旭川イベント

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日はヨガのアーサナ（ポーズ）練習カラスのポーズ（サンスクリット語でカカーサナ）ヨガのアームバランスポーズで体幹を強くしたり両腕で身体を支えるので腕の引き締めにおススメまたバランスをとる事で集中力を高めてくれます手に体重を乗せるようにすると手首にダイレ

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは旭川市新旭川地区センターでエクササイズ＆ヨガ90分期間限定500円のレッスン開催中【レッスンスケジュール】10:00～10:30『エアロエクササイズ』担当講師：鉢呂音楽に合わせてかんたんな振り付けを楽しむ30分間のエクササイズです10:30～11:00『ボクシングエクササイズ』担当講師：鉢

ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは今日は、数日前から東京にお仕事に行っていた夫が帰ってくる日という事で旭川空港までお迎えに行きました山が凄く綺麗でしたこのあと皆様もゆっくりと休めますようにシャンティ✿旭川イベント情報✿旭川市新旭川地区センターでエクササイズ＆ヨガ90分期間限定500円のレッ

4月のイベントを情報まとめました記事にはありませんが、4/5(金)はおらが街4月号発行日、おらが街習い事特集チラシ発行日です【もくじ】■4月1日(月)～–しののめ百寿大学・東鷹栖百寿大学入学申込み受付（～4/5）■4月4日(木)–東鷹栖公民館子育てサロン4月■4月7日(日)–第12回あさひかわ白樺樹液まつり■4月8日(月)–旭川市北部老人福祉センター「第3回みんなで語ろう昭和カフェ」■4月9日(火)～–末広百寿大学入学申込み受付（～4/11）