日々の食卓

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。朝のワンプレートサンドイッチのワンプレートメニューホットドッグロールのサンドイッチ、みかん、蜂蜜ヨーグルト、コーヒー2549Bサンドイッチのワンプレート#shortsサンドイッチの材料ホットドッグバンズ、ブロッコリースプラウト、レタス、自家製サラダチキン、アボカド、もへじ•サラダの旨たれ、レモンブロッコリースプラウトは一番したと上の2ヶ所にいます🌱もへじサラダの旨たれ290ml×2本セットAmazon（アマゾ

子供も喜ぶ♬〜おうちで美味しくできる〜「ミネラルたっぷり簡单cooking」小さいお子様がいるご家庭からたくさんの支持を得ている（株）マチルダで長年、献立クリエイターをされているゆりえさんだからお伝えできること、たくさんお伝えしていただきたいと思っています💕どうぞ宜しくお願い致します♬お申し込みはお早めに✨会場：スタジオTETE東京都板橋区中宿60-11都宮三田線「板橋区役所前駅」徒歩3分グラン廣橋3F参加費：各回4,000円（レシ

「60歳からの薬膳」が生まれたとき、私はあらためて食べることは、生き方そのものだと感じました！薬膳って聞くと。。難しい学問？特別な料理？いえ、違います季節や自分の体や心に素直になる最高の料理法40代、50代までは元気に動けていた体60歳になると少しずつ巡りが変わってきます。冷えやすくなったり、眠れなかったり、疲れが抜けにくい私がそうでしたから。。でも、それは衰えというよりも体を見直すサイン難しく考えない。とにかくシンプルに！自分の体の声を聴

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。最近ブログを書く時間と気力がありません今回なんとか3日分詰め込みました。日々の食卓朝のワンプレートメニュー豆苗オムレツサンド、柿、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒーソフトフランスパンのサンドイッチです。サンドイッチの材料ソフトフランスパン、チーズ、卵、牛乳、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、米油、豆苗、キャベツ、トマトケチャップ調理の模様を動画でご覧くださいSandwicheswithPeaSproutOmelet