春日公園

4/27(土)にF&Sプロジェクトと銘打って第１弾の「福岡マラソン2024」のコース試走会を行います。晴れてくれることを願っているのですが現在の所雨の予報が出ています。幸いなことに集合時間の7:50から試走会の時間帯は曇りの予報にはなってますが。参加の申し込みをされておられる方には昨日イーモシコムを通して雨の場合は降水量によって開催中止や距離を短縮する場合がありますとのメッセージは送りました。また集合場所も屋根のある場所に変更してその場所の地図も送付しました。だ１弾から雨が

本日イーモシコムを通して参加者を募集していた「F&Sプロジェクト福岡マラソンコース試走会スタート地点～15km地点キロ７分ペース参加料無料」を開催しました。参加されたみなさんご参加ありがとうございました。お疲れ様でした。試走会の内容は後日のブログに書きます。先ずはお礼まで。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5000ｍ(全

昨日開催したF&Sプロジェクト第１弾福岡マラソンコース試走会の回顧です。参加者はスタッフを含めて８名。「今日の試走会が福岡マラソン2024での目標達成への第一歩となることを願ってます」「さあ行こう~」シューズ円陣の時にそう言わせていただきました。9:26に福岡マラソン天神スタート地点をスタート。上空は曇り空で集合時間の時には少し寒さを感じました。今回のフニッシュ地点は西区今宿にある大会の15km地点。ペースはキロ７分。私が先頭を走ってFさんが最後尾を

昨年私が出場した「おかやまマラソン」の一般枠ですが募集人数に達成して抽選が行われることになったそうです。この大会は「福岡マラソン」と同日開催と言うことでも知られています。福岡の方は大会が開催されてから数年間は１週間もたたない内に募集人数に達成して抽選が決定していましたが募集人数に達するのは少しずつ遅くなっているようです。これはマラソン大会の乱立と参加料の高騰、ゴール地点の問題が影響しているのではと私は思っています。もし定員割れとなった場合は来年度から問題点の改善が必要だと思ってます。

昨日朝に春日公園に行きました。前日にコロナ明けで初めて15kmを走って体調や練習不足による脚の状態が心配でしたが異状が無かったので走れると思い向かった次第。公園に着いてストレッチをした後にトイレに行って走ろうとしたらトイレ後に右脚ふくらはぎの外側に張りを感じました。トイレに行く前までは何も感じていなかったのですが・・・・・それでもスタートしたのですが段々と張りが酷くなってきて300ｍくらいで止めようかと思いましたが何とか1周1.6km最低でも1kmまでは走ろうとそのまま走り続けること

福岡でヨガとベリーダンスを教えてます🎵オドリコ座座長のとぼすけです🍀タイトルの通り、今週の20日(土)、21日(日)の二日間に渡って天神中央公園にて開催されるAyubowanSriLankafestivalに二日間とも出演致します❤️https://www.fukuoka-now.com/en/event/10th-annual-ayubowan-sri-lanka-festival/10thAnnualAyubowanSriLankaFestival|Fukuo

昨日開催された「第33回大野城いこいの森ロードレース」10kmのレース回顧です。当日予定より35分ほど遅れて自宅を出発したのですが受付で渡す書類を忘れているの気がついて途中で自宅にUターン。書類だけでなくリポビタンDも忘れてました。改めて会場に向けて出発。8:52会場到着。到着後に受付や写真撮影等をして一旦車へ。車内でバナナを食べて、パーフェクトエネルギーやリポビタンDを飲んでスタート地点に向かおうとしたらドリンクボトルを取り付けるランニングポーチが無いことに気がつきました。

４/２２通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２３通勤・帰宅＋春日公園芝生１６ｋｍＪＯＧ１００ｍＷＳ×２本ランジ４０回４/２４通勤・帰宅+春日公園周回２０ｋｍＪＯＧランジ２０回４/２５通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ月火と非常に走りの感覚が良いく、膝のバネをきかせられイメージ通りの走りが出来ている。こんな時は脚の抜ける感覚もない。水曜日は走り始めから身体が重く、一旦家に帰り荷物を置いて再度走り出す。徐々に動きは良くなる。足首、左座骨の痛みが無い訳ではないので、長めに走

４/１６通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ治療４/１７通勤・帰宅＋春日公園周回＋芝生１７ｋｍＪＯＧ４/１８通勤・帰宅＋春日公園周回２１ｋｍＪＯＧランジ４０回４/１９通勤・帰宅＋春日公園周回＋芝生２０ｋｍＪＯＧ九電工のウィンドレーカー頂きました。選手が着る奴じゃなく、沿道での応援部隊が着てるやつか？う～ん・・・使いどころ悩む・・・。練習内容は上記の通り。平日も徐々に走る距離を増やしてますが足の痛みは相変わらず。火曜日に月一の病院へ。体重が思ったより減って

6/1(土)開催の「瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城」ですが今回は何とか利益の全額を寄付できるめどが立ちました。昨年10月の第２回大会は赤字で寄付ができませんでしたので・・・・・また再１組み、第２組は募集定員まで残席僅かです。募集定員に達した場合は参加料をコンビニ支払いにされていて支払期日までに支払いが無かったランナーが出ない限りは追加募集は致しません。ボランティアスタッフで応募していただくと募集定員に達していても希望される組で大会に出場できますのでこちらもご活用くだ

４/１９通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２０春日公園周回１２ｋｍＪＯＧ４/２１春日公園周回＋芝生１６ｋｍＪＯＧ土曜日皆さんと距離走に参加すると書いたけど、娘の中学校の初めての参観日でした。どうしても見に行きたかったので、単独でのジョグ。５分/ｋｍから入り４分/ｋｍまでビルドアップ。１０周行きたかったけど、８周の途中で左座骨に痺れが出た為ストップ。翌日は娘の部活動を見送る。何だかんだ言ってたけど結局陸上部入ったようです。そのまま春日公園を周回。６周したところで右足首が痛

４/８通勤・帰宅+芝生１６ｋｍＪＯＧ治療４/９通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１０春日公園周回１０ｋｍＪＯＧ４/１１通勤・帰宅+春日公園周回２０ｋｍＪＯＧランジ４０回場所によってはまだまだ桜を楽しめます。３月に開業した西鉄「桜並木駅」の桜並木です。足首の痛みは相変わらずで、最近はやはり右の方が痛いかな？そんな痛みも日によってまちまちで、これは藤井先生とこに行かなあかん・・・。そう思った翌日にはそんな痛くないと微妙な日が続いてます。水曜日は娘の中学校の入学

昨日になりますがワークマンの軽量厚底「ガレラスシューズライト」を購入しました。税込みで980円。先週の日曜にワークマン150g軽量「アスレシューズライト」を購入した時に見かけて気になっていたんです。下が軽量厚底ガレラスシューズライト履いた時の感触はアシックスの厚底シューズEvoRide3に比べたら厚底を履いていない私でも違和感はととんど感じず。「アスレシューズライト」より少し重いと言ったことぐらい。コスパは最高です。早速今日午前中にロード走で使用してみましたがその時のこ

昨日メールにて「第６回英彦山参道駆け上がり大会」の案内がきました。私は既に前日ランネットで8/11(祝)開催など詳細は既に確認していましたが・・・・・昨年の大会で定員割れをしていたと思うのですが今年も参加料8,000円とは強気です。参加料が大幅にあがったことが原因で定員割れに繋がったと思うのですが・・・・・800mで8,000円。単純計算すれば100mで1,000円は高いです。中高生でも4,000円ですから・・・・・昨年は不参加で今年はどうするか。日本ダービーで勝馬投票券が的

４/５通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/６春日公園１０周１６ｋｍ変化走→７周ちょい１２ｋｍにて終了４ｋｍジョグランジ他各種補強４/７春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２０ｋｍＪＯＧ土曜日はつぼっちキャップ主催の距離走に参加。この日は１周６‘４０“（４分１０秒/ｋｍ）と６’２０”（３分５５秒/ｋｍ）を周回毎に繰り返す変化走。少々酒も残ってましたが、緩めのインターバル感覚で走る事が出来ました。結果は７周と少し走ったところで左座骨に痺れが走り途中終了とはなりましたが、久しぶりに軽

花盛りストレッチ教室や大学出講等の移動時間にお花を愛でることが最近の楽しみです周辺を明るく照らし健気に咲く花々新緑に映えて色鮮やか✨藤の花花言葉は『優しさ』『歓迎』『忠実』風にゆらゆら揺れて優美な花姿カンザン花言葉は『心の美』『精神美』初心を忘れずに、真心を大切に素敵なお花畑各ストレッチ教室の会場の花壇に咲くお花も『花いっぱい運動』で花盛り🌷春はたくさんの方々との出会いの季節、ストレッチ教室でも体験者の方々をお迎えして、朗らかさと、あたたかさの中に、フレッシュさが加

「福岡マラソン2024」ボランティア枠で・・・・・当選！今年の1/21(日)に開催された「べっぷ鶴見岳大寒がまん大会」かき氷早喰い競争で優勝してから悪いことが続いていて優勝したことで今年の運を全部使ったのではと思ってましたがこの当選で少しは運気が上がるかも。大会直前の新型コロナウイルス感染で「さが桜マラソン2024」走ることができずでその悔しさを来年の「さが桜マラソン2025」にぶつけるつもりでしたがのその前に福岡で悔しさをぶつけます。ただ参加料は据え置きの16,00

4/27(土)開催の「F&Bプロジェクト第１弾！福岡マラソンコース試走会スタート地点～15km地点キロ7分ペース参加料無料」ですが昨日参加受付を終了しました。今回は募集定員に達しませんでしたが申し込みをされた方と楽しんで走れたらと思っております。5/3(金)開催の第２弾の後半28kmについてはまだ受付中です。現在エントリー受付中です瞳明るいスポーツマン第３回タイムトライアルin大野城日時6月1日(土)会場大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド種目5

本日開催された「第40回阿蘇・瀬の本高原マラソン大会」10マイル(16km)の結果速報です。疲れました。レース内容の詳細は後日のブログにて。9/19(土)「大会コース試走会in福岡～さあ行こう～」天神スタート地点～今宿15km地点キロ7分ペース参加料無料詳細はこちらエントリーはこちら9/16(土)「大会コース試走会in福岡～負けないで～」JR今宿駅～糸島ゴール地点約28kmキロ7分ペース参加料無料詳細はこちらエントリーはこちら今回は呼称権

またまたワークマンの軽量シューズ「アスレシューズライト」を購入しました。今使用しているのが靴底のダメージが酷くて走っている時に敗れる可能性がるので購入した次第です。これで色違いを含めてこのシューズ4足目だと思います。厚底ではないのですが軽量で税込み980円はコスパ最高です。ただ今回はショップでスムーズに購入とは行きませんでした。何でかと言うと同じ税込み980円で軽量・厚底の「ガレラスシューズライト」と言うのが販売されていたからです。ネットより拝借履いてみ

春日市14日間天気予報台風14号の影響で今週の福岡県は雨の日が多いようです。9月はほとんど走れておらず今週10kmを3回くらい走らないとヤバイと思っているのですがこの予報では走れるかわかりません。9/17(金)まで30km走れれば9/19(日)開催の『第49回のおがたこたけ月例マラソン』10kmの部への出場を考えてますがどうなるか。走れていなければ前日の9/18(土)に久しぶりのハーフ走りをやろうかと考えているので翌日の大会出場は見送りの予定です。9/19(日)の直方市の

イベントのお知らせ令和6年4月の外部イベント教室開催についてお知らせします。令和5年度に続き、本年度も福岡県営春日公園様よりスポーツ・健康づくりイベント教室（年間4回）の運動指導についてご依頼をいただきました。令和6年度のイベントでは『筋力トレーニング（室内）』教室と『ウォーキング（野外）』教室が年間を通して交互に開催される予定です。満開の桜（春日公園2024）筋力トレーニング（イベントポスター春日公園）🟥テーマ〜より良いヘルシーウォーキングのための身体づくり〜「筋力トレ

ぷうパパです。福岡市から車で20分の春日市にある、春日市民のわんこ定番お散歩スポット「春日公園」に行って来ました天気がいいと自然も多く、開放的なのでとても気分が癒されます遊歩道もあって快適だね！広場もあるんだね！横目で２匹の安全を見守るくうちゃんいや、やっぱり自分が一番のくうちゃん。。あれ、パパが何やら立

お疲れ様です活かされてる皆さん伊那市の春日城址春日公園で憩いの場になってる桜の花が城址に植えてる昔の人は桜を好んだのだろうね綺麗な花ですね陽が眩しい満開満開の花はもう見えないですけどね春日公園から南アルプスが見える仙丈ヶ岳がどでかい中央アルプスも見えます雪を被った頂きを見るのもいい👀少しでも見えるんだよ〜ん桜と山春日公園は長く提灯の灯りが付いてました桜も上にと伸びるんですね仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳と鋸岳朝なので靄がかかって霞んでますけどねこの時期しか見られない

昨日のブログに少し書いたことの内容を書きます。4、5月の何れかに第３回大会の開催を考えていて昨日、平和台陸上競技場を管轄する舞鶴公園と久留米市陸上競技場・補助競技場を管轄する久留米アリーナーに4、5月の空き状況を聞くためTELをしました。平和台陸上競技場の占用料についてですが・・・・・年間の利用日程がわかるのは2月の年間利用調整会議終了後になるとのことでした。ここまでは問題なかったのですがこの後に問題が起こりました。TELで応対された方の話によると・・・・・「調整会議

6月に熊本県美里町にある3333段日本一の石段で開催されている「RedBull白龍走」ですがエントリー等を委託されているイベント会社にメールで問い合わせをしたところ返信がありました。それによると今年も開催されないとのことです。これで昨年に続いて２年連続での開催中止となります。今回も前回同様にリレー戦での出場を考えていただけに残念です。例年通りだと「福岡マラソン2024」の6日後の開催となる11月の「アタック・ザ・日本一」で自己記録更新目指して頑張ります。現在エ

サクラまだまだ続けちゃいます(実際にはもう散っています)毎年行く近くの公園『春日公園』土曜日だったので家族連れやデート中の人達がたくさん中国系の人達も多かったシートを広げてお弁当を食べていたり屋台やキッチンカーも出ていてかなりの賑わいでしたそんな中私はひとり♡がある場所を探してウロウロキョロキョロあれ～このあたりだったハズこれだったかなぁ～♡♡♡♡♡わかるかな？♡に見える？毎年手入れをされているわけ