朝トレ

木曜日選手クラス沢山の出稽古の方に感謝感激大輔・いつき君・ルーカスさん・大也くん・加藤さん多くても少なくてもやる事は一緒ですがやはり盛り上がりが違いますねJFKOまであと少し頑張って行きましょう朝トレ肩・腕・腹筋この日はなんかキツかったなぁ‥‥気合いが足りなかったんだな扶汰先生のお帰りシーンお疲れ様でした押忍。

おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・朝トレ・わんこの話題がメインです睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていますがそれでも寝れない時があり睡眠アプリを使って自己診断をしていますとても役に立っています紅茶は☕大好きですがカフェイン摂りすぎを気にして１日１杯にしましたハーブティーも夜のトイレを気にして１杯あとはルイボスティー等利尿作用の少ないものを１４時までにしています朝トレは有酸素運動・ストレッチ等腰痛があるのでそれを気遣い

はい、こんばんは。リビドです。今日の仕事もしんどかった。何とか終わって、帰ってくつろぐ。明日から連休だけど、明日は定例総会で会計報告をしないといけない😰日曜日は献血。はあ。ストレスだ。明日は朝トレやろ。人生しんどいけど、生きていかないとね。ファイトファイトー。

☆ウエアハウスから大戦モデル入荷!!☆本日5/21(水)営業時間は12時〜19時ですよろしくお願いします👍おはようございます💕いきなり夏🌻がきた感じやね〜朝トレも汗だく💦さぁ今週もゴキゲン楽しくよろしくお願いします〜♪な今朝はお待たせしました!!ウエアハウスの大戦モデルS1003XXやっとやっと入荷してきました👍さすがウエアハウスやね！この生地感ザラザラ感色落ちヤバくなる感あるよね〜赤ペンキステッチでポケット生地が薄手のデニムというレアな作りになってるよ!!今から