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私たちの頭は騒々しすぎるんですよ。四六時中、いろんなことを考えている。だから、自分の本当の気持ちや魂の声が聞こえない気がするだけです。落ち着いて、深呼吸して、ぼ~~っと空でも眺めてみればいい。紅葉がきれいな季節だから、風にそよぐ紅葉を眺めてもいい。バスタブに好きなアロマをたらして、ゆったり入浴しながらいい香りに包まれるんでもいい。何でもいいの。ちょっとだけ思考でいっぱいの頭に、すき間を作る。するとちゃんとわかる。自分が本当はどうしたいのか。どんな人
「夫が分かってくれなくてイライラするんです」というお悩みを最近、とても多くいただいています。なんだかそのことがまるで、「この話題に対して一言申せ」と神様に言われてる気がしたので(笑)、皆様にお伝えしたいことをブログに書くことにしてみました。「夫が分かってくれない」という気持ちは本当に辛いもの。一番近くにいる人が自分のことを分かってくれないと、一人でいたときより余計孤独を感じちゃう。私は2回続けて流産したとき、この怒りにお
私がパートナーに対して一番求めるものは「話し合い」ができるかどうか。「話し合い」ができないパートナーはどんなにスペックが高くても選ばない。でね、時々「どうやって話し合えば別れずにすむか」という相談を受けることがあるけどこれは、話し合いの前提が間違ってる。話し合いっていうのはずっと一緒にいたいからこそ別れる覚悟で話し合うんだよ。