春日公園

５/１通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ５/２春日公園５周８ｋｍＰＲ春日公園周回１２ｋｍＪＯＧ５/３春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２３ｋｍＪＯＧ５/４春日公園周回＋芝生１５ｋｍＪＯＧ５/５春日公園～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園芝生２３ｋｍＪＯＧ５/６春日公園～小郡陸上競技場２０ｋｍＪＯＧ公園内６０分ウォーク５連休中私なりにしっかり走り込みました。ちなみに５日ともしっかり二日酔い。お酒もしっかり飲みました。連休初日はつぼっちキャップから距離走のお誘いが

5月になりましたね🎏今日まで3日連続でランニング達成🎉走った時間や距離はさておき走り出す前の心の葛藤に負けなかったことを讃えたい😅でも走るってこんなキツかったかなと🤔キロ6分くらいをニコニコで走れるくらいじゃないと、苦しいばかりで楽しくない😓これじゃ習慣化するのはむずかしい気がします...腹筋弱ってんなぁ〜と思ってちょっと腹筋トレーニングしたら、逆に腰が痛い...。腰だけはビビっ⚡️とこないように気をつけなきゃ。ではでは🤲良いGWを🌤️

４/２８通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２９春日公園～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園芝生２５ｋｍＪＯＧ４/３０通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ今月は久しぶりの５００ｋｍ越え。昨年の１０月に左外脛骨の痛みが酷くなり、この辺りから３００～４００ｋｍ程になっていました。３月に鍼治療行ってから痛みが引き始め、４月の目標を５００ｋｍと設定したので満足しています。シューズをマジックスピード４を新たに購入し、５から４に変えたのも痛みが更に引いた要因にも思えます。お腹回りのお肉も明らかに減り始めま

一般枠ですが現在キャンセル待ちが発生しております。キャンセルが発生しなければキャンセル待ちをされている方出場できませんのでご了承を願います。レースに出場できるボランティアスタッフ枠はまだ募集人数に達しておりません。よろしければボランティアスタッフとして運営に協力をされた上でレースに出場されませんか。ご協力お待ちしております。第１回春日ゼロ円マラソン【日時】6/6(土)【会場】福岡県営春日公園ランニングコース【種目】10km２レース【参加料】０円(無料)【募集

勝手にさくらシリーズ⑧晴れた日に再び『春日公園』アップも長々続けた勝手にさくらシリーズスルスル～っとでも見ていただけただけでもめっちゃ嬉しいですお付きあいありがとうございます世の中GWですねカレンダー通りの仕事ですが旦那さんは田んぼで忙しいし…私はまた家の回りウロウロかな？それでも５月１日の夜には末っ子が帰省してきます旦那さんは嬉しそう連休中出かけることがあるのか娘次第で決まります(笑)それぞれのGW楽しくお過ごしくだ

日時はまだ未定ですが今年も「福岡マラソン」大会コース試走会を開催予定です。例年通り参加料は無料の予定ですが、安全面を考えてボランティアスタッフを省く募集人数を15人から10人に縮小します。また募集の対象も「福岡マラソン」初挑戦の方に限定いたします。初出場の「福岡マラソン」で尚且つフルマラソン初挑戦の方は不安なども大きいと思いますので少しでも不安解消の力になれれば思っています。フルマラソン経験者でも「福岡マラソン」初出場の方は参加可能です。詳細は決まり次第に発表いたします。

４/２４通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２５春日市内２０ｋｍＪＯＧ４/２６春日公園～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園２４ｋｍＪＯＧ４/２７春日公園～太宰府天満宮～竈門神社～春日公園２０ｋｍＪＯＧ週末土曜日は二日酔いも合わさり身体が激重。春日公園を周回してたけど、一向にペースが上がらないので気ままに脱出。白水大池公園周回したり、春日市内から大野城市内をぐるっとで２０ｋｍ。ペースは安定の６分/ｋｍ。この日は全く上がりませんでした。日曜日はお約束の四王寺へ。しかし走り出すとぽつ

6/6(土)に開催する「第１回春日ゼロ円マラソン」ですがおかげさまで一般枠のエントリーは定員に達しました。一般枠エントリーはキャンセル待ちのみのエントリー受付中です。ただこちらはキャンセルが出ない限り正式なエントリー受付終了とはなりません。レースにも出場可能のボランティアスタッフ枠はエントリー受付中です。第１回春日ゼロ円マラソン【日時】6/6(土)【会場】福岡県営春日公園ランニングコース【種目】10km２レース【参加料】０円(無料)【募集人数】一般：各組15人

長野県の南。伊那市にある春日公園。実は今の今まで知らなかったがここはソメイヨシノ150本ヒガンザクラ50本計200本の桜があるのだそうだ。桜まつり真っ最中。でも、実は朝活。まだ7時(笑)地区の方がボランティアでゴミ拾いをしていた。今年はいつもに比べてゴミが少ないんですよ。それは素敵マナーが向上したのか咲くのが早すぎて来る人が少ないのかそりゃあもちろんマナー向上に違いない。時は4月の初め。今年はどこもかしこも一斉だ。足元に

勝手にさくらシリーズ⑦長々すみませんさくらたくさん撮ったので今年も見事に咲いてくれましたゴルフ場脇のさくら晴れた日に青空がキレイもちろんさくらもねわが家のさくらも忘れちゃいけない八重さんとぉ～くから見ると♡ハートに見えませんか？そんな八重さんこの日は曇りだったのでちょっと悲しい色ですが晴れた日にはピンク色がかわゆまだまださくらの写真撮ったので勝手にさくらシリーズ⑧も続けちゃいますスルスル～っ

長野県の南の方中央アルプスと南アルプスに挟まれた伊那谷。長い長い盆地の中の一角にある伊那市にある春日公園。いや、そんな仰々しく言うほどではないか。春だ。桜だ。お花見だ。陽の光を浴びて伸び伸びと枝を伸ばし空へ向かって大きく背伸び。天竜川の西側にあるこの春日公園。ここから見えるのは南アルプスお堀もあるからあちこちに橋がある。ちょっと遠いからか南アルプスももやーんとかすんでる。遊具の方から来ると朱色の橋がひとつ。公園の奥にももうひとつ。

４/２０通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２１通勤・帰宅+春日公園周回+芝生１８ｋｍＪＯＧランジ４０回４/２２通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２３通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ月曜から「福岡マラソン２０２６」の参加募集が始まりました。私は出ないけど、今年は職場の後輩何名か一度はフルマラソンに出てみたいって事で応募したようです。そんな訳で毎年ほとんど興味ない福岡マラソンなんですが、今年は少々興味を持って見たいと思います。参加費用を見てみると、１６，０００円・・・近年のマラソ

長野県の南の方。高遠城址公園と言ったら、どこかで聞いたこともあるかもしれない。しかし、今回は違う。同じ市内にあるが、高遠ではなく。春日公園に行ってきた。この春日公園。実は、春日城というお城があった場所だ。だから、呼び名もだいたいの人が「春日公園」としかいわないが、「春日城址公園」とか「春日城跡公園」とか言うこともあるらしい。空堀もあることからか「プチ高遠城址公園」とか言う人もあるらしい。なんだ、プチって。ミニチュア版か(笑)公園の横にあずまやがある。以前は池だったが

以前のブログに書いていた「第１回春日ゼロ円マラソン」を6/6(土)に福岡県営春日公園ランニングコースで開催します。参加料は大会名の通りゼロ円(無料)です。Web記録証の発行とミネラルウォーターだけですがコース沿いにエイドも1ヶ所設けます。募集人数は一般エントリー15人×2の合計30人、ボランティアスタッフ10人×2の合計20人と少ないですがわれと思わん方は是非出場されてください。なお選手、ボランティアスタッフともに個人の保険には加入しておりませんので必要な方は加入されることを推奨します。

４/１３通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１４通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１５通勤・帰宅＋春日公園周回１８ｋｍＪＯＧランジ４０回４/１６通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１７通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１８春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２２ｋｍＪＯＧ４/１９春日公園外周周回＋芝生１４ｋｍＪＯＧ先週と比べると動きは悪くなく、平日は軽快に走れました。週末土曜日は牛頸ダム周回。小雨が降る中でしたが、気温は低くなく湿度高めでしたのでしっかり汗をかきました。そ

ブログ更新6699回目①長野県伊那市高遠町信州高遠天下第一の桜高遠城址日本一の桜の里をめざして所長散策ぶらり～お散歩旅です。「天下第一の桜」それは信州高遠に咲く桜のみに許された誉れ。小ぶりながらも赤みをおび、こぼれるように咲く可憐さとその壮麗さ。この地にしか咲かない貴重な桜は「天下第一の桜」と称されています。明治維新後、荒廃するままになっていた高遠城址。そのさまを嘆いた旧高遠藩士たちが、かつて馬の稽古をしていた馬場に咲く桜を城址に移植したのが高遠城址公園の

ボランティア枠で当選していた「福岡マラソン2026」への参加料を支払いました。16,960(手数料込み)でそ。高いです。目標タイムは4時間50分00秒ですが、昨年の大会では途中棄権をしているので大きなことは言えません。先ずは制限時間内にゴールできる体を作ることから始めます。第７回福岡タイムトライアル2/23(月・祝)20:00よりエントリー受付開始【日時】5/16(土)【会場】大野城総合公園多目的グランド【種目】5,000ｍ５レース【参加料】

今日は朝から黒い雲が出ていましたが段々に取れて晴れて☀️来ましたよそして暑い一日になりました夕方には突風が吹いて涼しくなりました伊那公園の後に春日公園にも行って来ましたちょっと迷ったので３０分くらい掛かりました此処も綺麗な桜🌸の景色が見れました橋と桜🌸の景色が綺麗でした滑り台の上にお城見たいなオブジェが付いていました

ブログ更新6697回目長野県伊那市南･中央アルプスを望む高台の絶景「春日公園」昼も夜も楽しめる桜スポット所長散策ぶらり～お散歩旅です。中央・南アルプスを背景に伊那市街を一望できます。公園内には約420本のソメイヨシノとコヒガンザクラが咲き、赤い橋から見る桜は一見の価値あり。満開の桜の下、遠く白雪に輝く南アルプスは格別の眺めです。伊那には天下第一の桜として有名な高遠城址公園をはじめ、春日公園、伊那公園など桜の名所が多くあるほか、地域の公民館、学校、川のほとり

今回も4/3に撮影した伊那市の桜の名所「春日公園」での写真の最終章となります。花はちょうど見頃。。お花見を存分に楽しめました～♪ヾ(≧▽≦)ﾉ(^^♪残雪の中央アルプスが少しだけ見えます。はい次回も信州の春景色を載せて行こうと思います。↓↓↓次回の写真も楽しみ～！と思われたらクリックを！

私が5/16(土)開催の「第７回福岡タイムトライアル」で使用するアスリートビブスが100枚届きました。今までは耐水強化紙に印刷したものを使用していましたが今回からポリエステルの物で再利用して何度も使用することにしました。これでレース中の破損が無くなると思います。再利用する際にはもちろん洗濯して使用します。第７回福岡タイムトライアル2/23(月・祝)20:00よりエントリー受付開始【日時】5/16(土)【会場】大野城総合公園多目的グランド【種目】

2026年5月福岡クローバーストレッチ教室スケジュール表です🍀✨🌳テーマ「代謝の良い体づくり」🌳内容・肩甲骨周り、股関節周りの動きを良くする体操・広背筋、大腿四頭筋などの大きな筋肉を鍛えるボールを活用したほぐし体操、ラップの芯を打ち鳴らしながらリズム運動、チューブエキスパンダー等を用いた筋力トレーニングで心身の活性化を目指し、代謝の良い体づくりをしましょう❣️…💕…💕イベント告知💕…💕…6月6日（土）『春日公園ウォーキング教室』場所:春日公園内コース時間:9:30〜10:

４/６通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ治療４/７通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/８通勤・帰宅＋春日公園周回１８ｋｍＪＯＧランジ４０回４/９通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１０通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/１１春日公園周回＋芝生２０ｋｍＪＯＧ４/１２春日公園～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園２４ｋｍＪＯＧ先週は仕事の疲れなのか、中々ペースが上がらないジョグが続きました。週末土曜日は春日公園から抜け出せず。足の痛みはもちろんピーク時に比べると全然ましにはなったんで

今日はお仕事お休み。久しぶりに夫とゴルフの打ちっぱなしに行きました。最近全く練習してなかったうえに我流だったので、夫のアドバイスのおかげで少しマシになりましたお昼は「だるま」へ揚げたての天ぷら美味しかったイカの塩辛もご飯にめちゃ合いますね。午後からは夫と春日公園へウォーキングへ。ネモフィラアザレア可愛いお花に癒されました。夜ご飯は長男が帰ってきてくれて3人で食べました次男が熊本に行って寂しいですが、夫が以前より優しくしてくれるようになりました

今回も4/3に撮影した伊那市の桜の名所「春日公園」での写真の続きです。花はちょうど見頃。。お花見を存分に楽しめました～♪ヾ(≧▽≦)ﾉ(^^♪青空に桜。。最高の眺めです。東側からの眺望。。春霞が掛かっています。伊那市街の向こうには残雪の南アルプス仙丈ヶ岳が。。はい次回も公園内の桜模様が続きます。↓↓↓次回の写真も楽しみ～！と思われたらクリックを！

こんばんは光の仕事人☆kira☆ですいつもありがとうございます。今日は長野県伊那市まで母と二人でバスツアーで桜を見に行きました🌸バスツアー、どう見てもわたしが最年少(*￣∇￣*)お上品なおじ様おば様に囲まれ1日過ごしました。とっても見事な桜勝間薬師堂まるで春の神様が舞い降りたようその佇まいに圧倒されてしまう…春日公園高遠城址公園名古屋はもう桜も終わってるけどまだこちらではとても元気に満開桜吹雪が舞っていました。桜吹雪がすごく素敵…まるで天国みたいとにか

勝手にさくらシリーズ②雨の日に・・・『春日公園』同じような写真だけれど晴れた日に来たかったなぁ～雨の日が続いたので思いきって行ってきました花散らしの雨でないことを願うばかりでしたそれでも今年も来れてよかった昨年の春日公園

20264/6福岡県営春日公園ウォーキング教室イベント（福岡県営春日公園パークステーション様主催）のご案内です🚶‍♀️🚶‍♂️4/6より県民・市民・地域の方々へ向けて、参加者募集が始まりました。皆さんご一緒に、健康的な体づくりを始めませんか？2026年はウォーキング教室とマルチコンポーネント運動を組み合わせた全4回のコースです❣️2022年、福岡県営春日公園ウォーキング教室の開催から、5年目の福岡県営春日公園自主事業イベント『ウォーキング教室』です。引き続き、教室講師のお声

信州でも桜が開花しすぐ満開となってきました。素晴らしい青空が広がった4/3。。近くの伊那市に用事で出かけ時間が空いたので道すがらにある桜の名所「春日公園」に寄ってみた。桜の花はちょうど見頃。。けっこうお花見楽しめました～♪ヾ(≧▽≦)ﾉ(^^♪公園入口にはチューリップ花壇が。。素敵な遊具たちが子供たちの歓声を待っています。広い芝生広場もあります。城址公園なので各所に空堀が。。渡る橋も風情があります。この後は

４/１通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/２通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/３通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ４/４春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２１ｋｍＪＯＧ４/５春日神社～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園２２ｋｍＪＯＧ週末土曜日、外は雨そして風も強く普通なら外には出たくない天候でしたが、娘が部活に行くと言うので便乗する。校門まで送り、この時点で全身びしょ濡れ。急いで走り出し身体を温める。二日酔いも無く中々軽快。牛頸ダムを３周。周回コースでは雨もそこまで降らずでしたが、ダムの堤