昭島市

東京多摩地域GW無料スポットまとめ【2026年版】ゴールデンウィークに「できるだけお金をかけずに家族でお出かけしたい！」という方におすすめ✨東京・多摩地域で【GW期間中に無料になるスポット】をまとめました！動物園・公園・植物園・室内遊び場まで盛りだくさん🉐ぜひお出かけの参考にしてください♪①多摩動物公園（日野市）ライオンバスや広い園内で人気の動物園！無料日5月4日5月5日対象全員無料小さなお子さん連れにも大人気♪GWは混雑するので、朝早めの来園がおすすめです！②

こんにちは早くもハーフパンツで寝ている河村です暑くなってきているのでこれが必要な時期なのでだからこそ大事なネタですね水筒、こうなったら寿命ですタイガー魔法瓶が教える買い替えのサイン本記事では、独自の真空断熱技術で世界をリードするタイガー魔法瓶株式会社（以下、タイガー魔法瓶）に、水筒やパッキンの寿命の見極め方、メンテナンス方法について聞いてみました。grapee.jp自分の持っている水筒がそろそろ限界を感じてはいましたまぁコーヒーしか入れてないんですけどそのせいでパッ

多摩川の河川敷コース「たまリバー50キロ」は、東京都羽村市の羽村取水堰付近から大田区の大師橋緑地付近に至る、全長53kmのコース。ウォーキング、ランニング、散策など、都民の健康づくりを目的として設けられたそうです。私は多摩川の近くで生まれ育ったので、多摩川は愛着のある川。故郷の川という感覚です。しかし、そこにそんなコースが設置されているなんて、全く知りませんでした。それじゃあ、羽村から大師橋まで歩いてみよう、と思い、3回に分けて、歩くことにしました。私の通っていた小学校に

ブログに書きたいことが沢山ありましたが、時間的余裕がなくさぼってました💦お花の記事が多いマイブログなので、時期外れになる前にUPしておこうと、PCに向かっております🤣春は次々と色んなお花が開花してくるので楽しみでもありますが、ちょっと気を抜いていると終わっていたりで・・・😉そんな一瞬の時に咲くからこそ美しく、この目で見たいと思うのです。3日前、昭島市の拝島公園にある「拝島のフジ」を見に行ってきました。大日堂仁王門を潜ると参道です。左側に藤棚が見えてますね。拝島のフジは

今夜はテーブル2ヶ所、カウンターご案内出来ます♪今週もまだまだたくさん空いております♪千葉県産黒ムツの湯引き刺身750円♪長崎県産マアジの刺身600円♪長崎県産岩牡蠣大1600円♪岩手県産マダコの刺身、カルパッチョ、唐揚げ、などなどございます♪GWも通常通り営業しております♪ご来店お待ちしております♪予約、問い合わせTEL042-543-1455メニュー、詳細情報はこちらから⬇️食べログ弥生亭http://s.tabelog.com/tokyo/A1329/A132902/1

くじらロード商店会は東京都昭島市にある商店街です。青梅線東中神駅南口すぐのところにあります。東中神駅は東京都多摩部の中心、立川駅から西に2つ目の駅です。新宿駅から40分から50分くらいのところでしょうか？2025年3月に訪問しました。青梅線東中神駅南口を出てすぐのところにある団地です。手前が公団住宅東中神団地2号棟、奥が都営昭島玉川町アパート1号棟です。不動産情報によると、公団住宅は昭和42年、都営住宅は昭和44年に建設されたとのことです。道路を挟み向かい合う公団、都営

■今週29（水）は祝日のため休館となります。お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。またこの日は府中郷土の森の府中総合体育館にて支部内交流試合が開催されます。小学生以下のセミコンタクトルール、中学生以上の極真ルールの組手試合を行います。どなたでも見学、応援が可能ですので、お時間のある方はぜひ会場へお越しください。開会式が午前9時30分頃、終了は午後1時頃を予定しています。また、審判、手伝いのスタッフの方は8時45分集合でよろしくお願いいたします。■国際親善大会のゼッケン及びセ

こんにちは久々にちゃんと走ったら筋肉痛の河村です昨日ブログを書き終わるとこんな画面が…中神教室のアカウントなんですが投稿が3000件目だったそうですと言うことは今日が3001件目の投稿になるわけで明後日は3002件目…まぁ塵も積もればなんとやらですね中神教室が開所して10周年ですでそれと同時にブログも10周年ですからそうなりますよね日々の努力ってやつですねまだまだこれからも書いていくのでよろしくお願いいたします

JRに、西武線も乗り入れて居る拝島駅。どうやら、駅は昭島市になるらしいけれども徒歩数分のインド・ネパール料理店辺りは、福生市だとか。以前にも利用した、インド・ネパール料理店数軒在る地区のこちらにて、毎度のネパール料理ダルバートを食べました。元々は、何の店だったのやら？さほど広くない店内、この時間にお客は私１人だけ。メニューを見る前に、お店の方(ネパール人かなぁ)に、ダルバートを食べたいと。メニューを広げて、シンプルなタイプにオカズの品数多いタイプと２種類有るよと。せっか

■現在、今年2回目の一撃商品の注文を受付中です。道着のサイズが小さくなった方や暑いこの時期の洗濯のために予備の道着が欲しい方、公認サポーターや帯留めが欲しい方は道場にある申込書でお申し込みください。申し込み締切日は15日（火）です。■13日（日）は日曜稽古を行います。午前10時〜12時帯の色を問わず、どなたでも参加可能です。お時間のある方はぜひ参加してください。担当は田中先生です。■今週土曜日は指導員の変更があります。３クラス目一般クラス小島→真銅水曜日。写真を撮り忘

兄嫁さんとランチ🍴青梅線中神駅から徒歩３分🚶‍♀️「LUCAL(ルカル)」栗豚肉の白ワイン煮、めちゃくちゃ美味しかった😆ランチの後はティータイム☕️中神駅前にある「アンポンbake&drip」ここの焼き菓子は最高です👍テイクアウトのお客さんが後を絶たず‼️美味しいものと楽しいおしゃべり❣️これ以上の至福の組合せは無い！(持論)😄※この写真はお店のサイトからお借りしました🙇‍♀️

■明日から世の中ではゴールデンウィーク期間に入ります。期間中の日曜、祝日は休館となりますのでお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。さぁ今週もスタートしました月曜日。週のスタートから雨だとちょっと気分は盛り上がりにくいかもしれませんが、皆さんしっかり頑張っていました。1クラス目。新人さんの子が話もしっかり聞いて、正座しても動かずにちゃんと座っていました。トータルでは楽しく稽古をする事が大切ですが、空手の道場ですから、正座などピリッとする場面では緊張感を持つ事はもっと大切です。

昨年10月の東京旅2日目。宿泊した東横インで無料の朝食をいただいてスタートお菓子教室が始まるお昼までに行きたいところがいくつかあったので朝から行動開始！電車で立川駅まで移動し、歩いて昭和記念公園へ。お目当ては昭和天皇記念館のミュージアムショップです。以前から皇居や昭和天皇記念館、京都御所で購入できるお財布を購入したいと思っていたのですが、なかなかタイミングがなく…今回、立川周辺で用事があったので朝一で行って来ました！お財布などの在庫はその日によって変わり、お取り置きも不

初夏一年で一番好きな季節かも何するにも気持ちがいい季節一緒に踊ろー国分寺サークル5/3(日)18:30-19:00日替わりレッスン19:15-20:15ZUMBA®︎20:30-20:45ストレッチ5/22(金)19:00-19:30日替わりレッスン19:45-20:45ZUMBA®︎参加費:1,000円場所:JR国分寺駅から徒歩8分位の施設※お申込みの方にお知らせします5/31(日)-サークルイベント-18:45-20:00ZUMBA®︎MIK

こんにちわわ👍おんちゃんムーン東京昭島5月のお誘いです🌙今回は、曼荼羅ドットアートをやります。2026年5月2日（土）昭島市立武蔵野会館（昭島市中神町1172-1）参加費1000円時間13:00〜17:00武蔵野会館までのマップ（Googleマップが開きます）👇🏻👇🏻👇🏻GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl今

■明日8日（日）に予定されておりました日曜稽古は中止になりました。詳細は前回のブログでご確認ください。お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。古くから僕の道場生であり、瑞穂道場の分支部長でもある小林龍太君が、1月に総本部の冬合宿で行われた昇段審査で三段を受審し、この度合格の通知が届きました。※いつもは龍太「先生」と紹介していますが、今回のブログは僕の生徒という一面で紹介しますので、あえて「君」にしてます。今から30年ほど前、入門当初の龍太君。この頃はまだ子供で空手をやる人が少な

■本日火曜日は指導員の変更があります。1クラス目組手技術クラス加藤颯真初段2クラス目型クラス今井彩弥初段3クラス目一般クラス近藤機二段よろしくお願いいたします。まずは土曜日の東京城西世田谷東支部、選手稽古（帯研）の写真から。昭島道場から参加した皆さんと東京城西支部の福永選手。翌日は極真会館の全国強化稽古。昭島道場から参加した皆さんです。月曜日、昭島道場の一般選手クラスでは早速強化稽古で教わった技術などを共有しました。稽古の方は国際親善大会、全日本体重別選手権大会に