本日のメニュー

【おうちごはん焼きそば】この日はグルテン祭り！昼も夜も麺を喰らう！我が家の焼きそばは旨い😋高石or相方食堂（おうちごはん🍚）自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です🍚味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️相方特製焼きそば◾️油揚げとワカメの味噌汁ちょいと昼も夜もグルテン祭りこりゃ太っちゃうな🐷でも大丈夫🙆私ですから

本日のメニューはチンニング、35回×5セットリストカール32.5kg、40回×4セットヘビーハンマー、少々チューブトレ、少々ストローク強化トレ、少々腹筋、少々以上でしたぁ～

こんにちは。お初にお目にかかります。本日のブログは宮部（1）が担当します。早速本日のメニューです。メニュー作成者のかずあきさん(2)、ありがとうございます！！今日は6月4日、虫歯予防デーということで入念に歯磨き🪥してから臨みました。メイン前の150*6ではFlyでへとへとになった後、ネガティブハードを試みましたが、ネガティブをした気になってただけで肝心のタイムはあまり上げることができなかったです、、、メインはミドルで参加しました。他の部員の声出しのおかげもあり何とか3セット揃えること

10月9日(木)、中央町商店街へオープンした「ビストロぶっちぎり」さんへ行ってきました。名前がなんとも斬新なこのお店は、以前、青年会議所でともに活動をしていた岡田さんが新たにオープンしたお店です。岡田さん、おめでとうございます！メニューは、コチラ。ビストロというだけあって、洋食のメニューがメインです夜の営業もあって、飲み物も各種あります。下の一言コメントとかが岡田さんらしさが出ていて、最高ッス本日のメニューということで、おすすめがありました今回は、