朝の散歩

こんにちはご覧いただきありがとうございます朝の散歩で楽しみなのが、季節の花々です〜シャーマンあやめ（ドイツあやめ）だそうです〜道端に咲いているので、近くの方が、お世話しているんでしょうねープチ当選が、ありましたコカコーラアプリです🎯アクエリアス第2弾第1弾に、続き第2弾も当たり🎯ドリンクチケットなので遠出する時に、助かりますこちらは、綾鷹ですpaypayポイント10ポイント🎯30ポイントの方を拝見しましたどちらかみたいですねー相方が、今日アサヒゼロ当選です

健康のため、ダイエットのためにと飲み始めた豆乳これまでいろんな健康法、ダイエットを試してみて、続いたものはほとんどなかったように思います。それは、自分に合ったものと出会ってなかったからかもしれないし根気よく続けれなかったからかもしれません。16時間ダイエットや糖質制限夜抜きダイエット、間食を摂らないとくかく食べない、断食など無理して続け、痩せたことはありますが元に戻るどころか、前より太ってしまうというのはあるある。16時間ダイエットでは朝ごはんを抜くバージョンと夜

25年9月ソウル旅行最終日です。3日間の旅行、あっという間ですね。今回も朝活、朝の散歩を楽しみました。旅行先の朝活は清々しくて気持ちいい。京東教会（경동교희キョンドンキョフェ）・見どころは、レンガ作りの曲線美。韓国を代表する建築家、キム・スグンさん設計。レンガ造りの滑らかな曲線、そして、地面から建物にかけて一体と化する美しさ。・一歩入ると、空気、変わります。礼拝堂が開放されていました。シーンと無音。屋内は真っ暗、十字架だけが照らされています

今朝も近くの門脇埼まで散歩。海は少しウネリがありました。ツバクロ島はひっそりしていて、上空をヒヨドリらしい群れが飛んでいました。ここで毎年子育てをしているアマツバメ達はもう南の国へ帰って行ってしまったのかも知れません。駐車場付近のゴミを拾っていると、こんな看板を目に。少し前までなかった気がするのですが。以前は時々この崖から身投げをする人がいたと言うのでこんな看板はずっと昔からあります。今日もコジュケイの家族に出会いました。駐車場付近のゴミを拾っている時に朝の散歩

5月7日5時台の目覚め6時からリハビリウォーキン🚶おはよざいます🌞日課になりつつあります。なにより朝の空気が気持ち良い😌昨日一昨日見たわさびっちょ🦜居ない別現場かな。腰回りに負担なく左足を強化出来る歩き方みっけたっぽい💡階段直す時、乾く前に歩いた可愛い足跡発見😙🐾一歩出た先には新たな何かが必ずあるね✨

朝から本降りの雨の一日だった。朝の散歩で白川公園まで往復してきたが、裾が濡れるほどだった。噴水池へカルガモ親子が引越ししてきたと聞いていたが、１羽も姿がなく成鳥のカップルだけが泳いでいた。コガモが９羽いたとのことだが、すべてがカラスにさらわれたのか姿がなく、近所の人が設置したシェルターだけが残っている。毎年カルガモ一家が１０羽前後のヒナを連れて池に引っ越してくる。ここ数年ヒナの成長の様子を見ていたが、全滅は初めてだ。去年は２羽が巣立ち、一昨年は４羽と年

ウブドヴィレッジホテルの朝朝がやってきました☀️ワクワクが止まらない、ウブドの朝。久しぶりの感覚に、喜びの朝でした！ちなみに、Amazonで買ったSIMカードが初日の移動の時に、ダメになってしまい格闘したのですがこれで、時間をロスするのも嫌なので、もう諦めて買うことにしました！最近はeSIMなので、そんなこともなくサクサク使えます。ちなみに、当時はまだAndroidだったの。写真は、SONYのデジイチで撮ったものとAndroidカメラで撮影したものと入り混じってます！前回の記事↓

昨日お宿に着いた時は晴れていましたがその後館内で温泉巡りをしていたら少し曇ってきて夕方から雨が降り出しました☔あらら💦と思っていたら朝にはすっかり雨も上がりしっとりとした景色を楽しむことができました🍁以下、今朝の妙見石原荘の写真です朝食後下駄を履いて撮って回りました（多めです）道路に出て行くように歩く感じこちらが本館ですね今度は逆にお宿に入っていくように歩く感じ赤い落ち葉の絨毯がなんとも素敵何度も婦人雑誌などで見ていた妙見石原荘随分前からいつ

おはよーございますさて、稚内駅を後に今夜の車中泊場所を探して移動します💨💨稚内の道の駅でも良かったんだけど次の予定を考えて少し南下することにchaoは旅の計画は割と細かく立てるほうで泊まれそうな場所も行程に合わせて2,3か所は見繕っておくのですが今回は折からの台風の影響で行程がぐちゃぐちゃになっちゃったんでその前にいつもの買い出しってことでスーパーを探しますなるべくローカル色豊かなところって思ったんだけどラルズプラザ稚内店検索名はラルズプラザだったんだけど行ってみたら

前回の記事はこちら『待ってました！飲むぞー！な週末！！』(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『せっかくの1人部屋意味なし！』(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記…ameblo.jp​さあ月曜日！しっかり歩いてきましたー🚶‍♀️今朝は気持ちのいい朝でした🍂黄色や赤の落ち葉がきれい🥰だいたい40〜50分5000歩目指して歩くのですが住宅街をぐるぐる歩いているので(不審者なるぞ)だいたい朝すれ違う人が同

目次連休明けの朝豚バラとレンコンの甘酢炒め冬の必需品コタツコーナーを拡張連休明けの朝連休明けの朝は、なんだか疲れますよね😅金曜日は、県民の日で娘と映画＆ショッピング土曜日は、早朝から豊洲市場＆日本酒巡り＆両親との海鮮パーティー日曜日は、初めてのサバゲー体験とただただ遊んでいただけですが🤣それでも、連休明けは、朝のルーティンの散歩の足取りが重くなります😅ここで、友達ワンちゃんがいないと、どっと気分が落ち込むのですが、昨日は珍しくた