月経痛

はじめまして♡アラフォー2児ママのまめ@典型的なAO型です👩‍👦‍👦小4と年少の男の子を育てながら、夫の海外赴任に伴って今年年末に海外帯同予定✈️家族の暮らしログがメイン日々の気づきや想いを記録しています📝フォローやコメントとっても嬉しいです🌼どうぞよろしくお願いします💐今日はちょっとだけ真面目なお話。タイトルの通り、9月にミレーナの入れ替えを決めました。本来は5年間使えるミレーナですが、私は少し早めのタイミングで再挿入することにしました。今回はその

お医者様から「子宮筋腫が一回り小さくなっています」と言われました。そんな私が筋腫を小さくする為日々取り組んでいる事をご紹介し、同じ様に悩んでおられる方にひとつの希望として参考になれば、と思い綴っています。前回は『足裏療法』をご紹介しました。(文末に記事のリンク貼ってあります)今回は、食事についてせっかく『足裏療法』をしても、間違った食事をしていたら効果が半減してしまいます。そこで、食事の内容を変えて行く必要があります。実際に、どん

今日は、「月経の悩み」（その２）です。月経関係でお悩みの女性の方、非常に多くいらっしゃることと思います。昔と比べて出産経験が少ない現代女性は、生涯に起こる月経回数も格段に多くなっています。痛みを抑えるために、薬を常用している方月経期間中は痛みをこらえて、ひたすら寝て過ごすしかないという方身体的なつらさに加えて、精神的な変化に悩む方、、、つらい月経前症候群（PMS）や月経痛、そして気になる月経周期。ホメパシーのレメディで快適に過ごせるようになると

シリーズ【砂糖断ちの方法】第三弾。砂糖は・体を冷します・血糖値スパイクをおこします・勿論太る原因・精神面のアップダウンに影響する・肌荒れの元・老化の原因・見た目も老けるなど良い事がないんです。そこで、私は普段から砂糖をほとんど摂らない生活をしています。近年よく言われるいわゆる砂糖断ち。皆さんも取り組んでみたいとなんとなく興味がある方もいらっしゃると思います。しかし、砂糖断ちは、単純に砂糖を控えるだけでは続かないものです。