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昨日はお給料日いつもよりも張り切って過食したいところでしたが…お給料が半分ほどしかなくてというのも入院で休んでいた期間のため有給足りずやむを得ずこれじゃ思いっきり張り切って買い物どころか毎日いつも通り過食してたら絶対に足りないそもそも過食のために働いているようなもので…ほぼ過食費に消えてる現実見ないようにしてきたけど過食やめたらもっと違うことに使えるし貯めれるのにな本当なんでやめれないんだろう意思に反して毎日毎日それが楽しみで夢中になれる何かを見つけた
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重46.0kg朝ごはんトマト×4コ低糖質パンゆで卵コーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでした昨日の夜、結構食べたけど体重に変動はありませんでした昼間たくさん歩いたからかな今日は昼前と夕方に面接がありますどこかでお昼を食べることになるので、カ
今日も食べ始めてしまってます毎日寝るころにはやり過ぎてしんどくて明日はやめようと思うのに次の日になると15時頃からソワソワし初めて一本目のアルコール飲料を開けてしまうと終了ですそこからは食べてはリセットの繰り返しで何Rなんてわからなくなるまで繰り返します今日も土曜日のわりには控えめですお給料少なくてどうやって一ヶ月過ごすか模索中次のお給料日まで3週間以上あるどうやって過ごそう本日の体重40.2kgBMI13.75
こんにちは今日はお休みなのでもう使わない布団を圧縮袋にしまったりお天気もいいのでシーツなどを洗ったりしましたうちにはグラハムトーマスとピエールなんとかというバラがありますこれはたぶんグラハムトーマスピエールなんとかは冬にブチブチと枝を切ったら枯れてしまいました放っておけば三年後くらいにまた花が咲く予定(多分)ズボラな私に育てられるバラすら気の毒そんな本日の体重はなんとか返り咲いた71kg台ほぼ誤差ここからが大切でも今日ケンタッキー食べちゃったんだよなぁ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
今日はタリーズさんにてトールサイズのソイラテ102kcal久々のタリーズさんのソイラテ美味しい1番好きなのはスターバックスさんです過食も飴過食も今日で終わりにしようって毎日思うんですよね途中でしんどくなるのに何Rもやっちゃうもんだから顎もだるくなってくるしお腹パンパンすぎて苦しいし途中で酔っ払ってきてフラフラするしお風呂入るのも面倒になるし最後は倒れ込むように寝るのが日課です次の日には顔が浮腫むし膨満感ひどいし水分なのか…吸収しちゃってるのか…お腹出てて
安産のためにスクワットを続けている。一日20回、お風呂上がりにやっている。本当はお風呂の方がいいのだけれど、そこしか時間を見つけきらないのだ。そのことについて職場で話したところ、先輩妊婦が「うちの職場は和式トイレだから、結構それで十分だと思うよ」と教えてくれた。確かに……社内にあるトイレの全部が和式ではないが、というより、ほとんどが洋式なのだが、私の職場に近いトイレは全室和式トイレなのだ。私としては便座に足をつける洋式より、つけずに用をたせる和式の方が好みなのだけれ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
そもそもなんで私は痩せていたいのでしょう誰かに良く見られたいわけでもなく着たい洋服があって細身体型を保ちたいわけでもなくて誰かに何か言われたわけでもないはずなのにずっとずっと痩せにこだわっている理由は何自分でもわからなくなってきました簡単に骨折してしまうほど骨も弱ってて簡単に転倒してしまうほど足腰弱ってて…階段上るのも歩くのもしんどくていいことなんてないのに…痩せにこだわってる方に聞いてみたい痩せていたい理由って何ですか?でもひとつ言えるのは太ってる自
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます5月2日の夜、夫と新橋にある第一ホテル東京で待ち合わせをして、GW後半戦の宮城蔵王へ出発しました。出発前に、ホテルの中華「家全七福酒家」で夕食。車の運転があるから飲むわけにはいかず、ノンアルビールで我慢。中華の割には、あっさりした味付けで、ダイエッター向きかも?食後は一路、宮城に向けて出発!幸い、大した渋滞もなく、順調に進みました。車の中では眠くなるから、嵐を聴きまくる。嵐の曲をか
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬自分の戒め的なブログです見てく
ついに決行しました非嘔吐丸6日達成し、7日目にして迷いに迷いに迷って…意を決して…体重&BMIは後ほどお伝えしたいと思いますさて今日のお食事です↓このような食事を毎日3食そりゃ太るよね結果発表です見たくない方はここでやめといてくださいね本日の体重40.0kgジャストBMI13.681.8kgも増えてるぽっこりしたお腹見て確実に増えてるとは思ったけどショックです早く退院したいでも非嘔吐を約1週間続けれてると言うのは入院前の私からすると奇跡でし
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.65→50.85です。変わらずですね。今まで「私ダイエットしますっ」って宣言してダイエットした事はありませんでした。(太ってる事を気がつかれないうちにさりげな〜
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.85→51.15です。先週の懇親会の影響もあると思います。体重増加する時って、「あーっ😩食べ過ぎたぁ」の次の日ではなく、数日経ってからだと思います(自分調べ)あと
おはようございますBBA昨日お誕生日でしたしつこくてすいません備忘録ですのでそしたら職場でいろんな方からロールケーキやらゼリーやらお花やら桃のケーキやらパンやらメッセージカードやらたくさんいただきました感謝長く生きてると嫌なことの方が多い気がしてついつい『なんで私だけ?』『それ私に言う?』『聞いてないんですけど?』『話が違うんですけど』etc…はぁ?…な理不尽なこと多数私はたいした人間ではありませんがこうしてお誕生日にこんなたくさんプレゼント
本日の体重63.6kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:海老ドリア夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:100回バイク転倒で足の甲打撲の為今週は膝アブローラーのみ。体重は若干減量。今日は発芽玄米節制である。――――――――――――――――――――期間限定かと思われるので早めの投稿。からあげ
過去にも書きましたが私は欲が満たされないととことん突き詰めてしまうようで…いろんな事に依存してきました一時はギャンブルにはまり一時は買い物依存になったり一時は整形にはまり男性に依存した時期もあったような気もしますが遠い過去でもう忘れました笑今は過食嘔吐に依存しています夢中になれる何かがないと満たされないのですなので次に新たな何かが出てくれば過食嘔吐からも脱出できると思うのですが今は過食が趣味でさえあり1番楽しめるんです今日はどこへ行って何買おうこれ
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:63.4キロ前日より+0.6キロスタート体重より-2.2キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-3.75キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...63.4KgプランA1️⃣4/27~5/
スターバックスコーヒーさんに行きたいな足の痛みの関係であまり長距離歩けないので最近は浮気してます最近は職場に1番近いドトールさんこちらで休憩することが多いです豆乳ラテMサイズ82kcal飲み物も吸収するには100kcal以内でないと落ち着きません昨日は多忙でしたので買い出しには行けませんでしたただ近場で土日だけお惣菜とかいろんな種類のサンドイッチを売ってる不思議なお店がありましてそこでカキフライととんかつサンドと唐揚げを買いなんだかんだと近くのケーキ屋さんに
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート自分の戒め的なブログです見てくださる方本当にありがとうございます本日の体重はこちら💁♀️変わらずです世間は、お盆休みで
今日は朝から少し頑張って歩きました足痛くて運動しない分と吸収増えてしまってて増えても減らない完全に病み期到来昨日何食べた?ってほど食べてリセット繰り返して(リセットできてないけど)で酔って倒れ込むように寝るそんなだから減るわけないしなので少々足が痛くても歩くことにします歩いたのでこちらにきましたスターバックスさんにて豆乳のカフェミスト120kcalミルク多めにするのでさらにkcal多いと思うでもやっぱり美味しいさて本日の体重ですがお腹の出方を見て怖くて
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.30→47.00です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます実は、リベルサス61日目か
こんにちは3連勤2日目昨日はお昼抑えたつもりだったんだけど差し入れがドイヒーで美味しいものばかりいただいて食べちゃった挙句夜ご飯も旦那か巻き寿司買ってきたので我慢できなくてもういいや…と、半ば逆ギレで食べまくった本日の体重ギャーーーなんか先日70kg台みえてきたみたいなこと言ってなかった?あれは夢だったか?誕生日のあるゴールデンウィークはいつもこうここで諦めたらリバウンド王になるので食べ過ぎず差し入れと戦いつつ70kg切ることを目指しますよwwwで