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今朝はホテルの部屋で、のんびりとした時間を過ごしています。天気も良く陽当たりも良いので、コーヒーと紅茶を飲みながら…考えていることは、昼ごはんを京都で食べるか大阪で食べるか（笑）どこにしようかなぁ。
38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています！＼ストーリーズでダイエットライフ毎日更新／天気が荒れすぎてて買い出しに行けない…もう冷蔵庫はこんななのに。冷蔵庫のHPは0なのに。ばかばか！「今日買い出しに行くし、余ってるハンパな野菜ぜんぶ使っちゃお〜」つって昼ごはんにキムチ雑炊にしたわたしのばか！
4/29朝ごはんコーヒー昼ごはん@雅龍海鮮炒め定食ニコットフェス生ビール日本酒夜ごはん@風来坊コロッケウーロン茶焼きなす唐揚げ高菜チャーハン接種カロリー1818kcal消費カロリー292kcal基礎代謝1653kcal🔺127kcal朝の体重76kgでは
お昼ごはんはいつものお店でハンバーグろランチをいただいてきました。食後はミルクティーこちらのお店のおじさまたちは私の生存確認をして下さる方々で（笑）しばらく顔を出さないと心配して下さるんです。なので週明けに手術するのでしばらく来れない旨を報告してきました😆ここは…親戚のおじちゃん達がいる第二のリビング的な場所。このお店のカウンターの隅っこが私の居場所ここにぽつんと座っているのが落ち着くのです☺️
お昼ごはんはいつものお店でチキンのブラウンソースのシチューをいただきました。このお料理大好きです💗そして、今は荻窪に来ています。雨が激しくなる前にお買い物です！
先ほど帰りました。お友達と一緒にご飯食べてお散歩してお喋りしてお買い物してとても楽しい時間を過ごしてきました。たくさんの桜たちに🌸会うことが出来ました。八重桜がとても可愛かったです🌸満開まではもう少しでしたがたっぷりと桜を堪能してきました🌸幸せな時間でした。…よく歩いた🚶♀️（笑）今、心地よい疲れです。少し休みます😴
4/26朝ごはんコーヒー昼ごはん@荻窪肉うどんおやつ@tinymanyコーヒー夜ごはん雑穀米キャベツ炒めえのきキムチきゅうり鶏ハムさつまいもフレンチクルーラー接種カロリー1519kcal消費カロリー172kcal基礎代謝1653kcal🔺306kcal朝の体重76.4kgでは
昼ごはんは妻と一緒にいつものお店でローストチキンをいただいてきました。美味しかったです。ごちそうまでした。青空の下日差しを浴びながらの散歩も気持ちよかったです。追伸実は、ラグビーの試合が気になっていて(福岡選手のラストの試合)後ろ髪を引かれながら…出かけたのでした(笑)
ハワイは今、朝の8:50です。朝は7:00にニンジンジュースを飲んだ。このまま昼ごはんまで仕事しながら過ごす予定が、めちゃ腹減って、明太子と納豆ご飯を食べてしまった・・・。ポテサラもね。ああ、人間なんて煩悩に勝てないんだよ。#ニンジンジュース#明太子#納豆ご飯#ポテサラ#煩悩#つんく#ハワイ
4/27朝ごはんコーヒーハムカツ昼ごはん@八起唐揚げ半ラーメンごはん夜ごはん@結婚式移動中のビール結婚式のコースブランデーシャンパン2次会@古屋ハイボール唐揚げ接種カロリー2374kcal消費カロリー209kcal基礎代謝1653kcal512kcalの過多朝の体重76.3kgでは
どうもどうも今日はアシスタントくんが入ってくれているので朝から原稿作業なうですてゆーか今朝ごはんに開けたこのタイの海苔、めちゃくちゃ美味しいんだが‼︎ブルダック辛麺にめっちゃあう‼︎リピ買い決定ですわダンボールで在庫買いささたいということでボーイ、今日は珍しく昼ごはん食べてから爆睡いっぱい寝てくれてありがたいけどオムツ大爆発してるだろうなと起きたら即着替えさせなくてわ(てゆーかワイもどんだけ食べてるんや)ボーイは昨日から発語の兆しがありましてマンマンまーとお喋りしています
皆様、こんにちは。今日は、朝からなかなか多忙でした。ちっくんに行って帰ってきて取材があってと。忙しいのは有難いことでじ〜っと、黙って一日を過ごすことの方が私には堪えるかも、です。名古屋での仕事はとても楽しく有意義なものでありました。心地好い疲れはありますが表情も体の動きも元気になったように感じると、息子も言ってくれました。そういうことなのですよ(笑)昼ごはんはいつものお店でカフェごはんをいただきました。お洒落なごはんですよね。お店は悪天候のせ
今日は朝がおにぎり🍙だったから昼ごはんは晩ごはんまであまり時間もないからパパっとデパートで買ってきたパンにしました🥐バナナブレッドです🍌コーヒーと☕️嫁は後ろに写ってる好きなりんご🍎のパンを半分です美味しい〜と食べてましたよ😊茂
2月11日朝ごはん肉じゃがコロッケ納豆しらすトーストベリーとナッツときな粉甘酒ヨーグルト前日の肉じゃがを潰してフライ衣を付けて冷蔵ストック私は油のストックがあれば朝から揚げ物苦にならない。昼ごはん春木屋のラーメンスーパーで荻窪春木屋のラーメンが売っていたので中華そばに。海苔をいっぱい入れると美味しい！晩ごはん韓国から娘夫婦とご両親がいらしたのでおもてなしごはんです。あて巻ききゅうりわさびにしば漬け昆布佃煮トロ沢庵に甘酢生姜芽ねぎトッピング浅葱貝
5/1朝ごはんコーヒー昼ごはん@花膳休日ランチ夜ごはん麻婆豆腐ビールレモンサワーグレープフルーツサワーピーマン肉詰め椎茸肉詰め手羽元焼き山菜ごはん接種カロリー2281kcal消費カロリー161kcal基礎代謝1653kcal467kcalの過多朝の体重76.3kgでは
今日はHIRO君ちゃんねる(YouTube)で焼肉ランチに前に和歌山放送の安田大サーカスHIROの男じゅく。で行って食べ放題がメチャクチャ美味かったので今回も食べ放題で写真のアイスは食べてませんでもアイスの種類・・・多いなぁ（笑）今日の私は肉🥩オンリーでどの肉も美味いしメチャクチャ満足して来ましたHIRO君ちゃんねるでも撮って来たので観て下さいね今から編集の日々が続くお店の簡単な情報は載せときますね店名やきにくだいすき住所和歌山県有田郡有田川町天満160-1電話
いつものオレンジジュースレシピ揚げずにワンパンで簡単酢豚。レシピはこちらから。IJOOZJapan🍊生搾りオレンジジュースonInstagram:"生搾りオレンジジュースを使った砂糖不使用のヘルシーレシピ🍊🍖酢豚オレンジジュースでさわやかヘルシーに。ワンパンで簡単、揚げないお手軽酢豚です。【材料】豚肉250g★酒小さじ2★しょうゆ小さじ2★片栗粉大さじ1と1/2☆しょうゆ大さじ2☆酢大さじ2☆IJOOZオレンジジュース50ml☆片栗粉大さじ1ごま油
皆様、こんにちは。少し雲は多いですが時折射す強い陽射しが痛いほどです。雲が出てくれて助かっています😮💨更新が遅れてしまいすみませんでした🙇♀️のんびり頭を空っぽにする時間を作らせて頂きました。今日も相も変わらずボケボケですが😅ゆるりゆるりとマイペースで過ごしておりますのでご安心下さいませ✌️行きつけのお店にふらりカフェごはん美味しくいただいてきました💗お店は、なかなかの賑わいでしたが私は、いつものカウンターの端っこにポツンと座ってお店の方
2023.06.21はごろも製品パパッとふりかけたまご振りかけを毎度毎度ちまちま買うのが面倒になり思う存分使える500g入りの業務用をGET❤︎丸美屋のふりかけ1袋28gだもんねめちゃくちゃ少っ業スーのふりかけだと17袋分以上入っている計算になるよ文句無し!!700円以下だったかな？しゃけ、かつお、たまご、わさび、たらこ定番の味の振りかけ業務サイズが買えますスージーのお昼ご飯用に🍚ふりかけ必須!!ひとり飯なんて何でも、どーでもいいかからさ（笑）セリアのタッパー1
ども！オレ様マミ様だよ！大岩オスカールの絵の中で、安定の半目な今日はさ、ちょっとテンション低かってん私は基本普通〜ちょいご機嫌あたりを一定に過ごす「いつもniceな人」なんだけど今日は違ったGW主人の実家に帰省したことで、ご飯が美味しくて美味しくてとにかく3食きっちり白米を食べて、ツアーファイナル(帰省最終日)にうどんまで食べた。おかげで樽みたいなお腹になったので、たしかにヤバイねと夫婦で話していましたよ主人はストイックな人で、週3ヨガ、週5バドミントンしてるのね。1週間足りて
