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事の始めは…😙起床すると何となく寒いので就寝中掛け布団もう一枚掛けたいと思いましたそもそも…本来羽毛布団1枚でこと足りる話しなんだけど…持ってる羽毛布団私には暑すぎてダメ~だからどうも軽い布団が性に合っているようで…お気に入りの凄ーく軽ーい掛け布団↓『最近あったキュンとした話』「想像してなかったよ!」熱い&重い…私就寝する時羽毛の布団掛けて寝るんですけど…5月くらいから重
ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね!をありがとうございました♥最近よく寝ています。夜も結構寝てるくせに(たいてい7時間ほど)、毎日のルーティンか?ってくらいにお昼寝もしており、しかもその時間が以前は15分寝ればなんとかなったのに、最近はかなりガッツリ寝ております先週あたりからは特に眠くて眠くて、土曜日は買い出しから帰って来てからカーペットの上で行き倒れて30分お昼寝。それで大丈夫かと思っていたらその後場所を変えてベッドルームにて1時間
この2日間のことですが、よく眠れています。先週までが眠れない…寝てもすぐに目が覚めちゃう朝も暗いうちから起きてしまうこのような日々が続いていたので、眠れないと…暗闇の中でろくなこと考えないし、涙は出ちゃうしで、悲観的な日々を過ごしていました。この前地味に気づいたこと…あー湯船に浸かってなかったなーここんとこしばらくシャワーで済ませておりました…一人だし…お風呂に入るのが面倒でもありました…ガス代も高いし…♨️♨️♨️先日よもぎ蒸しを
昨日のこと久しぶりに眠れない夜でしたその直前にうたた寝をしたことが原因とわかっていたけれど夜眠れないとろくなことを考えなくて2日前から感情が揺れすぎて溺れそうです…何とも抑えようがないただ涙が出てきてネガティヴから抜け出せないこれまでは頑なに誰にも頼りたくないって思っていたけど助けて…だれか助けて欲しいいつかこの気持ちの波が静まる日が来るのかな…
皆さまこんばんわ✨一週間ぶりの投稿ですわたし、3月から3時間しか眠れなくて酷い時には1時間その夜は流石に本を読む気持ちになれなくて大好きな間違え捜しゲームをしたりアメバーのモグというゲームを無課金でずーっとしていましたしかし、こんな事をしてプラスにはならないなーと、憂鬱な気持ちになったよ先日Dr.に相談して入眠しやすい軽い薬を1錠増やしていただきましたでもねー多くの薬を飲んだら顔、指、足が浮腫むし腎臓や脳に悪いからその1錠を半分だけ飲
こんばんは今日は休み朝方まで起きてました睡眠時間3時間ぐらい天気☀が良くてお出かけ日和昼間は暖かい河津桜🌸もすっかり終わってしまった南知多のコスモス畑今の時期は菜の花道路沿いに桜🌸の木風も無く散歩にはちょうど良い写真を撮る姿私の影👤が写ってます💦投稿ネタの『最近の睡眠は』タクシー🚕を辞めてもうすぐ1年深夜2時か3時まで仕事してたいまだに生活習慣が抜けてない布団に入るとすぐに寝れるけど起きる時間は8時過ぎから9時ぐらい睡眠時間が4時間から
ぐっすりです。ブラック企業勤務時代は、仕事の夢をよく見て、起きた時すごい損した気分になってました笑前回の続き。『実録!令和にも存在した同族経営ブラック企業③体育会系どころかもはや部活動』ブラック企業からまともな会社に転職し、おかげさまで最近はだいぶ体調が良いです。耳鳴りとか胃痛が減りました前回の続き。『実録!令和にも存在した同族経営ブラッ…ameblo.jpとにかく、意味のわからない無駄なルールが多い会社でした。同じ課は全員一緒に退勤しなきゃいけないとか。協力し合う姿
4月19日はりかおの心療内科の通院日でした。体調は…チェアベッド指数(りかおの考えたうつの倦怠感を表す数値『らくに座っていられる時間』が🔸チェア🪑で『横になっていないとつらい時間』が🔸ベッド🛌)は2月までは1対4(椅子1ベッド4)くらいのことが多かったのが3月くらいから良くなって来て今は(日によって波はあるものの)1対1(椅子1ベッド1)〜4対1(椅子4ベッド1)と、回復して来ています。この事を主治医の先生に話し…薬は前回の通院日後に断薬した❌