時差ぼけ

ハワイ滞在２日目ホテルはClubWhyndomatWaikikiBeachWalk２日目朝、ホテル向かいにあるNalu？のアサイーを食べたいと言っていた長女ですが。boysと時差ぼけBBAの私がまだ寝ていたので7時過ぎに夫と長女が買いに行くと長蛇の列ができていたようで。諦めて帰ってきてました朝は混むらしいです。おむすび屋さんのスパム握りとスタバのコーヒーを買ってきてくれたのでさとうのご飯と味噌汁追加して部屋で朝食🥣コロナ前には無かったおむすび屋さん🍙近くあってめっ

みなさん、遅ればせながら、あけましておめでとうございます🎍今年もしょうたんママのブログをよろしくお願いしますさて、ヨーロッパに戻ってきて、数日が経ちました。今回今までにないタイプの時差ボケになり、ちょっと苦戦中です。消化力がかなり低下しているようで、2〜3日お腹を壊していました夜はまぁまぁ眠れていますが、夕方になると強烈な眠気➕胃腸ぐるぐる→気持ち悪くなり夕飯の支度をしながらグロッキーになり、眠すぎて料理の味見もままならないですそして、夕飯がまともに食べられず、お風呂入って

朝４時起きのボランティアお正月、据えられたご馳走を自由落下状態で頂いて、かなり暴走しました。ランニングもまるまる２週間はお休み。ホノルルマラソンまで絞ってきたカラダは逆回転でどんより。そろりランニングを再開したものの、時差ぼけだし、よろよろしています。この週末そんなこと言っていられません。早朝から夕方５時まで、ボランティアの約束をしています。一旦、ボランティア用パーキングに停めて、そこからトロリーでシャトルしてもらうから、早めに出発。朝

ながらくGARMINのInstinct2Xdualpowerを利用していましたが、だいぶ傷ついてきたし、特段不満はないものの、生活環境の変化などもあり、あたらしくGARMINVenu3を購入しました。生活環境の変化昨年あたりから、海外出張が非常に多くなり、国際線の中での睡眠時間の測定や時差ぼけへの対応など、いくつか体調維持のためにいままでの、ただただ、ランニング上の利便性だけではスマートウォッチの用途がたりなくなってきました。Instinct2Xは昼寝などの時計が夜と判断し