本日のメニュー

今日は男性陣が少なく5名のみ全体でも少なかった・・・5連休だしお彼岸だし［本日のメニュークロール］１，１５０MいつものUP２，１００MSWIM5秒でPUSH5秒でリカバリー３，５０Mx4SWIM逆IMの順で４，立って肩の使い方の練習５、５０Ｍ歩きながら肩の使い方６，２５Ｍｘ６SWIMKICKをしながら肩を前に出す７，２５Mx６片手クロール片手を前で２５Mx6片手クロール気を付けの姿勢で８，５０Mx2SWIＭ往・

本日のメニューは…ホウボウの薄造り✨おろしポン酢で頂きました✨本日はどっちかというとコチラが主役鍛高譚の炭酸割りコレ飲みたかった〜爽やか風味に炭酸良し✨飲み過ぎ注意ですねごちそうさまでした

こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪一夏に一度は食べたい物それは…お高いかき氷！！よく考えたらこの夏ふわふわ高級かき氷食べてないわ～京都のホテルで食べたけど、あれはふわふわかき氷とは別物のデザートだったので、ノーカンかきゴーラーのテツコさんにお付き合いいただいたテツコの喜怒哀楽テツコ・デラックスさんのブログです。最近の記事は

2月2回目のbreathさん☕️今回はSPACEのほうです。バレンタインまでの限定プリンが気になったのですが、なんとPOINTの方のみだそうでなのでいつものモーニングメニュー。飲みたかったエチオピアの発酵種が本日のメニューで700▶︎550円で飲めたことで、ラッキーとしますぅ。。ごちそうさまでした

🍛５／２５🍛スリフレ(３flavorcurry)に行って来ました。チキポトでの間借り営業も今週末まで😢ラスト週でございます🥹何か感慨深い🥹今後は6/21オープンの多賀城新店舗にて！！いよいよ加藤さんの第二ステージ開幕ですね💪メニューは週によって変わる2種類のカレー🍛2種盛りが定番ですが1種盛りも可能🉑本日のメニュー【カレー２種盛り】¥1,500🍛本日のカレー○野菜ビーフカレー○挽き割り豆のポタージュカレー🍚バスマティブレンドライス🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀●野菜