朝の習慣

「声は何歳からでも磨くことができる」「声が変わると未来が変わる」～声を磨いてハッピーに！！～声と心を整える専門家声楽家でハッピーボイストレーナーのくにやすたまきです。LINEAddFriendlin.ee♫‥‥♫‥‥♫‥‥♫‥‥♫‥‥大阪の旅、2日目の朝。この日はあいにくの小雨模様でした。朝は泰世さんと私はホテルから出発し古角さんと待ち合わせて大阪城のすぐ近くのカフェへ。モーニングセットをいただきながら、3人で今日の予定の相談やおしゃべりを楽しみまし

朝、主人が出かけたらまず最初にすることがあります。それはトイレ掃除です🚽これはもう、私の中では“できればやる”ではなくほぼ“必ずすること”しないと落ち着かないのです。こんなふうになったのはやっぱり子どものころから母に言われ続けてきたことが大きいのだと思います。私の母は小学生のころからトイレ掃除をしてから登校していたそうです今思うと、すごい話ですよねそんな母に私は小さいころからずっと「トイレ掃除は大事」と聞かされて育ちました。でも子ど

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ブログにお越しいただきありがとうございます♪✨毎日の言葉があなたの心を整え、未来を描くきっかけになりますように✨こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは【お盆の人疲れ予防】6分で整うヒューバー瞑想体験🧘【6分マジック✨】お盆のスキマ時間にできるヒューバー瞑想🧘‍♂️stand.fmで所属しているラボの配信者さんとのご縁で、「これいいよ

朝起きたら、まず窓を開けるこれは、ジブンとおうちの「氣」を整える基本のきだと、私は思っています。夜の間に部屋に溜まった空気を入れ替える。たったそれだけのことなのに、不思議なくらい氣が変わります。空気が動くと、部屋の重たさが抜けて、ジブンの中まで少し軽くなるような感覚があります。でも、正直に言うと、毎日それが簡単にできるわけではありません。現代の暮らしは、どうしてもエアコン全開の時間が長くなります。寒い朝や暑い朝は

5月は「4毒抜き（小麦・植物油、乳製品、甘いもの）」を意識して、毎朝のごはんをInstagramに投稿してきました。自分の体に合った食事を模索する中で、毎日の朝ごはんを整えることの大切さを改めて実感。今回は、その中からいくつかの朝ごはんを写真とともに振り返ってみます。⸻🍚朝ごはんギャラリー📸その1：一汁一菜＋αのバランス朝食メニュー：•小豆ごはん•お味噌汁（新玉ねぎ、かぼちゃ）•鰯の丸干し•蒸したとうもろこし•黒豆茶

こんにちは〜（エムエイ）です、初めて遊びに来てくれたあ・な・た❤️自己紹介してますここをクリックしてね！オーランドの日差しを浴びてちょっと休憩モード中のMA（エムエイ）に変わりバービーちゃんがお届けします今日の話題はどんな事もネタになる笑トレジョ（スーパーマーケット）爽やかな火曜日皆さん、こんにちは

「声は何歳からでも磨くことができる」「声が変わると未来が変わる」～声を磨いてハッピーに！！～声と心を整える専門家声楽家でハッピーボイストレーナーのくにやすたまきです。LINEAddFriendlin.ee♫‥‥♫‥‥♫‥‥♫‥‥♫‥‥大阪の旅、いよいよ最終日を迎えました。この日は朝7時に、何と京都からオンラインのお友だちのひふみさんが会いに来てくださいました（喜）短い時間ではありましたが、一緒にモーニングをいただきながら、おしゃべりに花が咲き、とても

あなたは朝の時間、どう過ごしていますか？なんとなくスマホを見て、バタバタと1日が始まって、気づいたらもう夜。「今日も何してたんだっけ…」そんなふうに感じる日、ありませんか？起業女性のためのフォトグラファー未来フォト・自己表現サポート上野あきこです。❥自己紹介はこちら朝の時間の使い方を変える前の私は…・時間に追われるスタートで始まり、気づけばそのまま1日が終わる・やろうと思っていたことができていない・なんとなく自己嫌悪・自己否定の日々が続く…やりたい

スリモアコーヒー、SNSで何度も見かけるので調べてみました。スリモアコーヒーの口コミを楽天・Amazonのレビューからひと通り読んでみたのでまとめておきます。スリモアコーヒーの口コミは「続けたら体型が変わった」という声と「効果を感じなかった」という声が真っ二つに割れています。楽天レビューを確認すると星4前後のものが多いですが、内容を読むと個人差が大きいことが分かります。良い口コミと気になる口コミの両方を調べたのでまとめておきます。📋スリモアコーヒー口コミ

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