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474376happy8585さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me1週1捨近頃は誰も彼もが日傘をさしていて男性でも昔みたいに真っ黒に日焼けしている人を見かけるコトがめっきり減りましたね！？自分は…前はちょっとしたお出掛けでも必ず日傘をさして必死なって日焼け予防をしていましたが…最近は歳を重ねてイロイロと面倒くさくなり「ちょっとのお出掛け位いいかな」と日傘や帽子など持たず出掛けるようになりました。身軽になり楽ちん目先の楽を取ったため…
このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。今回はアンチエイジング効果が期待できる「柑橘類」のお話をお休みして、夏の京都の寺院をご覧いただこうと思います。ご覧いただいているのは、京都市役所からほど近い京都市中京区清水町河原町通二条上ル
9月5日(土)Kin10白い犬赤い龍音10天風姤日々の積み重ねが形になる。コツコツが大切。もしエラーが出ていたら日々のルーティンを見直そう#マヤンレメディ#マヤ暦
おはようございます。アンジュのもりちさとです！梨が店頭に並んでました。季節は動いているんだなと！少し秋の気配を感じて嬉しくなりました！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニック®️初回体験7700円/1hご家族同士、お友達同士と
毎月4日はティオの月命日。あれから3年8ヶ月という時間が経ちました。燃え尽きて真っ白な灰になる、抜け殻のように生きる気力を失った、そう言いながらこの世に残された自分は、何なんだろうと自問自答を繰り返しています。今までの職場が事業所閉鎖となり、遠方転勤を打診されましたが固辞。新たな職場に変わって一年が経ちました。気づけばいつの間にか相応のポジションに陣取り、新人まで預けられる事になり「迷惑」しています。もう「頑張る」必要などないのですから。それでも立派な生き
こんにちは、こんばんは✨️ブログに会いに来てくださり、ありがとうございます今日は、猿田彦様よりメッセージをいただきましたので、共有させていただきたいと思います⭐️『人との繋がりを大切にしてください。繋がるご縁を見極めてください。あなたらしくいられる場所を見つけるのです。そうすれば、あなたは自ずと自分の道を歩めます。時には、まわり道をしても、仲間が支え、導いてくれるでしょう。そこが、自分の居場所となります。あなたが、肩の力を抜いていられる場所です。何より大切なことです。直感を
何でもない今日が、未来を変えていく。人生が大きく変わる瞬間って、案外、自分では気づかないものかもしれない。何かを始めた日。ずっと気になっていたことを、ひとつ片づけた日。誰かに少し優しくできた日。昨日より、ほんの少しだけ前を向けた日。そのときは、何でもない一日にしか見えなくても、そんな小さな「今日」が積み重なって、いつか振り返ったとき、「あの日から少しずつ変わっていたんだ」そう思える日が来る。だから、大きく変わろうとしなくていい。完璧じゃなくていい。今日できるこ
このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。若々しさを保つためには具体的にどうすべきか…「見た目の若さ」と「体の若さ」の両方を考えた情報の発信ができるように情報収集する過程で、若々しさを保つためには「睡眠」「紫外線」「食事」の3項目が老化に大きく影響しているこ
祝10周年🎉累計2,700名以上が参加するオンラインコミュニティビジョカツ®︎主催ー・ー・ー📌毎日美潔(ビケツ)Instagram🏋️♀️ー・ー・ー📌現在ご提供中のサービス一覧はこちらからー・ー・ーみんなやっほー！！さっちんだよー！！本日のテーマは大会を見ながら思ったことがある。私は応援したい。でも、期待しすぎないようにしようって。“この子ならできる”そう信じているからこそ、期待してしまう。でも、その期待どおりにならないと、勝手にもどかしくなってしまう自分がい
3年前の9月2日。やっぱり可愛い、我が家の太陽ジュナ。その形容が一番ジュナには似合っているよ。この頃は既に治療を始めて7ヶ月の頃。2月に検査結果から宣告を受けて、年内は厳しいと言われて正直毎日が勝負でした。見えない恐怖に、勝てなくても負けていられないんだと、腹をくくったことを記憶しています。そんな自分に、ジュナはいつもどおりのままで接していたし、最後の最後までジュナのままでした。立派に育ち、大きな体躯となったジュナもソニアと一緒でドッグキャッチしてもら
家計と副業で整える節約の実践ポイント｜山添善継日常生活を安定させるためには、収入と支出のバランスを整えることが重要である。節約はその基盤となる考え方であり、無理なく続けることで家計全体を安定させることができる。例えば日々の支出を見直し、必要なものとそうでないものを区別する習慣を持つことで、無駄な出費を減らすことが可能になる。このような取り組みは特別な知識を必要とせず、誰でも始めやすい点が特徴である。一方で副業は収入を補う手段として考えられるが、自分の生活に無理なく取り入れることが重要となる。
このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年3月20日からは「若々しさを保つための日々の積み重ね」に関するアンチエイジング情報を発信しています。今回はアンチエイジング効果が期待できる「柑橘類」のお話をお休みして、夏の京都の寺院をご覧いただこうと思います。ご覧いただいているのは、京都市役所からほど近い京都市中京区行願寺門前町にある「行
この夏スタジオC5のメンバーがダンス大会に出場しました3チームとも賞をいただきました嬉しい限りです日々の積み重ねの賜物ですみんな最高にいい顔してる～次なるステージに向けてまたまたステップアップしていこうスタジオC５の体験レッスンは１１月から再開します
8月が終わります。過ぎゆく時間を止める事は出来ず、あの頃の輝く日々から、遠ざかっていく残酷さを呪うばかりです。12年前の8月31日･･･ティオの向こうに見えるのは日本武道館の大きな玉ねぎ。『擬宝珠』城島リーダーのマラソンを追っかけして、当時の24時間テレビの会場だった武道館に来た日でした。ソニアの向こうに見えるのは正面玄関。まだ1歳7ヶ月のジュナ。不安げな表情だけど人が多い場所、他にも兄ちゃん達と同じように、いろいろな環境の場所に連れ出してい
夏、7月ぐらいからずっとぼちぼちと不用品を処分してきて、無事、昨日8月30日にそろばんの大宮下立売教室の引っ越しも完了しました。荷ほどきはまだですが（笑）、テナントの退去立ち合いも今朝終わり、鍵も返却。ここしばらく、頭の片隅にはずっと「退去日」という締め切りがあり、何となく落ち着かない日々だったのですが、これでようやくひと段落です。「二条教室も、すっきりするために一回引っ越ししたら？」（つまり、不用品と必要なものをしっかり分けるぐらいの大掃除をしたら？）なんて冗談で言わ
まいど！しんちゃんです🎵のれんくぐってくれておおきに🤗「量より質」ってコトバがあるやん？いっぱいやったらええってもんやない。大事なんは、どれだけやったかやなくて、どんなレベルでやったかやで？…ゆうヤツな。うんうん。なんか、めっちゃ正しそうやし、なんとなく頭も良さそうや。でもこれこないだな。元千葉ロッテマリーンズの里崎が、ショート動画でこんな話をしててん。「世界の
夏休みのある朝、ふと心に「地震の備えをもう一度見直しなさい」という静かな気づきが与えられました。揺れがあったわけではありません。しかし、“今、備えについて考えるべき時”という思いが残りました。その気づきは、熊本地震や千葉の大雨の記憶と深く結びついています。さらに、夏休みに夫婦で防災館を訪れ、震災の揺れや煙の中の避難を体験したことも背景にあります。震災は、災害がどれほど突然に、どれほど容赦なく日常を奪うかを教えてくれました。そして同時に、備えは一度に整うものではなく、日々の気づきと小
ソニアが旅立って少しした頃から急激に体調が悪化し弱っていったジュナ。兄ちゃん達に先立たれ、生きていく気力、スイッチを切ってしまったんだ･･･と記した記憶があります。去年の8月、そして9月の記憶が脳裏に焼き付いて離れず、抜け殻となった今の自分に追い打ち･･･ダメ押しをするかの如く未だに苦しめられています。あの頃からちょうど一年、ここ数日まともに眠れず、うなされて、苦しみのあまりにもがき暴れ、何度も目を覚ましてしまう今の自分がいます。ティオ、ソニア、ジュナが呼んで
普段、日曜日は仕事です土曜日はロング走を行っていて、COROSのリカバリータイムは45時間とか言ってくるのでｗそれを良いことに、日曜日はランオフの日としていますしかし、昨日一昨日と雨☂8週間続いていた週末90分走の連続記録も途絶えました💦なので、日曜日なのに珍しく、ラン実施となりましたノヴァブラスト5さんでした距離：7.04km時間：0:44:23ペース：6'18"/km心拍（平均/最大）：121/1351LAPだけ5'55"/km
こんな話を聞いた😳全く同レベルの人が同時に新しい楽器🎷に着手した。どちらの人もとても忙しい身の上🙂↕️その中で、お一人は毎日毎日１０分だけコツコツと練習し続けた。もうお一人の方は、1週間に一度まとめて９０分練習した。１０分✖️6日で1週間で60分もうお一方、まとめて1週間で90分日曜日はお休みと仮定して😙さぁ！上手くなっているのはどっち？時間だけをみると、1週間まとめて90分の方が長いのだけど、、😑この場合、毎日コツコツ10分でも続けて「1週間60分」の方が上
「気持ちいいだけじゃないんです。」今日お客様から嬉しいお声を頂いて。そのお客様は元々マッサージなどが好きで色々なお店に行っていたそう。その時は気持ちいい。それで終わり。「けどここの施術はやった後効果がちゃんと実感出来て、そんなの初めてで」と嬉しいお言葉を頂きました🥹しかもそのお客様、通い始めて３ヶ月でチョコレート嚢胞が3センチ小さくなったんです。もちろんうちの施術が全てではない。自然療法なので効果は保証できるものではない。でも、お客様が改善したいと言う思いでサロンに通ってく
「もう少し収入を増やしたい…」「自由に使えるお金がほしい…」そんな想いから始めたポイ活で月3万円の収益アップを実現しました！✅1件10分のスキマ時間で✅高単価案件でコツコツポイ活から卒業✅報酬を副業の教材代やコンサル代に→スキルアップ✅副業初心者だからこそポイ活実績作りにも最適▼ポイ活やるならまずはこちらから▼#PR特典をもらってお得にポイ活を始めるブログでは、アクセスが上がったときに調子に乗りすぎないようにアクセスが大爆発した
老いは老化？とんでもない話です老いは経験・知識・知恵を積み重ねてきた人にとっては成長のプロセス日々の積み重ねでどんどん賢くなっていくのです老いは恐れて抗うものではなく受け入れてハイブリッド化しアウトプットすることで価値を高めていけるのです僕はアンチエイジングという言葉好きではないだって年に抗うっていう概念自体がおかしいでしょ！？
おはようございます。アンジュのもりちさとです！思いがけないプレゼント！頑張ってらっしゃったから応援してただけなんだけど。少しでも支えになっていたのならうれしいな！🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀日々の積み重ねが大切！やはり日々の積み重ねで、体が変わっていきます。辛抱強く、やっていれば必ず体はかわりますよ！ジャイロトニック®️などのツールを使って、正しい体の使い方を知っていただくレッスンをしています。ご興味のある方はお問い合わせください！ジャイロトニック®️初回体験7700円/1
セルフケア、どこまでやればよいのでしょうかストレッチ、温活、姿勢の見直し、マッサージグッズ……。身体のために、様々なセルフケアを試してきた方は多いと思います。ストレッチを毎日続けているのに、こわばりが消えない温めたり、マッサージグッズを使ったりして、その場は楽になるけれど、しばらくするとまた元に戻る「効果が一時的だった」という感覚を、何度も繰り返している「もっと頑張らないといけないのか、それともこれ以上は自分では無理なのか」——そんな判断に迷ったこと、ありませんか。今日は、セ
先日、ある知人から聞いた話です。愛犬の柴ちゃんに目薬をさそうとした時、嫌がって暴れてしまい、たまたま口元に歯が当たってケガをしてしまったそうです。治療はしたものの、しばらく口がちゃんと開かなくて、普通の食事がほとんどできない。2週間近く、ストローでコーンスープを飲む生活が続いたそうです。最近になって、ようやく普通に食べられるようになった。ところが今、「とにかく体がだるい。疲れが抜けない」と言うんです。そのだるさが100％食事だけのせいとは言いませんが、でも、その話を
答えを教える場所ではなく、一緒に考える場所でありたい。わかったつもりにならず、自分の気持ちにも、相手の気持ちにも耳を傾ける。心のこと。人との関わりのこと。日々の気づきを通して、「安心して生きる」を探していくブログです。ブログを読んでいただいてありがとうございます。優愛です。嫌なこと。悲しいこと。辛いこと。不安や悩み。私は、そういう感情に触れていることが、とても苦手で早く手放したくて、すぐにポジティブに変換して自分を守って
