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おはようさん🙋いいよね、良いよね‥。明日のための今日‥✨❇️朝の習慣~『本日のおうちごはん「ありがとう、水曜日(*・ω・)」』🍳朝ごはん🍳昼ごはん今、ここ👇️「おか柳」もんじゃ焼き久しぶり😃⤴️美味しかった😋😍🍳晩ごはん早めの晩ごはんは、パルさんで買い、パルフィットで食べた酢豚😃美味…ameblo.jp
おはようさん🙋今日もいい日‥よろしくお願いします。❇️朝の習慣~
昨日、今日寝てる間から喉の調子がおかしいです腫れてるみたいたぶんpm.2.5春は大気汚染が強いですねかなり前、なーーーんか、着替えるときとかにブワーーーーとかゆくなり、かゆみが異常でぷつぷつなるし、変だなーと思って洗濯物を部屋干しにするようにして改善した経緯があり、このpm.2.5や黄砂を警戒するようになりましたちょっとしたことが侮れないですでもね、でもね、身体って凄くて今日なんてトイレの回数が日頃の倍以上(おしっこ)それだけ、異物を出そうと身体さん
おはようさん🙋ああ、楽しかった‥♪♡心弾んだ‥‥♪♡感謝の先に、今日がある‥。❇️朝の習慣~📘朝の講座。🗑️ゴミ出し。パルフィット午前クラス終了🌿『本日のおうちごはん「しあわせな朝(*・ω・)」』🍳朝ごはん①🍳朝ごはん②のび太「モーニング☕😃」ameblo.jp
おはようさん🙋晴れたね🌤️空を見ないと‥。❇️朝の習慣~『本日のおうちごはん「美味しく食べる日曜日(*・ω・)」』🍳朝ごはんタンプルタンのモンブラン🌰🍰美味しいなぁ~😋😍🍀タン・プル・タン洋菓子セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税…ameblo.jp📔デスクワーク①🛍️ひとりショッピング。🎙️事務局①🍳料理
おはようございます。4月28日…日曜日朝の習慣は先ずはブログで自分に言い聞かせる今日はどんな1日?予定は?何時に起きるか…はたいしたことじゃない起きてから何をするか…どんな1日になったら最高?今日できることは何?絶対やりたいことは?そう今日の優先順位は作品を描く。➰👋😃公式ホームページ・https://grape-vine.co.jp/公式SNS・Instagramhttps://www.instagram.com/kakutamasako1111/・︎Ame
サイサイ〜。いやー日本のながーいながーい冬も終わり春ですね。(3月から春でしたけど?)もうGWやな。しばらくぶりのブログ。ずっと篭ってました。自分の内側のそのまた内側のそのまたまた内側に。。。。(どんな厳重な心の扉でんねん?)度重なる体調不良や環境の変化に心も体も全然ついていけなくてついに、不登校&ひきこもりやった中学生以来の心療内科を受診。「ストレス性のうつ状態、適応障害ですね、一番いいのはアメリカ
HATSUKOI1981第3話アプローチ次の日も洋平がいつものようにバスに乗った。そして『ゆでだこオヤジ』のバス停に着くと、彼女もいつも通り乗ってきた。が、今日はこちらをチラっと見て、かすかに微笑んだ。洋平はちょっと驚きながらも、ちょこっと頭で挨拶をした。すると、義人と博がそれに気づき、茶化しだした。「おいおい、どうしたんだ?」「いつの間に親しくなったんだ?」それに対して洋平は「な、なんだよ!ただ挨拶しただけじゃないか!」と口を尖らせた。義人はニヤニヤし
おはようさん🙋雨ですが、心はふぁいと✊‼️❇️朝の習慣~📘朝の講座。『本日のおうちごはん「昼ごはんからの(*・ω・)」』🍳昼ごはん金曜お弁当でした🍱🍳晩ごはんいただいた豆ご飯めっちゃ⤴️美味しかった😋😍2024.4.26(金)🍚😃🍤ameblo.jpパルフィット午前・午後クラス終了🌿タン・プル・タンのケーキ😍🍰🍀☆事務局①②③📔デスクワーク①☆イベント練習①②
こんばんは!韓国大好きWEBライターのトシちゃんです。4月26日(金)の日報今日の日報です。●4/26(金)日報5:30起床5:50-6:30散歩6:40-7:15朝のルーティン(韓国語・英語のトレーニング、菌ちゃん農業のメルマガチェック)7:30-7:50朝食8:10-8:20家庭菜園の手入れ8:20-17:45アルバイトの仕事(ホームページ構成作成)17:45-18:40通勤&日韓マッチングビジネスのブログ投稿19:00-21:
こんにちは!ブログ訪問ありがとうございますInstagram@self_therapy_roomフォローお待ちしてます公式LINE始めました・お友達登録で『あなたの本当の理想と望みを見つけるワーク』無料PDFプレゼント・あなたのご相談に合わせたセルフケア・セルフラブの方法を無料でお伝えしますサービス開始しました!『朝一と寝る前の重要性』こんにちは!ブログ訪問ありがとうございますInstagram@self_therapy_room公式LINE始
おおはようさん🙋今日を最高な日にしよう☆いつもありがとうございます✨❇️朝の習慣~🗑️ごみ捨て。🏡家庭菜園🌿
こんばんは!韓国大好きWEBライターのトシちゃんです。4月25日(木)の日報今日の日報です。●4/25(木)日報5:40起床6:00-6:30散歩6:30-6:40日韓マッチングビジネスのSNS投稿6:40-7:00韓国語・英語のトレーニング7:00-7:15日韓マッチングビジネスのSNS投稿7:30-7:50朝食8:10-8:20家庭菜園の手入れ8:20-12:00アルバイトの仕事(ホームページ構成作成)12:00-13:00
おはようさん🙋お腹が空いて‥目が覚めて‥家庭菜園見て来よう‥🌿お天気に、ありがとう🌤️❇️朝の習慣~🏡家庭菜園🍉さぁて、朝ごはん作ろう~😊🍳朝ごはん『本日のおうちごはん「2・3・1ダイエットプラン(*・ω・)」』今日のダイエットプランは、朝2昼3間1🍳朝ごはん🍳昼ごはん満鮨🍣🐟️🍳晩ごはん天ぷら🐟️姉特製シイラのフライ☆ササミふらい☆いろいろありがとうございました_(…ameblo.jpさて、うごく~
こんばんは!韓国大好きWEBライターのトシちゃんです。4月24日(水)の日報今日の日報です。●4/24(水)日報5:40起床6:00-6:30散歩6:30-7:20朝のルーティーン(韓国語・英語のトレーニング、かめちゃんのメルマガチェックと返信)7:30-7:50朝食8:00-8:20家庭菜園のチェック8:20-18:40アルバイトの仕事(ホームページ構成作成)19:00-21:00夕食20:30-21:15日韓マッチングビジネス
自分ってこんな人。現実ってこういうもの。自分以外の人ってこう。自分や他人や現実…にどんな決定・設定をしているのか??決めた覚えがなくても設定した覚えがなくてもナチュラルにしているその決定・設定に基づいた体験を個々にしています。現実をどういうものとしているのか?他人をどういう存在としているのか?その設定によっては現実がハードになってしまいます。詳しくはこちら『ハードモードな設定をしているのは自
ご訪問ありがとうございます!帰りたくなるおうち作りアラフィーこどもなし夫婦林原陽子です2019年、夫のパーキンソン病と診断されまさかの闘病が始まり変化していく日々。変化を受け止め落ち込むこともありながらわたしたちのベストを探し笑い合えるようおうちが基地になるよう暮らしています。人生折り返し地点の50代私の軸・帰りたくなるおうち作りのこと・家族の病気と向き合うこと・結婚教育のこと・こどもちゃれんじクッキングのこと・幸せになる力をつけるメソッドのこと・食べも
水曜はゆっくり出社一時間目覚ましを遅くセットしますでも朝の習慣で五時に起きてゆっくりお風呂に浸かるエプソムソルト8kg(4kgX2)約53回分シークリスタルス入浴剤国産無香料オリジナル計量スプーン付浴用化粧料バスソルトマグネシウム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}時間があったので水回りの掃除をしたり神埼恵さんのTikTok見てメイク💄研究このジルスチュアートディオールチェックだまだあるかな?というか肌が
おはようさん🙋朝から、晩まで、丸ごと楽しみ、丸ごと喜んでもらいたい♡❇️朝の習慣~📘朝の講座。『本日のおうちごはん「くふうして食べる(*・ω・)」』🍳朝ごはん🍳昼ごはん昨日の残りをリメイクかつ丼弁当😆🍳晩ごはん🐟️ぶりのバター醤油焼き美味しかった😋😍ごちそうさまでした🙏2024.4.23(火)🥒🍎母の日…ameblo.jp母の日プレゼントギフト【公式】ステラおばさんのクッキーカントリーガゼット(S)12枚お菓子スイーツクッキー詰め合わせ焼き菓子退職
意外と簡単で効果的な人のお得な習慣3選を紹介しますね。これをマネすれば人生がポジティブに変わるかもしれません!1.朝のルーティンを整える朝のルーティンを整えることで、一日のスタートをスムーズに切ることができます。例えば、早起きしてストレッチや瞑想を行い、朝食をゆっくりと摂るなど、自分に合った朝の習慣を作りましょう。朝の時間を大切にすることで、1日の過ごし方が変わります。2.目標設定と計画立て成功している人は、具体的な目標を設定し、そのための計画を立てることが得意です
おはようさん🙋昨日もありがとう‥今日もありがとう‥。❇️朝の習慣~📘朝の講座。☆事務局①母の日プレゼントギフト【公式】ステラおばさんのクッキーカントリーガゼット(S)12枚お菓子スイーツクッキー詰め合わせ焼き菓子退職挨拶お礼個包装小分け菓子折り人気贈り物手土産内祝い手提げ袋付き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
おはようさん🙋ほんとうに、晴れない日が多いね‥心は、晴らしていよう‥🌥️🌤️❇️朝の習慣~📘朝の講座。さあ、うごく~パルフィットクラス終了🌿🛍️パルさんで買い物。さあ~うごく!掃除の日は、掃除から😊🧹
おはようさん🙋今日も、雨‥ゆっくり、心を込めて進みたい‥。精進あるのみ‥✨❇️朝の習慣~昨夜の藤川球児さんの講演は、良かったな~!⚾野球を辞めたいと思ったとき、友達が「球児だから、辞めたらいかん。」みたいなこと言ったらしい(笑)🛍️一人ショッピング😊先月から、だいたいこのスタイルk🚲️パルフィット午後クラス終了🌿『ヨーガ・タイマッサージの日❗❗』おはようございます✨本日は、土佐清水市パルフィットにて、kuniインストラクターによる月に一度の『ヨーガ☆タイマ
ご訪問ありがとうございます。ハッピーエイジングセラピストのようこです🌿プレ更年期からのゆらぎ世代の女性にむけた\心×からだ×外見が整うハッピーエイジングセラピー/健康に美しく自分らしく歳をかさねていかれる幸せ習慣をサポートをしています⢄⢄✧✧3姉妹のママ✧作業療法士|ハーバルセラピスト|パーソナルスタイリスト(☆プロフィールはこちら)👇音声配信https://stand.fm/episodes/662242382f9c54673d8a2b60
あなたはこんなことを耳にしたことはありませんか?夢を叶えたい時には、\もうその夢が叶った体/で、過去完了形で宣言すると良いって。確かに、その過去完了形で宣言した言葉をあなた自身が信じ切ることができたら、最強!でも、時に、言葉にはしてみたけど、ちょっと不安…なんか違和感が・・・そんなふうに感じたことがある人もあるのでは???そんな時に唱えると良いある言葉、そして、ワクワク感を高める3つのステップがあるんです。まず、唱えると良い言葉は、/夢が叶いそ
おはようさん🙋土曜日からはじまる一週間‥一日いちにちを大切に‥✨❇️朝の習慣~体重測定🆗✌️ダイエット講座が良かったかな‥?♨️お風呂。📘朝の講座。☆事務局①📔デスクワーク①『本日のおうちごはん「鰹が美味しいな(*・ω・)!」』昨日、とり立ての鰹を頂いたので🍳昼ごはん🐟️鰹の刺し身、旨い!私は、刺し身とチキン館のチキンなどなど。娘さんは、これ👇️チャーハンとラーメン🍜と鰹の刺し身😊🐟…ameblo.jp
凶日強めの今日、、だけど、、天恩日もあるし、先勝なので、朝から行動して運気をあげていきたいすっかり、朝の習慣になったジム通いで、、筋トレをしているせいか、、プロテインの摂食方法を勉強中クエストのプロテインクッキーは美味しすぎて、、食べ過ぎ注意無味のプロテインパウダーも何にでも使えてプロテインが取れる♡
おはようさん🙋今日は、ゆっくり眠れました‥感謝を心に、目標達成しましょう✨❇️朝の習慣~
【ワクワク感を掻き立てる魔法の言葉?!】最近、ワクワク感、感じていますか?笑うことも、泣くことも、「心が動く」大事な瞬間♬その中でも、\ワクワク感/って、とっても大事なんですよね~心が動く、ワクワクする、…って、一瞬、興奮するように感じますが、しっかり心を動かした方が最終的にはリラックスするのですよね。つまり、1日の中で、たくさんワクワクを感じることができた日は、眠りも変わる、ということなんです♪===/でも~、最近、わくわく感なんて感
言葉あそびが好き軽やかな感覚が好き💙沖縄という土地に生まれ人と人の繋がりの大切さを感じる。誰とでもつながることは不可能必要な人とはいつでもつながる。他者とつながる前にまず、自分の意識を自分の軸と繋ぐ。アウイのエネルギーの中深呼吸して身体を感じて自分と整える。朝の習慣☀️そうすると軸のぶれない自分に成る。不要な情報に惑わされない。騙されない。必要な情報はキャッチでき