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時間に落とし込むの、いいかも!こんにちは!人生を最高のステージにするMySTAGEMakingMethodステージメイキングセラピスト小泉千亜紀です。小さなお子さんがいながら精力的に活動されている議員さんが10minFOCUSMappingの中級を受講してくださいました!前回の初級も使ってくださっているとのことで、・◎いっぱい書いてます!・他にも◎をつけて考えられるようになりまし
おう。お疲れ。俺だ。今日のお題は朝活についてだ。語学、資格、筋トレ、仕事、趣味、どのフィールドでもいい。とにかく上達したい!誰よりも早く成長したい!って人は是非このブログをヒントにしてくれたら幸いだ。「筋トレライフバランス」という僕の著書の第一章より、朝活の部分を一部抜粋した内容を公開しよう。前後の文章がなくて若干分かり辛いかもしれないが、そこは持ち前の想像力でカバーしてくれ!----------------------------------------------
ついに!!2022の手帳をゲットしました〜〜〜!といっても、2016年の5月に出会ってから変わらず愛用しているあな吉手帳!あな吉手帳は主婦のための手帳術と言われているけれど、忙しい人、頭の中にタスクが詰まっている人男性女性関係なくどんな人にも役立つ手帳だと思っている。(実際に、男性にも手帳術を愛用者はたくさんいらっしゃいます♪)というか、あな吉手帳術は一般的にいう「手帳」に分類されるものではないかも(そ
生きていると何かと問題に遭遇します。小さなものから大きなものまで。順調だなーと思っていた矢先に道を阻むハードルが登場したり。スバスバっと敵を倒すようにゲーム感覚で進められればいいのですがなかなかそうはいきません。同じところで阻まれたままなかなか進めないということってありませんか?そういう時の対処法はまぁいろいろあるのですが、そもそも問題が起きる背景には何かしら原因があるものです。阻まれている時は一旦立ち止まって、そ
はいどうもです今日も11月試験に向けて勉強に励んでおりますさてさて、Xで、こんなポストを目にしました。●仕事で1時間のお昼休憩をとることになった。そのときは社内に先輩と自分しかいなかった。●状況的に1時間ではなくもっと2時間とか休んでも良かった。●自分から先輩にその旨を伝えても良かったけど、入社して3ヶ月程だったので言わなかった。●自分が先輩の立場なら、後輩には「2時間休むぞ」というよ大体の内容は上記の通りですね。ちょっと馬鹿にした物言いかな。
最近買ってよかったもの。それはリファのヘアドライヤー!私、決してリファの回しものではございませんが、結構リファ製品を愛用しております。ドライヤーの他にもヘアブラシとか、シャワーヘッドなどもお気に入り♪ハートブラシ\母の日に/【ReFa公式】リファハートブラシReFaHEARTBRUSHホワイトデーブラシくしリファプレゼントギフトツヤヘアアレンジ櫛コンパクトダメージ小型持ち運び
新年度が始まっていますね。新しい生活リズムになかなか慣れず、いつも以上に疲れてしまう。。。という方も多いのではないでしょうか?でもやるべきことは減るどころか、増えているやるべきこと、やらなくていいことを見極めることがまず第一ですが、やるべきことをしっかり、確実に、しかも短時間で効率よく進められる「魔法の集中テクニック」これを身につけられる講座をストアカにて開催中です。4月・5月の日程追加しました!こちらの講座では、ポモ
先日、東京の国立新美術館で開催中のイブ・サンローラン展に行ってきました。わたくし、ひっそりとオンラインギャラリーもやっており、美術鑑賞も趣味なのです。イブ・サンローラン展はミーハーだなぁと思いつつも、やはり外せない!とずいぶん前に前売り券を買っておりました。開会してすぐくらいの頃は混みすぎてて、ディズニーもびっくりなくらいの長蛇の列におののき、落ち着いてからまた来よう、と引き返したら、そのまましばらく忘れてしまっておりました
トレードオフという言葉、聞いたことあるでしょうか?何かを得るためには何かを差し出す。たとえば買い物する時、ほしいものを手にいれるために代金を支払います。あなたは買ったものを得て、代金を支払うことであなたの持っていたお金を差し出した、ということになります。これがトレードオフです。そして、その買ったものに支払ったお金が仮に1,000円だとすると、その1,000円は買い物しなければそのまま手元に残っていた。もしくはその1
はいどうもです今日も11月試験に向けて勉強に励んでおりますさてさて、今日は昨日の記事の検証になりますかね。『プレマックの原理!ブログ123日目』はいどうもです今日も11月試験に向けて勉強に励んでおりますさてさて、あまり好きじゃないアクションって後回しにして、結局やらなかったりします。意思…ameblo.jp習慣化された行動の前に、新たな行動をセットするとそれを実行しやすくなるという法則です。たとえば、読書嫌いでゲーム好きの人は、「読書が終わったらゲ
皆さまこんにちは!asakoです✨ご訪問いただきまして、ありがとうございます♡最近はインスタをメインに更新しておりますのでぜひフォローいただけると嬉しいです♡@askdesign1206本日は、大好評のあのセミナーの初リアル開催(in東京)のお知らせです私のコンサル生さんに、必ずお伝えしていることの一つに手帳を使用した「時間管理術」があります。そこには、仕事だけに限らずに時間がないからと、やりたいことを諦めたりせず”時間に管理される”生き方から卒
子育てを大切にしながら働ける♡時間術で自分の理想のワークバランスを叶えたいママのための時間マネージメントコーチ伊崎美里です♡/もう少しこうだったらいいのになぁ。\人間誰しもそう思うことってありますよね。というのも、最近もう少しこうだったらいいのになぁとずっと思うことがあるんです。そうしたらもっとこんなことしてあげられるのにとか将来の可能性も広がるのにとか思ってしまうんですよね。そう、つまり私なりに今、打開したい現実が目の前にあるんです。人って
子育てを大切にしながら働ける♡時間術で自分の理想のワークバランスを叶えたいママのための時間マネージメントコーチ伊崎美里です♡私は時間マネージメントコーチとして活動をしていますが私が『時間の使い方』や『生き方』についてみなさんにお伝えしたいのには理由があります。それは人生にはいつ何が起こるかなんてほんとうに分からなくて『時間』ってほんとうは無駄にできないということを私なりに理解し、悟ったからです。だから、時間の大切さをたくさんの人に
はいどうもです今日も11月試験に向けて勉強に励んでおりますさてさて、実は「メンター」に憧れています。一応定義をしておくと「上司ではなく、ざっくばらんに仕事の相談できる先輩のような存在」とします。メンターという言葉を認識したのは、多分ですがコーチングという言葉が広がってきたときかな?多分20年弱前ですかね。メンターがしてくれるのは「自分がとった行動や自分が今考えていることを客観的に見つめ、付度のないアドバイスをくれるのです」。とビジネス
三連休も暑かった東京です。連休明けも猛烈な暑さでしたが、少し前に思いついて、夫婦で富士急ハイランドへ行ってきました!なんで休み明けに富士急?と思いますよね。タイミングとしては混雑するであろう連休と夏休みに入る間をとっただけです。(子どもらは学校だったので夫婦で)で、なぜ富士急?それは、富士急ハイランドといえば絶叫コースター。いくつかある富士急の名物コースターに乗るには身長だけでなく、年齢制限があるんです。
私、今年から手帳がんばってるんです。もともと手帳とか時間管理術とか好きで、学生の頃から色んな本を読んだり手帳を使ってきたりしました。仕事のスケジュールとかtodo管理は上手くいってたんだけど、いかんせんプライベートはずぶずぶの管理で...今年から仕事もプライベートも一つの手帳に集約して管理しています。ゆるっとですが、ひと月半使ってみて、結構うまくいってるので、共有したいと思います(°▽°)じゃん!(ブログ用に書き直そうと思ってたんだけど、時間がなくて、ありのまま晒す。一ヶ所だけ黒塗
今日は2週間に1度の体重経過報告回ですね。2/690.9kgからのスタートでありまして、72kg台が一応目標となっております。4/11日の記事で「次の目標は4/25時点で85kg台」としました。さぁ、今日の体重は?85.1kgですね。一応宣言通りになっています。実は「85kg台」と設定したので、昨日食事制限を行い、合わせました。実際、86kg台でこの2週間、安定していました。私としては「84kg台」と目標設定したいところでありますが、無理す
~自分を知ることで幸せをつかむ~夢を叶える運命鑑定士のmakoです。今日は現在配信中の無料手帳メルマガ講座のご案内をさせていただきます。これで私の思うどおりにうまくいく!運勢を強くする手帳の使い方あなたは今までこんなお悩みを抱えたことありませんか?・人と比べられて自信をなくしている・自分で何かを成し遂げたいと思ってもなかなかうまくいかない・頑張ってもなかなか成果に現れない平成時代はこのよう