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7月23日(火)今日は病院の研究協力のための骨密度測定と、背骨に異常がないか調べるために一般撮影を2回受けました。上下金具なしの服装だったので着替える必要もなくスムーズに終わりました✨結果は腰椎、異常なしだけど少し低下気味。大腿骨、要指導夏休み中も朝の散歩かコロナ禍で娘に頼まれて買ったランニングマシンを貸してもらって運動しよう🚶♀️その後、いよいよ乳腺外科へ遺伝子検査の結果を聞きに行きました。結果は…BRCA2陽性この陽性の文字を見て顔を煽ってしまい
おはようございます、落武者です。先日、出汁様と梵吉の距離が縮まって来た事を書きました。その後、一気に二人(猫)の間合いが縮まっています。夜の間は落武者寝室で寝ている梵ちゃんですが、日中はドアを開けて自由に出入りを許しています。今までは、出汁様スペースと梵吉スペースを厳密に分けていましたが、最近は分けなくてもある程度大丈夫になってきました。と或る日の朝、気が付くと二人(猫)で一緒に中廊下に居ました。見つめ合ってるし^^;確かこの日は、蒸し蒸しで暑い日。出汁様
昨日もジムに行くため車に乗った。駐車場の車の温度計は47度を表示。走り出してしばらくした時点では37度だった。ジムでは風呂だけ入って、いつも行っているマッサージ店へ。この2週間ほど左わき腹背中側の筋肉が中腰になった際に痛む。ぎっくり腰の際の筋肉とは別なので、あまり心配はしてないが、椅子から立ち上がる際とか台所で洗いものをした後とか妙に痛むのだ。私の長年悩みぬいたギックリ腰を見事に完治させてくれたマッサージ師なのだが、来月から市内から隣接町へ転居となってしまう。これか
訪問ありがとうございます乳がんサバイバーのぽかママと申します3児のママです(小学4年生、小学2年生、年中さん)2020年(当時35歳)授乳中に乳がんの告知を受けました自覚症状~治療の簡易記録モットーは《陽気・呑気・元気》日常を気ままに綴りながらYouTubeもちょこちょこやっとります久しぶりのアメブロ更新です気付けば7月最初の更新だ変わらず私は元気に過ごしてます仕事もマイペースに頑張り中先日は久しぶりに家族みんなで朝の海散歩行きました雨雲レーダー見たら1
前回のブログで朝の散歩は暑くてヤバかった…と書きましたが…こう毎日暑いと昼間は家を出られず夕方も暑すぎるしやはり朝しかない!ということで朝ウォーキング続けています今日なんて日焼け止めとサングラスです(だんだん手を抜いてる)でもやっぱり朝の空気は気持ちいいです頑張って続けます朝の空そして昨日ありえない電話がかかってきたんです辞めた職場から私の代わりに入った職員を辞めさせたらしく人手不足なのでパートに来てくれないかと「いえいえ、もうボーッと毎
昨日の海辺は、ジリジリと強い日差しが照りつけているかと思ったら、アッという間に、空が真っ暗になって、風雲急を告げる・・が如く、ゲリラ雷雨!・・・が、繰り返された1日でした。びっくりだったわ・・暑さもハンパないし、いつ、天候が急変するかわからないので、お散歩も、ほんの少し。ちょっと浜を歩いて、回れ右して帰る、帰り道、蝶々・・?大きくて、それはそれは、優雅なクロアゲハが、ふわり、ふわりと、ワタシの周りを、舞
まるでサウナの中を歩いてるような重たい湿度ではないこと日本の夏はジメジメだけど梅雨の間よりは空気が軽いよねだから朝の散歩は気持ち良いね冷房が利いてる部屋リビングは犬部屋より設定温度高いんだけど集まってきてくれることが嬉しいで、こうゆう事されてしまう何でもさせてくれるきいろちゃん
※「いいね」なしのフォローは解除させていただいてます四捨五入したら50になるおっさんの『ぽけ』です!少し年下のママ、小中学生の息子さんの仲良し3人とワンコの家族です!節約大好き!株大好き!DIYも好き!クルマも好きで人生初購入した車を長年乗ってます家庭菜園とかも好きな多趣味で話題バラバラですが、読んでいただけると嬉しいです!家庭菜園の野菜も出来てきてちょくちょく収穫してるぽけです↓なす、枝豆、ピーマンです朝が弱いはずのぽけさん…朝5時起床して朝活してますなんの活動かといい
7月26日(金曜日)今度の日曜日はお仕事15時まで翌日の月曜日はお休み夕方からお出掛け出来るがどうしよう??桃を買い付けに(道の駅さいた)に行こうと思ったのだが月曜日はお休みらしいお出掛けも土曜日の夕方から日曜日までなのであまり遠くへは行けないやはり庭いじりでウッドデッキ造りかなあで昨日朝の散歩朝6時40分に家を出た海斗君もオイラも暑さ対策は万全だ散歩の途中で休憩と給水を日陰でとりますこの時点で家を出ておよそ30分海斗君の背中には凍ったアク
北京には2泊3日の滞在。2泊目の夕食は、しゃぶしゃぶ。日が暮れたとは言え、まだまだ暑い夜です。エアコンは利いてる?単に沸騰した湯気で汗だくになっているだけかも。お肉と野菜がどんどん来ます。観光客や家族連れが多いレストラン。いきなり、ステージから歌声が、、、何か演歌みたいな。故宮に近いところなので、お店の中にはこんな立派なセットまで設置されてました。ホテルへの帰り道、タクシーで天安門の前を通って頂きました。天安門の前は、今は歩行者は通行禁止のようで、車と自転車のみ通行可とのことです。それに
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。昨年、パニック発作を起こして鬱症状も経験して。その時ね。ただ楽しく過ごしたいだけなのに…ただ笑っていたいだけなのに…こう思ってたの。この辺りで書いてる↓『母は笑っていればいい。』春休みから5人の子どもたちの新年度準備や子どもたちの行事や予定にバタバタ動き回りとうとう倒れてしまった私『子ども5人それぞれの新学期
お久しぶりです毎日暑いですねみなさまいかがお過ごしですか?私はなぜかすこぶる元気ですとはいえこの暑さにはいささかまいってはいますが朝の散歩に公園でやっているラジオ体操を頑張っています汗いっぱいかいてシャワーしてからゆっくり朝ごはん食べてからゆっくり家事したり買い物行ったり趣味のドライフラワーのリースつくったりしています最近アジサイの一種のアナベルでドライフラワーを作りましたそれをさらに真っ白に仕上げることに成功しましたどんなの作ろうかななかなかまとまりませんねそんなこ
だいぶ前から朝の散歩は5時台にしています。春だと、朝ご飯してから散歩だったのですが、今は、先に散歩して→帰宅してから朝ご飯。ただ、私は4時台(時にはもっと早く)目が覚めるので、パンとコーヒーだけは頂いたりします。散歩道はうるさい位に蝉の声夏の朝の散歩のつきものは、「蝉の声」ですね。少し前まではこの図書館に向かう道はあまり鳴いてなかったのですが、今朝ほどからうるさい位に鳴いています。蝉の抜け殻を見つけました。こういうのを見つけるのは、私はとんと下手くそなのですが、連れ
こんにちは美久(みく)です【拒食の娘】お母さんが元気になる方法娘と私は以前はお互いの嫌な感情ばかり敏感に感じ取り表情一つで「あれ?なんだか機嫌悪そう」っとあれこれ気を回しわちゃわちゃと慌てて気疲れしていましたでも自分たちが繊細さんだと気づいて・お互いに思考の癖があること・生きづらさを抱えていることを二人とも認めましたそして私はいろんなことによく気が付いて人より疲れやすい自分を
どのくらい前か覚えてないくらい久々に朝の散歩に行った。相変わらずジョギングしてる人を多く見た。今日も仕事。業務は相変わらず無いから、学習時間。その中にできる作業を探す。お給料がある時間だから、何かしら作業をする。無いなら見つけるしかない。きっと行動は見られてる。立ち居振る舞いも。当たり前の事は注意されないが、見てるはず。ようやく今週1週間もあと半日です。明日は美容院にカフェ。1人休みだ。
昨日は、我が地域では2回の雷雨でした。唐突に「旦那さんは?」と聞いてきた、小父さん?が居たんです。朝の散歩で何回か話をしただけなんですよ、膝がどうのこうのという話を。会う度に、私の後ろから「膝など悪くないんじゃないの?とか、まだ若いんでしょ?」とか、色々聞いてきて。私は、そのたびに「十分にお婆ちゃんですよ」と答えてきたんですが、それでもまだ「まだ、70歳くらいでしょ?」とか。そのうち半月前ほどに「旦那さんは?」と聞いて来たんです。さすが私もカチンと来て、「どうして人の家の
ぼんじゅうるフランス人アーティストで、フランスから絵を販売しているカテル・ルマットです(o´∀`o)さて私の最近のマイブームは(←死語!?)朝の散歩!ものすごく飽きっぽい私なのですが、凝り性でもあるので、一度ハマったら、とことんハマるタイプ。オタク気質でもあるので、あきるまで地味に研究したり。そういうわけで、この間の記事を書いてから、いろいろと私が現在住んでいるパリの近郊を観察して、気づいたことが幾つかあったので、「フ
犬飼いみんなの悩みのタネであろう何時になっても、暑いやんけー問題散歩に出た時に、アスファルトに手を当てて温度を確認するんだけど、夜8時になっても、まだまだ熱いでも、さすがに、その時間だと風が出て来るので、なんとか行ってます。ちなみにこれは、朝の散歩。今朝は7時半に出発して、ギリギリだったわ暑い暑いと帰ってきたのに、私が洗濯物干そうと、庭の窓を開けるとスタタタとやってきて、庭に出ていく、柴ズ。しげ丸の定位置。テラスガンガン日差しが当たってるハナの定位置は、日陰で、し
7月26日(金曜日)昨夜は夜、豪雨だった松山今朝は晴れ間が見えるお天気朝の散歩が幾分過ごしやすい来週の土曜日は三津浜花火大会花火大会のポスターや駐輪場の立て看板が所々に散見されるようになってます(おもいではなび)オイラん家の南側のウッドデッキから花火大会を観賞する事が出来ます花火大会当日はウッドデッキで(串揚げ)をしながら観賞しようと思ってるで颯人君は夜の散歩からかえったらソファーで泳いでいました202407/26
今回のお宿はこちら💁♀️HiltonBaliめっちゃ崖に沿ってに立ってます下から見た図とりあえずめっちゃ良きホテル🏨スタッフもみんな笑顔でほっこりしますお部屋はガーデンビューからオーシャンビューにアップグレード✌️ちゃんとバスタブもついてますというわけで2日目の朝ははやーくに起きてサンライズとともに海辺を散歩🚶♀️🚶朝の散歩ってこんな気持ちいいんかホテルの朝食種類が多くてまじで満足ハチミツの巣まであるー🐝これ大好き💕そして食後はプールではしゃぎまくるスライダー登
ペコと2人きりの初めての夜は、深夜2時から4時半まで、恐怖階段をペコをかついで、上がってワンワン、降りてワンワンしたけど、いつの間にか疲れて寝てしまった。いかん、今朝はエイミーさんが、9時に車で公園に連れて行ってくれる日だった。週末なのでちょっとゆっくりめなのが、せめてもの救い。時計を見たら、6:30amなんだか静かだけど、ペコはどこに?1階リビングのソファーね、きっと。下へ降りて行くと、あら、ソファーにもペコいない。キッチンか?入ると、ぎゃああああああああ、💩💩
今朝は目覚ましはセットしてないが何故か何時もと同じ1時に目が覚める😅職業病ですね😮💨毎朝ですが寝てるワンちゃん達を起こして朝の散歩🐕トマト🍅とひまわり🌻に水やりそして洗濯をして昨日の雨で濡れたカッパ(ヤッケでした😅)や長靴を洗い朝ごはん😊今日は休みなので優雅に朝風呂🛁でワンちゃん達も一緒にお風呂に🐕この時点で朝の5時🫡今日は用事もあり🐜明日も急用があり🐜ますが嫁ちゃん(彼女)が色々頑張ってくれるので助かります🤗来週からガラ空きなので明日のブログにて空き状況をお知らせ致しますね
早くに寝てしまって更新出来なかった夜中に失礼(笑)今日は雨降りだったけど、朝の散歩の時には降ってなかったから歩数1万歩クリア出来ました基本歩数1万2000歩が楽々クリア出来るようになってきて、それが当たり前になってきました!筋トレに割いてた労力と時間を散歩の歩数稼ぎに全振りしてるので、良い感じ人間やっぱり慣れだなダイエット頑張る意欲も復活してきて嬉しいし安心。カロリーは900kcal程度のまま過ごす。カロリー減らしたいけど、筋肉量は残していたいから。単純に食べる量少な過ぎるとリ
山の中腹にあるお寺の境内へ朝の散歩に行きました。あじさいがまだ残ってたのであじさいをバックに自撮り太陽の日差しは暑いけど庭園の東屋は木陰で時折心地よい風が吹き抜けてちょっぴりリフレッシュできました。東屋の窓から見える景色が絵画のようで素敵でした(^_^)
某月某日。朝の散歩。花園橋から比叡山を眺める。だいぶ紅葉が濃くってきた感じ。
今朝はちょっぴり涼しい朝、ホッとしますねここのところ朝の散歩はいつもサンダル履きこのTEVAのサンダル毎年、この時期には登場しますが購入したのは30年位前のキャンプブームの時、日本に初めて入荷されたもの沢歩き用に開発されたものでファッション性と言うより耐久性を重視よって現在でも何の問題もなく重宝しております
死にたい。昨日夜アイスを食べたことを引きづってる。痩せたさが強いあまり、吐き気。体型気に入らない、ダイエットをしてる最中だから良いじゃんと思えるところと気になるところがあるのは普通か…。少しずつ変化していくから一気に100%完璧にはならないか…。努力を続けているから、少しずつ良くなっていくはず。最近は努力というよりルーティンになってきてるからいい感じなのかな。朝の散歩も前は気合い入れてやってた日あったけど、今は時間になったら外出てる。今日は仕事終わりにジムで筋トレしてみた。
おはようございます。最近は朝の散歩のために、早朝4時半に起きています。ついこの間までは4時半になれば空は明るくなってましたが、今はまだ暗いです。ちなみに今日の大阪の日の入りは5時1分。少しずつですが季節は進んでいます。今日は2匹の猫ちゃんに会いました。今日の朝顔40分くらい歩いてたら、お日様がさんさんと照ってきました。足長!帰宅した後のゆめちゃん。疲れた〜今日も満足お腹空いたわんご飯たくさん食べた後の笑顔美味しかった〜❤️夏に負けずに頑張ろうね。
今日から、娘さんの部屋で寝ることになって、ヤッホーPekoも同じ部屋で寝ようね〜今日は大丈夫。シーツも全部洗ったし、うーん気持ちいい〜やっぱり屋根裏部屋よりここの方がいいわあ。幸せな気分でベットに入った。今宵は、吠えないはず。💩もしないで、朝まで寝てちょーだいよ。油断した。朝4:30Peko吠えるじゃねーか。おまけに、Pekoは、前足で、寝ている私をぽんぽん叩くじゃ、ありませんか。💩に行きたいよーって言ってるように思えたけど、いつもは、あんた、朝の散歩まで我慢できる