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第1章整体療法による月経痛の緩和整体が月経痛に与える影響月経痛は多くの女性が経験する問題であり、その痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。整体療法は、月経痛の緩和に役立つ自然なアプローチの一つとして注目されています。このセクションでは、整体がどのように月経痛に影響を与えるのかを詳しく解説し、具体的なメカニズムと効果について掘り下げます。月経痛とは何か月経痛は、月経周期において子宮が収縮し、子宮内膜が剥がれ落ちる過程で生じる痛みです。この痛みは、プロスタグランジンという物
2009年に子宮筋腫で開腹手術を経験しました。しかし、数年で再発。その為、半年に1回定期的に検査をしています。私の、現在の体の状態は『足裏療法』と食改善をしている為、筋腫も月経時の痛みなどの症状も、一切無し!定期検査では、主治医が熱心な方で他の先生はこんな事してくれないのですが万が一、悪性のものができているといけないので数年に1度、MRIの検査をしてくれるんです。今年の夏に検査をしてもらいました。検査前は、先生から「筋腫が増大傾向になっ
ゆらぎヨガ🧘♀️月に1度はやってくる生理。1ヶ月のうち、あかたが快適に過ごせる期間ってどれくらいありますか?PMSや月経痛に苦しんでいませんか?年齢を重ね、ライフステージに合わせて女性ホルモンの変化の大きさに翻弄されて心身のバランスを崩しやすくなります。緩めることを大切に、バランスを大切に。ゆらぎをコントロールして上手に女性ホルモンと付き合うには‥・食生活を見直してみる・適度な運動・不調を見つけ改善・睡眠の質を高める事・ストレスケアゆらぎのヨガでは、ゆっくり
健康情報を入手する為健康雑誌を読んでいたらこんな事が書かれていました。なにか特定した栄養素ばかりを突出して食べても健康の効果は期待出来ないよく、テレビで「この食材を食べると効果がありますよ」とか「この栄養素を摂るといいですよ」などと言われますよね。すると、その食材ばかり集中して摂ってしまう人がいます。ところが、そのように一つの栄養素ばかりを突出して食べてもあまり意味がないのだそうです。なぜなら栄養はチームで働くから結局大事なのはバランス
おはようございます〜✨生理痛改善&産後ケアセラピストのSakiです!「生理痛」って一概に言っても感じ方や緊急性は人それぞれ🤔だから少し症状があってもその時は放置してしまって・・・後に病気の原因になることもあるんです!今回は生理痛がある時に何が起こっているのかを解説していこうと思います✨皆さんは生理中に痛みが酷く起き上がれなかったり、吐き気や頭痛、腰痛、発熱を経験したことはありますかこれらほどの日常生活に支障をきたすような激しい生理痛を月
私は、子どもの頃5月の大型連休になると季節はずれでしょうか?花粉症の症状が出て鼻水が止まらない事がありました。皆さんの中にも5月に花粉症が。。。という方もいらっしゃるかもしれません。大人になってからは、頑なに「自分は花粉症じゃないよ!」(花粉症の人あるある)と自分に言い聞かせていた部分がありましたが本当は、花粉症の症状が出ていました。4月に出る傾向がありました。そんな時、新聞の読者投稿欄にこんな事が書かれていました。「『花粉症対策
月経関係で悩んでいる女性の方、非常に多いことと思います。昔と比べて出産経験が少ない現代女性は、生涯に起こる月経回数も格段に多くなっています。痛みを抑えるために、薬を常用している方、月経期間中は痛みをこらえて、ひたすら寝て過ごすしかないという方、身体的なつらさに加えて、精神的な変化に悩む方、、、つらい月経前症候群(PMS)や月経痛、そして気になる月経周期。ホメパシーのレメディで快適に過ごせるようになると嬉しいですね♪クラシカルホメオパシーのレメディは、
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮筋腫とは子宮筋層に発生する良性腫瘍好発:30~40歳代ほとんどが子宮体部に発生多発することが多い悪性化することはまれどんな症状?過多月経不正性器出血不妊・月経痛鉄欠乏性貧血子宮筋腫は婦人科系疾患の中で最も多く生殖年齢の女性の20~30%にみられるとされます原因は?子宮
おはようございます〜😊生理痛改善&産後ケアセラピストのSakiです!今回は生理を通して自分を知ろう!と言うテーマ\自分の体のこと、どのくらい答えられますか?/🔻🔻🔻佐賀市鍋島/女性専門整体/ヨガ/産後/生理痛en〜エン〜onInstagram:"..自分のカラダのこと、どれくらい答えられましたか?.今ある不調の原因は様々です。周りと同じことをやっていても解決しません‼️「あなたのお悩みは何?」「それを示すものは?」を知ることで、解決策が見えてきます☝️✨
今年も3分の1が終わりましたね残り3分の2!皆さんどう過ごされますか〜一日一日はあっという間に過ぎてしまいます一瞬を大切に過ごしていきましょうところで!皆さん「生理(月経)」ってどんな印象でしょうか生理のこと、好きですか?嫌いですか?\こんな経験ございますか?/✅生理前はいつもイライラ✅腰が怠い、頭痛や肩凝り✅排血がダラダラ長引く✅やる気が起きない・集中出来ない✅生理痛が酷く、休まざる負えない✅痛み止めは当たり前!✅むくみや冷えが酷い実はこれ・
こんにちは、YUMIです^^事故で腰骨を痛めて3週間が過ぎました。今は1日の終わりか痛みがある時にヒーリングをしています。10日程前から、腰に負担のかからない軽い運動も始めまして、自転車は平面だけですが漕いでも痛みが感じられないくらいまで回復しました✨昔から怪我の治りが遅く、足首の捻挫でも完治するのに半年はかかっていたため、今回驚異的な速さで良くなってきています✨昔の私の怪我をした時の様子を知っている人は、全員驚いています今回大活躍なヒーリングですが、今日は普段私が
しばらく、体調を崩してしまいまともな食事が出来ませんでした。というのも、普段、子宮筋腫など婦人科系の病の人には『控えたほうがいい食事』というのがあります。ところが、体調の変化によって体自体が欲するものが変わってしまうんですね。体調が、悪かった間欲しくてしかたなかったものは煎餅です。普段、煎餅やスナック菓子は全く食べる事がありません。それが、食べたくて食べたくてしかたない。我慢する事もできますし勿論、体にはその方がいい。ですが、
健康の為に【体に血液を巡らせる】というテーマでシリーズでお伝えしてきました第5弾は番外編。思いっきり笑おう!です。笑うと、なんだか体がぽかぽかしてきませんか?そうなると体中に、血液が巡った証拠!先日、面白いYouTubeを見てこれが『腹がよじれる位』という事か!?と思う程、笑い転げました。すると、体が温かいんですよね。これは、笑う事で、血液の循環が良くなった、という事です。『笑う』という事は、体の中から温まる事なので、とても良い健康法
健康の為には体を温めましょう!という事でシリーズでお送りしてきました。【体中に血液を巡らせる方法】第4弾!④『足裏療法』編『足裏療法』とは、足の裏を適度な強さで刺激し、各内臓と密接に関係している【反射区】というものを流して行く健康法です。その歴史は古く、様々な健康効果が時代を超え、世界を超え報告されています。当サロンで行うのは『ドイツ式足裏療法』。どちらかと言うと、ソフトな当たりの施術です。足裏〜ふくらはぎに、刺激を与える事でポンプ作用が
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮内膜症とは子宮内膜症は子宮腔以外の場所で子宮内膜に似た組織が発生し痛みや不妊などを引き起こす病気です子宮内膜って何?妊娠した時に受精卵が着床する時のベッドとして働きます妊娠していないと子宮内膜は子宮筋層から剥がれ血液と共に膣から体外に排出(月経)子宮内膜症はこの子宮内膜に似た
健康は、血液を巡らせ、体を温める事がイノチ!巡りを良くする方法をシリーズでご紹介している第3弾!③足湯足湯とは、その名の通り洗面器やフットバスなどで足を温める事。人間は、二足歩行なのでどうしても、血液が足の方へと下がって、滞りやすいんです。そこで、足を温めたり、適度な刺激を与えてあげると、ふくらはぎの筋肉が、ポンプの様に作用して、血液を心臓の方へ押し戻しやすくなるわけです。足湯、体験された事ありますか?ご自宅でも、気軽にできますからぜひ体験
◆東洋医学においても月の満ち欠けを考慮している東洋医学では自然と人は相似関係にあるとして、その2つのつながりを見出してきました。2000年前に書かれた中国最古の医学書「黄帝内経」には、「人体も月に影響される」と言う記述があります。患者の治療法については、「天と地にはその巡り方に法則がある。その天光(太陽・月・星)に合わせるべき」とあります。太陽については、1年を太陽の位置で分ける二十四節気という暦があります。冬場は「休息モード」ですが、夏場には「活動モード」になるものです。月についても
冷えは万病の元という事でシリーズでお伝えしている『血液を体中に巡らせよう』第二弾!写真はイメージです今回は、②運動皆さん、体の為にどんな運動をされていますか?別に、激しい運動をする必要は無いそうですよ。どのお医者様も仰るのはウォーキング。歩くと、足の筋肉がポンプの様に作用して、全身に血液が巡ります。歩いた後は、頭がスッキリしたり気分もスーッとしたりしませんか?!それは、血液が体中に巡っている証拠。足の筋肉を動かす事はとても、体に良い
細胞屋3ヶ月コースの1カ月目経過記録。病院管理栄養士歴13年、フルタイムのワーママで育休から復帰し大変な中受けてくださっています。もともとお肌が綺麗なので、変化はどうかなと思っていましたがこうして写真を並べると変化がとてもわかりやすかったです。血色が明るくなり艶がでてきたほうれい線も薄くなってるのが分かります。そして何より、生理不順でピルを20歳の頃から14年間服用した方でもありました。生理前のPMSや風邪のような症状もありました。産後ということもあり、仕事復帰と
とにかく冷えは万病の元!体に温かい血液を巡らせてあげましょう。体に、血液を巡らせる方法を4つシリーズでお伝えします。①食事②運動③足湯④『足裏療法』①食事食事をすると、なんだか体が温かくなりませんか?私は、いつも目の調子が悪いのですが、食事が終わった時は目のだるさが無くなります。これは、食事によって体が温まり血液が体中に巡っている証拠。『体を温める』これを目的に考えたらスープなど、温かい物を摂るのがいいですね。すると、胃から温まりますか
いつも痛い痛いとこぼしている(Mag-p)・・・頭痛、胃痙攣、月経痛、神経痛、こむら返り神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪さて今回のティッシュソルトMag-p(リン酸マグネシウム)のテーマは”筋肉と神経”になります♬マグネシウムは様々な症状に影響があります。体内の酵素反応においても数百種類に関わっていてなくてはならないミネラルの一つになります。マグネシウムの効用については過去記事がありますので、こちらをご参照ください♪奇跡のミネラルマグネシウム・・・高血圧、心筋
この1週間体調を崩しておりました。喉が痛く、気管支の奥からカラカラとむせる様な咳が出て、鼻と喉に熱感があり「熱があるのかな?」と思いきや熱を計っても平熱。。。平熱よりもっと低い35度9分の時も。。。なんとか、熱は出ずに持ち堪えているなと思っていたのですが1週間後、ついに熱が。。。💦その日は、仕事が休みだったので1日おとなしくしていようと寝ていたのですが念の為、と思い夕方、熱を測ったらその時点で37度6分から37度4分のあたりを行った
こんにちは。最近気になることですが、お若い女性の月経痛について。たまたまかも知れませんが最近妙に耳に入ってくるのです。。月経時の腹痛だけでなく、めまい、吐き気、貧血などなど。寝込んでしまうほどの辛さだとか。。お一人おひとりご体質の違いなどありますから、何とも言い難いのですが…お辛いのは嫌ですよね。でも、お若くて体力がございますから多少の不調もなんのその!ご自身のお身体よりも外側に興味がいっぱいです。思い返せば…私自身もそうでしたね。。お話がまた脱線し
ご予約される前に、注意事項がございます。ご了承頂けましたら、ご予約フォームへお進みください。〜『足裏療法』を受ける際の注意点〜・通院されている方は、必ず医師に『足裏療法』を受けて良いか確認をお願いします。安全にお受け頂く為、初回時に確認をさせて頂きます。医師からの了承が無い場合、施術をお受けできない場合がございます。〜禁忌事項〜以下に該当する場合、施術はお受けできません。・妊娠中又はその可能性がある・熱がある・病後などで体が衰弱している・風邪っぽい・喘息
ご訪問ありがとうございますフェムケア。最近ネットでも、よく情報を見ます。こんなイベントも、過去にご紹介したことがありますよね。フェムケアイベント「フェムの市」開催!約10代~40代の女性の9割以上が毎月悩んでいると言われている月経痛(生理痛)なんですけど9割だそうですよ。ほとんどの女性が当てはまるじゃないですか。こんな情報見つけましたよ。月経痛(生理痛)に悩んでいる女性のためにTENS(経皮的電気刺激)デバイス【月経痛緩和デバイスセラフィナF】が販売されていま
(ちょっとセンシティブなお話かもしれないのです。)↓↓↓こんにちは、ゆ~かです。今週乗り切れば、GWですね!!とはいえ、私の会社は土曜日仕事なのですが今日は、先週の月曜日に体調を崩していた話を少し。何が起きていたかというと、人生初めて、月経痛で動けなくなりました日曜日の夕方に始まっていたのですが、いつも1日目はおなかの痛みと腰の痛みが辛いものの我慢できるレベルで薬を飲んだことはありませんでした。
小麦には『グルテン』という物が入っているのですが、この『グルテン』が原因で、不調を招く事もあるんです。私は、普段小麦が入っている物は極力食べません。なので、ラーメンも、もう2年位食べていませんでした。ところが、先日冷凍のラーメンを食べてしまったんです。食べたいと思って食べた訳ではなく、もしも、災害が来たりした場合、「温かくて、美味しいものを口に入れる事が出来たら、それだけで、精神的に救われるんじゃないか。。。」そう思って、手軽に作れる冷
『ドイツ式足裏療法』60分コース内容月経痛など体にお悩みを抱えている方の為に『足裏療法』と食改善で、健康な体を取り戻す事を目指す【『ドイツ式足裏療法』温活実践コース】です。足湯(10分)〜同時にカウンセリング『ドイツ式足裏療法』(60分)〜足裏〜膝まで〜このような方にお勧め〜・月経痛を軽減させたい・冷えを改善したい・なんだか不調この不調をスッキリさせたい・体を軽くしたいメニュー詳細足湯(10分)足湯をしながら、同時に食改善などのお
全国、海外からもご受講頂いております、教室歴10年以上・SNS登録者24,000名以上東洋医学・陰陽五行を基礎理論から知ってサロンに活かすオンラインで開催のサロン向けやさしい漢方ティー教室のSACHIです。以前、何かの本で読んだのですが20代前後の女性は生理前に胸が痛くなる事が多いので「生理前に胸が痛くなるのは普通の事」と思っている方が多いそう。ですが東洋医学の考えでは生理前に胸が痛くなるのは普通の事ではありません。生理前に胸が痛くなるのは
当サロンが行っている『足裏療法』は、単に足を刺激する施術とは違います。足裏には、内臓など各器官と密接に繋がっている『反射区』というものがあります。勿論、ホルモンを分泌するよう司令を出す、脳下垂体の反射区などにも刺激を与えます。子宮筋腫や、月経痛はホルモンのバランスが崩れる事が原因の1つでもあります。ですから、ホルモンバランスを整える為に足裏の該当する反射区を刺激すると徐々にバランスが整って来ます。脳下垂体を始め、卵巣なども、刺激します。勿