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このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。若々しさを保つためには具体的にどうすべきか…「見た目の若さ」と「体の若さ」の両方を考えた情報の発信ができるように情報収集する過程で、若々しさを保つためには「睡眠」「紫外線」「食事」の3項目が老化に大きく影響しているこ
コラムニストの尾藤克之です。ご訪問ありがとうございます！発売即重版となりました。皆さま有難うございます！『3時間で身につくClaude活用術』(WAVE出版）失敗した直後に得られるものは、ほとんどない。あるのは悔しさと、「なぜあんなことをしたのか」という自責だけだ。そこから何かを学んだと言える人は、たいてい後づけで語っている。だが、失敗から数年を経て振り返ると、景色は変わる。あの失敗のあとに続けた努力が、いまの自分のどこを作ったのかが見えてくる。人は成長する。ただ
こういう類いは我が家の十八番。いろいろと犬服を買い込んでは取っ替え引っ替え、着せてみて満たされたりしていました。犬連れ可能エリアしか行けていなかったイオンレイクタウン。今となっては日常的に行けるようになってしまいました。ここの土手沿いをパックウォークでひたすら歩いて、レイクタウンの通りまで行ったりと本当によく歩きました。ホントの早朝に、鍛える一環でチャリ引きしていた河川敷土手通り。ティオは全速力で走りつつも気遣いしてくれる「らしさ」がありました。ソニアは脇目も
☆平面のグルグルから、立体的なスパイラルへ日々、続ける中で、何かしら考えて続けていきます。それは、大なり小なり、昨日との違い、変化があります。もちろん、正しいものばかりではありません。でも、考えて続けていくことは知恵となり、より良き方向へ向かっていきます。日々、続けるということは、同じところをグルグルしているように思います。しかし、続ける中で考えて、知恵にしていく時に、平面のグルグルから、立体的なスパイラルに変わっていきます。様々な自
ふと思い出したことが。（本題ではない）むかし、子供の学校のクラスで「夏休みに家族で旅行した時…」と誰かが話し始めたら突然立ち上がって拍手しながら大きな声で割って入り「はい！自慢〜〜！！！」と言う男子がいた、と。「うちのお父さんが昨日休み取れたから」と誰かが言いかけてもまた拍手しながら割って入り、「はい！自慢〜〜！！」すごい時は、誰かが「俺、社会はすきだからさ」と言った瞬間に「はい！自慢〜〜！！！」だんだんクラスでその子の割り込み発言が話題になり…そしたらある時、ク
将来がぼんやり不安になることみなさんにはありますか？多くの場合その正体はまだ起きていない未来のイメージ。です。私たちは無意識のうちに起きてもいない出来事を現実のように感じてしまうそんなことがあるのです。とは言え冷静になるとそれは確定した事実ではなくて可能性の一つに過ぎません。未来はまだ存在していないですし、条件によっていくらでも変わるものです。つまり、今感じている不安も固定されたものではなくて
おはようございます。アンジュのもりちさとです！ごはんのお供でおにぎりを作ります。ひじきの生姜煮を買ってみました。結構おいしかったです。お腹にも良さそうです！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニック®️初回体験7700円/1h
朝夕は暑さ落ち着いた岡山です。月を眺めるとホッコリと落ち着くのは日本人だなーと思います😊ふと思うのですが、同じ絵をみても、映画をみても、空をみても、なにをどう感じるかはほんとうに千差万別だなーと。違いがあるからまたよいのですが、よく、人生は旅である！とか聞いたことがありますが、多分皆さまもあると思います。どの様な旅になるか？どの様な旅にするか？色々わからないことやハプニングや色々な人々との出会いや自分も気づいていない自分に出会える驚きや、楽しいものですね😊よ
あなたはまだ痛みを基準にしますか？カイロプラクティックでは動的触診をすることで、症状の有無に関わらず施術ポイントを検出できます。痛みが出る前に施術ができるということです。腰痛の原因がわからないと言ってる人には原因を取り除くことはできません。原因は日々の積み重ねです。だから定期的に施術を受ける意味があります。カイロプラクティックだからできることがここにあります。
こんにちは！西所沢駅より徒歩10分、所沢市山口のChisatoピアノ教室です🎹あっという間に発表会まで3ヶ月を切ってしまいました💦それでも、発表会の曲だけでなくいつものテキストも並行してコツコツ進めている生徒さんもたくさんいます❣️夏休み中にテキストが修了した生徒さん🎶まもなく次のテキストに進みそう！！な生徒さんも数名いらっしゃいます👏発表会の曲だけ頑張っても基礎があまり成長できません😭日々の積み重ねがとても大切だなと改めて感じています🥺💕好きな曲が弾けるようにな
思いがけない幸運とラッキー！訪れます♪これは突然！のような。シンクロのような。不思議な偶然にみえるのかも。ユニコーンが寝ているのに運んでくれてますよ！！幸せへと連れて行ってくれる感。だけど、これは日々の積み重ねの恩恵ですね。そんな風に読みました。目に止まった時がタイミング♪気になたった言葉だけそっと受けとってくださいね。ミスティカルウィズダムMysticalWisdomオラクルカードタロットカード日本語解説書付きlulucouture[正規品]
かつて昭和区で働いていた頃の苦い記憶が、ふと蘇ることがある。あの日のトラブルは、お客様の予約の取り間違いから始まった。上司である経営者は、こちらの言い分に耳を貸すことすらなかった。「100パーセント君のミスだ」と、一方向からの断定だけで激しく糾弾されたのだ。日頃からの誠実な勤務態度を見ていてくれていれば、せめて弁解の機会くらいは与えられたはずだ。しかし、私に対する信頼など最初から存在しなかったのだろう。人の話を一方的に切り捨てるような経営者のもとで、これ以上心をすり減らす必要はない。
実は数日前、突然の嘔吐と下痢に見舞われました。。。食あたりなのか胃腸炎なのかは分かりませんが、胃腸炎は人生初。小さい頃から車酔いはしていたので、酔って吐くことはあっても、今回のような嘔吐と下痢は初めてで……なかなかのしんどさでした幸い、症状は一日でおさまったものの、次の日は頭痛に口の渇き、身体の痛み。ほとんど動けず、「こんなに眠れるんや…」と思うくらいずっとベッドの中で過ごしていました。もちろん、その間はお肌のお手入れなんてできるはずもなく。。。
はじめにみなさんこんばんは。みなさんこんにちは！苫米地式認定コーチ補のCoach.Tです。今日は信じることというタイトルで記事を執筆させていただきます。無駄なことは一つもないみなさん人生楽しいですか？毎日充実していて最高！！という人もいれば壁にぶつかっていたり何だか充実感を得られないそんな方も多いのではないでしょうか？そんなみなさんにありきたりですが、この見出しのように毎日無駄なことは一つもない！と思って人生を過ごしていただきたいと思います。全ての事象に意味があります
9s考えました【日々、地道にコツコツと！】本日は、午前中に自宅での事務仕事やポスターの貼り替え。午後からは、一般質問に向けた勉強と準備を進めています。一つひとつの積み重ねを大切に。市民の皆様の声を市政へ届け、より良い相模原の未来につなげられるよう、今日も地道にコツコツと！頑張っていきますよー！💪✨#大八木さとし#相模原市議会議員#相模原市#相模原市緑区#相原#市政報告#一般質問#議会活動#地域活動#ポスター貼り替え#地道にコツコツ#日々の積み重ね#現場の声を
今日はかなーり涼しくなったので久しぶりにウォーインへ。夏前の涼しい日以来でプール時期が終わったので切り替えのタイミングだよね。時々、霧雨っぽいタイミングもあったけどすぐに止んで快適に歩けた。運動するには快適そのもの！ワタシは年間を通して長袖長ズボンのウェアーなので若干暑くなったけど。お花は季節が変わり〜サルスベリ。↑これ、沢山見られたけど椿の実なの。これが自然と割れて中から黒い種が出てきてそれを絞ると椿油になるね。終わりを迎えるひまわり🌻綺麗な色のブラシノキ。
今朝は湿気のないめちゃくちゃ爽やかな目覚めでした。とても良いお天気でしたが、又、午後から雨になるとか、、、セリーヌ最近、オーダーニットさせてもらっているので、どうしてもニットに目👀がいきますねぇ、、、カラーも素敵💓そして、ルイ・ヴィトン綺麗なジャケットメンズのこちらも素敵でした！！お久しぶりの大阪、御堂筋しばらくぶりだったので、堪能させて頂きました。素敵なお洋服を見て、映画、絵画も鑑賞させてもらって、良い気❣️のところで過ごさせてもらって、五感を感じる、
ふと視線を送ればあの頃のまま。違うことは本人達が目の前にいないということ。寂しい心を紛らわすことも出来ず、リードやカラーを握る度に涙に暮れています。ふと我に返って振り返れば、変わることがなく、終わることのない孤独きりの季節が、これからも続くことを思い知らされるのです。まぶし過ぎた輝きを失うと、あとは出口のない真っ暗闇の中に置き去りにされる。明日10日は一年前にジュナが空に還った日。目の前から姿を無くして一年です。
日本は12ヶ月必ず行事があります有名なのは五節句ですよね1月3月5月7月9月1月7日人日の節句七草粥を食べる日3月3日上巳の節句お雛様5月5日端午の節句子供の日7月7日七夕の節句七夕祭り9月9日重陽の節句菊祭り重陽の節句は長寿・無病息災を願う日ですあまり若い方には馴染みがないかも…中国から入ってきたこの文化は平安時代宮中行事となり菊の花びらに真綿を被せ朝露が染み込んだその真綿で身体を浄化し無病息災を願いましたポリフェノールをたっぷり含
愛する塾生の皆さん、保護者の皆様、こんにちは。高校入試を考えるとき、避けて通れないのが「内申」です。内申点というと、「テストで良い点を取ればいい」と思ってしまう人もいます。もちろん、定期テストは重要です。しかし、それだけではありません。授業をしっかり受ける。提出物を期限までに出す。忘れ物を減らす。宿題に取り組む。授業中の取り組みを大切にする。こうした日々の積み重ねも大切です。つまり、内申対策はテスト前だけ始めるものではありません。毎日の学校生活そのものが、受験勉強なの
こんにちは。okamasaです。今日は、健常側左半身の張り、凝りを感じた健常側左足親指、左脇の下、心臓周辺を軽いセルフマッサージで解していました。普段気にしなければ、どこなのかはっきりわからないけれど不調だなと感じるくらいで解した時だけ、痛みを感じる場所って結構ありませんか?軽いマッサージで解し座りながら左足指先に重荷をかけ、左足指の感覚を確かめていました。するとその直後に、麻痺側右手指を無性に伸ばしたくなり指をパー状態に真っ直ぐ伸ばしてみた所5本の指に
もう何も言えないし言わない(多分)ほぼ授業に参加しているだけだった夏期講習の確認テストが先日行われました。（勉強しなかったらどうなるか身をもってわかればいいねん）（とかいってテストの点が良かったらどうしよう）←（点が悪くても上のクラスのままやったら響かないかも）←全くの杞憂でした。当人比でよろしくない点数で、やっぱり勉強って日々の積み重ねなんだわ。そして僅かな点差で下のクラス判定でした！マルモの行っている塾の校舎は小規模校舎なので、クラスが変
我が家に犬達が居ない時間、今日から2年目になります。ソニアが旅立った8月18日父ちゃんの誕生日を一緒に過ごした次の日でした。ジュナが旅立った9月6日父ちゃんと母ちゃんの結婚記念日の前日でした。思い出になんて変えられない、確かに重いものが自分達ふたりに存在するのです。3人で駆け戻ってくるこの光景を･･･夢のようなかけがえのない日々を･･･お前達と過ごしたいいつか必ず。にほんブログ村
豊臣秀吉の言葉「一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られるだろう」豊臣秀吉は、農民の身分から天下人へと上り詰めた戦国時代の英雄である。その歩みは、一度の大きな成功によって築かれたものではなく、小さな努力を積み重ねた結果であった。その秀吉が残した「一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られるだろう」という言葉は、努力を続けることの大切さを教えてくれる。人は、大きな目標を見ると、「自分には無理だ」と諦めてしまうことがある。しかし、どれほど高
