時間の使い方

【ZIPで紹介】東大生が選ぶ"今年の一冊”3選｜時間術・ミステリー・心の詩まで話題の本をチェック！2025年12月12日（金）日テレ「ZIP」で、東大生が"今年読んだ本の中でおすすめの一冊"として、注目の3冊が紹介されました。ジャンルも内容も違う3冊ですが、どれも"読後にプラスが残る”という共通点が話題に。気になった方は早めにチェックしてみてください！脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術（著：樺沢紫苑）ジャンル：ビジネス／自己啓発精神科医が教える「脳が最も動く

アメブロ読者のみなさまこんにちは✨一般社団法人日本スケジューリング協会代表「この一冊との出会いが人生を変える」FORCEスケジュールブック開発者浅野夏悠です。私はいつも毎月1日に、1日参りをしています。やってらっしゃる方もいるでしょうか？自分の近くの神社へ行きます。「先月も無事に終わることができました🙏ありがとうございました✨今月も●●を目指して頑張ります！」という宣言をしに行っています。感謝と宣言をしに行く。いつも夫と行っています。実は去年までは、行けたら行こう！に

石の日特別アイテムHimalayamuntainslimoniteinberyl非加熱・ヒマラヤ産ライモナイトinベリル10mm【１点のみ】光と輝きが純粋に息づいているよう…誰にも見つからないように息を潜めていたのでしょうか。美しき風合いは自然にしか生み出す事が出来ないと思い知らされます。※12/14Thankssoldout柔らかな水色に差し込まれた、オレンジ色のインクルージョン。石の内部に浮かぶ幻想的な輝きが、まるで光の粒子が水中で踊っているかのよ

こんにちは！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。不登校の期間中、家で勉強を始めようと思ったとき、誰もがぶつかる壁があります。それは、「どの教科を、どれくらい勉強すればいいのか分からない」という問題です。学校にいれば時間割があり、宿題やテスト範囲が決まっているので、自然とバランスよく勉強できます。でも、学校を離れると、その「管理してくれる存在」がいなくなってしまいますよね。もちろん、時間にとらわれず好きな学問をとことん突き詰めるのも素晴らしいことです。しかし、「大学受験」

FORCE手帳ナビゲーターの上田直美ですこの記事は、まさに保存版✨／フォース手帳の手帳の中身と特徴を大公開✨＼日本スケジューリング協会ホームページより、引用特徴その1①180度パタンと開きます。その2②各ページで振返りができるようになっています。ワクワクする計画→出来たか出来なかったか？振り返りが大切です。自分の今日はどうだったかな？明日はこの時間の使い方でいいのかな？改善するにはどうするの？なぜうまくいったのかな？そんな事を振り返る事で、たくさんの気づきが得られ

初めまして😊ゆるミニマリストかえです🌱⋆｡\浪費＆物が多い暮らしから脱却中/’98｜介護職｜2人暮らし無理なく続くゆるミニマル生活🌱⋆｡お金・片付け・暮らしを発信中💡目次✍️無印良品のウィークリーノートバーチカル管理⏰中身はこんな感じハンドメイドで購入した5時～24時の時間軸スタンプをそれぞれ押して、1日どんな感じに過ごしているかまとめてみました😊赤→仕事紫→プライベート緑→就寝、起床黒→ご飯や風呂ウィークリーノートをアレンジ最近の購入品目次を開く✍️無印

ブログをご覧いただきありがとうございますGarminスマートウォッチで健康ライフを楽しんでいる、2男児ママのniconaです🌈---Garmin✕Androidスマホお使いの方に朗報です！📍Googleマップを時計に表示できるようになりました！！！Garminの最近のアップデートで、Googleマップを時計とリンクして表示できる機能が追加されたのをご存じですか？⌚先日、実際に使ってみたら…「これ、めちゃくちゃ便利！」と感動したので、今日はその体

Vol.43見た目を綺麗に見せるのが大事なことと見た目だけ綺麗に見せてもダメなこと女性のお化粧や男性のスーツなどはきれいに見せた方がいいですよねだけどうわべだけを着飾ってもダメ。中身がともなわないとね『道作りを通して関わる人全てを笑顔にする』を経営理念に掲げ地域の外回りの課題解決企業をめざすエステック株式会社代表取締役吉岡成一郎です。建設業の常識を打ち破る挑戦社員満足度向上地域活性化への熱く泥臭いチャレンジとちょっと役立つ建設業の裏側を毎日発信していきます

🍂実地指導を終えて感じたこと🍂こんにちは、あーこです。いつも来てくださってありがとうございます。いいねやフォロー、とても励みになっています✨朝晩はすっかり涼しくなり、朝方は寒さを感じる日も増えてきました。今日から10月。実は10月は「来年の体調を占う月」とも言われているんです。無理をせず、元気に過ごしていきたいですね😊📑実地指導の結果先日行われた実地指導、無事に終了しました。書類はすべて確認していただき、特に指摘もなく「支援内容がしっかり記録されていて分かりやすい。よく頑張ってい

こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪「子供がご飯を食べるのに時間がかかってイライラしてしまいます…😭」というご相談をいただきました。そのお気持ち、よ〜くわかります！朝でも夜でも、親としてはさっと食べてさっと次の行動に移りたいですよね。・「早く食べて〜！」とせかす・「もうおしまいにするよ」と怒るそんな対応をしていても結局は根本解決につながらずまた食事のときにイライラする、の繰り返し😂そこで今日は私が実際にやっ

こんにちは。「カントリージャム」の羊毛フェルト作家です。今回は、私がどのように1日を過ごしているのか、「羊毛フェルト作家のとある1日」をお伝えします。（このブログは内容を加筆して更新しています。）＊過去作です＊朝のスタート：4時起床とモーニング・ページ毎朝4時に起床し、最初に行うのは「モーニング・ページ」です。これはジュリア・キャメロンさんの著書『ずっとやりたかったことを、やりなさい』に書かれている習慣で、朝一番にノートに思ったことを自由に書き綴

久しぶりにコメダでモーニングしてきましたVERY読んだり、オレンジページ読んだりして、1人でボーッと、、、最近おちびさんの模試の付き添いだったりおちびさんの宿題のコピー取りだったりおちびさんの友人との付き合いだったり（秋休みだったので、USJ行った）パート先はやたらインフルエンザで欠席する方が多くて（幼稚園と中学校、学級閉鎖続出！）、代わりに出勤したり家の中は片付かないし衣替えはせなあかんし、、、で、なんやかんやで、てんやわんや(；´∀｀)それで、もう少し「時間の使い方」

こんにちは。ライフオーガナイザー®︎の岩瀬真理子です。現在LINE片づけ認定アドバイザーとして活動するための準備をしています。来春から主にオンラインで片づけサービスを始める予定です。詳しくはこちら⇩『【LINE片づけ】認定アドバイザー取得に向けて』こんにちは。ライフオーガナイザー®︎の岩瀬真理子です。オンラインで片づけサービス始めますオンラインの片づけサービス、LINE片づけはご存知ですか？…ameblo.jp新しい手帳を使ってみた

日本スケジューリング協会公式ショップでの販売が9月4日（木）12時からスタートしました伊東屋さんでのPrestigeITOYAEditionも9月4日（木）10時から販売スタート！来てくださりありがとうございますたかやまゆきですあまり多くの発信はないこのブログですがその中でも割とよく読んでいただいているのがこちらFORCE手帳にカバーをかけてて良かったと思ったこと手帳の下ごしらえ～カバー～手帳を汚したくないき

最近、3歳の息子の毎日のリズムが少しずつ安定してきたなと感じています。あくまでわが家の場合ではありますが、今の平日スケジュールを一度まとめておこうと思い、備忘録として書いてみることにしました。わが家の平日スケジュール時間帯内容コメント（工夫・様子など）6:30〜7:00遊び時間・英語タイム朝は自然に目覚めるのを待つスタイル。英語はCD聞き流し7:00〜7:30朝活ドリル（知育タイム）簡単なドリルを3ページほど。やる気があれば本人のペースで追加7:30〜8:00朝

鍋炊きご飯って時間かかりそうだし難しそうだし丁寧な暮らしをしている人がやるものでしょ？って思っているのならそれはもったいない思い込み🥺忙しいご家庭こそ鍋炊きごはんがおすすめです！こんにちは！未来創造時間術コーチのなるちゃんです♪ご飯を毎日鍋で炊くようになって２ヶ月ほどが経ちました🍚続ければ続けるほど鍋炊きご飯って最高じゃないか✨と感じています！・炊飯器より早く炊ける・洗うのも楽ちん・何より、美味し

FORCE手帳ナビゲーターの上田直美です今日は朝から手帳三昧手帳好き❤️としてはサイコーな１日手帳ナビゲーターの月イチナビゲーター会議その後はリニューアルした講座の学びを深めに養成講座この後の講座はリニューアルした内容でお伝えしたい！と思って急きょ紙芝居を作成午後からはFORCEトレーニングも参加してくださっていた受講生さんとビギナー講座今日は、朝から晩まで手帳一色！みたいな時間の使い方をしました個人的には今日は充実度95%−5%はレジャー

こんにちは！栗林です私は、人生のあらゆる場面で「計画こそが成功への最短ルート」だと確信しています。仕事はもちろん、プライベートでさえも無計画にスタートすることはありません。旅行一つとっても、「何時にどこへ行く」「どの道を通る」「何分で次へ移動する」――そんな細部まで決めてから出発するのが私の流儀です。若いころは計画に対して特に完璧主義で、「予定通りに進まない」ことに強いストレスを感じていました。今思えば、当時の私は“イレギュラーを受け入れる器”を持っていなかったのです。しかし

​ご訪問いただきありがとうございます🎶こんにちは10歳長女、8歳双子３姉妹双子の母をしています。整理収納アドバイザーのmiiです！このブログは【ワンオペお疲れママを卒業するための】忙しくてもスッキリ楽しむヒントを発信しています♡講座開催やコーチコンサル指導などしております！壁時計どこに置くのが正解？長女ちゃんの２泊３日学校イベントが朝６時起きなため、最近は早寝早起きを心がけている我が家。なぜか双子ちゃんの方がしっかり起きれております。笑『【荷造り編】小学５年生

今日は個別継続セッションでクライアントさんとの濃密な時間にムフフとなっておりました^^そこで改めて感じたこと。「自分が足りないんじゃないか」この感覚。これ、特に色々やってきたことがあるリーダー層ほど感じやすかったりする。成果も出してきているはずなのになぜかそれでは足りなくてまだまだ。。。って感覚にずっと追われている感じ。でもこれって自律神経のくせが作り出している感覚で事実ではないんですよね。でもくせが発

ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦あーちゃまんですこんばんはねぇ！！『以前購入したもの…使い心地はぶっちゃけどうよ？な話』ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦あーちゃまんですこんばんはやいやいさんblogで教えてもらった銀だこ年末大感謝祭ピラって買い物した後に行って…ameblo.jpこのチョコ美味しかったーー無印良品【カカオトリュフ塩キャラメル】https://www.muji.com/jp/ja/store/

動物園の年パスは本当に元が取れる？コスパ比較や意外なメリット、おすすめの使い方まで徹底解説！動物園の年パスは元が取れる？まずは基本を知ろう年間パスポートとは？通常チケットとの違い動物園の年間パスポート、通称「年パス」は、購入日から1年間有効で何度でも入園できる便利なチケットです。通常の入園券は一回限りの利用ですが、年パスがあれば繰り返し訪れることが可能です。そのため、動物園が好きな人や家族で頻繁に訪れる人にとって、非常にコストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。たとえば東京都の日野

こんにちは。11歳の勉強が苦手な娘と、7歳の勉強が嫌いではない娘を育てる母、Aliceです。育児や教育について、日々試行錯誤しながら向き合っています。お出かけ先で写真を撮るのが好きで、写真の整理や管理にも興味があります。また、楽天経済圏で暮らしており、お得に買い物をするのが大好きです。家計を整え、お金の流れをスムーズにすることを目標にしています。皆様のブログを参考にさせていただきながら、楽しく発信していきたいと思います！

11/30まで残りあと16日！さて何のことでしょう？正解はこちらのイベントです。11/30岡山で開催される409席が1日で完売したイベント！その名も愛を語ろう『アイカタ』こちらのイベントがいよいよ残り20日を切ったということでカウントダウンブログをスタートします👏👏👏半年ぶりのブログですが、20日間のおつきあいのほどお楽しみいただけると幸いです。--------------------------------------------

子どもが落ち着きなく行動したり、何でも急いで済ませようとする様子に、戸惑ったことはありませんか？「せっかちな性格なのかも」と思ったとき、それが育った環境や親の関わり方に影響されていることも少なくありません。この記事では、せっかちな性格がどのように育まれるのか、親の言動や家庭の雰囲気がどのように関係しているのかを分かりやすく解説します。そして、せっかちさを否定するのではなく、子どもの特性を受け入れながら、穏やかに育てていくためのヒントをお届けします。「急がなくていいよ」と心から伝えられる

１０日前の山寺蔵王以来、ほぼ走っていない。溜まっている大会レポも書かずにいましたが、ただ寝ていた訳ではないのですよ。飛び石連休は愛車コペンl880kの整備。新車から乗り続けて車齢13年目になる今年。６回目の車検が６月にある。以前からリアのバネの腐蝕が指摘されていたので、この連休を使って整備することに。４輪バネ交換→スプリング(以下、バネ)は、エスペリアのスーパーダウンサスl700系ミラ用を流用している。コペン用よりソフトになり、純正に近い車高も維持できる。我ながら良い選択だと思う。

今日はいい天気で気温も高いですが、エアコンの効いた室内でソファに座ってのんびりしています。横にはアンモニャイトになった、ちゃお猫には少し寒いぐらいかもしれません🙀あっという間に7月末になっていますね☀️年明けに、今年はほぼ毎日投稿するぞ！と息巻いていたのに、先月なんて投稿ゼロ、月２程度のペースになっています😣自分で決めたことができない精神力の弱さと、要領の悪さや時間配分下手さ、そして計画性のなさ…。猛省します😞↓こういう本読んで勉強した方がいいですかね…仕事は初速

努力に関する有名な『名言』を紹介します。「はじめの一歩」という漫画で、主人公のボクシングコーチが、『努力した者が全て報われるとは限らんが、成功した者は皆すべからく努力しておる。』と言って、主人公を鼓舞するシーンがあります。でも、この名言は不完全です。この言葉に励まされて頑張っても、努力の的が外れていればその時間はすべて無駄になります。「報われない努力」ほど悲しいものはありません。今日の記事を読めば、『報われる努力』のコツが分かり

ポーセラーツとか絵付けはもうやめてしまったのですが、やっぱりなんか絵を描きたいなぁと思いartwinetokyoに行ってきました🎨こちらは有名な絵画の模写を、ワインを飲みながら描けるという単発のお教室。色々な絵画がある中、私はクリムトの「接吻」を描くことにしました。大満足‼️２時間で描くので本家と全く同じようにはもちろん描けないのですが、自分のオリジナリティも入れつつかなりお気に入りの作品となりました✨寝室に飾っています(^^)ちなみ

脱力系、息抜き記事です。今、スマホ依存診断ってあるみたいですね私は、（今も昔も）ほとんどスマホを使っていません（PCは使っています）。スマホを数日使わない、なんてこともザラです。電源OFFにしたまま、スマホの存在自体、忘れてることも・・・笑慌てて電源をONにして通知を確認するも、「びっくりするぐらい、世界は変わらない」ということが多いですw。ふだんPCを使ってる、ということもありますが、もはや、私にとっ