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更年期にはいっった―と実感したのは体重増加が止まらないことハタチの頃から40代まであまり変化がなかったのに誕生日過ぎたら毎月1キロずつ増える体重歩くと浮腫むので水分代謝が落ちてるのかなヨガのイントラやってる友達に話したら「運動して浮腫むの!?」って驚かれた運動すると浮腫みがとれるはずなんだって健康診断で先生に聞いても分からないと言われて途方に暮れていたけど色々調べたら体内の水分不足でも浮腫むらしいGoogle先生ありがとう体の中の水分が少なくてヤバい
わたし、2年ほど前に鉄欠乏症∶重度と診断され、2名の医師に「よくそんな状態で、働いていたね?」と呆れられながら言われたことあります子宮筋腫で治療中です。しかし、更年期障害って体が火照ったりしんどかったりするのね😅名前が恥ずかしいけど、運動不足+あまり水を飲まないので、試しにアイドル水を作ってみようかと運動は、筋トレしていましたがキツイ💦別のアプリをいれ、ストレッチを毎日。朝は、ラジオ体操のアプリで目覚まし。ちゃんと意識をしないと、運動しない💧
お年頃としては年齢的には更年期のお年頃。でもね、所謂、更年期障害的なものは、まだ良く分かりません。若干は感じておりますが。先輩方のような、暑い暑いのホットフラッシュ的なものはまだみたいです。でも、ネットで検索すると、ホットフラッシュがある反面、冷えとかもあるそうです。なんか、あたしは、そっちになりそうです。関係者の皆様、ご迷惑をおかけします。中年になれば体が温まるのかと思っていたけど、もしかしたら、寒いままかも知れませんね。で、更年期障害が酷くならないように、あたし、対策を取ろうと
こんにちは相方ちゃんの嫁です。前から夢語っていましたが急に脱サラ宣言した相方ちゃん嫁の私は相方ちゃんについて行くのみ!自己紹介相方ちゃん50代前半嫁ちゃん(私)40代後半たまに派遣で働くほぼ無職息子ちゃん1号社会人2年目娘ちゃん短大2回生息子ちゃん2号中学3年生今のところ5人は同居です。よかったら遊びに来てね50歳目前の嫁ちゃんです。周りの先輩が起きていた症状。急に嫁ちゃんにもやってきたそっそれは「五十肩」嫁ちゃん全然肩こりなかったんです。そっそれ
某ホテル11F健康診断曇天の中、8:30〜晴々しく8年ぶりの健康診断!おっそろしー😱そんなに経ってたのか。母が亡くなってから父が精神的も勿論、段々と身体的にも衰え始めて。独居で、まだ花屋もしてたから花の生け込み先や自転車で転けて入院したり身の回りのことや、花屋の手伝いその内退院後は閉業することになり施設入所に向けて手続き引越し花屋の後片付けやら実家の引き払いの片付けその他もろもろ手続き…自分のことなんて後回し。間に体調おかしかったら病院行って血液検査とか、め
人によるし、ライフスタイルや体質でも全く違う。私も無縁なものだと呑気に構えていた。ある日突然やってくる。どうしようもないイライラ、不安定な月経、ジェットコースター並に体調が変わる。なんだこれは??自分が自分じゃないような、何に対してそんなに怒ってるのか、ある瞬間から全てがどうでも良くなって、仕事とか家事とかやってられるか〜❗️と、怒鳴りたくなるし暴れたくなる。これがもしや更年期?遅い反抗期のような、自分で感情コントロールできず、周りの理解も得られづらい誰か対処法を教えてほしい。
GWが明けて、ジムもダイエットも精力的に頑張ってる中…モヤモヤとする疲労感が強くて出社3日目の帰宅後の今も同じ…今日は頭痛もひどいかななんだろうなぁ?と思ってたんだけど、もしやの更年期障害の症状だったりする?!出社して、疲労困憊なのに就寝後、なぜだか30分くらいで突然覚醒したり。ちなみに、眠れる気がしない時は、とっとと眠剤を飲んで寝る💤去年、というか、先日、ちょうど丸1年経ちました、子宮筋腫による子宮全摘出手術から『子宮筋腫手術入院準備持
朝から頭がモヤモヤする。。、肩も凝ってるし首も詰まる。。。。なんか血圧高そうな予感。。。仕事が忙しく、バタバタ仕事をこなし、実家のこともやってやっとお家へ。。。朝の不安から血圧を測ることに!!えっ???!185もある!!元々、私低血圧で高血圧なんて関係なかったのにここ一年で上がってきたなぁと思ったら今日は体調悪いと思ったら185💦💦ビックリすぎる。。。高血圧ってどうすればいいんだろーーネットで調べてみよう!明日、ちょっと病院いこうかなぁ!当分禁酒します
こんにちは☆雨が止んで良かったと思うmeguです🍀なんとか散歩には行けるかな☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさて🍀ここ最近の高校生弁当行ってみよう〜…正直、たいして変わらないのよね👀卵🥚とトマト🍅は必須ブロッコリー🥦もスキマ埋めに良き✨さ、今週も頑張ろう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆更年期の悩み…兎にも角にも末端の冷え
午前中は学校公開。暑かったし、マスクで酸欠。その状態でママたちと楽しくお話したら少し疲れてしまった帰宅して30分くらい横になって休んでからおでかけ。おでかけを楽しみにしてたんだけど暑いし、午前中も用事あったし1日2件の用事なんて今の私の身体には厳しい体調は不安でしかなかったおでかけは、とーーーっても楽しかったけど、数時間(3時間半くらいかな)したら急に『あ、これは来たな。』と具合が悪くなった肌寒くなって1枚羽織った時だった気温の変化でキャパ越えかな。そこまで強くはないけど
すっかり、更年期です。特に、症状はありません。面倒臭いが根底にある為、良い感じで、他人との距離感が取れる様になりました。化学物質過敏症になった十数年前にぶっ倒れたから、それに比べたら、特に辛い症状も無いです。ヨモギが女性に良いって聞くので、一昨日、土手でヨモギを採ってきて、ヨモギドリンク作り、葉っぱは冷凍しました。ヨモギドリンク飲んでからか、夜中、爆睡しています。今日も、お休みなので、またヨモギ採りに行こうかな。栄養補強は自然な物で、を目指しています。化学物質過敏症だもん。楽し
更年期2年目。体調のコントロールはある程度までしかできずまだ自分ではどうにもならない域があるように思うそれでもなんとか少しでも楽になれるように色々対策してきました悪化してはこれはダメなのねここまでは無理なのねと、学んで、体感して自分の身体はどうしたら楽に過ごせるのかを、少しずつ知ってきただけど、ある程度回復したけどここからなかなか上がらないずっと自律神経に合わせた生活自分の身体なのに、人生の主導権がなくなってしまったようなそんな風に感じていたこともありまし
ども。あほせぶん@前作の続き。乳腺外科・泌尿器科・整形外科と受診が続いていた私にもう一つ訪れていた不調、それは「老眼の進行」これまでコンタクトの度を一つ落として凌いできたが、もう全然見えなくなってきて。とうとう遠近両用デビューの時が来た。安くて簡単にできる眼鏡屋は巷に沢山あるが、大切な眼鏡を作るときは富士メガネさんと決めている。|富士メガネ|プロフェッショナルなメガネ店として、見る喜びを、国内外へ広げていきます。www.fujimegane.co.jp親切丁寧、メンテナンスも
夕方から体調が下降しております今日は気温が低い今朝は朝ごはん担当しましたが大丈夫でホッとしました布団の中で時間をかけて起きてからすぐに動いて1時間と少し家事をしましたが身体には何事もなく、できましたすごい進歩です毎回こうはいかないだろうけどできたことは喜ばしいこと更年期不調になって一年少し、早朝家事が大丈夫なの始めてかもですしかし、昨日のこともあったので、今日はその後は大人しくしていました↓昨日のこと『更年期◆身体はちゃんとサインを出してくれている。のに。』今日は急
ども。あほせぶん@頂いたコメントは全てありがたく読んでいます!コメレスもろくにせず、更新頻度も元に戻れない状況が続いている理由時間がないだけでなくて、身体がボロボロだから。50になった試練?をつらつら書いてみる。まず昨年末に受けた人間ドック、乳腺と検尿で引っかかる。共に自覚症状は無かった。乳腺外科は直ぐ予約受診し問題ない事を確認したのだがどーせまた膀胱炎だと多忙にかまけて泌尿器科通院を先送りに。そしたら膀胱あたりに強烈な痛みが…とうとう身体を丸めないと
先週は月イチのもので、久しぶりに体調不良に。キャンセルさせて頂いたりご迷惑おかけしました。もう終わってよい、年頃なのに、ありがたいことに、まだ普通にやってきます。今回は久しぶりに重かったので、何でかな?なんて振り返ってみると、、、あ、今月よもぎ蒸ししなかった!!やはり何気によもぎ蒸しが体調管理に繋がってたみたいです。この気温差激しい中、放ったらかしは良くないのだと実感しました😭そんな中、なんとか昨日は元気にタケノコ掘り行けて本当に良かったです😊健康って本当にありがたい🙏なの
週末に私が気がついた更年期症状があります。それは・・・「急な事が起こった後に強い倦怠感が出ること」きっかけは、お昼ごはんの後に炊飯器のコンセントが故障していて私が触ろうとしたら、旦那さんが大きな声で「触るな❗️」って。急に言われたからビックリしちゃってその直後からとてつもない倦怠感が起こっちゃってあと違う日に料理中に珍しく包丁で指を切ってしまったんです。なかなか血が止まらなくって。それでも夕食を早く作らなきゃって焦っていたら血と止めてる間に倦怠感が強くってなかなか動けなかった
私はとっくに更年期を過ぎているけれど、そのころ悩まされていたのが「めまい」だった。実は20歳の頃、既に襲われていた。両親も寝静まった夜遅い時間、帰宅すると、居間でいきなりめまい‥‥‥。とにかく立っていられない。そのまま横になっていると、これまた学生生活エンジョイ組の弟が帰ってきた。「大丈夫?」と言われ、「私の部屋から掛布団だけ持ってきて」と言ってそのままそこで化粧も落とさず、着替えもせずに寝た。真夜中、目が覚めるとすっかり良くなっていて、自室に行った。両親は気づかず、私
とても気に入って通ってたバレエのクラス。lavaもそうだったけど...良い先生は、全て都会に移動川を越えてるだけなのに!東京はいいなー🗼今行ってるジムも土日は、ほぼ有料レッスン‼️どこも一緒。着地に失敗して、膝が痛い😣明日は、お休みする。さて、ご飯。豚肉ですき焼きもどき。黒ビールが合うねーそして、あすけん先生に怒られら日々。
今日っていう日が、なかったかのような1日。これまでもそんな日はあったと思うけど今日は特にそう感じた。今日は寒かったからか、調子が上がらず。悪くはないけど、良くもない。日々を充実させることができていない更年期障害もかれこれ1年以上だからいつものことなんだけどね。今日という日が、なかったかのような1日。そう感じる日が時々ある。ちょっとした楽しみを、とか自分で楽しめる工夫とか自分次第だってそんなのも分かってるけどそう感じる日があるんだよなぁ。今日という日がなかったかのよう
更年期2年目の私。くよくよぐるぐるがやってきた頭がふわっとしてて記憶力も落ちててそんな時に。突然に。ラブストーリーは突然に。韻、全然踏めてないよ笑〜閉経がまだまだ先の私は今後これより酷くなる〜という不安の深みにはまりかけたはっ!としてぐー!って言いたくなった人いる?そんな自分を急に俯瞰した。あらやだ、ぐるぐるくよくよ深みにはまってるわって思えて、そしたら、なんか抜けた感じアリそして、思い出した。ちょーウケるんですけど!という言葉を。心屋さん
更年期の症状は主に2つ。倦怠感と気持ちの落ち込みそれでも生活に支障なく今はいる。まだ軽い方とポジティブにとらえているただ、たまに何でか分からない強い、旦那さんに八つ当たりしてしまうくらいの倦怠感や気持ちの落ち込み、心がモヤモヤする感じがある。旦那さんには申し訳ないくらいそんな時は、決まって前日の夜眠りが良くなかったから今日はしっかり寝ようと心がけますね。私は今のところまだ軽い方だなぁ。これからきつくなるかもしれません。それでも更年期は人生の新しいステップアップと捉えて前向きに乗
更年期、まだまだ道のりは長いことこれからも色々な症状がでてくることを、だいぶ受け入れられたと思う嫌だーなのですが笑。現実だから仕方ない私はあと最低3年続きそうですが、(前回の記事に理由あり)『病院の先生との話◆更年期はいつ終わるのか②』私が通っている病院の先生は優しくて明るくて、あったかくておちゃめなおじいちゃん先生。おちゃめって表現やっぱり圧倒的昭和感。ホント先生と縁側でお茶したい楽しそう…ameblo.jp全然もっと長い可能性もありますねみなさんの経験を読ませていただくと、1
こんばんははじめまして4月にオープン予定の🌸SAKURA🌸TheRelaxationと申します私はサロン代表のさくらでございます。美容業界での経験を活かし、おとなのためのリラクゼーションとワキシングの個室サロンをオープンすることにいたしました。『更年期症状の緩和』『快眠』『寝落ちヘッドスパ』『ブラジリアンワックス』など、これまでに培った豊富な知識と経験、そして自慢の手技で、皆様の心と体を、より健康へと導くお手伝いをさせていただきたく存じます。想像を絶する心地よ
お客様「4月に新しいダイエットの薬が出るんでしょ。テレビでやっていたわ。あれを飲めば楽に瘦せられるのね。」私「えっと…。あれは、ダイエットの薬とはちょっと違います。」こんにちは。更年期専門薬剤師🌻ひまわりこと伊藤弥生です。「更年期になって太った」という方も多いです。ダイエットに悩む方には気になる話題ですね。お客様がおっしゃった「新しいダイエットの薬」とは大正製薬の【アライ】のことです。4月8日発売予定。処方箋なしでドラッグストアなどで買えます。ただし、要指導医薬品なので
去年から更年期であろう症状が出始めて、ホルモン検査をしたら、『どんな症状が出てもおかしくない数値だね。』と言われました。それを聞いて、気持ちが少し楽になった。しんどくて当たり前なんだ〜♡でも一番つらいのは、やっぱり片頭痛発作。ホルモンバランスの変化とともにやってくる。当日欠勤が増えて、上司に理由を聞かれたから正直に話した。そしたら『診断書もらってきてください。』って💦更年期で診断書とか書いてもらえるの?『休んですいません😭』としか言えないけど、周りに迷惑かけるのはイヤ❌負けん
今まで飲んできた漢方薬を記してみます。2023年1月柴胡加竜骨牡蛎湯自分で合いそうなもの調べて薬局で購入2023年1月末初めての婦人科受診。血液検査。効いているならと同じ漢方薬を処方。来月からの漢方外来を予約2023年1月末加味逍遙散1週間後、血液検査結果を聞くために婦人科受診2023年2月半夏厚朴湯初めての漢方外来。明るくほのぼのおじいちゃん先生。先生に月一で会えることが癒しと楽しみになる。2023年7月加味帰脾湯2323年7月末六君子湯、清暑益気湯202
私は1年前から体調日記をつけている理由は、薬による体調変化が知りたかったのと月一の漢方の先生に罹る時症状を伝えるのに、忘れてしまうから笑いつの間にか習慣になって、1年続いている。いつ辞めようかな笑昨年の今日はどんなだったのかな?と一年前の体調の記録を読んでみた。なかなか辛そうだった。下の方にその時の日記公開しますね今ならあの頃の私にアドバイスしてあげられるのにな。でも、考え方によってはあの頃の積み重ねがあったから、少し良くなった今がある。だから、あの頃の私ありがとう
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡パート先にはいわゆる更年期と言われる世代の人がとても多い。イライラしてるベテランさんがいるとあー、あの人更年期だから。このひとことでみんな納得してしまうのだ。症状が酷くて病院に行ってもう〜ん。年齢も年齢だしね。。何でもかんでも更年期のせいにされちゃうのはいかがなものか?と思うけどね。私は更年期
生理が来なくなったこととおりものが出なくなったことですか?終わった訳ではないが、徐々に少なくなってきている更年期特有のホットフラッシュみたいな症状は今のところ出ていません!更年期と言っても症状が出ない人もいるようなので、何らかの症状が出る人もいるそうだけど?エクオールのサプリメントを愛用しているお陰?婦人科にお世話にならないといけません。暫く行ってないので。