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更年期2年目。体調のコントロールはある程度までしかできずまだ自分ではどうにもならない域があるように思うそれでもなんとか少しでも楽になれるように色々対策してきました悪化してはこれはダメなのねここまでは無理なのねと、学んで、体感して自分の身体はどうしたら楽に過ごせるのかを、少しずつ知ってきただけど、ある程度回復したけどここからなかなか上がらないずっと自律神経に合わせた生活自分の身体なのに、人生の主導権がなくなってしまったようなそんな風に感じていたこともありまし
私は1年前から体調日記をつけている理由は、薬による体調変化が知りたかったのと月一の漢方の先生に罹る時症状を伝えるのに、忘れてしまうから笑いつの間にか習慣になって、1年続いている。いつ辞めようかな笑昨年の今日はどんなだったのかな?と一年前の体調の記録を読んでみた。なかなか辛そうだった。下の方にその時の日記公開しますね今ならあの頃の私にアドバイスしてあげられるのにな。でも、考え方によってはあの頃の積み重ねがあったから、少し良くなった今がある。だから、あの頃の私ありがとう
夕方から体調が下降しております今日は気温が低い今朝は朝ごはん担当しましたが大丈夫でホッとしました布団の中で時間をかけて起きてからすぐに動いて1時間と少し家事をしましたが身体には何事もなく、できましたすごい進歩です毎回こうはいかないだろうけどできたことは喜ばしいこと更年期不調になって一年少し、早朝家事が大丈夫なの始めてかもですしかし、昨日のこともあったので、今日はその後は大人しくしていました↓昨日のこと『更年期◆身体はちゃんとサインを出してくれている。のに。』今日は急
こんばんははじめまして4月にオープン予定の🌸SAKURA🌸TheRelaxationと申します私はサロン代表のさくらでございます。美容業界での経験を活かし、おとなのためのリラクゼーションとワキシングの個室サロンをオープンすることにいたしました。『更年期症状の緩和』『快眠』『寝落ちヘッドスパ』『ブラジリアンワックス』など、これまでに培った豊富な知識と経験、そして自慢の手技で、皆様の心と体を、より健康へと導くお手伝いをさせていただきたく存じます。想像を絶する心地よ
今まで飲んできた漢方薬を記してみます。2023年1月柴胡加竜骨牡蛎湯自分で合いそうなもの調べて薬局で購入2023年1月末初めての婦人科受診。血液検査。効いているならと同じ漢方薬を処方。来月からの漢方外来を予約2023年1月末加味逍遙散1週間後、血液検査結果を聞くために婦人科受診2023年2月半夏厚朴湯初めての漢方外来。明るくほのぼのおじいちゃん先生。先生に月一で会えることが癒しと楽しみになる。2023年7月加味帰脾湯2323年7月末六君子湯、清暑益気湯202
おはようございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます^^昨日のブログ『朝11時まで!『朝スタバ』やってみたらお得すぎた…♡』おはようございます。ブログを読んでいただき、ありがとうございます^^昨日更新したブログゆっくり、深呼吸♡火も水も使わない!手軽なアロマディフューザーた…ameblo.jpたくさんの方に読んでいただき、ありがとうございました♡朝スタバでお得なうえに、おかわりでさらにお得!!自分へのご褒美になりました♪朝4
すっかり、更年期です。特に、症状はありません。面倒臭いが根底にある為、良い感じで、他人との距離感が取れる様になりました。化学物質過敏症になった十数年前にぶっ倒れたから、それに比べたら、特に辛い症状も無いです。ヨモギが女性に良いって聞くので、一昨日、土手でヨモギを採ってきて、ヨモギドリンク作り、葉っぱは冷凍しました。ヨモギドリンク飲んでからか、夜中、爆睡しています。今日も、お休みなので、またヨモギ採りに行こうかな。栄養補強は自然な物で、を目指しています。化学物質過敏症だもん。楽し