月経痛

よく、「自分に向いている仕事って何なんだろう。。。」「向いている仕事がわからない」などのお悩みを聞くことがあります。では、向いているってどういう事？実は、この『向いている』ってとても抽象的なんですよね。・能力の事？・手先が器用かそうでないか？・体力？判断材料って色々あると思うけど実は、いたって単純。簡単な事だったりするんです。向いているかの判断材料は。。。あなたが物事をどう受け止める人かそれだけ。どういう事かというと私の

スーパーでたまたまお弁当商材のコーナーの前を通ったらすごいポテトサラダを見つけました🤗作っているのは株式会社ヤマザキ静岡の企業だそうです。株式会社ヤマザキ《総合惣菜(煮豆)メーカー》〜しあわせの味、いつも〜ヤマザキの公式ホームページです。『もう一品シリーズ』をはじめとする商品情報、ヤマザキグループ・ユニデリ・ユニフーズの会社案内をご紹介しています。簡単で美味しいアレンジレシピなどもご案内しています。www.yamazaki-grp.comこのポテトサラダのすごいところ

2009年に子宮筋腫で開腹手術を経験しました。しかし、数年で再発。その為、半年に１回定期的に検査をしています。私の、現在の体の状態は『足裏療法』と食改善をしている為、筋腫も月経時の痛みなどの症状も、一切無し！定期検査では、主治医が熱心な方で他の先生はこんな事してくれないのですが万が一、悪性のものができているといけないので数年に１度、ＭＲＩの検査をしてくれるんです。今年の夏に検査をしてもらいました。検査前は、先生から「筋腫が増大傾向にな

どんなに偉い人でも女性から生まれる💞海とはサンズイへんに母と書きます✨海も母のエネルギー💞1分間に波が押し寄せる数18回倍の36は人間の体温倍の72は平常時の１分間の脈拍数倍の144は平常時の血圧の数値倍の288は赤ちゃんがお母さんの胎内にいる日数十月十日（とつきとおか）私達の体調を整えるにはストレス人間関係PMS月経痛未妊産後うつ更年期様々な問題へミドワイフ秀坂からの処方箋は海へ行くこと🚗波の音を五感で感じて海水に触れる🌊私達の起源は海🟰母なので

こんにちは生命力を引き出し心地よく、輝く。DEALUCE横山可奈です『助産師でも妊活で悩んでいた私が結婚12年目で妊娠した理由』はじめましてKanaと申しますブログをご覧くださりありがとうございますもと助産師結婚12年目で子どもを授かり今は4歳男の子のママでもあります子ど…ameblo.jpBrilliantLifeプログラム受講3ヶ月目の方から「卵胞が育ってた！」と嬉しいご報告をいただきました^^妊活とい

蕎麦の名産地である信州は、うどんより蕎麦が好きな人が多かったりします。全国展開するスーパーなどでも他の地域は、うどんだけで商品を作っているのに信州では、同じ商品でも蕎麦バージョンも作っているよという傾向がある程。かくゆう私も、信州人。お蕎麦大好き！です。最近、上沼恵美子さんのYouTubeで「市販でも美味しい蕎麦が売られている」と聞いたりテレビでも、『スーパーで買える美味しいお蕎麦』の特集があったり、立て続けに市販も蕎麦も捨てたもんじ

最近、驚く程、ホルモンバランスが乱れてしまいました。ホルモンバランスが関係するのは結局、自律神経。自律神経によって「ホルモンの分泌をしなさい」など司令が出されているのでその司令塔である自律神経が乱れれば当然、ホルモンバランスもおかしくなるのです。では、なぜ自律神経が乱れてしまったのか？大きく分けて２つ考えられます。急激な気温の変化ストレス１.急激な気温の変化今年も異常な程、暑い夏がありましたね。そこから今度は急激に寒さが増して急に冬

先日、ＮＨＫの【朝イチ】という番組で兄弟の待遇格差についてモヤモヤするという内容で特集がありました。概要は、長女だった女性が「お姉ちゃんなんだから」と下の子達より厳しく育てられたりなににつけても「下の子に譲れ」と言われ、大学も自分だけ行かせてもらえなかったなど大人になってからもその時の影響を引きずっているという様なお話しでした。私は、兄弟がいませんのでどこか、「兄弟がいる人はいいな」と思っていたところがありました。兄弟がいないと例

地産地消という言葉をご存知でしょうか？出来るだけ、その土地で出来た物例えば、農産物だとか。。。わざわざ、地球の裏側の国から輸入しなくてもいいです。私は、地産地消をする事で地元の農家さんの助けになれればという思から産直直売所などで野菜を購入しています。農家さんの売上のお役に立てるのもそうですが何より、朝に採れた採れたて野菜は本当に美味しい。先日も、採れたてのほうれん草を初めて購入しました。まず、見た目から全然違う。袋に入っている状態から

ソース：「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/ジンジャーウォーターMedicalMediumHealingEssentialGingerWaterジンジャーウォーターは消化と吸収を助ける効果があり、風邪、インフルエンザ、乗り物酔い、めまいの予防に役立つと広く考えられています。ジンジャーウォーターは、月経痛、吐き気、胸やけ、片頭痛、喉の痛み、倦怠感、倦怠感、便秘を緩和するのにも役立ち、胃

〜【ブログ相談】〜です。今日は女性Ａさんのお父様の事例から『ものは考え様』考え方で、もの事は変わるというお話しをしたいと思います。Ａさんの、お父様は間もなく80代を迎える年齢。お母様(お父様からしたら妻ですね)は若くして他界されたそうです。お母様が亡くなられてからはＡさんがお父様の為毎日食事の用意や掃除など、ご自分のお仕事を持ちつつきっちりとこなしていらっしゃいました。ただ、お父様の自立の為にも「なんでもしてあげる事が『お父様の為』ではない

子宮後屈-骨盤後傾（深腰）生理痛腰痛を尾骨整復術で治す骨盤傾斜性腰痛症（深腰、反り腰）この症状は骨盤傾斜が長期間、本来の角度と異なった状態が継続すると発症します。一般的に人の骨盤傾斜角度は男性で５０度から６０度の間で、女性で５５度から６５度の間で角度を作っています。骨盤傾斜が深くなり過ぎたり（深腰）、又反対に骨盤傾斜が浅くなり過ぎたり（反り腰）すると腰痛が発生します。例えば、深くなると椅子に座っていたり、台所で家事などがつらくなります。（深腰）逆に浅くなると反り腰にな

ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー（北川えり）です43歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん

こんにちは生命力を引き出し心地よく、輝く。DEALUCE横山可奈です『助産師でも妊活で悩んでいた私が結婚12年目で妊娠した理由』はじめましてKanaと申しますブログをご覧くださりありがとうございますもと助産師結婚12年目で子どもを授かり今は4歳男の子のママでもあります子ど…ameblo.jp街がクリスマス仕様なるこの時期はいつもの景色もどこにお出かけしても街がキラキラしていていつも以上に気分が上がってしまいます笑からだを整えようと食事

ブログ相談です。〜事例47歳女性Ａさん〜高齢のお父様と同居。2人暮らしです。お母様は、若くに他界されています。ご兄弟はおらず、今はまだお父様が自分でなんでも出来るのでそれ程負担は無いそうですがそれでも、やはり、高齢。時々お父様の様子が「おかしいな、、、」と思う事も増え、少しずつですが介護など負担となる現状が現実として見えて来たそうです。いつ、病院に連れていけばいいのか？もう連れて行くべき時なのか？症状に波があるお父様の様子を

月経痛、子宮筋腫など婦人科系疾患の予防に精神面を整える事も大事な予防法です。今日は、自己嫌悪してしまうあなたに、自分を責めなくてもいいというお話しをします。自分で抱えてしまっているものを軽くしてほしいんです。今日は、私の事例をご紹介します。私、ある知り合いに対してどうしても『嫌』という感情になってしまうんです。その方はとても人間性の素晴らしい方。いわゆる、『良い人』の典型みたいな人です。ところが、私はなぜかこの人の事に心を開けない。

今日は、「月経の悩み」（その２）です。月経関係でお悩みの女性の方、非常に多くいらっしゃることと思います。昔と比べて出産経験が少ない現代女性は、生涯に起こる月経回数も格段に多くなっています。痛みを抑えるために、薬を常用している方月経期間中は痛みをこらえて、ひたすら寝て過ごすしかないという方身体的なつらさに加えて、精神的な変化に悩む方、、、つらい月経前症候群（PMS）や月経痛、そして気になる月経周期。ホメパシーのレメディで快適に過ごせるようになると

『足裏療法』だけでなく食改善をセットで行わないとかえって体に負担になるのではないか。という考えから、『足裏療法』と食事の改善を組み合わせて健康を取り戻すお手伝いをしています。前回から、食事を摂っているのに栄養が体に満たされていない理由をご紹介しています。理由②冷え冷え体質の人は、胃腸の働きが弱い人が多いです。婦人科系のお悩みをお持ちの方はその傾向が強い印象です。冷えていると、胃腸から栄養を吸収する力が十分に働かなくなってしま

今日はバジル精油ですシソ科のトップノートで甘く爽やかな中にスパイシーさを感じられる香りです🤗✨集中力を高め頭をすっきりとさせてくれます✨自律神経を調整する作用があるので神経性の頭痛や偏頭痛に良いですよ✨鎮痛効果は精油の中でトップクラスで痛みを和らげます。✨消化促進作用も優れているので食欲不振や消化不良にも良いですよ忘年会の疲れた胃腸にもね✨女性ホルモンの調整作用があるので月経痛や月経不順にもよいです✨ケモタイプであるバジルリナロールは神経強壮や疲労回復、免疫向上の

年齢を問わずすべての女性に必要な、『温めること』について。先日来店されたお客様は、月経痛やPMSに悩んでいたそうですが薬草スチームを体験した後、⚫︎遅れていた生理が来そうな感じがする。⚫︎生理前のしんどさがなくなっている。と、当日の体感をお聞きしていました。そして後日メッセージをいただきました▼「温めること」は年齢を問わず、すべての女性にとって重要なケアです。10代、20代、30代、40代、50代と、女性のホルモンバランスが変化していく中で、その時々にあったものが必

CBDはリラックス効果や自律神経を整えてくれるとのことで健康に良いと話題になっています。私も日常でCBDを取り入れています。今日はその利用方法と効果について解説していきます。CBDの利用方法CBDオイル・グミ（お口から）CBDオイルを舌下に垂らしたり、グミを食べることで口腔内の毛細血管から血中にCBDを取り込みます。体内吸収率:6~20%持続時間：約4~6時間CBDべイプ（お鼻から）CBDを加熱して気化させることで肺

これから、忘年会の季節でつい食べ過ぎ、、、なんて事もあるかと思います。食べ過ぎると消化をするだけでも体はいつもより余計なエネルギーを使わなければいけません。ただ、『食べ過ぎちゃったヮ』というだけの話ではないんですね。それだけ、負担がかかるという事。消化がうまくできない事が続くと腸に未消化のものが溜まって行きます。それが原因でアレルギーや潰瘍など「まさか食べ過ぎただけで、、、！？」と軽く考えていた事からおおごとになってしまう事もあります。

今日は、食改善の話とは全〜く関係無い話しか書きません。K-POPを日本に拡めた『先駆け』であるガールズグループKARA突然KARAにハマってしまいましたKARAが日本デビューしたのが2010年。当時、日本ではAKB48に象徴される『どこにでもいそうな普通の子』まさに、素人っぽい事が最大の『売り』でその様なアイドルグループが席巻していた時代。そこに現れたのが韓国からやって来たKARA。この子達が日本のアイドルグループと決定的に違っ

「女性は、月の半分が上機嫌、月の半分が不機嫌という変わった生き物である」という説を聞いたことがあり、妙に納得した覚えがあります。好きで機嫌が左右されるのではなく、体内ホルモンという自分ではどうしようもない物質が影響しているので、そこは割り切って上手く付き合うしかありません。男女共に女性の体の仕組みと変化をしっかり理解した上で、決して無理をしないこと、そして、周りも大袈裟にならない程度のサポートを願います。👀💭PMSや月経痛で仕事つらい…女性の健康課題を職場でシェアするために#

月経痛や筋腫の痛みが出てしまったとしたらこの１ヶ月のあなたの生活習慣に問題があったのかもしれません。そこで、次の月経時に痛みが出ないよう予防で対策をしましょう。痛みの予防はできるんですよ😊①食事目指すのは、・血液を汚さない食べ物を摂る事。・血液をサラサラにする食べ物を積極的に摂ること。血液が汚れるとドロドロになって血流が滞ります。その溜まった血液が子宮の中で固まってしまったものが筋腫や内膜症だと東洋医学では考えられています。ですから

月経痛は我慢しなくていい！美しく、楽しく生きるための選択肢を見つけて「月経痛は当たり前」と思い込んでいませんか？実は、その思い込みがあなたの生活の質を下げているかもしれません。月経痛は適切な治療で和らげることができます（この記事では、産婦人科医・柴田綾子先生の監修のもと、月経痛に悩む女性が知っておきたい情報をお届けします。）月経痛は「普通」じゃない⁉月経痛は、低用量ピルや漢方、女性ホルモン剤などの治療で改善できる場合がほとんどです医療は進歩しています。昭和気質の古い情報は脱ぎ捨

これからの季節、冷え性で足が冷えて辛い方やしもやけにはなる方がおられます。病院だとビタミンEを処方される事が多いですが、オススメは当帰四逆加呉茱萸生姜湯です！漢方薬で一番長い名前！冷えが原因の頭痛、腰痛、下腹部痛にも使いますし、冷えると辛い月経痛にも使います。また、生薬にも使われている桂枝や生姜を普段から摂るのもいいと思います。因みに生薬は薬効もあるのでなかなか高価なんですが、桂枝に限っては最高級品は京都で八ツ橋に使われているそうです！海外ではシナモンとして北欧の寒い国でも使われている

こんにちは生命力を引き出し心地よく、輝く。DEALUCE横山可奈です『助産師でも妊活で悩んでいた私が結婚12年目で妊娠した理由』はじめましてKanaと申しますブログをご覧くださりありがとうございますもと助産師結婚12年目で子どもを授かり今は4歳男の子のママでもあります子ど…ameblo.jp10月からBrilliantLifeをスタートされた方プログラム中盤を超えて長年の便秘が改善^^ここからさらに変化を感じていただきますよ〜♪プログ

老廃物は、足裏に溜まるんです。『足裏療法』をしていると足裏にゴリゴリとしたものを感じます。しかし、なぜ足裏にゴリゴリしたものが溜まるのか？一応『二足歩行の人間はどうしても、老廃物が足に溜まってしまう』とか。東洋医学では、『臓器が弱っているとその臓器と関係しているツボに病変としてしこりが出来る』という考え方がありますがいまいちピンと来なかったんですよね。確かに、東洋医学で症状がしこりとして出る、というのは分かります。長い歴史の中で

今日は、子どものABCレメディとして有名なCham.カモミラについてです。ハーブとしてご存知の方も多いかもしれません。（カモミールに穏やかなイメージをお持ちの方は、少し驚かれるかもしれません。）子ども向けのレメディと思っていらっしゃる方も多いと思いますが、もちろん大人にも用います。たとえば、妊婦さんの出産時。痛みがマックスに達して、「もう嫌！誰か助けて！私を殺して！」など、（皆さんがそうなるわけではありませんが）もうこれ以上我慢できない！と泣け叫んで