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ひまが大好きなまんぷくパウチ🧡ホームセンターでしか入手できないと思ってた❗️ネットでも買えるんですね😵コーナンオリジナルまんぷくパウチまぐろ&かつお味えび入り80g楽天市場85円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コーナンオリジナルまんぷくパウチホワイト鯛50g楽天市場85円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ママ、起きて前回のみゆんさんのデカネコ展に出演させていただいたブログです🎉そして今回はヘソ天展と最後の開催となるバリボロ展と
未来の希望の方ではなく睡眠時にみるほうの夢です朝のルーティン息子を起こすなかなか起きないのはいつものことでそこからさらに叩き起こしいつも通りダラダラ支度する息子を追い立てるもう家を出る時間なのに上着を何着ていくかで悩む息子あれこれ選んで、時間は刻々と過ぎていく上着なんて要らないから!早くして!と叫ぶ私真夏なのにヘンテコなコートを選び着ていこうとするので慌てて止めるなんなら私のコートを着ているどれほど止めてもそれを着て家を出る家を出た時間はいつもより20分も遅く
朝のルーティンまずは顔洗って歯を磨いて洗濯物を干すことから始まります終わればちょうど朝ドラ時間終わったらroyce君のトイレ掃除で、一息ついて朝ご飯はほぼ毎朝パンとカフェオレその後は庭の水撒き夕方にするときもあります終わってまた一息(笑)頭のトレーニングです中スポのレッツ!ナンプレドベ前ゴンズの良い記事をまったく見たこと無いので私は今は唯一の楽しみです旦那さんはなんか探して読んでます笑ドベ前ゴンズのユニフォームがドジャースに似ていてホント申し訳ないと思う日々(
以前コチラ↓の記事でわが家の平日のルーティンについて書かせていただきました『朝の困ったを得意に!』共働き家庭の平日の出勤前・出勤後は戦のような慌しさですよねわが家の平日のルーティンはこんな感じです↓朝のルーティン私と妻の起床は04:00頃で起床後、…ameblo.jp今回は、わが家の平日・朝のルーティンということで朝にポイントを置いて必需品や心掛けていること新たな取り組みなどを紹介させていただきます04時00分〜05時00分私と妻が起床起床時間から05時00分まで
新しいことをチャレンジする道をフラワーエッセンスを使用していく!こんにちは世界のフラワーエッセンススクール代表の天海です今日から何回かに分けて、新しい視点でフラワーエッセンス✖️ビジネスの成功フラワーエッセンス✖️ストレスマネージメントを何度かに分けて記事にしていこうと思います。どの世界もスタートアップはストレスがかかります。あなたの思い込みの枠を超えるそこには「ストレス」がかかるからです。また、特にビジネスの世界で
朝のあずき。ちゃんちびちょ。が幼稚園に行った後、猫部屋から出てきてソファーの上のワンワンの元へやって来たあずき。ちゃん迷うことなく、ふみふみ今日も朝から踏まれるワンワンでした\踏まないで〜/ふみふみをして気が済んだら、そのままワンワンの上に寝ますワンワンを気に入っているらしいあずき。ちゃんでした可愛いわ〜むぎ。くんも隣で寝てますって、ちょいと開き過ぎじゃないかい
朝のルーティン朝起きたら、モモちゃんのご飯と、杏ちゃんのご飯(夜の残り物やパンなどの軽食)を用意したら、杏ちゃんの気分次第でヘアアレンジ👧昨日は特にリクエストもなかったのでクルリンパして結んだだけ😊娘の登校の見送りがてら、モモちゃんの朝のお散歩に行ったら、帰ってきて、モモちゃんのおねんねタイムの見守り😁新しい家にも慣れてきて、いろいろな場所で、いろいろな寝方をするモモちゃん。お気に入りのおもちゃで遊びながら寝るあたりが赤ちゃんみたいでかわい
いやー、最近眠くて!それでも、毎朝頑張って5時には起きてます。彼岸花、いっぱい咲き始めました。それでも週3回しか朝から走れていないのはひとえに忙しいからです。朝から仕事しないと間に合わない。月曜日、火曜日のスケジュール、よく片付いたなあと我ながら。あまり運動できなかったけど体重は最大値から1.4kg減らせました。紫色のお花がきれい。同じ景色でも仕事休みの今日遅く走るとだいぶ暑い。1時間後は走るとこだけ木陰。このコースがあるから季節はずれの暑さなのに休日お寝坊
最近の朝のお気に入りここ数日、起きてすぐに「今日の朝食もバターパンね!」と言うほどハマっている娘いつもは普通の食パンで、普通にバターをのせているだけだったけど、先日「すきなパン選んでいいよ」と選ばせたらオシャレな山型のパンを選んできたので、ちょっと手をかけて焼いてみたところ「何これ?今までのバターパンよりも全然おいしんだけど!」と一口食べて驚く杏ちゃん「水をかけて少し湿らせてから、切れ目を入れて焼くと美味しくなるんだって」と教えると、「めっちゃ美味しいからもう1
おはようございます🌞退院後初の朝ウォーキング🚶♀️いつものドトールで、ルイボスティー🍵朝のルーティンでしたね。入院中のこと。入院初日、数年ぶりに入院した病棟、看護師たち「どしたん!?別人じゃが!!」笑うてしもうたわ。笑とりま、低カリウム血症の度合いが、めちゃくちゃ酷いことが血液検査で判明。1ヶ月以上の予定で、入院生活開始。うーん、とりま有酸素運動できないなら筋トレかー💪と思い、自重トレーニングを病室で。V字腹筋、ツイストプランク、ハイスピードプッシュアップ。何でそんなこ
今日も残暑厳しくて☀️🥵早朝からエアコンフル稼働の一日。お腹のチクチク痛でAM2:30まで眠れなかった。背伸びをしてお腹を伸ばしたり『塗る湿布薬』を更に塗ったり体の向きを変えたりしながらベッドに置いてある『貴方の最期のパジャマ』を抱きしめて「👩お父さん、痛いよ〜助けて〜😖」と語りかけていたらいつの間にか眠ってた。…でもAM4:30には起きてしまい又々痛みとの戦い『痛み止め💊』を飲もうかどうしようか迷いながらも何とか朝を迎えボ〜ッとした顔で『朝のルーティン』を行う。お孫
息子は2019年10月生まれ(現在4歳)自閉スペクトラム症です。【特性】集団生活苦手。癇癪。言語遅滞。数字好き。抱っこ好き(19kg重い)閲覧いただきありがとうございます『最近の定番朝食メニュー』息子は2019年10月生まれ(現在4歳)自閉スペクトラム症です。【特性】集団生活苦手。癇癪。言語遅滞。数字好き。抱っこ好き(19kg重い)閲覧いただきありがと…ameblo.jp最近の定番朝食メニューで納豆ご飯が新たに加わったと書いたのですが、なぜか4日目から食べたがらなくなり3日坊主で終
こんにちは!1日1捨て歴5年、ゆるミニマリストのみしぇるです。40歳から毎朝やることをルーティン化して、それを毎日続けています。今日は私の朝のルーティンを、画像とともにちらりとお見せします。5:30起床忙しい朝は、時間と心に余裕を持ってスタートさせて。そのために、朝は5時半に起床。目覚めてすぐにパッと布団から出ず、寝具の温もりや心地良さをしっかりと味わい愛でて、心を気持ち良い方に向けてから起き上がります。そうすることで、「ごきげん」にしっかりと勢いをつけることができます。水を飲
先月も書きましたが私の頬のシミが・・・・8月の日焼けで・・さらに気になるようになってきた・・・のに9月はもっと濃くなっていた・・・夏に、赤みが出ていたところの肌の炎症はなんか気づいたら治っていましたが元々そばかす肌の私は、気を抜くとシミが増えるのですよ・・早くシミ取りしたいですけど・・出来るのは、10月かなぁ…シミは、隠さず治したいんですけどね・・そういえば先月、私
本日はお休みDAY。朝6時半すでによっちゃん!お着替えして、よそ行きコーデを着て朝ご飯も完了まだ、朝のルーティンの電話は早いので見守りカメラ🤖で様子を見る👀するとまた、お着替えしてたよーく見ると、デイ用カバンがソファに鎮座えっー💦今日は休みです私の用事を済ませ電話しようとしたまたもや、お着替えしてた💦今日はデイサービスではないと気づいたのか?後で電話しようっと!20分後えっー暗めのコーデになってるやんお友達とお出掛けするんかなぁ?見守りカメラ大活躍🤖仕事
今朝は、6時位に目覚めたけど、怠くてまた、寝転がってたら、二度寝してしまい、次に起きたら9時半でした。朝のルーティンしてたら、宅配便が来て、今日発売のBUMPOFCHICKENの、CDが届き、早速聴きながら、洗濯機をまわし、終わるのを待ちました。けれども、CDを聴いてるのに、楽しくなくて、むしろメンタル急降下。久しぶり「希死念慮」に襲われました。急いで頓服、レキソタン飲んだけど効かなくて、もう1錠飲みました。そしたらいくらか、治ったかな?何とも例えようのない、複雑な感情に襲わ
いつも思ってしまうこと。三女のプウ子(小1)はまだ、世界で一番私のことが好きだと言ってくれます。そんなプウ子が朝、小学校に行く前に必ずやる事。1.両手タッチ2.両手をクロスさせてタッチ3.両頬にチュー4.ぎゅー5.開けて…6.閉めて…7.もう一度開ける小学校に入学して8ヶ月、雨の日も風の日も寝坊した日も、毎日欠かさず続けてきた朝のルーティン。
秩父こども園朝恒例の駆けっこ暑さも峠を超え、朝の気温が下がったのでみんなで朝のかけっこ💨朝から心拍数をあげて体温をあげて血液の循環をよくしてそして何よりランナーズハイ気持ちが明るく元気に🔆😀🔆不思議と笑顔になるのですこどもって嬉しいと走るのか走ると笑顔になるのかアハハ😀って笑顔でぐるぐる走ってますなかなか思い切って走れない住宅事情交通量も多いしお家の中も外も気軽に走れないですよねだからこそ毎日毎日かけっこ負けようが、勝とうが毎日毎日走ってい
学校が近いから小学生より出発の遅い息子が登校すると、息子の朝食の食器を食洗機に入れてテーブルを拭くだけで家事終了✨8時半には暇だからコツコツとプチ大掃除して、9時から仕事を始めます朝起きてすぐに2階の水回りを掃除して1階のトイレ掃除して、掃除機をかけながら2階に上がり掃除機を置いて、お弁当と朝食作りスタート夫と息子の部屋は2人が下に降りてから掃除機をかけます子どもの成長と共に朝のルーティンが変化して確実に楽になっていますおまけ…私も元気です🐶
シンプルにスッキリ暮らす整理収納アドバイザーミニマリストチョコクロ☆*ご自宅にお伺いしてお片付けサポートお休み中です詳しくはこちら→♡♡♡*自宅セミナーお休み中です詳しくはこちら→♡♡♡*チョコクロカフェお休み中です詳しくはこちら→♡♡♡*コラボセミナーお休み中です詳しくはこちら→♡♡♡mirai.j.1129@gmail.comおはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶先日最後(暫くお休みです)のチョコクロカフェ『モノが捨てられ
丁度一年くらい前にしおぎさんのブログでぷるぷる気功という体操を知りなんか面白そうって、時々やり始めて3ヶ月目くらいの検診で「慢性腎臓病」の数値がよくなっている事に驚き!!ブログで次々紹介される体操やトレーニングを次々(笑)やり始めました、、👇ぶるぶるの効果が詳しく!『やったらあかん!!「ぷ○○る氣○」』このブログでは、中国の民間武術家が練習前に必ずおこなっている、全身がゆるんで氣が巡る「上下プルプル」、張永祥先生の「ぷるぷる健康法」の「ぷるぷる氣功」を推し…ameblo.j
アロハブルーのナガセです仕事道具を新調しました!ウォールゴールドカラーが良い感じです!かっこいい!巷でウォールという海外メーカーが人気みたいですもともとはバーバーさんで広く使われているらしいですが最近は、フェードスタイルが美容院でも人気です当店でもフェードスタイルは若い人から僕らくらいの年代まで人気です!当店でも、必要と感じてこのたび、購入しました!そして、朝は、週3の筋トレ生涯現役で仕事を楽しめる体を目指して朝のルーティンを続けています技術が、もっとうまくなりたいと
おはようございます。埼玉狭山市・所沢市・川越市・入間市周辺大人の女性の心と身体を癒すサロンHeartyHeartyです。ワタクシ、かれこれ6~7年???朝のルーティーンがございます。4時半起床瞑想(ほんの10分ほど)ストレッチ(その日によって内容が違う)お弁当作り早朝ウォーキング(30分)これが一連の流れなのですが、そのウォーキングでよくワンチャンをお散歩している方々と朝のご挨拶などもします。数匹のワンチャン
おはようございます。と言ってももうお昼が近いですね。週末の朝は普段より少しだけのんびり。朝目が覚めて一番最初に思う事は…隣に夫がいないことを毎朝思い知らされる瞬間。「今日もまた1日が始まるんだ」という絶望。朝方微睡の中、夫の布団にそっと足を入れて暖を取る。それに気づいた夫が抱き寄せて布団に入れてくれる。そういう幸せな朝を迎えることはもう2度とない。寒がりな私を温めてくれる夫はもう、どこにもいない。ぼんやり遺影を眺め、心の中で挨拶をする毎日。変わり
朝ごはん、まだニャリか。フクちゃん、バナちゃんはグルグル。キナちゃんは毛繕い中。朝ごはん食べるニャリ。しっかりと水分補給もするニャリ。今朝も3ニャンは元気です。
こんにちは!ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで8年目です。→自己紹介はこちら昨日もブログをお読みいただき、ありがとうございました!ゴミ箱が減ってリビングがスッキリしました▼『【ミニマリスト】わが家のゴミ箱事情』こんにちは!ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで8年目です。昨日もブログをお読みいただき、ありがとうございました!▼『【ミニマリス…ameblo.jp今日は朝からミストのような雨が降っていて、とっても気持ちのいい朝で
朝のルーティンからの久しぶりに歩いて買い出し行ってきた!トコトコ(((╭(。’ㅂ’)╮"ワンツー!ワンツー‼︎今日も蒸し暑いなぁ…と思いながらでも気分は*゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و✲゚ฺ*Happy!Happy‼︎だってだって今日はウフ(*//艸//)ウフ.•*¨*•.♬ʓԽʓԽ(∗ᵔᗜᵔ∗)ʓԽʓԽ.•*¨*•.♬気分で首に保冷剤巻いて〜昨日買い忘れしちゃったクレンジングの詰め替えも忘れずに買ってこれたし٩(❛ㅂ❛๑)وィェーィ♬*今日も空が綺麗です
おはようございます。今日は令和6年5月15日。朝からちょい寒いです。すっかり朝のルーティンになった、梅醤番茶を葛湯で飲んで身体を温めています。美味しい😋梅醤番茶は昔から身体に良い良いと聞いていて、父親が胃を悪くした時によく飲んでいたのを覚えていましたが、まさか自分が毎朝飲むことになるとは…!朝の冷えた内臓を、ほっくりと温めてくれるので、朝一にはご飯ではなく梅醤番茶葛湯です。
朝のルーティンお弁当作って朝食出して愛娘の持ち物チェックして愛娘の髪アイロンしてコタココにご飯あげてコタココのトイレ掃除、洗濯物干して洗い物して自分の持ち物チェックで、少し休憩この時間にコタココとまったり休憩後のお尻は重いそれをよっこいしょとあげて顔作って髪整えていつもの月曜日がはじまったと思いきやイレギュラーこんなLINEきた学校の最寄り駅での出来事うちから学校までかなり遠くて…学校近くで体調悪くなったらもう復活するまで帰るの無理くらいな距離学校では
おはようございます今朝は大雨も上がって、最高の空模様でした。早速朝のルーティンの入浴を終え、ただいま夫氏による塩水温熱療法の最中です。朝から何してんねん!と思われるかもですが、かれこれ一年近く続けている私の健康法というか、代替治療というか、ルーティンのひとつなんです。なので、朝からあちちちっと声が家中に響く響く笑海塩水温熱療法は勝手に私がつけた名前なんですが、海塩水で蒸したタオルを身体に乗せていき、身体を温めます。全身から汗が吹き出ます笑そして身体中があったまるんです。も