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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
今日は少し気持ち落ち気味です豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal本当は少しでもカロリーおさえたくてカプチーノにしたかったのですが店員さんにいつものミストにされますか?と仰っていただいたのでつい「はい」と…なんではいって言ったの?私、的な…断れない性格でして昨日は家に帰った時点で増えることを覚悟しましたというのもほぼ同時に家族が帰ってきてしまったからすでに食べ始めてしまった分はリセットする時間がないので吸収いつも早めに自分の過食分を余分に作るけど今日は
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:63.5キロ前日より+0.05キロスタート体重より-2.1キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-3.65キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...63.5KgプランA1️⃣4/27~5
本日の体重75.9kg(+0.6kg)2023年は誰がなんと言おうと「健康に目覚めた年」だったと思う。結果、今年の3月にダイエット目標を達成し、やりきった自分に自信がついたおかげでポジティブに、行動的になれた。今年は、そのポジティブの影響をもっと拡げていきたい!と思って、読書習慣を身につけたいと思っている。ジャンル問わず月3冊が目標!人間、年を重ねるにつれて、どんどん言い訳が上手になっていって型にハマった生活を肯定し、何かに挑戦することに腰が引けてくる。私がそうだっ
コナン君ろびたんです今日も透析本日の体重は?+4.2㌔ホーロドニースメルチ週明けより多い・・・それがろびたん多いなぁワナワナ4.4㌔引こうか御意とりあえず寝てるとこっこの覇気は・・・ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴグッフフヒアリングに来たでまだ17円うどん食べてんの?最近は二軒屋とディオの200円弁当10食食べても2000円リーズナブルやなでも17円うどんなら100食でも1700円うっせー・・・飲み物は?最近スムージーや牛乳にハマってる健康の為にトマトジ
こんにちは(」・ω・)本日の体重は…でした!減りました嬉しい*⸜(*॑꒳॑*)⸝*ワンダホォォォォイ最近は増えたり減ったりですが😅月の統計見るとヤバいのが分かります…平日はあまりですが、土日に食べ過ぎてしまうのが問題です…気をつけなくては(´⚰︎`°。)でもこんなにダイエットが続くのははじめてです✨️これからもマイペースにやって行きたいです🥺
かつやさんのこちら相当気になっててついに買いに行ってしまいました持ち帰りなので写真とは少し違う気がしますでも美味しいですハンバーグカツとは?って感じですがいけますエビフライとベーコンエッグにカレーもついてるなんてロースカツがないのがマイナスですがリピありですねただかつや盛りの方がコスパいい気がするので次はそちらに戻るかも…リクローおじさんも買っちゃって飲むようになくなりました止まらない食欲食べても食べても足りませんさらに夜ごはんに唐揚げを揚げて食べながらま
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:63.45キロ前日より±0キロスタート体重より-2.15キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-3.7キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...63.45KgプランA1️⃣4/27~5/
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:無し昼:ガーリックチキンドリア夕:ヤクルト、チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:100回足の甲の打撲が完治するまで大事をとって膝のみ。体重は横ばい。今日は発芽玄米節制である。――――――――――――――――――――焼肉きんぐデビューしてきました!以前、よく行っていた和食さと跡に
おはようございます今日も豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal1日の始まり落ち着いた時間を過ごせています半額シールとか割引シールとか貼られていると買わないと損とか言う勢いで買い漁ってしまいます以前は割引シールを貼った物はそればかり買いたくてもなんとなく気が引けてたのですがいつからか全く気にしなくなり割引されてるものばかり大量にカゴに詰め込んでしまいレジでは時間がかかるものだから結構な割合で混雑を作ってしまいますなので店員さんも嫌がる人が多くあからさまに
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重45.6kg朝ごはん低糖質パンゆでたまご穴あけ器使ったのにボロボロになったコーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでした今日はとってもいい天気ですね気持ちの良い朝です
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.35→50.20(最小値)自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます15年前まで覚えてる
おはようございますいつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます突然、家族のグループLINEに、娘から連絡が入る。しゃぶしゃぶのお店のHP、そして夫に、「行った事ある?」。夫が行きたいのか?と聞くと、娘はただ単に、おいしいらしいよという返信のみ。私なら、「へ〜」の一言で終わるのだが、夫は「なんであんなLINE送ってくるんだ?行きたいのか?」と、うるさい知らんがな。自分で聞けば?と思うのに、ただぶつぶつ私に聞いてくる。そして、「じゃあ明日行くか!」となる。
本日の体重何日か前は33.4くらいだったので少しホッとしていますただ、デブ活したりラーメン吐けなかった分の脂肪がこれから何日もかけて蓄積していくのだと思うと矢も盾も堪らない食べたいので絶食も出来ないし。情けない。運動したら?と思われるかもしれませんが運動し始めると強迫観念に取り憑かれます雨の日も台風の日もひたすら歩き続けたり歩けない日は=ダメな自分と責め立て過食嘔吐に走りますそして何より運動すると快感・気持ちは良いのですがお腹が減ります…(当たり前ですが)そし
本日の体重63.0kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ミラノ風ドリア、チョコ夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:100回足の甲の打撲が完治するまで大事をとって膝のみ。体重は若干増量。昨日、体調悪くて配達休んだからか!?今日も発芽玄米節制である。――――――――――――――――――――期間限定な
どうもです早速本日の体重増えてしまったが…55キロ台何とかキープ先日ドゥーんと落としたデトックスのお茶ですが、新フレーバー入手29日から飲んだため、今回もデトックスは出来たようである前回はあっという間に売り切れてしまったようなので、今回気になる方はお早めにである↓↓↓クリックするとちゃんと飛びます※表記しなくてすみません┏○ペコッお安いです今回は檸檬の香り!友達にお試しで出してあげたら、落ち着くと好評であったやはり御手洗行く※人によるこの時期温まって良い【ポイント2
出産◯日目シリーズは、前回の出産ブログの続きになります。※これは2年くらい前の話です。興味ある方は長いですが…こちらからどうぞMD双胎1児死亡の記録※アメンバー申請は現在受付しておりませんごめんなさいm(__)m出産後に赤ちゃんはどの子も体重が減るそれを生理的体重減少というらしい。次郎くんも4日目には2214gまで減っていたそして…本日の体重2216g増えたの2g赤ちゃんは体重減るのが終わると、1日20~30gくらい増えていく母乳オンリーでは、増えが悪いこともあるけど、少な
コードギアスろびたんです今日も透析週明けは鬼門もちろん今回もかなり多いさあれだけ飲み食いすればなそしていつもの様に貶されるだけさカスがクズがルルーシュくうぅぅぅ?さて本日の体重は?+3.5㌔撃っていいのは撃たれる覚悟がある奴だけだえっ?なぜこんなに普通の数値なん?ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴおっ?少ないやんいや~そんなはずは・・・飲み物だけでも4㍑は飲んでるし日曜日もシェイクうどん二個食べたし今日もパン屋さんでたらふく食べたのにじゃあもう一回測りに行こうか
本日の朝ごはんベースブレッド本日のお昼ご飯お弁当、スープ本日のオヤツおからクッキー🍪本日の晩御飯割子プレート、野菜スティック春雨スープ、納豆、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録1週間終了〜日曜日は後輩ちゃん達とタルトの食べ放題ですうはは、楽しみでもあり恐怖でもあり…真面目に2連続ファスティングでも入れないと戻せない予感ホントはロピアでピザとワイン買ってきて、1人ピザパーティーと洒落込みたいところですが、そんな恐ろしい事出来ない…若かりし日の体重を知っ
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:無し夜:焼肉食べ放題、しみチョコ、ドリトスコラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:100回足の甲の打撲が完治するまで大事をとって膝のみ。体重は若干減量。今日は焼肉食べ放題の為にそれまで節制!――――――――――――――――――――期間限定なのだが、すでにない
本日の体重74.7kg(前日比−0.6kg)今日も朝から朝までのぶっとおし勤務という名の「夜勤」が終わった。今日は2.5万歩!185cm・75kgで2.5万歩の消費カロリーを調べてみると、約1,200kcal。消費しすぎー!!家に帰って、体重測ったら75kgを切ってついに、74kg台!脂肪だけが燃えてくれたら、いいんやけど。そんな私にもついに来ました。歓迎会!いきなり今日明日の2連発!せっかく席を設けてくれるので好き勝手食べ散らかす!楽しみだ。ついでに摂取カロリ
食べ過ぎもそうですが飲み過ぎのせいで翌日必ず体が重くて倦怠感しかありませんそれなのになんで食べてしまって飲んでしまうんだろう過食やお酒類にお金を使ってなかったら今はいくら貯金できてるのだろう…考えると怖くなりますそれなのにやめることができないなんて意思が弱いだけでは…と思ったりして自分を責める気持ちになり何のために働いているのかわからないなのにやめることができなくて…月曜日の朝って病みますよね豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal美味しいおかわり