暑熱順化

おはようございます。5月も中旬を過ぎ日に日に暑くなってきましたね。まだ湿度が無い分カラッとした暑さですが多分来月からは蒸し暑くなるかな？毎年この時期の暑熱順化が大変です。(笑)では何時もお世話になってますOさんハイエース。かれこれ月日が経ってしまいましたがセンターコンソールに12インチウーファーをバスレフ製作にて設置しました。投入したウーファーはTS-W312S4•••チャンピオンシリーズを入れました。元々、フロントスピーカー、アンプ、サブウーファーで構築し一見ガッツリ鳴りそうですがワイド

富士登山競走のトレーニングを兼ねて、こちらのレースに参加してまいりました。参加費千円で、HOKAのTシャツが貰える！なんてコスパの良い大会なんでしょう7千円台のTシャツが参加賞でした。コースは片道13.5kmの往復コース。基本、往路上り、復路下り。累積標高は1037m↑でした。そんなレースの結果はこちら💁🏻‍♀️結果自体は悪くはないと思いますが、富士登山競走と比べてどうなのだろうか？あくまで個人的な感想ですが、思ったよりも暑さは大丈夫だった。心肺的に苦しくないので、そこまでキ

こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！こないだ冷たいおうどん食べたくなって…かき揚げを揚げてから冷凍うどんをゆがいてたんですよ…その時、人からもらった取っ手までステンレスの鍋を初めて使ったんですけどね…そういったものは初めて使ったのですが…これって取っ手、熱くなるの？普通に考えたら熱くなりますよね？？でも…そんな不便なもの売るかぁ？！なんて思いつつ恐る恐る取っ手を触ってみると…熱い！！やっぱこれ熱いんだ…ええ〜、いちいち鍋つかみ使わんといけんのん？めんど〜…見た目オシャレやけど

今日は朝から台風6号で外は大荒れです🌀奈良ウルトラマラソンを走ってから3日経過しました。皆さんは体調回復しましたでしょうか？自分は日常生活では問題ないところまで回復しました。ただし、ウルトラマラソンの疲労が完全に抜けたとは思っていないので、明日からは様子を見ながら練習を再開したいと思います。第1回奈良ウルトラマラソンの結果は以下の通りです。距離：78.86km（第5関門でタイムアップ）平均ペース：8'44/km平均心拍数：128bpm獲得標高数：1,714m累積上昇時間：