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本日の朝ごはんご飯、味噌汁、納豆本日のお昼ご飯仕出し弁当本日のオヤツシャトレーゼのお菓子、パイナップルなどなど…本日の晩御飯実家ゴハン本日の体重測ってませーん以上、本日の記録今日は子供の日と言う事で、甥っ子ちゃんがやって来ました去年の子供の日からもう一年か…早いもんですねぇ甥っ子ちゃんが帰ってからは再放送の岸部露伴シリーズを見て、夜は酒飲みながら鬼滅見てますこれ見終わったらマンション帰ろうさっきトイレで腹肉揉んだら明らかに分厚くなってる…明日は節
やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週
週初めの月曜日長女ちゃんの入学式でした🌸入学式は午後からだったのでスタバで軽くランチ盗撮w写真撮りたいから少し早めに到着🚗³₃狙い通り空いてる!!※長女ちゃんトイレ行きたくて猫背wえぇ、私は卒業式の時と全く同じ服装この服、フォーマル過ぎず大活躍で気に入り過ぎてる前ボタン開けてロングジレっぽく着てもかっこいいし好き…♡にしても入学式というものはなんでこうも話が長いのか…高校のなんちゃら会?の会長さんのお話がギャグかと思うほど長くて昔話なんて始めちゃって保護者
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
《本日の体重》60.8kg前回60.2kg:+0.6開始日64.1kg:-3.3観戦後、増えました昨日ブログ休んだけど60.7kgでした60.2→60.7→60.861kg台にならないだけマシ微増微減を繰り返しながらも5/20頃には59kg台になりたい3月61kg突入→維持4月60kg突入→維持5月59kg突入→維持6月58kgで挙式参列こんなグダグダなサイトなのにご来訪&「いいね」ありがとうございます数値に一喜一憂しな~い(↑かなりしてるけどね
ボトックス打ちたいな定期的にやってた時期もあったんですけどあれって数ヶ月で効果切れちゃうからエンドレスなんですよね数万飛んでいくからここ最近は過食費優先しちゃってやめてますでもやっぱり気になるんですよねどうしようかな…そんな今日もパンばかり…あんまりお金ないから後は自分で作るしかないかな本日の体重39.0kgBMI13.34
おはようございますいつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございますうふふふふ〜、嵐の新しい会報が届きました〜今年11月の嵐結成25周年の復活ライブは、どうやらなさそうでガッカリですが、相葉君や松潤の公演があるので、それなりには我慢出来そうです。5人での復活を望んでいるんだけどね〜。北海道旅行にも嵐のライブDVDを持参して、しっかり観ていた私GW後半も、もちろん嵐のDVDを観ちゃうよ〜夫が心の底から軽蔑してくるんだけど、そんなのには負けないさて、北海道
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタートダイエット始めてから約8キロ減本日の体重51.40→51.35今日でリベルサス3ミリが終わり明日から7ミリに入ります。3ミリ1ヶ月で約3キロ減でした。この1年、54キロの壁を抜ける事ができなくて、いつからか朝に体重を測るのもどんよりしながら体重測って
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.30→47.00です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます実は、リベルサス61日目か
桜文鳥ひなた本日体重測定を行いました🙂あまり体重測定をした記憶のないひなた🐥私のずぼらさ故に平均値が分からない💦でも本日の体重は23.2g男の子だけど小柄なひなたこれは普通体型で良いのか??最近は何かと鳴いていてるんですがなんかドリル音みたいな鳴き方するので怒ってるのか?ただ単に鳴いてるだけなのか?よく分かりません😅おしゃべり好きなのかもしれないけどまだまだひなたのことが読み切れない私😣ともあれひなたはとても元気いっぱいです!かわいい男の子となりました。
昨日はお給料日いつもよりも張り切って過食したいところでしたが…お給料が半分ほどしかなくてというのも入院で休んでいた期間のため有給足りずやむを得ずこれじゃ思いっきり張り切って買い物どころか毎日いつも通り過食してたら絶対に足りないそもそも過食のために働いているようなもので…ほぼ過食費に消えてる現実見ないようにしてきたけど過食やめたらもっと違うことに使えるし貯めれるのにな本当なんでやめれないんだろう意思に反して毎日毎日それが楽しみで夢中になれる何かを見つけた
おはようございます!きりもちです本日の体重、61.8キロ!!!!!よしっっっ!!!!頑張れ私!!!!61キロ台、けっこう久しぶりです心なしか、少し体が軽くなって気分も上がっております今日も頑張って、明日も減りますようにいつもなら、「減った」と、調子にのって間食が増えていき、元に戻るパターンなんでね。今日も意識して過ごします!!!あー、子どもが残したパンの耳食べたい…さてさて。最近、少し気になりだして色々検索かけています。高額出費について塾!!!!歯の矯正!!!!
こんばんは🌇ご訪問ありがとうございますファッション大好き👕❤ZARALOVE💕美容コスメ読書📕が好きな40代後半153センチミニーパート主婦サービス業勤務ケイコです3コ下の年下夫と再婚👰♀️東京で暮らしてます。アメブロは何度かファッションブログをしてましたが色々あり中断してました。また新たによろしくお願いします🤲前回仲良くして頂いたブロガーさんコメント📝ありがとう嬉しい😆感謝で一杯です。新たにいいね👍頂いたブロガーさんよろしくお願
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が!脚と腰まわり!ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である2023年夏~〇16時
おはようございます。いつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます宮崎旅行2日目。まずは朝ご飯。レストランからも、海が美しく見えるのでパチリ。6階の部屋からの眺め。本当に景色だけは最高でした!チェックアウト後、一路高千穂牧場へ。珍しく娘が行きたいと言うので、そこへ。途中、桜並木がずっと続いている場所が。酒谷桜街道というらしいです。山にも桜が咲いていて、素晴らしい所でした。道の駅もあり、寄り道。道の駅酒谷。そして目的地、高千穂牧場。こちらも桜が満開霧島連山
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重45.9kg朝ごはんトマト×3コ低糖質パンコーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでしたやっと45kg台になりましたが、すぐに46kg台に戻るよねぇ今日は昼の時間帯に美容室へお昼ご飯食べられないなぁ早めに現地行って何かお腹に入れようかな
おはようございます本日もご訪問ありがとうございます職場でのことまだまだ体も動くしいっぱい働きたいけど130万の壁時給は上がっても時間を増やすとその壁超えてしまうからどんなに頑張っても評価されても時給は上がらない上げれないって…でも時給をあげてもらって入る日数を減らしてもらえたらもしかしたら時間におわれることなく心の余裕はできるのかも仕事と主婦業の両立もっとうまくこなせるかもとにかく何が言いたいかと言うと限度額のある主婦がどんなに頑張っても限度が
本日の朝ごはんベースブレッド本日のお昼ご飯ベースブレッド、スープ、おからクッキー本日のオヤツフィナンシェ本日の晩御飯キムチ雑炊、納豆、冷奴、春雨スープ蒸かし芋、野菜スティック、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録ちょっとハメ外したくらいで、何でこんなに増えるのよぉぉ〜(まだ言ってる)一応、今日はそれなりに抑えてみたよ…。ほんと、ベースブレッド先輩は頼りになる…明日は友人と飲み会だし、もうここからゴールデンウィーク明けるまでノンストップで食べまくりとりあえ
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2ジャンボフランク夕:ヤクルト、チョコ夜:ペペロンチーノ、チョコ豚味噌炒め定食、ガトーショコラパフェレギュラーバーグディッシュ、玉子焼ポテチ、キャベツ太郎コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:80回立アブローラー:20回5月より立アブローラー20回
今日も食べ始めてしまってます毎日寝るころにはやり過ぎてしんどくて明日はやめようと思うのに次の日になると15時頃からソワソワし初めて一本目のアルコール飲料を開けてしまうと終了ですそこからは食べてはリセットの繰り返しで何Rなんてわからなくなるまで繰り返します今日も土曜日のわりには控えめですお給料少なくてどうやって一ヶ月過ごすか模索中次のお給料日まで3週間以上あるどうやって過ごそう本日の体重40.2kgBMI13.75
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
本日の体重62.8kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:つけ蕎麦セットW、蟹クリームコロッケつくね串、チョココッペ夕:チョコ夜:からだにユーグレナSAD2コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:80回立アブローラー:20回5月より立アブローラー20回に!体重は若干増量。昼食べ過ぎたから増量かもしれん。。。――――――――――――――――
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
おはようございます本日5月4日はBBAの誕生日www不審者か?20➕33になりました43歳かな?(頭悪くて計算できない)40代まであまり思わなかったけど50こえてから転がるように時間が過ぎていく去年は辛いことが多く精神的にしんどかったけど今年は楽しくなくていいから心穏やかに、のんびり過ごしたいこのワガママボディなのもストレスなので今年こそ!60kg台目指して精進しますよwww昨日汗だくで草むしり頑張った本日の体重はなんだかなw今日は激務なゴールデ
《本日の体重》60.2kg前回60.1kg:+0.1開始日64.1kg:-3.9100gの微増です今日は観戦超暑くて水分かなり摂取ゲフゲフしてる明日は61kg台になってるかも3月61kg突入→維持4月60kg突入→維持5月59kg突入→維持6月58kgで挙式参列こんなグダグダなサイトなのにご来訪&「いいね」ありがとうございます数値に一喜一憂しな~い(↑かなりしてるけどね)地道に…地道に…頑張ります50kg台という数字がとりあえず目標【身長160
本日の体重75.3kg(前日比−0.3kg)ダイエットをして嬉しい気持ちになることはたくさんある。例えば、単純に体重が減ったときや、パツパツで太ももまでしか入らなかったジーパンを履けたときとか、細くなった自分を鏡で見たときなど。なかでも私が1番嬉しいのは、なんといっても他人から体型について褒められたとき!昨日、職場の後輩くんに、「◯◯さんってスタイルいいですよね!」って言われて「そうかなー、ありがとう」とか言いつつ心の中では盛大にガッツポーズをかましまくってた。(っ
本日のブランチベースブレッドサンド、ヨーグルト本日のオヤツおからクッキー本日の晩御飯キャベツ焼き、野菜スープ野菜スティック本日の体重以上、本日の記録つまり、こういう事だろ深鉢でスープ系、鉄板で焼き物系完璧だー、完璧な使い方だーオモシロ調理家電でおうちご飯しながら溜まってる録画を見る…至福…そしてこういう時、調理家電でゴハン食べるの楽しすぎて食べ過ぎる&合わせて飲んで飲み過ぎて翌日二日酔いになるパターンが多いので、今晩は体調調整のため、お酒は控えますおためし野菜宅
ダイエット15日目の私。本日は夜勤明け。夕方5時まで爆睡。そして、夕ご飯食べてから自転車こぎ10キロの旅へ出陣。もう最後の方はヘトヘトなのよ。本日の体重。48.0キロ。(➖2.4)今までで一番落ちてる。でも、48キロの壁はやはり超えれない。今が落ちない時。頑張り時。💦家帰ってから、うちの坊っちゃんの部屋に直行。何してるの(かまってほしい私。)部屋でゲームをしていた息子。満面の笑顔で、私に『お菓子食べたい。買ってきて。』と言った。珍しい。珍しい。うちの坊っちゃんが、私
本日の朝ごはんベースブレッド、野菜スティック、ヨーグルト本日のお昼ご飯外食ランチ本日のオヤツフライドポテト🍟本日の晩御飯居酒屋ゴハン…ではなくおうちゴハン春雨スープ、納豆、野菜スティック、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録今日は友人とお買い物ビール🍺付きランチに居酒屋ゴハンとキメまくりもうダイエットの事は忘れて遊ぶのじゃ〜…と思ってたら、友人の1人が昨夜から音信不通…今朝、昨晩の職場の飲み会で飲み過ぎて朝まで気絶してたから、今日はやめとくと連絡がそ