本日のメニュー

こんにちは。お初にお目にかかります。本日のブログは宮部（1）が担当します。早速本日のメニューです。メニュー作成者のかずあきさん(2)、ありがとうございます！！今日は6月4日、虫歯予防デーということで入念に歯磨き🪥してから臨みました。メイン前の150*6ではFlyでへとへとになった後、ネガティブハードを試みましたが、ネガティブをした気になってただけで肝心のタイムはあまり上げることができなかったです、、、メインはミドルで参加しました。他の部員の声出しのおかげもあり何とか3セット揃えること

良く晴れた、大阪の金曜日ホンマの秋が来るのか？どうもこれから夏に向かっている様な暑さを感じる夏場には陽射しが、きつすぎて長袖しか選択の余地が無かったけどこの時期は、ノースリーブが気持ち良いしかし今日は暑熱順化が無くなったせいかノースリーブでも暑すぎるポイントを入れようと思い霊園までアップジョグを入れて行くんだが今日はどうも右脚君の機嫌は斜めだヌケヌケ病が出ている最近は発症しても、すぐに収まるので大丈夫だろうなんて思い本日のメニュー「クルーズ

こんにちは。体調を崩したりでちょっと間が空いてしまいました。最近は秋晴れが続いて嬉しいよめじーです😊本日のメニューははぐれメタルのプレートです。・はぐれメタルごはん(竹炭パウダーを混ぜています。)・ハニーマスタードチキン・タラモサラダ・オムレツ・キャロットラペキャラメルマキアートもご用意しました🤗耐水ラベルで作ったロゴを貼ってカフェ風にしたマグカップ。こういう小物を作るのもまた楽しいです😊さて、お盆休みから遊んでいたDSのドラクエⅨですがやっと