春日公園

カメラとレンズOM1Ⅱ+300proここの「カワセミくん」の狩り場は福岡都市圏では名が知れた公園の池。「カワセミ」と言ったらこの「春日公園」になります。池の写真を見たら「春日公園のカワセミ」と多くの人はわかるはず。あえて隠す必要も無い公園のカワセミくんです。この写真を大きくアップしたのは、前面に広がる植え込みの樹木と雑草などを見てもらうためです。枝に止まるカワセミは近距離で撮りやすいのですが、この池での水面へのカワセミ飛び込み・水面からの飛び出しを撮るのは難しいです。以

８/２１通勤・帰宅＋春日公園周回１８ｋｍＪＯＧ８/２２春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２２ｋｍＪＯＧ８/２３春日公園～四王寺山県民の森往復～春日公園２０ｋｍＪＯＧ土曜日、ちょい油断してたら走り出しが８時半に・・・もう暑さのピークも過ぎただろうと油断してました。春日公園で既に汗が吹き出し、木陰を求めて牛頸ダムへ。周回コースで５分/ｋｍ程までペースが上がるも、日向ゾーンで徐々に体力を奪われる。途中川遊びをするファミリーを見ると私も飛び込みたくなる欲求もありましたが、軽く顔

本日はシフトで仕事が休みだったので午前中に春日公園にて「北九州マラソン2026」に向けての練習。内容はキロ6分50秒のペース走。先日は17.6kmをキロ6分40秒のペースで走りましたが14km過ぎから少しきつさを感じたので本日はペースを10秒落として走ることにしました。コース上の距離表示による手動計測インターバルなどを省くランのみの時間距離16.2kmスプリットタイム1時間50分51秒51平均ペース6分50秒GARMIN計測コース上の距離表示より距離が80m長