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昨日は、朝4時半頃から眠れなくなり、そのまま衣類の片付けと、軽く部屋の掃除をしました!その後朝ご飯だったかな?朝の薬だったかな?を食べて飲んで、少し寝た気がします。それから珍しく朝から動きました😳これから履くサンダル等を洗い、観葉植物に土を更にあげ、日光浴させました✨庭に植えてある木香薔薇が綺麗に咲いてきました😊寝ている間に、カーネーションは衰えてしまってましたが、観葉植物は元気になりました🌼🍀その後「今しかない!」と思い、半年ぶりかそれ以上ぶりに美容室に行ってきました😊やっと行け
お天気が良くて、気持ちいいねらくは、お風呂に入れられて、ちょっとご機嫌ななめさぁ、気を取り直して。お庭は、花がいっぱいだよアイリスのいい香りがお庭に漂っています。バラとらくらくの背中ピカピカだね濃い紫色のアイリスがとっても綺麗らくは、飽きちゃったかな?らくのシャンプーをしてたら、らくのお腹に黒いポチポチがまた、かゆ痒いの季節がきたね。常備しているお薬を塗っておきました。ひどくなる前に病院いかなきゃね。しっかり乾かして、朝の涼しい間に日光浴もしようねORMIO犬猫
こんにちは、845です。『光合成』光合成したいな~という時や、光合成してるな~という時に。Tシャツ、パーカー、トートバッグ、スマホケースなどオリジナルグッズ販売してます。各種アイテムは、SUZURIさん、Tシャツトリニティさん内『はちよんご』ショップにてご確認ください。光合成という名のはちよんご(hashiko_creation)のオモイデ|オリジナルグッズ・アイテム通販∞SUZURI(スズリ)hashi
2/25奥の方に斑入モンステラと一緒に育ててたこの苗、かなり美しい1苗目新芽も出てきてます。なんちゃって支柱にしてましたが登って来てるようなのでココチップを足しました。ココチップがボロボロ落ちるので生ゴミネットで落下を防止。プラカップのままです。気根も出てきてますね。今後生ゴミネットで積上げているもののこれより高くすると落ちるのでどうしようか考え中。2苗目こちらも美しい新芽も出てきてますね3苗目こちらも美しい美しい苗とは裏腹にマスクのゴム部分で応急処置ココチップも生
GWですね。京都は引き続き人で(主に外国人)溢れ返っておるよ連休前半、平安神宮付近で何やら催し物などやってました。楽しそうな人々を尻目に我が家は武道センターへGO。そうよ、息子の剣道の試合応援📣よ。自宅出る時。死んでもこっちを見て笑顔なんかしねぇ思春期息子。頑張ってな!!と声かけても「まぁ・・」・・・・・うんうんうん気にしない。思春期男子の塩対応いちいち気にしてたら母ちゃんできねぇワケ。でもな(朝ドラ・虎に翼面白いね)いつも通り、鳥達のお世話を娘に委託し夫
人工股関節手術後22日目。術後3週間を経過したということで、手術した左の股関節も大分安定してきているような気がします。外歩きでの階段の上り下りも、杖をうまく使いながら左右の足を交互に出しての上り下りもできるようになってきました。ちょっとした、坂道も段差もだいぶ苦も無く歩けるようになってます。まあ、油断せず、転ばないように気を付けて歩きます。それにしても、今日はいい天気。見事な快晴です。風が吹いているので気持ちいいですが、直射日光は結構来るものがありますw
最近、頻度が増して脚が麻痺したように力が入らなくなるインコのきみちゃん突然、止まり木に立ってられなくてバタバタと暴れ出すこともそんな時、放鳥すると気を紛らわす様に勢いよく飛んでいく症状は、継続してではなくしばらく大人しくしていると治まり、また平常に調べてみると、原因はいくつかあり骨折や痛風、脚気による麻痺などが多いとか見た目脚に変化はないので、インコによくあると言う脚気による麻痺っぽい。脚気の原因も調べてみると、その多くはビタミン不足とのことそして、ビタ
🔴【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://t.co/i4pmDy2DDY…pic.twitter.com/HuXMMt8sma—ルパン小僧🍑💍kuu222(@kuu331108)April30,2024【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://public-comment.
今日という日今朝の我が家のナチュラルガーデン気持ち良い朝グランドカバー自然に自生してる植物が多いあと1時間もすれば母と外出めずらしく自分から朝の庭に出て来た母今日はお兄さんの納骨夕方のリハビリ外出朝の日光浴デイサービス開始や納骨孫のお祝いなどに向けて体力が維持できるよう整えて来たつもり4月からお昼休みは家に戻って顔をお互い合わせるだけだけど寄り添う時間が治療の一つになっているまだ不安要素があるけれどあまり無理させず自然に回復に向かう手伝いをし
皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?私は近場で好きなものを食べたり飲んだりして過ごしました・寿司・天ぷら・お好み焼き・鉄板焼き・中華・イタリアン・ドリンク類など美味しいものを食べると明らかに脳が喜んでいるのでココロの健康にはかなり良いと個人的には思っています。しかし、食べ続けると健康被害が出るであろうメニューがほとんど(^^;翌朝胃もたれするし塩分とアルコールで顔はくすむし浮腫むし時々ご褒美で食べるのが良いですね。そんなわけでゴールデン
たった5分10分の時間でも仲間達と一緒に太陽浴びるって大切なことだよね♡雨が止んで素敵な1日の始まりだね♡
こんにちは〜低気圧でもないのに、今日は耳痛と頭痛が起きています〜最近は、ジストニア、口と喉の乾き、ぐわんぐわんなめまいあくび後あごがずれる、歩くと両足の痛み、痺れ耳痛、背中腰肩の痛み、力が入る、髪の毛触る(抜毛)日光アレルギー(刺激が強いものが触れると痒み)などですかね〜それでも落ち込まず、生活できているのは、救いです(*´ω`*)私が毎日している事以前寝る前の事書きましたが、今回は朝起きてから〜の事です。私が断薬後から沢山自分と向き合って行き着いた今の毎日している
20年以上もの間、私たちは「日光浴の危険性」について警告されてきました。しかし、日焼けが健康に悪影響を及ぼすことは確かですが、実は太陽はビタミンD、特にビタミンD3の最良の供給源なのです。実際、ClinicalNutrition誌に発表された新しい研究によると、ビタミンD濃度が高いほど、あらゆる原因による早死、心臓病、がんのリスクが低下することが示唆されており、より長く健康的な生活を送るためにはビタミンD濃度を十分に保つことが重要であることが浮き彫りになっています。悲しいことに、ほと
五月晴れ。この季節、かめのター坊は誰よりも早起きで、いの一番にベランダに出ていく。そして特等席でぴかぴか朝日をたっぷり浴びる。ター坊は3年前に息子KJが川で見つけて連れてかえってきた。「こんなんやのに、歩くん速くてめっちゃすごいで!」と、わぁわぁ言っているので何かと思って見てみるとその時にはすでに両腕がさっぱりなかった。ミドリガメか、ザリガニ、もしくはカラスにかじられてしまったのかなぁ?しかしとにかく本当に歩くのが速い。ていうか、腕が
GW実家から帰宅後私、体調を崩しておりますご心配なく!ちょびはますます元気です毎日1日2回のお散歩家に居る時も日光浴は欠かさず『ぐうと言う男・整うオトコ』太陽がサンサンと降り注ぐ日暑いから入って来なさ----いと声を掛けてもぐうちゃん!母さん呼んでるよっ入って来ませんハァハァハァハァ…ameblo.jpフードは療法食のみですがあっちこっちに置いて、食べます滑り止めの
日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。GW3日目。毎日が日曜日なので、GWは関係ないですが。今日も朝トレです。心拍数が高くならないようにトレーニングです。120前半を目指したいところです。心拍数は130切りました。平均スピードは前回と同じで。ケイデンスも70程度。心拍数は5程落ちましたよ。今日の発見。最後の1キロ、呼吸をしっかりとすると心拍数がどうなるか試し
ずっと室内にいる多肉達、、、お日様大好きなのに可哀想😞我が家は室内に日光が差し込むことはなく、日中は電気も付かない暗い中過ごしてます😞暖かい日中だけでもベランダに出して日光浴させてあげたい!!😂ということで、ニトリで棚を購入✨この日は曇りだったのであまり日光浴出来てませんが、、少しでも徒長が防げますように🙏ちなみに商品こちらです👇スリムワゴン(SW20)¥6101(税込)商品コード8791132我が家の激狭のベランダにも何とかおけました😂ベランダ狭すぎて下の方
(4/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)換算:50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mgビタミンDの推奨「ポーランド/国際的な8つ
はいまだ病院ですシャントの管の周りに排出できていない?状態になっているので本日の検査項目にMRIが追加されましたということは…1泊追加ですMRIだと鎮静剤を使うので様子観察がいる上に、追加検査になるので実施は午後の夕方頃仕方がない結果次第で明日の退院か延期か…結果は夜かなぁ…その他で午前中は脳波測定暗くしたら目が覚め、明るくしたら寝て、暗くしたら目が覚め…5ループしました(笑)暗闇でも分かる程におめめパッチリ!検査技師からは脳波で直ぐバレる(笑)眠くてのグズグズだ
1/26-2子供が取りに来たので居なくなりましたオビワンというのも有ったのでダースベイダーと共に子供が持っていきました。夜中、整備したばかりだったし愛情が出てきたのに寂しいです。1/26ビルべキアビルべキアとして育てていたこの苗達安定が悪いので水苔を巻いてココチップをつめて植え替えです。↓ダースベイダーです。今のところ5苗有ります。銘柄が変わってるので忘れられない銘柄ですね葉先が尖っている痛い苗としてでなく愛着がわいてきました。🌿ここまで投稿済↓🌿1/25預かり苗
愛犬とのんびり中の写真🐶☀️日差しが強くなってくると少しずつ日光浴の時間が短縮されそう。でも朝早くに出来たらきっと涼しいですよね。お花はスタンプです。こういう寝顔の人いる〜😂⬇️家ではこんな感じで横向きか丸まって寝てます💤腕枕も好きなんです。基本的に飼い主の足元で大人しく寝てるんですが、わたしが体調悪くて寝てる時はお腹の辺りまで来て寝るんですよ🥹パピー時代から人懐っこい性格でしたが老犬になって愛情深さが増してます。
前々回と前回にわたって、「良いヒーリングの3つの定義」について、「温かいものに触れるとこころも温かくなる=癒しの効果がある」という観点から、あらためて考えてみたことをお伝えしました。ほんらい「ヒーリング」には『欽ドン』のような「良い」「悪い」「ふつう」という概念はありません。だから、1ヒーラーさんも、癒されていること2明るいこと3軽いことという「3つの定義」は、「いまの時点で、理想的だと思っているヒーリング」みたいな感じの意味合いです
動かし過ぎて一時期炎症による腫れ痛みに悩まされ、それからは控えめに歩いてるけど。そろそろ大丈夫かと思い、通院がてら遠回りして歩きました。最近にしてはそれなりに歩いたけど、痛さや腫れがなかったら歩く時間を増やさないとだなー。行き30分位約3700歩帰り15分位約1900歩帰宅後は明日から数日雨予報なので自転車漕ぎ。近所の海に行きつつ買い出し。知り合いに偶然会えてお喋り、気分転換にもなりました明日が雨予報だから?かなり混んでいた整形外科。今日もまずは超音波治療。結構通
皮膚ガンを引き起こすのは日光ではなく日焼け止めの方・・・ってなんというマッチ&ポンプだろうか皮膚ガンを引き起こすのは日光ではなく、日焼け止めの方です日焼け止めの使用を避けるべき4つの理由1.発ガン性物質が含まれている一般的な日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤(オキシベンゾンなど)は内分泌かく乱物質として作用し、乳ガンと子宮内膜症のリスクを高める。…pic.twitter.com/ts3TfJB4hc—ひめい(@himeiyy)April23,2024皮膚
日光浴で皮膚癌になる?|中村篤史/ナカムラクリニックhttps://news.yahoo.co.jp/articles/0b4e21d6c7de0a8f6512343017c5b4bb0d3121f1慈恵医科大学の研究によると、日本人の98%がビタミンD不足だという。マスコミなどが「太陽は皮膚癌の原因」と日光への不安を煽りまくった結果だろう。そう、その通りである。長年にわたって大量の日光を浴び続けると…note.com慈恵医科大学の研究によると、日本人の98%がビタミンD不足だとい
沖縄2日目🌺朝ごはんの後はあてもなくドライブへ🚗ハレクラニ付近が1番のパワースポットだと聞いたので、北へ小一時間ほど行き、ハレクラニにチラッと寄ってみました。さすが豪華なホテルだけあってプールサイドも優雅でした。しかし…行ったところで何もする事も無く、ものの5分で退散しました。いつかここに泊まりたいなぁと淡い夢を抱きつつハレクラニを後にしました。その後はやっぱり海へ行こう!と思い近くの海を目指しました。以前沖縄に住んでいたという子からおすすめのビーチをいくつか教えて貰ったので
こんばんは今日の午後は勝どきに行って来ました久々に「トリトンスクエア」へ出かけたくて出来たばかりの頃はレストランに興味がありました・・・最近は花壇が気に入っていますHarumiTriton-晴海トリトンharumi-triton.jp「朝潮運河」「晴月橋」「桜小橋」お天気はいいし、心地よい風が吹いていました
おはようございますー今日は晴れてまーす畑の土はまだ湿って耕しにくそうなので午後ぐらいから土が乾いてたらそろそろやろうかなサトイモや生姜を植えたいからね🌱あと玉ねぎ倒れて来たのは収穫しようかなその跡地に何を植えようか🤔🤔🤔ズッキーニも本葉5枚まで生えてきたのでもう植えどきだよねーまた明日ー水菜どんどん大きくなってる水が好きなんだねサラダ春菊子供は食べないので消費が…ホウレンソウ里芋今週末に植え付け予定の自然栽培苗たち日光浴ズッキーニ
昨日とあるzoomで、「ゲーム依存」についての動画を視聴しました。何しろ、次男はネット依存?ですのでね。それでいて、どうせ遅刻なのに車で送ってあげてたのですよ。←私がヘロヘロな事もあって😔その中で、ゲーム依存は、ゲームしてる間は簡単にドーパミンが出るから求めて依存になる。他の方法でドーパミンを出さないと、幸福感が得られない。ごもっともですな!だから、今朝は次男に「学校行ってもいいし、途中で戻ってもいいから、30分は歩いてきな〜」と、外に追い出して鍵締めました。30分程のウォーキング、
こんにちは。えのきのこです早いもので、いつのまにかロンドンに来てから半年が経過していました。あっという間の半年間でしたが、色んな経験をして、辛いこともありますが、その100倍の楽しいことを経験できた半年でしたこれからもあとどのくらいロンドンにいられるか分かりませんが、日々色んなことを楽しみながら生活していければなぁと思います。ちなみに今日は早速、朝からの断水で家事がままならずダラダラ過ごしております予定通りの時間に断水が終了するといいのですが…。さて、最近天気が良くて気持ちいいので、