昨日の夕飯

​みなさん、こんにちは！​昨日のわが家の夕飯は、子どもたちも大好きな「手羽中の唐揚げ」にしました！唐揚げといえば「油の準備や後片付けが面倒…」というイメージがありますが、今回はわが家で大活躍中のノンフライヤーを使って、びっくりするほど簡単に作りました。​✨ノンフライヤーで作る手羽中唐揚げのここがスゴイ！​実際に作ってみて、改めて実感したノンフライヤーの魅力を3つにまとめてみます。​油を一切使わないのに「カリカリ＆ジューシー」！手羽中自体が持っている脂を活かして焼き上げるので、

オフの過ごし方今日はオフ日の長男⚾️愉快な仲間たちと8時から2時間グラウンドで自主練してからオイシックスの野球観戦へ…向かってる途中にグラウンドコンディション不良により中止の連絡😅行き先変更でバッティングセンターへ⤴️⤴️打ち込んてきました💪お昼打ち込んでからお昼⤴️子どもたちはラーメン屋さんへ🍜からのマックをはしごしたらしい‼️我々夫婦は丸亀製麺へ⤴️⤴️美味しく頂きました👍👍お買い物子どもたちはお昼食べてからイオンへ…16時まで遊ぶとのことで…色々お買い物をして

１月12日投与６日目。自分でわかる副作用はなし。つまり元気。朝の散歩の後にラジオ体操を始めました。久しぶりにやりましたが腕を回す動きが多い。そして肩甲骨から脇腹にかけてガチガチ。可動域狭すぎ。３分くらいで終わるでの毎日続けたいと思います。ラジオ体操おすすめです。夜は教員仲間が食事会を開いてくれました。３連休の最終日、家庭もあるし翌日からは仕事です。私のために集まってくれて感謝しかありません。同じ学校に勤めたことはないけど知り合って17、8年。「膵臓がんで

みなさん、こんにちは！​昨日の夕飯は、冷凍庫に眠っていた「アレ」に救われました……！​仕込んでおいたのは、豚ロースの塩麹漬け。お肉が安い日に買って、塩麹と一緒にジップロックに入れて冷凍しておいたものです。​これを使って、冷蔵庫にあったモヤシとピーマンを合わせ、ササッと野菜炒めにしました！​​塩麹のおかげでお肉がびっくりするほど柔らかくて、噛むたびに旨味がじゅわ〜っと広がります。味付けは塩麹だけでしっかり決まるので、炒めるときに余計な調味料を入れなくていいのが本当にラクちん。​モヤシ

皆様おはようございます今朝も、蒸し暑さがあり、冷房をつけています今日も、引き続き、若干、暑さは和らぎますが、熱中症に気を付けて過ごします皆様も、お気をつけて、1日をお過ごし下さい今日の体重57.3kg体脂肪率34.1%内臓脂肪8BMI25.3今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりミロ+スキムミルク+ディカフェコーヒーDHCコラーゲンDHCエクオール朝の薬昨日の昼食ご飯80g肉野菜炒め卵中華スープ昼の薬昨日の夕飯ご飯80gさばの味

昨日の夕飯は（２/２８）アヒージョ（蒸し鶏、海老、ブロッコリー、ジャガイモ、トマト）バケットポトフアヒージョの味付けは創味あえるハコネーゼンドゥイヤの旨みあふれる絶品ペペロンチーノのみあれこれ使って味付けするより何と言ってもこれが一番美味しいよお腹いっぱいって幸せ

昨日の夕飯はTataがお料理をしました。TravisJapanの七五三掛龍也君が出演するノンストップのワンコーナー七五三掛KITCHENで紹介されたお料理を作りました。ワンパン鶏胸肉南蛮作り方行程１鶏肉はそぎ切りにして、フライパンに直接入れる。塩、コショウ（少し）、小麦粉（大さじ２）、卵（１個）を入れて全体にからめる。行程２鶏肉の入ったフライパンにサラダ油（大さじ２）を入れ、中火で焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら返してフタをしてさらに４分加熱して火を通

娘がHuluに入っていて視聴したんですがとても良かったです！起きたら白夜行へついていて娘がはじめ見始めていたのに途中でつまらなくなったとか言ってましたがなんの気になしみた私はとてもハマり一気観しましたハッピーエンドっていう話ではないけども考えさせられるドラマでした主人公二人がやってることは犯罪を重ねて重ねていけない事ではあるんだけども泣ける部分もあったりして東野圭吾さんのものは福山雅治さん主演の容疑者Xの献身くらいしか観たことなかったんですがこれもとても良かっ

こんにちはシュウマイママです。昨日はノンフライヤーを使って唐揚げにしました。ところで、みなさんノンフライヤー使用するときにシートって使ってますか？こんな感じの↓【10%OFFクーポン】エアフライヤー用紙（3-4.5L適用）丸形/内径16cm四角形内径16.5cm100枚セットスクエア型クッキングシート天ぷら敷紙油紙防水耐油230℃耐熱揚げ物ケーキお菓子使い捨て茶色キッチン専用ノンフライヤー/電子レンジ/オーブン/蒸し器利用可能楽天市場【

昨日の夕飯は。久しぶりに喰らう。カップヌードルカレーミニ。匂いは。スパイシーで。好き。ただ。謎の白いブツは。苦手。幼少の頃。風邪をひいた時。母親から。食べたい物はないか。と聞かれ。カップヌードルカレーを頼んだが。鼻がつまって。味がしなかった。カレーつながりで。昨日は。腹がゆるかったせいか。知らぬ間に。少しだが。脱糞していた。すみません。不毛です。ただし。パンツは汚していないので。無罪とした。この流れで。申し訳ありませんが。メ〜テレの尾形

実家の母とばぁーば様の分の慰労会に行ってきましたもちろん魅惑のオールインクルーシブ今回はTAOYA川治へどこに行っても熊さんの注意喚起が…怖いですねぇ～チェックインを済ましたら、さっそく二人の冥福を祈って献杯そんなことはすっかり忘れて乾杯して飲んじゃいましたデザート類が充実しているのはいいのだけれど飲んべいにはしょっぱい物ももう少し欲しいなぁなんて思っていてもアルコールを飲む量は変わりません(･∀･)ｳﾝ!!何なら部屋になんて行かないでずっとロビー