朝の散歩

こんばんは、オーストラリア旅行の備忘録です10月28日火曜日3日目ケアンズ滞在2日目です今日は、ツアーで、グリーン島へ向かいますヘリコプター遊覧、グラスボート、シュノーケリングなどですホテルからウーバータクシーで、フェリー乗り場まで向かいます朝からとても、感じの良いドライバーさんでした集合は、朝7時半です結構、早めについたので、まだ、フェリー乗り場は、ガラガラですぐに、チケット交換できましたフェリー乗船時間まで、朝の散歩を楽し

朝の通勤バイク、激し過ぎます🙀ホテルから少しありますが、軽めのウォーキングのつもりで。チケットを買って入園します。丁度朝ご飯ですね。皆さんお食事に夢中。リクガメはおこぼれ狙いですか。広い園内、朝の散歩に丁度良い感じ。鹿さんの物凄い集団😲集団から離れて小鹿を守る母鹿？ツキノワグマ、少しシャイなのかな？ホワイトタイガーが1番人気なの？爬虫類館へ。爬虫類がとても充実しています。園の外に出ると、これから入園する幼稚園児の集団が可愛い〜すぐそばから19番バスでベンタン市場へ。

あっ「ポスト」の「サンタ」さんだ！朝の散歩で見つけました。「妻」が今日捨てたものは「台所用ゴム手袋」です。手袋をするとき使いやすいと思い大きめを買ったのですが中で手が泳ぐので今日の捨てるものになりました。今日の「六甲山」です。

今日もパートはお休み♪いつもの様に近場のウォーキング🚶‍♀️‍➡️寒くはないけど雲が多いみたい☁️旦那さんと一緒に歩きます。朝の散歩は気持ちよくて頭もスッキリしますね。7年前に脳内出血を起こした私。多分血圧の変動が激しかったのかなぁ。幸い後遺症もなく半年後には仕事復帰出来ました！そしてその後も元気に過ごせています。今年の春に本業は卒業したけど今はパート職員。仕事はまだ慣れないしいつも辞めたいと思ってるけど、この年齢で働かせてもらえてること、感謝です。🙏朝起きて、今日

おはようございます最近朝の散歩の時レオン途中から歩かなくなります今までは普通に歩いてたんだけど途中から抱っこしてと足に飛びついてきます外には喜んで行きたがるのにいつものコース半分くらいで特に何もないんだけどなぜか寒いのか足が冷たいのかわかりませんがこれからはカートでの散歩にしないといけないのかな暫く様子見ながら考えます家に帰ると至って元気で食欲もあるし暗いのが怖いのかなだったら朝ん歩やめて明るい時間帯に行こうかな今日が皆さんにとって良いい一

おはようございます😃今日こそ！ドレスを決めないと、、、スタイリストも兼ねて下さっているれい子先生もお待ちかね(^^♪頭の中は手持ちの衣装をグルリグルリと廻ります工事は日々進んでいるとても早い冬至までは日の出時間がドンドン遅く成る少し小雨を感じながらも朝の散歩に出掛けましたよ～～～🎵お蔭様で見事な

✨️✨️盛岡の冬彩る優しい光物語、「もりおかイルミネーションブライト」！！✨️✨️今年で４年目となるこのイベントは、肴町商店街と盛岡駅前商店街の2エリアで開催されています。肴町商店街の様子をお届け！！肴町商店街エリアの点灯時間は8：00〜20：00。☀朝の散歩から夕方のショッピングまで、いつでも優しい光が皆さんをお迎えしてくれます！『点灯期間』11月18日（火）〜令和8年2月15日（日）家族と、恋人と、友だちと、もちろんお一人様でも！それぞれの「盛岡の冬物語」を見つけに、ぜひお出

最近、子供たちのお寝坊のおかげで、９時半ごろに出発のあさんぽ。これはこれで、ちょっとぽかぽか陽気で気持ちのいい散歩になります。今日もいい天気。３号お気に入りの遊歩道、毎回念入りにくん活。マイペース過ぎて、ワンコと２号はかなり遠くまで行ってます。他のワンコたちも気になってる遊歩道途中にある階段。うっそうと草が茂ってるので、正直足が向かない（笑）先日、年配の方が歩いて行かれたので、行ってみようかなと思いつつ…機会があればということで。サクサク楽しい落ち葉の絨毯の上を歩く。最近、縄張

おはよございます今日もの朝陽もキレイでしたサボりながらも朝の散歩をしていると1日の厚みが増す気がします私事ながら父はまいにち雨でも雪でも🌀とかでも朝の四時くらいの起きてウォーキングしてから新聞を読み仕事に行ってましたあらためて続けることって気づきがありすごいなあと思います✨✨✨あの人とかこの人とかのステキなところが目につき憧れて近くにいってみたりステキすぎて距離をおいてみたりひねたり拗ねたり諦めかけたりしながらの月日ですがもうこれからは現実に落と

2日目の朝ですホテル周辺は魅力ある建造物が多いので散歩がてら写真を撮ってみました↑こちらの橋…時間がくると開閉しますその模様は次回までのお楽しみにという事で…こちらのタワーは住居施設でありながら上は展望台があるんです(有料）展望台の様子も次回へ…宿泊先ホテルの外観

13歳半位になった我家のワンコ美ら耳はほぼ聞こえないから声かけは手を叩く！その波動で、、気がつく様だ。お陰様で、ピリピリしている性格が音が聞こえなくなったから雑音？が無くなったから寝る時は爆睡します。帰ってきて車🚙から降りてドアが、、バタン玄関ドア、パタン聴こえません〜、、。昔だったら、車の音で玄関先まで迎えに来ていて、尻尾フリフリ今は爆睡してます。私達がいない時は時折椅子に登って丸まって寝てる。多分私と同じ年齢層になったのかな？愛おしさが

朝の散歩快晴続きで、変わり映えしない空だなぁ〜と、ボンヤリ考えていたら雲が広がって来た日差しが、汗をかく💦くらいに、暖かく時たま吹く風が、少し冷たくて気持ちよかった🥴次男が、日曜日、月曜日とこちらで仕事の予定で泊まるっていうので天気が良かった土曜日に布団干したりボアシーツを洗ったり準備した日曜日夕方にもなってない3時頃に、帰ってくるではないかい⁉️思った以上に早く終わってしまったと。そのまま帰っても、いいぐらい！だけど・・・せっかくなので

先日は通院リハビリ前回の時よりも、はるかに筋力も可動域もアップしとるらしい。PTも驚いてた。この前までは、復職は不安でしたが、これならナントカ間に合う！って🎉で、セラバンドのストレッチと肩甲骨周りの筋トレと、腕立伏せ！(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)フロントブリッジ(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)膝は着いてOKですよ😊だそうで…。フロントブリッジはナントカ出来るけど、腕立伏せなんて全く出来ない（笑）声にならない唸り声が出ちゃうよ🤬これを20回2セットの指令が出た。翌日から開始昨日の負担もあり

今朝の最低気温はー４．５℃。今日は燃えるごみを出さないといけないので、－３℃の中、ゴミを出しに・・・。昨日は凄く暖かかったのですが、昨夜も少し降ったみたいで、今朝の路面は、薄~く凍っています。それでも朝焼けがきれい。山を登っているころ「モルゲンロートが凄い時は荒れることが多い」と言いますから、「どうかな？？？」って思っていたら昼頃から大粒の雪。散歩道には草の実が凍ってきれい。雪を降らす担当の人が面倒臭がって、雲をちぎっては投げちぎっては投げ・・・って感じの雪。道路は充分冷えています

⚫️年の瀬は…押し迫って参りました。年末ですね～朝の散歩は続いています。あ〜ロンドン行きたい。左耳が聴こえないのは相変わらずで、毎朝コレだけ薬を飲んでます💊

朝の散歩スタート9時11分ゴール9時48分所要時間37分歩数3,225歩歩数/時間87.16歩玄関開けたら、コタロウがいた。走って近づいて来てくれました。

犬の体内時計は結構、正確だと聞きますが我が家のりきさんの体内時計も例外ではないようです大体の時間もわかるので家族の帰宅時間もなんとなくわかっていていつもより遅いと帰宅時に文句を言います曜日感覚もそこそこあるようで明日は休日なんじゃないかなと思うと嬉しいようです昨晩もご機嫌でいつもは22時には寝てしまうくせに今日は遅くなった家族を24時過ぎまで一生懸命待っていたのでしたなのに。。今日は出勤してしまうのかも？と気づいたらしく朝の散歩時にボクは行

千葉県松戸市在住、飛騨高山出身の整理収納アドバイザー、中村真寿美です。今年の流行語大賞のトップテンに入った「二季」と言う言葉。夏と冬の「二季の国」とまで言われている日本。でも秋を感じられる場所がありました。今日は仕事がオフになってしまったので、ルッカ散歩は、いつもより足を延ばして、とあるお寺へ見事な紅葉真っ赤に色づいたもみじ、しっかりと秋を感じられます。朝からテンション上がります朝のお寺、静けさの中に鳥の声が混じって、心が穏やかになります。

朝の散歩をしている時に木の上に蝦夷リスを見付けました。何かを手にして食べているみたいです・・こんな時は夢中になっている様で殆ど動かないのです。今回もおそらく、この状態で暫く食べ続けるのだろうと思いました。同じ写真を何枚も撮っても、しょうがないので色々と角度を変えて撮ろうと移動して撮り始めました。するとやがて蝦夷リスが私に気が付いたのか、食べているものが何かは判りませんが咥えて私を見ていると感じました。そし

リップクリームとティッシュはいつも持ち歩いています特にティッシュはないと大変です💦朝から晩まで私はずっと鼻水が垂れています。何かのアレルギーだとは思うのですが特定に至りません。(寒暖差アレルギーかな？)なので朝の散歩なんて鼻水ダラダラで明るくなってから散歩に出たら人に会えませんꉂ🤣𐤔ならマスク😷と思うでしょう？マスクの中が鼻水だらけになって口まで鼻水だらけになってしまうのです。というわけでティッシュは必ず持ち歩いています。今朝の散歩はおっさんが行ってくれました。

ハーイ！ソラです今、目が覚めて、父に降ろしてとおねだりしたところやっと元気が出て来たヨ！お腹の調子が戻ったんだ最悪の時は、まさに骨川筋衛門状態食欲はなく、半分以上残していただから・・・動作も、もったりしていた・・・昨夕は、元気に散歩から戻ってきて、夕食もしっかり残さず食べたんだ「久し振りに体重を図ってみよう」と父が言ったまずは私無しで、普段着のまま体重計へ７５．６ｋｇ

ピアノ５歳になりました！その朝の散歩今日は主役だね！ケーキもお願いしました！お芋とかぼちゃとタルト🥧待てができないボーダーコリーのくせにこれは人のせいですね。💦オレオは待てできます。とりわけて、あれ？動画ニコまでか。また次回（笑）お誕生日おめでとう

空気が澄んでいる夜明けです！海もきれいでした、朝の散歩が楽しみな季節です♪まずは本日○○散歩さんからお花の苗が届く予定ですが希望時間を遅くしたため中身は明日になってしまうかもしれません🙇‍♀️さて今日は私の推し、プロフィギュアスケーター羽生結弦さんのお誕生日ですhappybirthday、Yuzu㊗️今シーズンはメンテナンス期間でスケート姿が見られないのですが次シーズンに期待をこめてお祝いにケーキいただきました🎂私の推し活に全く興味ない主人はなんでケーキなのかわからな

午前に行ってきた中野に行ってきましたそれくらい、いいんじゃねーの😗この場所から1分ぐらいで行けるのがブロードウェイ朝9時の感じが面白かったですよ1階は駅に行く人もいますが、2階から上は本当に人がいないし、昼まで店のやってないので本当に怖い感じがするぐらい静かでしたこれ昔からある。どんなお店なんだろう🤔まあこの時間に行く人ってあんまり、いないでしょうが他にも面白いところがあったので、行ってみてくださいということでまた後

１１月下旬の野見山。朝日に照らされた紅葉がとても素敵でした。引退後に続けているのが、30分あまりの朝のウォーキングです。毎日ではありません。長続きしなくなりそうなので、週３回程度にしています。ほんの１か月前は「朝から暑いなあ」と言いながら歩いていたのに、今週はダウンコートを着て歩いています。9割ほど歩くと、急な登り階段があります。その途中に休憩スペースがあり、ベンチが置かれています。階段にもきれいな手すりが着けられていて、おそらく高齢者でも利用できるようにしてあると思います。９割ほど歩

皆さんこんにちは！美人バスト浄心店です！今回は脂肪を効果的に燃やす時間帯に関してお伝えします☆皆さんはどの時間帯が1番、効率よく脂肪燃焼するかご存知でしょうか？答えは、、、、朝です！何故なら、燃えやすいのは交感神経が活発に働いている時と言われております。朝の運動には、この交感神経を刺激する力があるのです！1日の始まりに、意識的に交感神経を活発に働かせることで、基礎代謝が高い状態で、1日中過ごすことができる為、結果的に1日の消費が高くなるという訳です☆脳もシャキッと目覚めるので、朝

下関では、毎朝のラジオ体操のあと関門海峡沿いに唐戸市場周辺を散歩します。この秋はイソヒヨドリをよく見かけました。最近では私の住む横浜の川沿いやマンションの敷地内でもイソヒヨドリをよく見かけますが、やはり潮風の吹く海辺の風景がお似合いです。このメスはまだ幼鳥のようで、私が近づいても逃げようとしませんでした。このオスは完成間近のホテルの生け垣の植樹の間から飛び出てきました。ウッドデッキをウロウロしていたこのオスは、観光客の食べこぼしがお目当てのようです。い

朝の散歩で月も撮りました😊#月

日の出が少しずつ遅くなって寒さも増してきました。夏の間は早朝散歩していたホークも今は陽が出してからの散歩です。銀杏の葉がだいぶ散りました。この表情!何か美味しそうな匂いがしたのかな。朝日に当たった銀杏の落ち葉が綺麗でした。