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更年期障害にまだ変わりはないけれど環境に気をつければ、なんとか安定させられる体調な今ここまで来た今思うこと。現状維持に努める。そして、悪化もあると思っておく。悪化しても普通、当然。ホルモンまだ安定してない。平常心。←むず。これは無理笑悪化したら、対処療法を。そして時が過ぎるのを待つ。更年期不調は、いつか終わりが来る。終わりが来ても、全部の症状が消えて前の身体が戻ってくる訳ではない、と心に留めておく。年齢を重ねた分身体は老化していくけど、心は更に豊かになっていくよね
年末年始も、いつも通りブログを書こうと思っていて準備はしていましたが、やはり、いつもひとりで楽しく暮らしているわたしには、大勢の来客にペースを乱されまくりで、更新ができませんでした。昨日からやっと通常通りの生活に戻ったので、毎日更新したいと思っています。さて、新年早々わたしのようにグッタリされている人はいると思います。今年こそは、マイペースで行きましょうという勧誘?ブログです。何故、掃除は必要になるのかまず、わたしは管理している家が、ホーム・セカンドハウ
双子が児童発達支援施設に通い始めて3ヶ月が経った週5日、毎日嫌がらず通ってるいまだに、ひと言も喋らないが少しずつ少しずつ成長してる双子兄は、気分にもよるが自分で靴を選んで履くズボンやTシャツを自分で脱げるようになった双子弟は意地でも自分で脱がなかった靴下を自分で脱ぐようになった体調を崩してから、叩いたり髪の毛を引っ張ることが多くなった双子弟しかも私にだけ🦍にはやらない児童発達支援施設に相談してみる事にしたわたし「双子弟の癇癪がひどい時ってどうやって対応してますか?
本日も、グループホームの朝食作りを終えてから市役所へ来ましたが、午前9時時点で雪がまた降り出しました。この程度の降り方であればそんなに積もることはなさそうですが、昨日は雪かきに時間を取られた方も多かったのではないでしょうか。私も、昨日は仕事を終えて帰宅すると家の前の木が雪の重さで折れていましたので、木の始末をしてから除雪作業をしました。幸い本日がゴミ収集日でしたので、折れた木をゴミ袋に入れて昨夜ゴミを捨ててから夜勤へ向かいました。夜勤先の駐車場に着くと除雪がされていません
9/3のキジバトのヒナさんもぐもぐタイムの撮影に成功✨我が家の周辺道路は狭い!軽自動車のミラーを畳んでもすれ違えるか?十字路の先に停車車両が有れば十字路からの迂回路を探すコの字に迂回しても、一辺が三軒分だ何年も前の話しだが、ガレージの前で知人の車が故障して動けなくなったそこへ、女性が運転する車が来て迂回するようにお願いすると「この道を行かないと、道が分からなくなってしまうから迂回は出来ません!」と、道順を説明して何度お願いしても、自分の言い分を通そうとするそんな人が運転をし
こんにちは高温期12日目になりましたそわそわMAXが続います。簡単なプロフィール夫☆1985年生まれの37歳私☆1988年生まれの34歳妊活歴はお休み周期を除いて7ヶ月の結婚2年目共働き夫婦です♡2021年7月に入籍💍同年11月~妊活開始2022年6月ホルモン、排卵検査→異常なし経膣エコーにて子宮内膜ポリープ疑い7月子宮卵管造影検査→異常なし8月子宮鏡下手術(ブログ参照)本日の基礎体温36.80これは……あがった……?信じられなくて3回
近々学習発表会があります。附属小はおそらく全国的にそうだと思いますが、合唱のピアノ伴奏はオーディションで選ばれます。在校生の大多数がピアノを習っている家庭の中で、熾烈な争いを勝ち抜いた子が、たった一人伴奏者に決まるんですところが、今年の伴奏曲は、とんでもない難しい曲でした。「おそらくみんな弾けないと思う」と先生が言ったことで、楽譜をもらう子自体が少なく。。。桜子はもらってきましたが、見た瞬間、私も目が飛び出ましたこれは高学年でも弾ける子がい
『次男がかまれた』以前、長男が二年生のときに引っ越してきて、転校初日から背後から飛び蹴りを食らわしていろんな子を怪我させている男児の話は書いた。母親が離婚確定前に引っ越してきて…ameblo.jp冷えピタも湿布もかぶれる。とは健康調査表にも記載してあるし、電話口でも養護教諭には伝えてあった。噛まれたのは、腕。帰宅して急いで冷えピタを剥がすと「軽く」程度ではなくガッツリ、歯形がついている。学校は健康調査表なんて書かせるだけ書かせて、いつもノーチェック。長女の食物アレルギーのときも
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こんばんは。今月より、第4火曜日にお引っ越し!りんご🍎でございます。お引っ越しというのか、元々第4火曜日から始めたので帰ってきたという感じですね。皆様、この夏はいかがでしたか?ナリ心理学のブログでは、こちらのシリーズが盛り上がってますね。https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12843342183.htmlナリ心理学『【最強な精神状態】余裕と余白の話』※この記事を読む人は絶対にこのブログにコメントか、リブログか、他のSNSでシェア
こんにちは、ふぅです今までブログで何度かイライラしないためにどうしたらよいか書いてきました一言でいうと「期待しない」なんですけどテレワークになって、ついでに動画編集もするようになって家でPCに向かって黙々と作業してるときにどうでもいい話を自分のタイミングで延々と話してくる子どもたちにメッチャイライラしてる自分に気づいてこれって何に期待してるのかとふと考えました仕事をしていると理解して今は話しかけるのをやめようと「思ってくれるはず」という期待集中
一年捨てるプロジェクト7日目今日は何したということで!昨晩のこと。shimaは初めて旦那に将来の夢の話をした。・とある講座を受けたいこと。・これからどんな風に生きていきたいのか。これまで話してこなかったこと。色々話した。で。改めてshimaが実感したことは現実が答え。ってこと。はい。間違いなーい講座以外にも色んなこと話したけど。。やっぱりshimaは伝えるの下手クソだでもね。『前よりかは』だいぶ伝え方が上達したんだなーってことにも気が付いた旦那は言ってる
超絶体調不良でした。。単なる感情の吐き出しが以下。夕飯の時、突然、あれ?具合悪いな??となり。何とか娘氏をお風呂に入れ、髪を乾かし。自分の髪を乾かす体力はなく、そのまま寝かしつけ。ぐったり。。。熱はないけど、胃が痛い。頭が痛い。だるい。帰ってきた旦那氏に洗濯を頼み、就寝。特に労りの言葉とかはない。期待してはいけない。胃が痛くて夜中何度か目覚める。あー、明日ダメかもなと思いつつ、どうか治ってますようにと祈りながら寝る。翌朝。ダメだった。具合悪かった。お弁当を作り、旦那氏に
『期待しないダイエットと受験勉強』こんばんは。今月より、第4火曜日にお引っ越し!りんご🍎でございます。お引っ越しというのか、元々第4火曜日から始めたので帰ってきたという感じですね。皆様、この夏…ameblo.jpナリ心理学海では火曜日の夕方に担当をお引っ越ししました。本家大元のブログはこちらナリ心理学『【最強な精神状態】余裕と余白の話』※この記事を読む人は絶対にこのブログにコメントか、リブログか、他のSNSでシェアしてください。※コメントはアメーバアカウントなくてもできます。
相変わらず元気なクワガタ氏を虫かごから出して眺めては、ちょっかいかけて遊んでいるホホンです眠るクワガタ氏を再度貼り付ける。💎💩💎ようやく読んできたナリ心理学の記事読み初めに、リブログしよう〜って決めて、ドキドキワクワクしながら読んだもっ‼️ものすげぇ‼️バイブルにするしかない内容でしたわ‼️‼️相変わらず‼️こんなにも‼️濃縮された‼️内容を‼️タダで‼️読める‼️ナリ心理学‼️の‼️凄さよ‼️‼️‼️はぁ、はぁ、はぁ期待しない一年祭りだわ(何で
一年捨てるプロジェクト6日目。今日は何したってことで。今日やったこと書いていきまーす!!ここ数日、パート面接に向けて履歴書の作成をしてたんだけど、やっと出来上がったー久々にpc使ったり、はじめてコンビニでデータ印刷したり。ちっさなちっさなことだけど、いつもめんどくさがってやらなかったことにちゃんと取り組んでみた前までなら、多分手書きに逃げてたんだけどwそっちの方が面倒なのにwたとえ面倒でも新しいことやって、また混乱して落ち込むくらいならやらない!そんな選択ばかりし
こんちは!shimaです今朝は台風が去って、だいぶ涼しくなりましたね。皆さんの住む地域はいかがでしょうか?それでは早速。本日の体重とスタイル写真です前日➖100g。昨夜は丼ものを食べたり、いつもなら食べないはずのチョコも食べたのに!娘の登校で2キロほど歩いてるから??いや。それとも腸内環境が整ってきたから??この数日、やけにからだが米を求めてるshima家では台風以降、わっぱの弁当箱をおひつの代わりに使っている。今までは、炊き立てのお米は余ったら即、冷凍庫に移していた