本日のメニュー

1本目はサブコーチだったカワカミコーチが一人で指導4月に入社して半年余り・・いよいよ独り立ち［本日のメニュー/1０：３0~］１，１５０MいつものUP２，５０Mx4SWIM逆IMの順で３，５０MEASY４，ワンポイントレッスン・クロール1回目姿勢２５Mx4蹴伸び２５Mx4板をもって呼吸の姿勢でKICK５，５０MEASY６，５０Mx4KICK&SWIM往・片手SWIM、復・SWIM７，１００MSWIMクロール８，５０Mx

本日4/26(日)〜27(月)はアオゾラ食堂さんにて、ほんわりパン販売日です🥐✨今の季節パンとして、自家製の甘夏マーマレードをたっぷり使ったパンを3種類ご用意しました🍊そして、春の季節パン🌸桜あんパン🍓いちごクリームパンは、今回でおしまいとなります。春の香りを、ぜひお楽しみください🌸🍞本日のメニュー🥐《カンパーニュ》・マンゴー＆甘夏＆カシューナッツ＆ココナッツ自家製甘夏マーマレード＆ピールをたっぷり練り込んだ生地に、マンゴー、カシューナッツ、ココナッツを合わせました。