昨日の食事

皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノCOSORIを買って...試してみたかったんですけどずっと先延ばしにしていた丸鶏のロースト・チキンをやっと作ってみました〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆そんなに複雑じゃないのは知っているんですけどどーも、オーヴンで作っていた頃の...片付けが面倒臭いイメージが抜けなくて先延ばしにしていましたε-(´∀｀;)内臓が処理されている丸鶏を買って一応、中に残っている脂身などを処理して流水ですすぎキッチン

こんばんは今年も残すところあと1日になりましたね皆様はどんな年越し＆お正月を過ごすのでしょうか?私は今年は31.1日とお休みを頂けたので久しぶりにゆっくり過ごせそうですさてさて、今日の体重は？昨日より−0.3kg開始時より−7.35kg【昨日の食事】朝ヨーグルト昼ナポリタン1/2夜麻婆丼1/2りんごボクシング9分、ラジオ体操体重が減ったのも嬉しいけど、体脂肪率も減ってきてるのが嬉しい今日も夜勤明けだけど、かなり長く散歩行ってきました✨多分2キロ以上歩いた

皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノ一昨日の天麩羅で...天豆と海老とトロペア産の赤タマネギでかき揚げも作って食べたんですが少し多めに作って...昨晩はずっと作ってみたかった和食をお夕飯にしました〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆かき揚げと一緒に余ったプンタレッレの天麩羅も再度COSORIで再加熱して『【COSORI試作】再加熱deサックサク〜!!イタリア野菜☆天麩羅@ヴェネツィア』皆さん、こんにちは〜(´▽`