朝ウォーキング

入院から1週間、関係各所からお見舞いを頂き、大変恐縮しています。ご心配をおかけしていますが、ヤッコさんの病室に限り、笑い声が漏れています。皆さん、とても良い方ばかり、看護師さんにも恵まれているようです。澄川朝ウォーキング仲間からの手作りの花束ありがとうございますヤッコさんがいなければ何も出来ないと思われている僕を励ましてくれる40年来の仲間や・・20年来のハノハノ陸上部メンバーも遊んでくれていますシルバーウィーク最終日は二日酔いランニング13km(5:50/km)空が

彼岸花と秋桜10月がもうそこまできてますね〜朝ウォーキングも半袖は少し肌寒い歩きながら耳をすますとツクツクボウシの鳴き声が聞こえるイヤホンをはずし聞き耳をたてる少し前まで咲いていた草花たちがある日刈り取られていた跡形もなかった毎朝、声をかけていたのに、、ここじゃなくて違う場所に咲いていたらよかったよねなどと思ってしまうやっぱり人間が1番えらいの？全てにおいて人間が何もかも優先？そういう私も人間あたりまえでしょ！またそんなこと考えてるって言われそうで

久しぶりのブログ投稿です😊何から書こうかなと思いましたが、まずは最近始めたことから。朝ウォーキング、18日目9月になってから、朝ウォーキングを始めました。正確には9月5日からなので、今日で18日目。「また3日坊主で終わるかな？と思いながら始めたのですが、今朝も家の近所を30分ほど歩いてきました。うちの周りは田園風景が広がっていて、坂道も結構あります。今のところ距離を伸ばすことより、まずは毎朝歩くことを習慣にする。これを目標にしています。15年前に15k