朝のルーティン

今日は敬老の日なので私はお休み🐵🎵世間は三連休だが私は単発休み🙈💦そんな三連休の内、土日は出勤だった………🐵🎵土曜日は平和に終わった🐵🎵だがしかし………………………………翌、日曜日に災難が訪れるとは思ってもいなかった………🙈💦いつも通りに出勤し、早めに支度を開始する………🐵🎵粗方支度が終わり、バイクに乗車する為の点呼の準備をする🐵🎵点検簿は揃えた………🐵🎵あとは財布から免許証…………………………って免許証が無ぁ〜い💦💦💦昨日の記憶を辿る………💦💦💦あっ……………💦💦💦💦💦

朝のルーティン𓌉◯𓇋ラ𓌉◯𓇋ン𓌉◯𓇋チ餃子伝説さんパパが、天津飯ギョーザ定食🥟私が、炒飯ギョーザ定食🥟スープとザーサイが付いてます。お昼寝💤気温28℃湿度77%⛅️雨が降ったり、曇ったり、青空出たり、蒸し蒸しの1日。ゆうんぽは海だよまずは、くん活してからね夕方海に来ると、最近はまったりタイプ♡海に向かうに連れて、風が吹いてきて良い感じ烏帽子岩おやつくだちゃーい(∩´∀`∩)💕高校生のグループが、海水浴してた😅クラゲとか大丈夫なのかなぁ？青春だ

昨夜の夜中は、寝たり起きたりして、TVerでドラマ観たり真夜中に、缶コーヒー飲みたくなり、自動販売機まで、買いに行きました。真夜中（1時半過ぎ）でも、起きてる家は、たくさんあるんですね。今朝は目覚めたら、10時半でした。急いで朝のルーティンして珍しく、スタバに行きたくなったので、行ってきました。いつものキャラメルフラペチーノ。期間限定があっても、これ1択です。スタバは凄い、久しぶりでしたが、安定の美味しさでした。相変わらず、希死念慮があります。突発的に何かあれば間違いなく、◯を選

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com毎朝、私たちには素晴らしい機会が与えられています。それは、心と環境を整え、一日を前向きにスタートさせるチャンスです。ここでは、私が大切にしている朝のルーティンをご紹介します。1.神棚へのお供え朝一番に、神棚にお水を上げ、手を合わせます。これは単なる習慣ではなく、感謝の気持ちを表す大切な儀式です。この小さな行為が

朝のルーティンリル＆ココもじもじごろりーんのおふたり今日もよろしく美奈代ごはんwww.tiktok.com/@minayo_cooking渡辺美奈代オフィシャルTikTokhttps://www.tiktok.com/@minayo0374渡辺美奈代YouTubehttps://youtube.com/shorts/zamWie8Ckm4MinayoOffice|LINEOfficialAccountMinayoOffi

本日はデイサービスDAY。朝のルーティン見守りカメラにて確認🤖居間のテーブルにはカバンがいっぱい見たことのないカバンが3つありだから、財布の中身は空っぽになっていたのかと推測大きなカバン2つ小さいカバン１つこれは、5千円では足りないわ💦お友達に二千円借りた理由が分かったわ！そして、食材はあるのか？よっちゃんに電話し、冷蔵庫の中身確認👀おー、いっぱいやね💧一人暮らしの母よっちゃん！食べ切れますかー？ちなみに昨日、買い物に行った事はすっかり忘れてます💧冷蔵庫の中身を

🌞おはようございます🌞本日は志望校別の冠模試です👑以前フルボッコされた2018年の算数以降何もしてません塾ではTプレの過去問や国語の過去問はやっています。記述多すぎ恐ろしい今回もフルボッコの予感そして朝のルーティン飯肉うどん🍜8時に到着しておきたいとの事でそろそろ出発です早いよ…皆さん頑張りましょう追記無事に送り出し完了南女、東海と共にテストありますが思ったより人が少ない？そんなに遅すぎた訳ではありませんが…息子と別れた後しばらく会場外にいましたが

朝起きてからやることって、ほぼ習慣化されていて何も考えないままぼんやりした脳みそのまま自動で体は動く、みたいな。そんなよくあるパターンの朝を繰り返していたのですが、いや〜、こんなことにも”時”は来るんですよね。ある時、ちょっと待てよ、的な気分が訪れたので、この朝の行いに注意を向けてみたんですね。これまでは洗顔、歯磨き、朝ご飯、感謝ノート、そしてヘアメイクっていう順番でロボット化していたけれど

"豊かさの土台を身につけ安心して人生を謳歌するあなたに出会う♪"ターニングポイントカウンセラーであり、一華五葉さんの『お金の学校』認定講師を務めています、福守笑（ふくもりえみ）です。ご覧くださりありがとうございます人生が快適になるコツやお金の学校を受講してから起こった変化等をつづります１日のスタート朝の意識を選ぶ朝起きて何を思いますかめざましを止め行きたくないなとかもっと寝ていたいとかあ〜今日もイヤな１日の始まりだ、、とか思うことありますかこ

綺麗さ！目覚めのルーティンは、洗濯物しかできなかったよ！笑。あっという間に、０６：１０朝のルーティン始めまーすᕷ*.°

朝ごはん待っているんだけど、背中が気になって。毛並みは変じゃないかな。朝ごはんを食べています。朝から元気良く食べています。朝ごはん食べるニャリ。オレよー、ブラッシング大好きニャンだぜ。そうそう、ソコ。もう少し強くてもイイにゃりよ。

こんばんは不調の1週間でしたが、おかげさまで、今日はかなり復活しました！朝のルーティンもこなして、明日から雨予報なのでお洗濯も🧺ってやったのにー！雨雲早まって、、夜にゲリラ豪雨☔️深夜まで干しっぱなしの夜仕事の飲食人にとっては悲劇です。急な雨が降ると誰かが洗濯干してきたのにーと、つぶやきます。今日は私でした。降りそうな日は早めに部屋に入れてから仕事に行くのですが、、今日はまさかの早めの雨😅おかげで？明日は午後から曇り☁️予報なので森林浴行けるか？と期待してます。明

こんにちはべるこです！我が家では夫婦2人共、平日のお休みがある場合があります。日程を合わせている訳ではないので基本別日なのですが、片方が休みの場合の朝の支度にもやもやが募っています…私が休みの場合、いつも通り６時～６時半頃に起床し（もしくは次男に起こされ）いつもと同じ準備を始める子供の保育園の荷物を準備しご飯を食べさせ、着替え・歯磨き等を担当。（私は休みだし、と思って準備全般私がやります。）子供を保育園に送った後、夫を会社に送っていきます夫の出勤時間に間に合わなく

朝ごはん、まだ、ニャリか。今朝は最初からキナちゃん登場で、３ニャン揃い踏みニャリ。朝ごはん食べるニャリ。３ニャン揃って食べるニャリ。水分補給も忘れずにニャリ。

いやー、最近眠くて！それでも、毎朝頑張って5時には起きてます。彼岸花、いっぱい咲き始めました。それでも週3回しか朝から走れていないのはひとえに忙しいからです。朝から仕事しないと間に合わない。月曜日、火曜日のスケジュール、よく片付いたなあと我ながら。あまり運動できなかったけど体重は最大値から1.4kg減らせました。紫色のお花がきれい。同じ景色でも仕事休みの今日遅く走るとだいぶ暑い。１時間後は走るとこだけ木陰。このコースがあるから季節はずれの暑さなのに休日お寝坊

朝のルーティンリル＆ココ元気いっぱいのおふたり~今日もよろしく❣️https://minayoland.com/

『記憶に御座いません』観た早く寝りゃ良いものを…意外にリアルな政治の裏側朝焼けの空を眺めながら朝のルーティン…今日も暑いのか？多少の腰痛はあるものの体調は良いじゃないの～がんばp(^-^)q連休中日を如何お過ごしか皆さんおはよう(=゜ω゜)ﾉ今日のお弁当さんだよーん⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩サンドイッチとバナーナ缶コーヒー用の小銭チラホラ食パンも１回買うと使い切らんと悪くなるし冷凍かければまぁ…ふう～(-.-)y-~~今日は現場が変わって引っ越し業務…力仕事ばっかりやんけ

なめたけです！ご訪問ありがとうございます＃初めましての方へ是非なめたけのプロフィールを先にお読み頂けると嬉しいです！脱カサンドラorカサンドラ回避の為のヒントを記載しております！夫の人が、細かいことにこだわりすぎて困っている…そんな悩みを抱えている女性、少なくないですよね「発達障害かも？」と感じることもあったり、普段の生活で小さなこだわりに付き合わされることが多くてストレスが溜まることもあると思います。今回は、そんな「こだわりが強い夫の人」と上

夫の福ちゃんを起こす我が家の猫ミィーは何故だか福ちゃんとぷぅーこの起こし方が違いますミィーが早起きした日朝日が昇るとぷぅーこにはくちびるに優しくチュとキスをしてくれるたいがいその１回でぷぅーこは目が覚めて頭をなぜなぜしておはようと声をかけてあげるとミィーも嬉しそうそのあと福ちゃんを起こしに行くのだが…かならずフンッと鼻息を鳴らしながら近づいていくそしてそこから20分ほどのバトルが始まるほぼ毎日…その一部始終が、こちら最初の方はちゃんと優しく起きろ起き

朝のルーティンからの久しぶりに歩いて買い出し行ってきた！ﾄｺﾄｺ(((╭(｡’ㅂ’)╮"ﾜﾝﾂｰ！ﾜﾝﾂｰ‼︎今日も蒸し暑いなぁ…と思いながらでも気分は*ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و✲ฺﾟ*Happy！Happy‼︎だってだって今日はウフ(*//艸//)ウフ.•*¨*•.♬ʓԽʓԽ(∗ᵔᗜᵔ∗)ʓԽʓԽ.•*¨*•.♬気分で首に保冷剤巻いて〜昨日買い忘れしちゃったクレンジングの詰め替えも忘れずに買ってこれたし٩(❛ㅂ❛๑)وｨｪｰｨ♬*今日も空が綺麗です

読んでくださりありがとうございますくろやんと申します地元の会社の工場内作業とたまにトラック運転してます。✨給料安いけど、家族4人仲良く暮らしています❤お腹周りを何とかしたい今日この頃よろしくお願いしますみなさん、こんにちは！くろやんです👋今日は僕が実践して8kg減量に成功した朝のルーティンについてお話しするよ😊ダイエットって難しいよね～😅でも、朝の習慣を少し変えるだけでこんなに変われるなんて！妻も驚いていて、「どうやったの？

おはようございます今日も朝のルーティンから始まり(ほぼ３６５日一緒)昨晩放置してた山盛りの洗い物→ドラム洗濯回す→(普段はここで３女のお弁当作り)→スムージー作り→自分の身支度→朝ごはん→コーヒータイム→洗濯干す→掃除機→モップ掛け→以上こんな感じで毎日朝の６時～８時の２時間ルーティンです規則正しくこれを毎日繰り返しているんですイレギュラーな出来事は今のとこほぼない・・・疲れをどっかへ投げ捨て仕事には行けるけど、問題は、今日みたいな日(私１人で家を独占できる

朝のルーティンリル＆ココ朝一の甘えん坊なふたり可愛いなぁ💕https://minayoland.com/

朝のルーティンまずは顔洗って歯を磨いて洗濯物を干すことから始まります終わればちょうど朝ドラ時間終わったらroyce君のトイレ掃除で、一息ついて朝ご飯はほぼ毎朝パンとカフェオレその後は庭の水撒き夕方にするときもあります終わってまた一息（笑）頭のトレーニングです中スポのレッツ！ナンプレドベ前ゴンズの良い記事をまったく見たこと無いので私は今は唯一の楽しみです旦那さんはなんか探して読んでます笑ドベ前ゴンズのユニフォームがドジャースに似ていてホント申し訳ないと思う日々（

毎朝、父と母のお仏壇のお水を変えてお茶をあげてお供えをしています。大変だけどやらないと気持ち悪くて。私はといえば、それを終えたあとちょっと韓国語の勉強をするのですがその時にトマトジュースを飲んでいます。トマトジュースは苦手だったけどカラダに良いらしいので日々飲んでいます。普段野菜不足でもあるからね。少しはそれも補えるかな？と。朝のルーティンはそのくらいかな。

おはようございます🌞退院後初の朝ウォーキング🚶‍♀️いつものドトールで、ルイボスティー🍵朝のルーティンでしたね。入院中のこと。入院初日、数年ぶりに入院した病棟、看護師たち「どしたん！？別人じゃが！！」笑うてしもうたわ。笑とりま、低カリウム血症の度合いが、めちゃくちゃ酷いことが血液検査で判明。1ヶ月以上の予定で、入院生活開始。うーん、とりま有酸素運動できないなら筋トレかー💪と思い、自重トレーニングを病室で。V字腹筋、ツイストプランク、ハイスピードプッシュアップ。何でそんなこ

ひまが大好きなまんぷくパウチ🧡ホームセンターでしか入手できないと思ってた❗️ネットでも買えるんですね😵コーナンオリジナルまんぷくパウチまぐろ＆かつお味えび入り80g楽天市場85円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コーナンオリジナルまんぷくパウチホワイト鯛50g楽天市場85円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ママ、起きて前回のみゆんさんのデカネコ展に出演させていただいたブログです🎉そして今回はヘソ天展と最後の開催となるバリボロ展と

●写真と感想①収穫：オクラ18個、万願寺唐辛子7個、シシトウ9個、ゴーヤ4個、スダチ10個（累計収穫1,179個）、柚子1個(誤収穫f^_^;）スダチと柚子の木は並んでいて、両者の枝が一部重なり合っているから、残り少なくなっているスダチの果実を探しながら収穫している際、誤って柚子の果実を収穫（写真中央の果実）。何故か、重なり合っている枝の果実は、大きさも色もよく似ているのだf^_^;。②ニンニク到着(^O^)/ネットで注文していたニンニク６キロが到着。送料込みで５,300

朝ごはん、まだニャリか。フクちゃん、バナちゃんはグルグル。キナちゃんは毛繕い中。朝ごはん食べるニャリ。しっかりと水分補給もするニャリ。今朝も３ニャンは元気です。

みなさん！こんにちは本日もブログ訪問ありがとうございます😊そんな今日も1日仕事です✍️お弁当🍱を作る日は、なんだかもう癖で、5時半に目が覚めるようになりました。お弁当作りが楽しい訳ではないけど、体に朝のルーティンとして、定着してくれる事を自分としては、粘り強くやっていくだけです今日のお弁当🍱はこんな感じ⏬お弁当箱結局こっちの方が入れやすかったです昨日のどんぶり系の形のお弁当箱は、こうしたお弁当には不向きだなぁ〜と一回でそう感じましたまぁたまには、