日々の積み重ね

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。若々しさを保つためには具体的にどうすべきか…「見た目の若さ」と「体の若さ」の両方を考えた情報の発信ができるように情報収集する過程で、若々しさを保つためには「睡眠」「紫外線」「食事」の3項目が老化に大きく影響しているこ

小学二年生の娘と、2月から毎日計算練習の新教材に取り組んでいる。使用している教材はSAPIX基礎トレーニング。毎日1枚ずつ進める形式のプリント教材だ。わが家では、次のような運用ルールを決めている。原則として1日1枚取り組む10問中1問でも間違いがあれば、追加でもう1枚実施する実施のタイミングは、朝と夜の両方、もしくはどちらか1回見直しという約束計算練習において、大切にしているのが「見直し」である。答えを書いたら、必ず逆算で確認する、という約束。たとえば、154+281

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。今回はアンチエイジング効果が期待できる「柑橘類」のお話をお休みして、夏の京都の寺院をご覧いただこうと思います。ご覧いただいているのは、京都市役所からほど近い京都市中京区行願寺門前町にある「行

【市民の信頼回復へ。】本日、相模原市議会臨時会議が開催され、折笠正治議員の辞職が許可されました。市議会にとって、大変重い一日となりました。この出来事を一人の議員の問題として終わらせるのではなく、市議会全体として真摯に受け止め、市民の皆様からの信頼回復に全力で取り組んでいかなければならないと考えています。私自身も、「広聴無くして政策無し」の信念のもと、市民の皆様の声に真摯に耳を傾け、一つひとつの議会活動を誠実に積み重ね、市政のさらなる発展と市民福祉の向上に全力を尽くしてまいります。信頼は

優しさとは、強さ。優しさとは、愛。優しさとは、人の心と心をつなぐ思いやりという、一筋の光。日々を過ごす中で、なぜ私が、なぜこんなことがと思いもよらぬことに心をくじかれ、悩まれておられる方もおられるでしょう。生活とは、日々の積み重ねではありますが時として、自分の意に添わぬこともでてくるものです。そんな時こそ、自分の胸に手を当てて、自分自身に「優しさ」という愛のエネルギーを送ってください。「毎日よく頑張っているね」「あなたは間違えてな

娘との会話石山まりの自己紹介はこちら▷紆余曲折起業ストーリーはこちらをどうぞ日々の家事の中で、あなたがやりたくないことって何ですか？全部だよ！！という声も聞こえてきそうですが「料理」をあげる人は多いのではないかしら？料理って、予算の中で献立考えて、材料買って限られた時間の中で段取り考えて作る究極のマルチタスクそれが毎日３食となったら、そりゃ嫌にもなるよね。で、我が家はというと、以前は家事