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よくあると言えばあるないと言えば無い…かも私の個人の所有物に限っては初めての事でして…発見した時のショック😨半端なく…それがこれ↓紺仁の藍染キモノちゃんそれも、きちんとお包みして桐箱にいれておりなのに…きっちり、畳んだ状態の焼け具合染め替えも考えてたけど、もうこうなったら自分で染めるか?となり…愛情がなくなったわけちゃいます…お直し組と紋紗の羽織にお金がかかり過ぎでお金がないのよーで、トルソーちゃんにヤケクソで着せて放置して出かけた…日の当たる場所に置いてそし
アートチャレンジ10日目は一番好きなガーベラ今年もモリモリ咲いて裏は蕾がいっぱい太陽に向かってパッと開いて元気いっぱい【手のひら日光浴でビタミンDをつくる】数ある栄養素の中で唯一、ビタミンDは食べ物からだけではなく、皮膚が紫外線に当たることで体内に作られます。ビタミンDはカルシウムやリンの吸収を良くして骨や歯を丈夫にするため、骨粗鬆症対策にも不可欠です。(ネットより)日光浴は幸せホルモンのセロトニンも作れます散歩しながら、ベンチに座って手のひらを日光に向けると良いそうです
こんばんワムシ🌙絶賛風邪ひき中🤧の三重県津市朝津味地方に住む初老のしんしんですインフルエンザでも一切食欲が落ちないので風邪だと動かないので余計に太る最近風邪ひきが多くなりました困ったなぁ今年も開催してますよ😄多数のご応募お待ちしてます『ラピュタ化産卵床2024選手権今年も開催!』こんにちワムシ久々?の昼間の本日2回目の更新🆙です早朝更新🆙のblogはこちらです👇💁『三重県東員町出身のプロボクサー』おはようございますまだ暗いからわからん…ameblo.jp我が家の累代ラピュ
★ポイント10倍&割引クーポン★LAROCHE-POSAYラロッシュポゼUVイデアXLプロテクショントーンアップローズ30ml【定形外郵便送料無料】ギフト誕生日プレゼント15時までの決済確認で即日発送!楽天市場こんにちは!ちょまママです私の拙いブログを見に来てくださる方がいて、とても嬉しいですフォロー、いいねありがとうございます!自己紹介ちょまママ現在41歳ちょまパパ現在28歳ちょま5ヶ月の男の子40歳の時に、14歳下の夫と結婚
この土日、両日とも3万を超えるPVを頂き、いったい何が起こっているんでしょうか。子育てジャンルに入れるには申し訳ないくらい、しばらく子どもの姿がありませんが、私の発症はひとことでいうと、「仕事・育児・家事(順不同)」が全部ちゃんとできて、2人の子どもを育てられるのか」なので、このジャンルのままで行きます。それでも子どものことをいつも考えていたころ、ここから、第7章に入ります。患者同士の交流が始まり、一喜一憂しながら私は回復していきます●廊下での出会い「お義母さんに2人任せ
境内夏日とか銀杏紫陽花法務午前10時13回忌正信偈拝読法話若院導入『救いのよろこび』聖人一流章お絵描きコーナー告知常例法座賄い冷やし中華@多賀城姉土いじりレモンさん鉢替えこちらも鉢替え日光浴晩御飯千歳から届いたアスパラガスでがす臨終勤行後の…帰敬式で頂いた法名出所探し(・・;)
こんばんは今日の午後は勝どきに行って来ました久々に「トリトンスクエア」へ出かけたくて出来たばかりの頃はレストランに興味がありました・・・最近は花壇が気に入っていますHarumiTriton-晴海トリトンharumi-triton.jp「朝潮運河」「晴月橋」「桜小橋」お天気はいいし、心地よい風が吹いていました
日本も連休、イギリスも連休。でもスコットランドの連休のお天気は曇り続きと雨☔がパラパラだそうです。気温は16度、17度くらい。昨日、公園の横を通ったら、天気が良かったので芝生で日光浴する人で溢れていた。皆さん、半袖または上半身トップレスの「タップオフ」でゴロゴロしていましたよ。肩むき出しのサマードレス姿も沢山いたけど、私には無理!まだ寒いよ!暑いからジャケットは脱いだけど、風があったので日陰に入ると普通に冷んやり。スコットランド的には15度を過
お天気の良い日が続くのでこむぎくんとたまちゃん仲良く日光浴ですこむぎくんは一方的にラブソング♩♩♩♩♩♩たまちゃんはそんなこむぎくんをじーーーっとみるだけこむぎくん頑張って求愛ダンス歌いながらぴょーーーんっと止まり木を行ったり来たり朝ごはん食べてすぐだからそのうにエサがパンパンに入ってるけどこむぎくん頑張ってます!!!せっかくだしとビデオモードにして録画しだすと途端にダンスも歌もやめちゃうシャイなこむぎくんでした
皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?私は近場で好きなものを食べたり飲んだりして過ごしました・寿司・天ぷら・お好み焼き・鉄板焼き・中華・イタリアン・ドリンク類など美味しいものを食べると明らかに脳が喜んでいるのでココロの健康にはかなり良いと個人的には思っています。しかし、食べ続けると健康被害が出るであろうメニューがほとんど(^^;翌朝胃もたれするし塩分とアルコールで顔はくすむし浮腫むし時々ご褒美で食べるのが良いですね。そんなわけでゴールデン
おはようございます今日のニューヨーク28度もありましたセントラル・パークで水着で日光浴私たちは動物病院へ行きます朝一でなんとか予約できましたポピーの変な歩き方や痛みの原因は椎間板ヘルニアでしたしばらく安静です原因がわかってホッとしました安心した母ちゃんはお腹が空いたのでお気に入りのカフェロゼッタで具沢山のピザを頂きました♡ポピーはあまり歩けませんがセントラル・パークを通って帰りましたポピーはストローラーからの見学ですしばらくお散歩は控えます今日も皆様にと
今日はリハビリへ行ってから10日ぶりにカラオケへ♪『二度目の肺機能検査』『うたを歌う一週間』来週の通院時に肺機能検査を受けます。8月下旬の検査入院中には正常値に入っていたのですが「喋りにくさが増している」と先週、主治医に報告したと…ameblo.jp少し時間が空いてしまって最初歌いづらかったのですがだんだん調子を取り戻して1時間歌い切ることができました。歌い始めて30分〜1時間が一番調子が出てくるところなので今は毎回1時間と決めてます。もうちょっと歌いたい…!と思うところで
ご訪問いただきありがとうございます。いつもお読みいただき、いいね!やフォローもありがとうございます(^^)こちらのブログで、うずらをはじめ、その他鳥さんや動物好きな方と情報交換や交流が持てる事、とっても嬉しく思います♪最近、お散歩猫ちゃんがうずら達の日光浴の近くまで来るようになってしまったので、最近は日の当たる窓際を網戸にしての日光浴にしました。そうしたら今度は窓際に、雀よりちょっと大きな、オレンジとグレーで目のところに黒いラインのある、丸っこくて可愛い鳥さんが遊びに来ました!ヒメウズラ
2/25奥の方に斑入モンステラと一緒に育ててたこの苗、かなり美しい1苗目新芽も出てきてます。なんちゃって支柱にしてましたが登って来てるようなのでココチップを足しました。ココチップがボロボロ落ちるので生ゴミネットで落下を防止。プラカップのままです。気根も出てきてますね。今後生ゴミネットで積上げているもののこれより高くすると落ちるのでどうしようか考え中。2苗目こちらも美しい新芽も出てきてますね3苗目こちらも美しい美しい苗とは裏腹にマスクのゴム部分で応急処置ココチップも生
🔴【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://t.co/i4pmDy2DDY…pic.twitter.com/HuXMMt8sma—ルパン小僧🍑💍kuu222(@kuu331108)April30,2024【重要】5/718時まで!「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)は以下よりhttps://public-comment.
ずっと室内にいる多肉達、、、お日様大好きなのに可哀想😞我が家は室内に日光が差し込むことはなく、日中は電気も付かない暗い中過ごしてます😞暖かい日中だけでもベランダに出して日光浴させてあげたい!!😂ということで、ニトリで棚を購入✨この日は曇りだったのであまり日光浴出来てませんが、、少しでも徒長が防げますように🙏ちなみに商品こちらです👇スリムワゴン(SW20)¥6101(税込)商品コード8791132我が家の激狭のベランダにも何とかおけました😂ベランダ狭すぎて下の方
ものすごくキレイな青空!ウンベラータたちも東側のキッチンドア外に出して、日光浴を始めています。和室で冬越しした挿し木ウンベラータ②(外管理)、水やりのタイミングだったので、室内管理のプラ鉢に植え替えました。最近開いた葉っぱ以外は思いきってカット!去年の9月に見付けた小さな新芽は、幹からこんなににょきにょきとはえていました。この枝を正面にして、5号鉢から5号プラ鉢へ植え替えました。今年は玄関前に出しっぱなしではなく、午前中だけ日を浴びる室内管理にします。置き場所を確認して、今日は和室
昨日は、朝4時半頃から眠れなくなり、そのまま衣類の片付けと、軽く部屋の掃除をしました!その後朝ご飯だったかな?朝の薬だったかな?を食べて飲んで、少し寝た気がします。それから珍しく朝から動きました😳これから履くサンダル等を洗い、観葉植物に土を更にあげ、日光浴させました✨庭に植えてある木香薔薇が綺麗に咲いてきました😊寝ている間に、カーネーションは衰えてしまってましたが、観葉植物は元気になりました🌼🍀その後「今しかない!」と思い、半年ぶりかそれ以上ぶりに美容室に行ってきました😊やっと行け
診療内科でうつ病の薬を一通り試して副作用に苦しんだり、婦人科でホルモン注射とか、日○堂で高い漢方とかいろいろ試したが、私の場合、今のところ、運動が一番合っているようだ。診療内科では散歩(日光浴&有酸素運動)を勧められたが、天気に左右されたり、知り合いと会ってしまうような外への散歩は苦手なので、24時間ジムに通うことにした。最初はトレーナーの方にメニューを作ってもらったが、それ以降は、人が余りいない時間帯を見計らって(←すっぴんで、髪の毛ボサボサのままでいいから)黙々と走ったり
こんにちは花と猫に囲まれて暮らしたい人です去年の夏終わりに買ったガイラルディアスピントップイエロータッチですが、耐寒➖20℃となっているのにかなり気を使います。屋外に置いておくと葉っぱがダランとなるので(翌朝には復活します)夜間は仕方なく屋内に取り込んでます。(マーガレットと同じ扱いで育ててる)で、現在の状態がこちら💁♀️もうね、見るからに元気がないんですよ。形も元々悪かったし、寒さのせいか所々葉も茶色くなってます。ちなみに去年の11月頃の様子がこちら💁♀️もう全然違いますよ
こんにちは。えのきのこです早いもので、いつのまにかロンドンに来てから半年が経過していました。あっという間の半年間でしたが、色んな経験をして、辛いこともありますが、その100倍の楽しいことを経験できた半年でしたこれからもあとどのくらいロンドンにいられるか分かりませんが、日々色んなことを楽しみながら生活していければなぁと思います。ちなみに今日は早速、朝からの断水で家事がままならずダラダラ過ごしております予定通りの時間に断水が終了するといいのですが…。さて、最近天気が良くて気持ちいいので、
(4/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD(ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション)OMNS(2024年2月27日)換算:50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mgビタミンDの推奨「ポーランド/国際的な8つ
いつもありがとうございます☆脳の機能を高める習慣として、歩くことが有効だと言われています。座っている時間が一番長いのは日本人、、という調査結果があるほど以外と歩く時間が少ないようです。日常的に動くことで、記憶や認知といった脳の機能を高め、精神の健康にも繋がり、セロトニン神経を活性化することで脳の疲労回復を促すようです。又日中に散歩することで、不足しがちなビタミンDを補う助けになります。30分ほどの日光浴でメラトニンが分泌し、ビタミンDの量が健康レベルに保たれると言われています。※ビタ
いつもブログをご覧くださりありがとうございます臨床心理士・公認心理師けいですあっという間に水無月になり、今年もそろそろ折り返しですね先日、梅雨入り前にお天気を堪能しておこう!というわけで、友人親子とピクニックへ行ってきました訪れたのは、新宿御苑中学生以下無料、大人500円で入園できる、言わずと知れた芝生の美しい公園です今回は、ピクニックグッズをレンタルできるnuiboxというお店を利用して、手ぶらで楽しんできましたhttps://nuibox-picnic.jimdosite
GWが明け、新緑も色濃くなりました。私も久しぶりの出勤で少し緊張しておりますが、皆さんはいかがですか?さて、4月の入学・進級・就職などの環境の変化や新しいイベントが一段落し、GWが過ぎた頃にストレスや疲れが心身の不調として出てきてしまうことを一般的に「五月病」と言いますが、医療機関では「適応障害」と診断されるようです。症状を放置してしまうと、うつ病に移行してしまうケースもあるそうなので、少しでも不調を感じた場合には早めの対策や相談ができるといいですね。また、一日のうちで漠然とした
2/26仮に支柱仕立していた物をしっかりした支柱に植え替えです。2/25奥の方に斑入モンステラと一緒に育ててたこの苗、かなり美しい1苗目新芽も出てきてます。なんちゃって支柱にしてましたが登って来てるようなのでココチップを足しました。ココチップがボロボロ落ちるので生ゴミネットで落下を防止。プラカップのままです。気根も出てきてますね。今後生ゴミネットで積上げているもののこれより高くすると落ちるのでどうしようか考え中。2苗目こちらも美しい新芽も出てきてますね3苗目こちら
12月とは思えないような温かい日の次には今年一番の寒波、身体がついていかないですよねあ、私は基本引きこもりなのであまり関係ないか💦レッドCも基本引きこもりですが、温かい日には日光浴がてらお散歩に🐶チョコダップルCちゃんもお散歩が苦手でした一歩外にでるとブルブル震えだして怖がって、、、ブリーダーの繁殖犬だった頃の恐い記憶が一生消えなかったのかも知れないな😢🐶お散歩帰りの時だけは動きにくくなった後ろ足で急いで歩いてて本当に可愛かった🐶♥レッドCとの関係
この時期の成長は著しい。メキメキ、表情も変わるし、毎日「あらっ!こんなことが」と言う事が起こる。ミルクは120ccまで増やしました。飲まない時は、100でもオッケにして終わらせるけど、一応120で用意してます。飲み切る事が増えてきました。昼間は「抱っこコール」が増えてます。めっちゃかわいい声で、エッエッエッ、、、て泣いて、「はーい!呼ばれましたねぇ」と返事すると声が小さくなります。←えっ?気のせい。多分そうです(笑)そして、抱っこするとすぐに泣き止んでペッタリンコスヤスヤと可愛い
私は、毎日ビタミンDサプリ飲んでます😊日光浴で充分と誤解してましたね😅ビタミンDサプリメントで癌死亡率が12%減の可能性も、日本人の98%がビタミンD不足の現実|スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会(SNDJ)公式情報サイト】日本人の98%がビタミンD不足に該当するというデータが報告された。東京慈恵会医科大学などの研究グループの研究結果であり、「TheJournalofNutrition」誌に論文が掲載された。一方、同大学も参加した国際共同研究のメタ解析sndj-w
こんばんは今日は朝から大忙し!夫と一緒に庭のお手入れをしてました。まずは、ゴルフネットの手直しから。去年から完成はしてたけど、位置を変えたり防草シート敷いたり、最近気になるところの手直し。途中足りなくなったものをホームセンターに買い行って、すごくいい感じに出来上がった打ちっぱなしにも2人でよく行くけど、家で一緒に練習できて、すごくいい気分転換になってます。夫に感謝。それから芝のお手入れ。芝生を張る作業をしたのは、Nくんがお腹にいるとき。