月経痛

はじめまして♡アラフォー2児ママのまめ@典型的なAO型です👩‍👦‍👦小4と年少の男の子を育てながら、夫の海外赴任に伴って今年年末に海外帯同予定✈️家族の暮らしログがメイン日々の気づきや想いを記録しています📝フォローやコメントとっても嬉しいです🌼どうぞよろしくお願いします💐今日はちょっとだけ真面目なお話。タイトルの通り、9月にミレーナの入れ替えを決めました。本来は5年間使えるミレーナですが、私は少し早めのタイミングで再挿入することにしました。今回はその

「子宮筋腫が一回り小さくなっています」とお医者様から言われました。そこで、どんな取り組みをして小さくなったのかご紹介しています。今日のテーマは腸もみをしようです。2022年図書館でたまたま素晴らしい本に出合いました。⬇こちら『「おなか白湯もみ」健康法』院長三宅の著書『「おなか白湯もみ」健康法』の詳細ページwww.wagoichi.com本では『おなかもみ』と表現していますがここでは、わかりやすいように『腸もみ』と書きますね。この本によるとお

今日は、子どものABCレメディとして有名なCham.カモミラについてです。ハーブとしてご存知の方も多いかもしれません。（カモミールに穏やかなイメージをお持ちの方は、少し驚かれるかもしれません。）子ども向けのレメディと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、もちろん大人にも用います。たとえば、妊婦さんの出産時。痛みがマックスに達して、「もう嫌！誰か助けて！私を殺して！」など、（皆さんがそうなるわけではありませんが）もうこれ以上我慢できない！と泣け叫んで

お医者様から「子宮筋腫が一回り小さくなっています」と言われました。そんな私が筋腫を小さくする為日々取り組んでいる事をご紹介し、同じ様に悩んでおられる方にひとつの希望として参考になれば、と思い綴っています。前回は『足裏療法』をご紹介しました。(文末に記事のリンク貼ってあります)今回は、食事についてせっかく『足裏療法』をしても、間違った食事をしていたら効果が半減してしまいます。そこで、食事の内容を変えて行く必要があります。実際に、どん

子宮筋腫は、一般的には民間療法では小さくならない、と云われています。ですが、私は病院では経過観察だけで民間療法に取り組み子宮筋腫がひと回り小さくなりました。そこで、どんな取り組みをして小さくなったのかご紹介をしています。今日は、ストレッチ編子宮筋腫や月経痛でお悩みの方。原因は、体の冷えかもしれません。その為、当サロンでは、温かい体を作る事が重要だと考えます。その中で、運動はした方がいいもののひとつです。その中で今日ご紹介す

今朝、９時から初研修だったのに、月経痛でお休みを頂きました🥲こればっかりはね💦💦💦でもロキソニンと命の母で体調整えて、明日からは行きます💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻くーーーやる気満々だったのに😭😭😭😭😭😭さうだ！お陰様で、日本みらい出版さんの芸術紀行、Vol8にも作品を掲載して頂けることになりました😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊芸術紀行、とても洗練された繊細な雑誌で私のお気に入りです✨また宜しくお願い致します😍😍もうすぐハロウィン🎃ですね、昔、チャーチのハロウィ

🌷はじめに「生理痛がつらい」「排便のときに痛い」「性交時に痛みがある」――。これらの症状は、**子宮内膜症（endometriosis）**のサインかもしれません。でも、「痛みが強い＝重症」ではないという話を聞いたことはありませんか？実際、手術で内膜症が見つかった人の中には、症状が軽い人も多いのです。今回ご紹介する研究では、**自覚症状（痛みなど）と実際の病変の広がり（#ENZIAN分類）**の関係を分析。「痛み」と「病変の深さ」は、どの程度リンクしているのかを調べました。