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みんなさ、無意識に人に期待してしまうと思うんだでもさ、期待ってあかんね。だってさ、期待って、こっちが勝手に作った理想なわけで、相手からしたら、迷惑だもんね相手がこうしてくれるはず→してくれない→なんでしてくれないの💢↑こーいうのってよくあるもんね!うちには知的+精神疾患持ちの妹がいてね。幼少期は従兄弟(男)2人と兄弟のよーに育ったの。兄と私が同い年弟と妹が同い年地元も一緒で、中学まで同じ学校同じ学年。だから、妹はその2人の従兄弟に会うのが楽しみなので
四柱推命、自己分析を使いながら、自分を「知って・認めて・飛躍する」3つの「自分」を引き出す!あなただけの輝き方アドバイザー四柱推命鑑定師NAHOです☆プロフィールはこちらわかめだーと得意げに拾って見せてくれた娘葉山の子だなぁとしみじみ行動パターンは同じ私は会社員ではないので、仕事はこの日のこの時間に行くと決まっているわけではありません。鑑定
変わらないから、諦める…。疲れた。信じる事も、期待する事も。何もかも。もう好きにしてください。次、言われたら、止めない。二度と止めない。もう、自分を大事にする。相手の顔色伺って生きて行きたくない。やりたいようにする。明日、あのバッグ買ってやる‼️‼️楽しんだモン勝ちだし😏
久しぶりに実家に戻っていつもの通り施設で作った作品を自慢する母の嬉しそうな顔を見てきた手先が器用だけどお人形の着物を縫うのが大変だったと嘆きつつその出来映えに、満足のご様子ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら~女性のための応援謳~❀上級心理メンタルカウンセラー❀アダルトチルドレンカウンセラー❀恋愛心理カウンセラー✻MEGUMI✻ズバリ他人に期待しすぎる人は攻撃的になりやすい相手が期待通り動いてくれ
私のメンター、高2の娘・虎子語録。相手に期待するから、相手から裏切られたと感じた時、人は不満を感じる。期待はエゴ。相手は、単にそういう人なだけ。勝手に期待し、勝手に裏切られたと感じた時、勝手に不快感を感じる。不快感を感じたくないなら、最初から期待しない。何か起きても、期待していないから、ふ〜ん、そっ。と、フラットに受け止められる。そういう人だとアキラメル。「お母さんは偉いよね。人に興味を持って、相手に期待して。私は、人に興味な
新しいキャリアコーチがつくことになりました。近いうちに挨拶があるそうなので、ありきたりな「仕事の状況について」とか、「今後のキャリアプランについて」などは聞いてこないで欲しいとお願いしておきました。仕事の状況は社内で連携されているはずだし、今後やりたい仕事について、話したところで紹介されたことなんてありません意味なくない?今回はそういう人じゃないといいけど。まぁ、あまり期待しないでおこうと思います…。
精神科医に「アタリ」「ハズレ」があるのは事実だがそもそも精神科の治療だけでは精神疾患は治らない。なのでハズレ精神科医を引き落胆するより最初から「過度に期待しない」のが精神科医との健全な向き合い方。期待するのを止めるだけでも期待外れだったときにガッカリ感を抱かずに済みネガティブな感情に翻弄される機会が確実に減る。精神医療は病気を治すためのあくまで「脇役」と割り切ろう。これを言うと身も蓋もないがぶっちゃけ自分にできる生活習
お金の使い道〜そんなもん生活費に決まってるやん食費はいろいろ頂くこともあるのでそう言う月はほぼかかりませんが電気ガス水道家賃その他諸々の支払いで旦那の給料消えちゃうわ(笑)もう何年も貯金出来てないわねぇ〜通帳の残高が減るのは身を裂かれるほどの苦痛があ〜私の為だけに使えるお金が欲しい通帳残高が増えるの見たいま夢の中では使い切れないほどお金持ってて使い道わからなぁ〜いって嬉し涙流してるんだけど現実はねぇ〜(・д・)チッまあそうだなぁ〜もし今私が
おはようございます。今朝は☀今日から久々に東京🚄業界の大会に参加して、東京のお客様とのご契約も兼ねて行ってきます🤗帰って来たらすぐにボランティア活動の準備4/28は本番!!前日は☁☔予報なので、コンデションも心配ですが、開催時間が15時なので大丈夫かな??そんな感じです🤔所で今日はこちらの話題から☝️纏め役をしていると、色んな気を使う事がありますが、いちいち気にしていると体が保ちません😅💦そこで、☝️こんな教えがある事をメモってました🧐②③⑥⑦は特に大事だなぁ~そんな感じで
本日更新2回目にて失礼致します。前記事書いた後、軽めに遅い夕飯を食べて、歯磨きしていたら、旦那さんが帰ってきました。旦那さんも歯を磨いてすぐ寝ましたよ。ドラマ『アンメット』2話目を観ました。今期、一番私の心に働きかける力の強いドラマかな、と思います。一番面白いっていうわけではないのですが、色々とひっかかるところがあるし、考えさせられます。うまく説明できないのですが、主人公が記憶障害で、翌日には前日までの記憶を全部失っているという状態が、何となく今の自分の、軽躁状態
今日も一日が過ぎる。自分のために、何をした?未来のために、何をした?何もしていない。。。夫婦関係が最悪な時は離婚すべきかどうかで頭を悩ませ、少し落ち着いたら、何も出来ていない日々に焦る。いつも、悩みごとで忙しい頭の中。諦めよう。円満な夫婦関係も、やる気に満ちている日常も。諦めよう。この一杯のコーヒーを味わえたら、それでいーではないか。こんなに美味しかったんだ、このコーヒー。周りと比べたり、理想化しすぎた自分に期待したり。諦めよう。思っていたような毎日じゃないけど、これが
皆様、おはようございます。カウンセラー&公務員のあゆみです。ふと、1人の時間をいかに楽しむか。老老介護の恐怖。私の周りでは、80代、90代の両親の介護に入る知り合いや、がん闘病中の親を持つ友人、知人。母の介護についても、父がいるから助かったものの、80代、90代になると、共に介護と言う現実がありますよね。一夫一婦制だから、子供も少ないし、親を看る負担も大きい。そう考えると、平安時代は通い婚で、正妻と妾がいるのも当たり前!正妻、北の方になるって凄いけど、女性側
今日も暑いです4月ってこんなんだっけ?今朝もお着替え頑張ったら家で何する?最強(王図鑑)観るOK!頑張れるといいね〜みたいなやり取りをしました。なんとなく、頑張って着替えてね!とは言いたくなくて…結果、意味は一緒なんですけどね頑張らなくてもいいけど頑張ったら良いことあるよ!ってニュアンスで私は話してます。あとは、〇〇してね!→わかった!って返事があると期待しちゃいます。裏切られた!ってのもなんか違うしね…と言うかわかってても落ち込む人なので、私は。思う前に自分に言い聞
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。母の見守り介護をしているとイラッとすることがでてきます。小さなイラッから言葉に出してしまうのをなんとか留まらせるほどのイライラまで。相手にぶつけてもそれが良好な解決策になればいいけれど、そう多くはない。最近は「口がヘの字になって、人相悪くなるぞ!」と自分自身を損ねないための言葉がけを心の中で唱えるようにしている。イライラしない方法、心に留めて実践しよう。
私は他人に評価されることがとても苦手です。実はそれだけで心が折れます。だから、コンテストなどに作品を応募することはしません。本当に地球で一番弱い生き物です。月曜日から始まった「366日」というドラマで主人公が、私は期待することをやめたんだって言ってた。傷つきたくないから。実は最近のドラマではよく出てくるフレーズなんです。傷つきたくない。そうなんですが正確には期待しちゃう自分が嫌いなのです。あさましくて、図々しくて、うぬぼれが過ぎる。そんな自分を全否定しないと
気にしなくてもいいということでしたが、私もしつこく書いてみた。独り言です(^^ゞ『つぶやき(17)相思相愛』気楽に♪って、ホントよく言われる(まだこんなふうに、書いてるし・笑しつこいんだよね~探究心が強いと思ってくださいね)(ただの独り言だから気にしないでね。…ameblo.jp私も元々友達が少ないので、仲良くなれた子に対して嫉妬心みたいなものもったことあったなぁっていうのを思い出しましたいろいろ学んでいつの間にかこうなってたよっていう友達、人付き合いに対する私のスタンスで
どういう心境の変化なのか、、、娘が学校に行きました。かれこれ2年近く、学校の門はくぐっていない。相当怖かっただろうし、不安でいっぱいだったと思います。校庭で始業式に参加している後ろ姿を見ていましたが、震えておりましたそれでも、最後まで参加し、始業式の後の入学式にも参加してました。そして2日目も、学校に行きました。本日、3日目。さすがに疲れもたまっているし、そろそろ休むかな。登校日がたった2日だったとしても、あれだけ嫌いだった学校に行ってみようと決心をしたことは、娘にとって
こんにちは⭐️トレーダーをパートナーにもつ、とんと言います。うちのことや、周りのトレーダーの小ネタを投稿しています🌟暇つぶしにしていただければ幸いです🌟⭐️⭐️⭐️今回は、私がパートナーから今までもらったプレゼントについて!おそらく、自身を金持ちブランディングをする必要のある人や、油田もっているレベルのお金もちの人以外は多かれ少なかれ、あるある〜じゃないかと思っています(笑)さて…なにをもらったのか…書き終わって、若干自慢になってないか心配になりますが、それは決してないです。
どーも今日は微妙に曇ってます春休みが終わり娘のお弁当が・・・始まってしまいましたーいよいよ、娘も高校3年生お弁当作りも最後の1年かま、頑張ってまいりましょうさてさて、新年度がスタートしました娘の所属する剣道部にも可愛い新入部員が来ましてなんとも賑やかになりましたと同時に保護者さんも増えまして
今回アクアバー草加店をやめたのもそうですがどんどん事業縮小していきたいと思います!自分には見栄とかは全くないんで無駄な物はどんどんやめていきます!不採算な所はどんどん改善して無駄を無くして行こうと思います!もともとキッチンカーやイベントも手伝ってもらう話でアルバイトに来てもらってるのに今度のGWも全く手伝ってくれない人とかはこちらもシフトにあまり入れない様にします!イベントやお祭りを手伝ってもらうのもあるから人材確保の為にも不採算でもシフトに入れてましたが手伝ってもらえないなら
イラっとするのは自分自身が理由!と、わかっていてもイラっとしてしまいます(^-^;ゆきえ・チャンディニです(^-^)/◆─────────────────◆現在、コーヒーの販売、講座、コンサルなどのサービスは完売のため募集しておりません。募集を再開しましたらメルマガでお知らせしますね(^-^)◆─────────────────◆家族のような身近な存在にはホントに良くあるのですが今日のイラっは・・・介護の仕事先での、認知症のおじいちゃんに対して!(;'∀')ホン
ロシアから、再度訪日したふたり金髪にしている間に会える時間になるかどうか…と、施術していた金髪には、ブリーチ2回して、その上に色を着けた出来上がりはこんな感じで、金髪と言うよりオレンジ色4時間座ってヘトヘトもう7時になっていたいつでも、電車に乗れるよと、DMしておいた特に連絡はなかった私は、お腹が空きすぎてご飯を食べにモールへこの間、もう疲れたので会えなくてもいいや単に、しんどかったので帰ったサロンから出て、家に帰る間で髪の色が変わった頭の上の方は白いクリップで留
案外私は人を褒めるタイプなのだけど、何かを期待して褒めてるわけじゃない。日本は人を褒める文化がなさすぎるというか、みんなもっと褒められてもいいと思ってるから、すごいなとかいいなとか思った事はなるべく素直に伝えるようにしてる。もちろん誰に対してもってことじゃなく、迷惑行為をしてくる人、意地の悪い人、見下してくる人、心がない人など…そういう人達にはそれ相応の態度をとるし距離もあける。考えてみたら自分が褒められることってほぼないけど、それは別に構わない。自分がその人を褒めたいから褒めてるだけ
予想外に動いたら眠さ倍増ないぶにんでふ。昨晩、推しの退団のダメージが大きく、自分のインスタストーリーに応援の旨「何故この画像?」を添えて載せるという暴挙に出てしまうぐらいだったんだけど、お風呂入ってふとインスタを見たところ、推しからいいねが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。ストーリーだから一日で消えてしまうのでスクショまつりでございました。こういうことはもうしないでしょうな。てか、出来ませんでしょうな。てか、観られるとは思っていなかったんであの画像載せましたが観られてるやんけ
ゴン太ママです完璧主義、他人の期待に応える私のこと。だわ…先程した投稿の答えをメンタリストDaiGoさんがしている動画がありました。投げ掛けた答えが時差を感じる間もなく来るっていうのが最近の私です甘やかしも悪くはない言い方変えるとセルフコンパッション自己受容も少しづつ出来ている100点を目指さない平均の少し上を目指す私のようにセルフイメージが引く人は少しづつ点数を上げていきこれだけ出来た🎵で良いのかなと思いました昔は悩んで深掘りしている時間が長くそれでも答え
◇◆◇◆◇◆「きちんと自分を知ることが大事」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。「自分を認める」のキーワードは「好循環」。ものであれ親切な行いであれ、人に何かを与えるとき、「自分を認められる人生」のために目指したいのは、「見返りがある」ということではなく、「それによって好循環に入る」ことです。自分が与えたものが自分に返ってくるだけでは、「好循環」とは呼びません。ですか
最近インスタのフォロワーさんに教えていただいて私のInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comすご〜く納得したことがありましたそれは自分と他人は考えが違うってこと。本日終了
犬舎の運動場から見上げた空。本日のぼやき二葉さん、いつもかわいい素敵です〜ラジオの聞き逃しを聴いていて三つ葉の話をしていました。三つ葉もいつもの数百円のものから高級料亭が使う何万円のものとあります。違いは、育て方や育ち方が違うことと生産者減少で希少種だそうです。地球最後の日に、数万円の三つ葉を食べてみたくなった…で、なんの話?手間と時間がかかったら値段が上がる(高くなる)のは当たり前のことではありませんか。子犬の値段だけに安さを求めないでいただきたい。その子犬ちゃんの
やってみないと、わからない。当たり前ですよね?なのに慎重な私は、考えて考えて、それでも行動できなくて、石橋を叩き壊してしまい、動けなくなってしまう。そんなことの繰り返しでした。★どうして、動けないのか→慎重な性格だから★なぜ慎重なのか→期待通りの結果が得られないと嫌だから動いてみて、期待通りの結果だったら問題ありません。でも、結果が期待通りではなかったら?私は、過去、期待していたのに期待通りにならず、そのことがその後の人生に大きく影響した経験があります。
昨夜帰宅すると息子はもういなかったいつも食事をするテーブルで仕事をしていたので息子の部屋を仕事場にしようと思っていたのに・・・教科書やプリントが散乱していますあれだけ片づけてすぐ使えるようにって言ったのに飛ぶ鳥跡を濁してる捨ててもいいそうなので本人にとっては不用品仕方ないか・・・最近学んだこと期待をしないことそうするとこれしてくれたらうれしいなあと思っていても仕方ない腹は立たない不満もないこれですね息子の後