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午前中は学校公開。暑かったし、マスクで酸欠。その状態でママたちと楽しくお話したら少し疲れてしまった帰宅して30分くらい横になって休んでからおでかけ。おでかけを楽しみにしてたんだけど暑いし、午前中も用事あったし1日2件の用事なんて今の私の身体には厳しい体調は不安でしかなかったおでかけは、とーーーっても楽しかったけど、数時間(3時間半くらいかな)したら急に『あ、これは来たな。』と具合が悪くなった肌寒くなって1枚羽織った時だった気温の変化でキャパ越えかな。そこまで強くはないけど
今まで飲んできた漢方薬を記してみます。2023年1月柴胡加竜骨牡蛎湯自分で合いそうなもの調べて薬局で購入2023年1月末初めての婦人科受診。血液検査。効いているならと同じ漢方薬を処方。来月からの漢方外来を予約2023年1月末加味逍遙散1週間後、血液検査結果を聞くために婦人科受診2023年2月半夏厚朴湯初めての漢方外来。明るくほのぼのおじいちゃん先生。先生に月一で会えることが癒しと楽しみになる。2023年7月加味帰脾湯2323年7月末六君子湯、清暑益気湯202
夕方から体調が下降しております今日は気温が低い今朝は朝ごはん担当しましたが大丈夫でホッとしました布団の中で時間をかけて起きてからすぐに動いて1時間と少し家事をしましたが身体には何事もなく、できましたすごい進歩です毎回こうはいかないだろうけどできたことは喜ばしいこと更年期不調になって一年少し、早朝家事が大丈夫なの始めてかもですしかし、昨日のこともあったので、今日はその後は大人しくしていました↓昨日のこと『更年期◆身体はちゃんとサインを出してくれている。のに。』今日は急
GWが明けて、ジムもダイエットも精力的に頑張ってる中…モヤモヤとする疲労感が強くて出社3日目の帰宅後の今も同じ…今日は頭痛もひどいかななんだろうなぁ?と思ってたんだけど、もしやの更年期障害の症状だったりする?!出社して、疲労困憊なのに就寝後、なぜだか30分くらいで突然覚醒したり。ちなみに、眠れる気がしない時は、とっとと眠剤を飲んで寝る💤去年、というか、先日、ちょうど丸1年経ちました、子宮筋腫による子宮全摘出手術から『子宮筋腫手術入院準備持
朝から頭がモヤモヤする。。、肩も凝ってるし首も詰まる。。。。なんか血圧高そうな予感。。。仕事が忙しく、バタバタ仕事をこなし、実家のこともやってやっとお家へ。。。朝の不安から血圧を測ることに!!えっ???!185もある!!元々、私低血圧で高血圧なんて関係なかったのにここ一年で上がってきたなぁと思ったら今日は体調悪いと思ったら185💦💦ビックリすぎる。。。高血圧ってどうすればいいんだろーーネットで調べてみよう!明日、ちょっと病院いこうかなぁ!当分禁酒します
こんにちは☆雨が止んで良かったと思うmeguです🍀なんとか散歩には行けるかな☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀ここ最近の高校生弁当行ってみよう〜…正直、たいして変わらないのよね👀卵🥚とトマト🍅は必須ブロッコリー🥦もスキマ埋めに良き✨さ、今週も頑張ろう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆更年期の悩み…兎にも角にも末端の冷え
おはようございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます^^昨日のブログ『朝11時まで!『朝スタバ』やってみたらお得すぎた…♡』おはようございます。ブログを読んでいただき、ありがとうございます^^昨日更新したブログゆっくり、深呼吸♡火も水も使わない!手軽なアロマディフューザーた…ameblo.jpたくさんの方に読んでいただき、ありがとうございました♡朝スタバでお得なうえに、おかわりでさらにお得!!自分へのご褒美になりました♪朝4