朝のルーティン

こんばんはぁ明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨とても良いお天気でしたね朝のルーティンをやりながらなんだか清々しかったです仏壇に向かって色々話してると必ずメロンが私の膝に手を置いてもたれかかってきます「はい終わり」というと立ち上がってとことこ出て行きますちゃんとルーティンをわかってますあまりにもお天気が良かったからお風呂に入れてるバドガシュタイン鉱石と角閃石を天日干ししたバドガシュタイン鉱石とは•••バドガシュタイン鉱石は、ラドン治療で有名

+.(,,･ω･,,)ﾉ｡+.ﾟｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!!ゆ━━━━っくり寝て朝のルーティンも1つ忘れそうになったけど思い出してセーフ！ε-(;ｰωｰAﾌｩ…今日は久しぶりに歩いて買い出しかかさんに頼まれたもの買ってきま〜すｼｬｷ─∠(｡ÒㅅÓ)／─ﾝ！もちろん首に保冷剤巻いてですよ！(ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ今日はカレー🍛ε-(;ｰωｰAﾌｩ…危なかったぁ…昨日カレー🍛にしようかとしてたけど((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…NICE！ひらめき！

出勤の時間を変えないのは、朝のルーティンのためかもしれない。朝目覚めてから、出勤準備をするための内容を変更したくなかったからからそのままの行動を毎朝していることになる。意外と朝は早く目覚めて、６時までに朝食、６時から新聞を読みながらコーヒーを飲んでネットニュースなど見て、その後に、７時前までにもろもろのことを行い、身だしなみを整えて出勤となる。さて、私に声をかけてきたのは、上野さんという方で、年格好は私とほぼ同じの方で、この印刷室を任されているようないないような立場の方で、前任ではなく、

えーーーーーっと今日ね、今日は出社の日でまぁ、うちもモニカも朝弱いし布団大好きやしでギリギリまで布団でそこからめっちゃダッシュで行く準備な毎日なのですが…。毎朝、モニカを先に1階へ下ろしうちは追加で１０分ほど布団でヌクヌク…(この時点でダメ母ｗ)てのも、モニカは朝ごはん食べたい人うちは朝ごはん食べない人でそして、うちは布団から出たらちゃきちゃき行動。１分も無駄にしない動き。モニカはだーらだーらいろんなことを同時進行できず同じ場所を何回も何回も行き来。そん

おはようございます今日の最高気温も33℃ですが涼しい風が全然違いますね〜‼️9時くらいになれば少しずつ気温も上がりまた暑くなりそうだけど過ごしやすくなってきた今日は金曜日、嬉しい週の終わりだから頑張るんだ、と思って6時過ぎに必死に起きましたー洗濯機を回し、朝ごはんとお弁当作りお嬢さんをバス停に送って見送ったらキッチンをきれいにしてお洗濯物を干し掃除機をかけて気になるところの拭き掃除とりあえずここまでやったら朝の家事はひと段落これが朝のルーティン今この時間、ひ

ご訪問下さりありがとうございます身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります10代の次女20代の長女と長男ママであり3人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおはようございますなんでしょ最近職場ではトラブルが続いてる…昨日はアルバイトが出勤してこないと連絡が連絡すると…シフト見てませんでしたって言われもう予定あるので出勤無理ですいやーー…色

今朝は昨夜のバリボーの疲れと筋肉痛が取れず起きるのが辛かったですでも、涼しくなってきたのは救いです良い天気朝ん歩にて何とか朝のルーティンを済ませると職場にGO着く直前に一台の車が後ろからスレスレのところをすごいスピードで走り抜けるのを見てカチーンときましたが無事に職場に到着いつも通りにシフトインしてスタッフに挨拶をして制服に着替えて相棒の所へ行くといつものように相棒が倉庫からスルスルと出てきます「今日は朝一でミーティングがあり、あみ先生も参加するそうですよ」と連絡がありそれまで雑談

https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12866012819.html『朝のストレッチ体操しました|』https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12865634003.html『朝のストレッチ体操しました』https://am…ameblo.jp

未来の希望の方ではなく睡眠時にみるほうの夢です朝のルーティン息子を起こすなかなか起きないのはいつものことでそこからさらに叩き起こしいつも通りダラダラ支度する息子を追い立てるもう家を出る時間なのに上着を何着ていくかで悩む息子あれこれ選んで、時間は刻々と過ぎていく上着なんて要らないから！早くして！と叫ぶ私真夏なのにヘンテコなコートを選び着ていこうとするので慌てて止めるなんなら私のコートを着ているどれほど止めてもそれを着て家を出る家を出た時間はいつもより２０分も遅く

こんにちはけーこです✨まだまだ暑い日が続きますが少しずつ秋めいてきましたね✨先週は娘たちのお着替えがしやすいようワードローブ収納を考えなおしてみましたこどもたちが手に取りやすく、毎日着るワンピースは洗濯🌀🎽して干したあとはハンガーのまま、かけるだけ💮✨娘たちもお着替えが早くなったしお互い楽チン仕様です😆👍❤️見える収納にしたらこどもの服って可愛くてー💕こども服のブティックにいるみたい💕見てるだけで癒されます！今は私より身長も大きくなった長女毎日、学校で服を誉

エガちゃん胸毛すごいな。笑わたしはそうゆうの気にしないタイプだけど。笑そして今から朝昼ごはん♡♡笑

おはようございますわらべうたdeソルフェージュ、井上史枝です昨日は、久々に朝からお日さま〜張り切ってお洗濯アサガオとの会話かめちゃんとの会話おっと、のんびりできません昨日から朝のルーティン変わったんです今までは、家人が出てから掃除筋トレ洗濯を干して娘と朝ごはんからの英語でしたが昨日からは、お弁当作り朝ごはん2人が出かけてから掃除筋トレ（仲間が増えました）洗濯を干してからの英語こうなりましたって、あまり違わない？ま、これから日の出が遅くなるわけだから

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで8年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡▼前回のブログはこちら『【元旦の断捨離】2024年、1番最初に手放したモノは？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで8年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹…a

もぉダイエットなんてしないよぉ～～～～なんて言っといて思う事あってリンゴ酢ダイエットを始めてみました。フルーツ酢ならなんでもいいってわけじゃなくて、リンゴ酢じゃないとダメなんです。その理由は・・・もぉね「リンゴ酢ダイエット」って十数年前やそのずっと前にも何度もブームがあったんですよ。で、ここ最近改めていろんなエビデンスが発表されてからか最近リバイバルしてるみたいなのよね。私は黒酢がダメなの。でもリンゴ酢ならなんとかなるかな。あ、でもリンゴ酢を水で割っただ

朝のルーティン朝起きたら、モモちゃんのご飯と、杏ちゃんのご飯（夜の残り物やパンなどの軽食）を用意したら、杏ちゃんの気分次第でヘアアレンジ👧昨日は特にリクエストもなかったのでクルリンパして結んだだけ😊娘の登校の見送りがてら、モモちゃんの朝のお散歩に行ったら、帰ってきて、モモちゃんのおねんねタイムの見守り😁新しい家にも慣れてきて、いろいろな場所で、いろいろな寝方をするモモちゃん。お気に入りのおもちゃで遊びながら寝るあたりが赤ちゃんみたいでかわい

訪問ありがとうございますお得と美容が大好きな主婦あゆです2人の子育てと節約貯金に奮闘中ダイエットもするけど甘いものも大好き美味しかったものやおすすめ品家族のことや日常など自由に綴ってます＼もうすぐ半額祭はじまるよー／『ダッシュで買ってほしい復活商品』訪問ありがとうございますお得と美容が大好きな主婦あゆです2人の子育てと節約貯金に奮闘中ダイエットもするけど甘いものも大好き美味しかったものやおすすめ品家族のこ…ameblo.jp年に4回しかない楽天スーパーSALE事前に

学校が近いから小学生より出発の遅い息子が登校すると、息子の朝食の食器を食洗機に入れてテーブルを拭くだけで家事終了✨8時半には暇だからコツコツとプチ大掃除して、9時から仕事を始めます朝起きてすぐに2階の水回りを掃除して1階のトイレ掃除して、掃除機をかけながら2階に上がり掃除機を置いて、お弁当と朝食作りスタート夫と息子の部屋は2人が下に降りてから掃除機をかけます子どもの成長と共に朝のルーティンが変化して確実に楽になっていますおまけ…私も元気です🐶

泉川先生いつも氣づきをありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ朝、言葉にすると人生が好転する言霊。『今日も最高の１日になる』朝宣言することで脳はその言葉に合わせていい出来事を作り出そうとするためそれが現実になります。『私は運がいい』私は運がいいと脳が理解することで積極的に行動が出来るため新たなチャンスが舞い込みます。『ありがとう』感謝することで心の平穏と幸福感を高めます。ポジティブなエネルギーが増しいい運気を引き寄せます。『私なら出来る』自己肯定感を高める強力な言霊。

自分の機嫌は自分でとるこんばんは、Ko-maです。今日は、私がフルリモートで正社員&個人事業主として働きながら、家庭と仕事をどのように両立しているか、朝のルーティンをシェアしたいと思います。もともと時間管理が苦手、朝が苦手、夜はスマホでダラダラ遊ぶ、コツコツ仕事ができなくて締め切り前に徹夜する、、、のような生活でした。ただ、出産を経て子供の為にどうしても人間らしい生活（朝起きて夜寝る、ご飯を食べて、お風呂に入る、、）をせざるを得ない状況になりまして、スイッチしていったという

おはようございます。だんだんと朝の日の出が🌅遅くなってきたなぁと思い秋の気配を感じるとあっという間だった夏が恋しくも思います。今年は海水浴行かなかったなぁ。。朝の娘とのやりとり人から伝えられたことを事実かもしれないけど聞いた時にその言葉（ワード）になんかモヤモヤしたのに伝えられたそのままの言葉を使い他の人に伝えてしまったことは相手を自分が聞いた時と同じ気持ちにさせてしまったのではないか申し訳なかったと言葉を変えて伝えたらよかったとちゃんと謝ってきました「当

待っているニャリ。フクちゃんが静かに訴えています。早くニャリ。食べるニャリ。朝ごはん食べるニャリ。水分補給も忘れずに。食後のバナちゃんです。床に落ちています。後半は起きますが床に落ちたままです。

今日からお仕事２学期初日夏休みは目覚ましを７時半に設定していた。朝のルーティンの録画テレビ体操もスクワットもやらず怠けていた。今日から出勤。５時に目覚ましを設定し直して、テレビ体操とスクワット⋯40日ぶりか？ダメな私ものすごいスピードで新聞をバックに入れて家を出る。夏休みが時計の短針のリズムだったとしたら、今日からは秒針のリズムになる。体を流れる血も、種類が変わる気がする。最寄り駅のマックに開店時刻に入る。初めて、店内にまだ誰もいなかった。

朝のルーティンは歯磨き（しながらスクワット）→洗顔→水を飲むその後も洗濯したり掃除したり細々したことがあるんだけどとにかくそのあいだに水を飲む「人間は寝ている間にたくさんの水分が失われるので朝は水を飲んだ方がいい」と言われるので、その通り実行したのが始まりなんだけど習慣になると飲まずにはいられない昔はそうでもなかったんだけどね血液がドロドロになってるかも？って思ったら飲むよね〜日中はそれほど水を飲まない人なんだけど朝だけは飲みますというか、飲めます😊

みなさま今日もお仕事おつかれさまですわたくし朝のルーティンでスカステの宝塚ニュース観ておりますが、今朝は星組ジェンヌさんたちがナートゥの振付を教えてくれてました。アウトアウトアウトアウトインインインインアウトアウト‥いやあれ激ムズでしょう。。アラフォーの体幹では絶対無理ですこっちゃんはあれを上体を相当後ろに反らしながら最初から最後までやってるらしい‥やべーな、マジで(尊敬)神やん←ヴィオレトピアのアレ実はパートナーが筋金入りのこっちゃん推しで。それもあって僕はこっちゃん以外推

身体に良い物悪い物…確かにそうなのですが、いつも書いているように、盲点があります。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be身体に良い食べ物飲み物の代表的な物として挙げられる例えば緑茶🍵やコーヒー☕︎ですが、両方とも今の栽培法における農薬量は、エグいです。そして、どちらも洗わずに飲むものです。ましてやコーヒー豆に🫘関しては輸送の際の燻煙、緑茶🍵に

やっと台風去って晴れました。みなさま大丈夫でしたか？台風は去りましたがひきつづき、お気をつけてお過ごし下さいね。そして今週末はヒデホームズで保護ねこ譲渡会です。のんびり昭和ちゃんと里親さん募集中一粒朝のおはようショットです。保護ねこ譲渡会のおしらせお問い合わせはkotiranekomura★yahoo.co.jp★を＠に変えてご連絡ください。静岡ねこの会ぽちっと応援してにゃっ

『☆☆病院に行く前に…』『「予想外の展開」と「秘密の話」』『予想外の展開』7/1（月）入院＆手術したい病院を☆☆病院に決め、クリニックの先生にお願いする。→看護師さんから、☆☆病…ameblo.jp続き7/1（月）入院＆手術したい☆☆病院の診察を、7/3（水）に受けられる事に決まる。→娘には内緒なので、亡くなった従兄弟の職場片付け…と言って、病院に行くことにした💄7/3（水）緊張でか？ほとんど眠れずに、起床予定の４時になりました。朝のルーティンをこなし、いつもの朝食を食べたら

こんばんは、久しぶりの書き込みです。書く記事は一杯あるのに、書かなくなっている。春の大阪造幣局の桜の通り抜けも２日分の記事が書けていないし、５月のバラ園の記事も２日分の画像が残っている。書く事がない時に残してもいいと思っていたけど結局書いていない。まともに書いたのは梅の記事だけ、書きたい文句は一杯、時間も取ろうと思えば取れるのに書かなくなったのはブログの優先順位が下がったからです。前以上にその前に仕事の疲労や精神的な疲労が前に来てリラックスが優先になると今まで使

ご訪問、コメントありがとうございます❤️私には朝のルーティンがありますストレッチポールとヨガマットを使ってストレッチすること10分程度ですがやるとやらないでは違うような気がしてます今朝もヨガマットに寝転び天井を見ていました。するとまだ夫と付き合っていた頃をふと、思い出したのですこの部屋でよくしたなぁ〜その頃、夫は(今の)マンションを購入したばかりで引越しはしたものの私のマンションの方が職場に近いという理由で私のマンションに入り浸っていました(約一年)週末だけ夫のマンシ

おはようございます。いつも私の自業自得ブログを読んでいただきありがとうございます。毎日のコメントやいいね👍アクセス数が励みになってます。ブログ上ですが、色んな方とお話ができて嬉しいです。詐欺にあってなければ、出会えなかった方々ですね。今日も少しお寝坊しちゃいまして、朝のルーティンが1時間かかる今日この頃🤣最近ハマってるのはトイレ掃除。ルーティン最後にやるのですが、これは楽しいですよ。トイレといってもユニットバスなので全体をお掃除してます。昭和の姑のように汚れをすごい顔で探