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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
昨日はお給料日いつもよりも張り切って過食したいところでしたが…お給料が半分ほどしかなくてというのも入院で休んでいた期間のため有給足りずやむを得ずこれじゃ思いっきり張り切って買い物どころか毎日いつも通り過食してたら絶対に足りないそもそも過食のために働いているようなもので…ほぼ過食費に消えてる現実見ないようにしてきたけど過食やめたらもっと違うことに使えるし貯めれるのにな本当なんでやめれないんだろう意思に反して毎日毎日それが楽しみで夢中になれる何かを見つけた
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます昨日は息子が話があるというので、嫌だったんですがまた新宿に出掛けてしまいました。案の定、話なんて大した事ではなく、ただ単にご飯を奢らせようという魂胆だけ。分かってるのに、ノコノコと出掛けてしまう、ただ利用されるだけの母息子の選んだお店は、新宿ワシントンホテルにある「ざうお」。ご存知ですか?お魚を釣って、すぐ調理してくれるお店です。一回行ってみたかったんですよね〜。店内はこんな感じ。大き
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
おはようございます三連休終わりました基本ゴロゴロしてたけど衣替え(という運動→は?)しただけまだマシかなやはり動かないと脂肪は減らないwww運動してる人マジ尊敬そんな本日の体重やったー久しぶりの71kg台昨日はお昼ご飯食べただけでおやつも我慢して夜も食べなかった私は基本食べ過ぎなので適正量にするだけで少しは減ると思うちょっとダイエットの神様が見えてきたので→いつもすぐいなくなるやる気になってる今食事に気をつけて70kg台を目指したいと思うだって8
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重47.2kg朝ごはんトマト×3コ低糖質チーズパンコーヒー(砂糖3g、牛乳入り)低糖質パン初めて食べてみましたチーズパンなので美味しかったですネットでも低糖質パンを注文してみました届くまでこのチーズパンをリピする予定です【クーポン利用で3,920円
本日の体重76.8kg(+1.6kg)昨日の爆食いが功をなして体重増加!多分炭水化物の水分が残っているだけと思われるが、まあヨシ!あとはこのエネルギーを無駄にしないよう筋トレを頑張るのみ。以前、書いていたとおり4月の頭でチョコザップを退会した。一応4月末までは利用できるが、正直もういいかなって感じ。退会の理由は、大きく分けて2つある。①わざわざ通う必要性を感じなくなった②衛生面、マナーに不満がある①については、可変式ダンベルを買ったことがきっかけとなった。チョコザ