日々の生活

【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べることが不調を招く」と提唱するお医者さまもいます。胃腸が空になる空腹時間を作ることは、胃腸を休めるとともに、代謝が促進され、脂肪燃焼もしやすくなります。…—さかいん@健康の本質で腸質改善させるアドバイザー(@ys12240301)2024年12月17日【空腹時間を持たないと太る】昔は「3食しっかり食べるのがいい」と言われてきました。しかし、最近では「3食食べる

ご訪問ありがとうございますアラフィフ専業主婦のももです。このブログは子供いないダンナちゃんとのゆるりとした生活を綴っています。主に☆料理好きなので☆おうちごはん☆ダンナちゃんも料理頑張ってます☆ダンナちゃんの料理その他、日々の生活や感じたことを気ままに書いています。ブログを通じていろんな方とお話できたら嬉しいです。最近、いただいたおやつで美味しかったものをご紹介します年末は、いろいろいただくので嬉しい限りですノワ・ドゥ・ブールマドレーヌ・ママンフィナンシ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA毎年、会社のイベントの司会をやっている。もっと若手がやってもいいのではと思いつつも、声がかかるうちが花と、断ることはしていない。どうせやるなら楽しみたい。引き受けるなら、しっかり役割を果たしたい。ちょっとめんどくさいなんてことも、どうせやるなら、なんでもおもしろがったもの勝ちよね。終えた時には、やってよかった。と、思えるようにする。仕事でも日々の生活でもちょっとめんどくさいなんてことい

⭐️サビアンシンボルの解説を読んでもピンと来ないのはなぜ？サビアンシンボルの解説を読んでも、“なんだか当たっていない”とか“難しくて意味がよくわからない”と感じる場合があるかもしれません。以下に考えられる理由をいくつか挙げます。​●シンボルの解釈が間違っている●知りたいこととサビアンシンボルからわかることが食い違っている●占いには運命が書かれていると誤解している●注目している天体（惑星）の性質をまだ発揮できていない●サビアンシンボルの解釈が間違っている場合サビアンシ

うちの庭の現実青桐が…昨日の風で落下した分教室前の銀杏の木切なく落ちます今朝は、風が穏やかなので庭仕事に励んでおりますちょっとした木こり気分でノコギリも使います奮闘した結果…これくらいでヨシにしようかな？どうせ、また落ちることですし教室前の銀杏も…ざっくりやっつけて、伸びてる枝木も切ました！この銀杏だって、まだ葉っぱが落ちるんですからゴミ袋大に入れては、足を突っ込んで、パンパンまで入れましたもう縛れません朝から、ざっくりですが…

50代初め。生理が終わり、何年か経った頃から、メンタルに異変を感じるようになりました。毎日寝る前になると、よくわからない恐怖心に襲われるのです。怖くて怖くて、眠れなくなるけど、何に対する恐怖なのか、自分でもわからない。また、日々の生活の中でも、辛くて消えたくなる。このまま消えてしまいたいと、常に思っている。私がいなくなったら、子供たち、夫、両親は悲しむだろう。義両親の介護はどうしよう。メンタル不安定な日々でした。それが何年も続き、本当に辛かった。私は50代に

「theHoliday」です🎄ラブアクチュアリーと同じ位大好きです！雪景色もきれいだしおうちのインテリアもすてきだし音楽も良いです私がお風呂からでるのを毎日、待ち構えている桂ちゃん（写真撮影→夫）目線先はお風呂場方向。冬だしも少しゆっくり湯船につかりたいなー。お風呂からでても保湿したり色々やることがあるのよ。なるべく急いでいるのよ、これでも。トータル10分くらい？！

しっぽふりふり♪話しかけると首を傾げる♪どちらもかわいいわんちゃんあるある！と、思います昨日は普段行かないところを散歩しました。色々気になるご様子。どうぞどうぞ、ごゆっくりー！ニオイかぎしてくださいな。↑納得いかない！と、言わんばかりのこの表情気になりすぎて、ぐいぐいと引き返すほど。何が気になったのかお世話係はわからないのよ。ごめんよ、桂ちゃん

今年は「お肉」です！🐶わんちゃん用ローストビーフ、ハンバーグが冷凍庫で出番待ち中。喜んでくれるかな寒くても暑くても散歩命！の桂ちゃん。今日も元気にしゅっぱーつ！そうだね。確認大事ね👍あっ！はい！もちろんけいちゃんの為に安全確認は常にしております！ビシッ！1時間歩いてマンションへ戻っても全く疲れていない余裕あるこのお顔けいちゃんは歩けてもお世話係は疲労困憊ですまた明日行こうね！！

先日、知人に紹介してもらった社長との会話。その社長、キャッシュで５億円持っている！数年前に事業の一つを売却したとの事。。５億円…自分は興味深々。。５億円持ってる人と話したことなんてない。ざっくばらんな方で何でも教えてくれる。めちゃくちゃ面白い方だった。ち、ち、ちなみに３０代前半！！お若いのに凄すぎ！その方に大金が入ってどうしたか聞くと、５億円入金されて、大きな買い物もせず全額プラベートバンクに預けちゃった。とのこと。外資のプライベートバンクだと、レバレッジをきかせた

あまりの寒さにふるえていると、案の定。さっさと寝ました。夜中に何回か起きましたが、すぐ熟睡。すっかり元気とまではいきませんが、平熱に。いや、長男が色々動いてくれて助かりました。洗濯と片付けやら。ありがとね。あとは日々の生活態度をどうにかしてくれよ。

日々の生活の中に、時々（Aya）がときめいてしまうコトがあります昨日は、着替えた服を洗濯物を入れる籠に入れず、クローゼットに放置してました大したコトじゃ無いですよね“Aya！これ汚れ物はカゴに入れなよ>あ、後で片付けようと思ってた、ねえ、入れといてよここにkikoにいつも叱られるポイントがあるんです‘後でやろうと思ってた’最近は、この’後で’シリーズで何度も叱られています後で、と言って、すぐ忘れちゃうでしょ！と言われます何度も何度も‘後で‘指摘・・・いつも

先月と今月、1,000円カットに行ってきた。いつもの美容院に行こうと思っていたのだけど時間がかかるだろうしそれに今、少々、目眩っぽい、ふらつき感があるのでシャンプー中に悪化したりしたらイヤだからササッと、カットだけしてもらいたくてそうだ、1,000円カットに行ってみよう！と、思ったのだった。先月は腰近くまであるロングヘアーを10㎝ほどカットしてもらった。それはそれで良かったのだけどその後、なぜだかバッサリと

皆様こんにちは。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラより恵比寿のピラティススタジオ【ボディインテリジェンス】のプログラム【ボディフルネス】の食生活改善プログラム担当してます。詳細はコチラ↓BIカフェ|ボディインテリジェンス|ピラティス|食生活管理法|ボディフルネスボディ・インテリジェンスの「ボディフルネス」は、食事と

ご無沙汰してます。いろはです。最近は全然アメブロ開けずにいますが…なんとかがんばって日々をこなしています。昨年の11月から行ってた副業（単発派遣）も、色々あって行きたくないなー、というのと応募しても入れてもらえないことも増えたので同じ派遣先の違う営業所に行き始めました。だから基本、月火水木金金土働いてます。月〜金、日中フルタイムの本業派遣金土、夜勤の単発派遣我ながら頑張っている！！土日に予定がある時以外は基本バイト入れてます。なのに生活が苦しいままなのが本当に解せない

例えばそれなりに良い高校いって欲しいと思ってるのに子どものやる気次第だから～見たいな感じで種まきもせずに放置するとかあり得ないわけよ。やる気次第そんなのは当たり前わかっていらっしゃる親御さんほど種まきはしっかりたくさんやっている。なんのかって？決まってるじゃない。学問への興味とか向き合う姿勢とか日々の生活とかそういうもの。

こんにちは40代主婦のみつまるです節約と日々の生活を記録しています初めての方は自己紹介をどうぞ私の周りにはダイヤの入ったリングをつけているママが多いです♪指元がキラッと光って素敵ですね💓可愛いらしいネックレス😍デコルテがさりげなく輝くのもいいです！年末年始の予定は、旦那と私の実家へ行くのと初詣、お買い物そのくらいしか予定がないですお年玉をあげるのは我が子入れても3人みんな小学生だから金額は少なめですそれほどお金はかからないはず特に予算は組ん

認知症になってしまって今はもう教えてもらうことができない。なんでもっと早く聞いて置かなかったんだろう？母の料理は美味しかった。うどんの出汁だけは不味かったけどどんな料理も美味しかった。そんな洒落た料理というわけではないが母が作ってくれた料理で好きなものは沢山ある。でも、これが1番っていうのはいなり寿司いなり寿司は、醤油がしっかり聞いた汁がたっぷりの、あまり甘くないものだ。遠足、運動会の弁当には必ず入っていたし、家でもよく作ってくれた。市販のものとは全然違う。母の味

退院してから、単発で忙しかったからブログを更新できなかった子宮筋腫を切除してから3ヶ月経って生理はピルを服用してるのを影響してかどうかわからないがめっちゃ軽くなった生理用品を買う頻度は減ったでも子宮筋腫になってわかったことは、生活習慣を正さないといけないとね無理ない範囲の運動やできる範囲の食生活をちゃんとしないといけないんだと思ったこれからも、日々の生活にメリハリつけて生活習慣をしっかりしないとね細々な子宮筋腫についてのブログを見ていただきありがとうございます😊

気楽に受けた退職後の人間ドックのはずなのに当日結果判定から先生に内視鏡検査を強く勧められる私「痔じゃないですか？｣先生『最近女性の大腸癌が多いんですよ』私「過去２回検査した事有るですが･･痛かったし･･･｣先生『大学病院とかより胃腸ｸﾘﾆｯｸの先生の方が上手ですよ悪いこと言わないから受けて下さいね』内視鏡検査病院紹介が沢山掲載された冊子を受け取る今はあの時背中を押して下さった女医先生に感謝です1週間悩みに悩んで「痛くない･検査実積が多い･足場が良い｣の条件

コメントいただいたみなさまありがとうございます涙が出てきます返信書きたくて、でも書けなくて支えになっています☆☆☆夫の不倫遠く離れたところに住んでいる親友にだけ電話をかけて聞いてもらったやさしく的確なアドバイスをくれる大切な友人彼女にも生活があるので、どうしても、という時はLINEで聞いてもらうけど他は誰にも話していない夫と私は共通の知人、友人が多く子供が生まれてからは家族ぐるみの付き合い相談したい友人たちは夫にも近すぎるお互い会社は違うが職場の仲間とも仲良く

5年経ったらどうなってるのかなぁ～🙄当初より思いあぐねてました誰も教えてはくれない人によって違うそれは分かるけどやっぱり知りたい実は昨年古稀を迎えましたこのまま歳とってそんでまた痴呆になったり動けへんようになったりしたら････😟どうなるんかなぁ～すごい憂鬱です初期の頃から比べればはるかに良くはなっているんですがね今日は1週間ぶりにお尻が痛くて痛くて😣食生活習慣の見直しやｳｵｰｷﾝｸﾞは欠かせないですね油断大敵❗️

こんにちわサービス管理責任者兼広報担当の岡野です今年の漢字先日今年１年を表す漢字一文字が京都の清水寺で発表され、「金」の文字が選ばれました。・オリンピックやパラリンピックの活躍・止まらない物価高騰・政治の裏金問題・闇バイト強盗事件など「きん、かね」に関する出来事が多い年でしたね。ちなみに私の今年の漢字は「忙」です。海外から帰国し、行政のいろいろな手続きをしながら、新しい仕事を始めて、日々新鮮で勉強になる毎日でした。ようやくひと段落して、今は新た

モネです。はじめまして。新卒より仕事をしておりました会社を2025年前半にて退職する事を決意しました。勤続30年ほど？我ながらよく頑張りました！これからの10年は老後生活の基盤を整える為に使います。まだ会社には言っておりません。さて・・何時切り出すのがベストか。。毎日カレンダーを見てワクワク中です。会社生活、残り半年。·FIREへの準備。·株式投資や優待の事。·日々の生活。·家族の事。·将来のやりたい事。新たな生活に向けて少しずつ記録していこうと思います。皆

ラブ・アクチュアリー🎄何回観たか数え切れないくらい好きな映画です。特にマークがジュリエットに紙芝居風で告白する場面が大好きですラブアクチュアリー観るとあたたかい気持になります外は寒くても陽射しがあれば暖かいリビング。桂ちゃん？何しているのー？あ、はい。失礼しました頭のなかはおやつとごはんでいっぱいだものね、苦笑。気分転換にお散歩行きましょー！お世話係お供しますよ？

紹介されたT先生によるESD治療見学に見えてる外人ﾄﾞｸﾀｰに流暢な英語？独後？よく分からなかったけど説明しながら治療は行われましたﾔｯﾊﾟﾘな～ｽｰﾊﾟｰﾄﾞｸﾀｰなんや😊と1人感心しまくりT先生『麻酔打つねご免なさいねﾁｮｯﾄちくっとするね』痛くない痛くない😍蚊に刺された位✌️穏やかな口調に癒さた😊難しい所が終了したのでしょうT先生『じゃぁ後は何時もの様にちゃんとしておいてね』バトンタッチでもその先生は😠もう❗️😨😩😭鈍感❗️声も出ない程の悶絶見学ﾄ

超お手軽！指１本で自宅の運気を上げる方法外から自宅に帰ってくるとホッとすることはありませんか？外では知らず知らずのうちに気を張り緊張感を持って過ごしているため自宅に帰るとそれが一気に抜けることでホッとします。自宅は私たちが心からリラックスでき安心して過ごすことのできる、大切な場所。そんな大切な場所だからこそ運気アップを目指す上においては風水などでも自宅はとても重要なポイントとして位置付けられています。自宅に邪気（悪い気）がたくさんあると自宅ではリラックスし

パートナーとの物語の共有日々の生活を支え合うために、さまざまな選択肢や家族の形の多様化について考えてみませんか？関係・・・コミュニティ、人脈①先手を打つ将来を見据えて、今から未来にプラスになる行動を選びましょう。投資の複利効果のように、今の行動が大きな成果を生むことを忘れずに。②ありうる自己像を意識する簡単に選択肢を捨てずに、さまざまな可能性のある自己像を思い描いてみましょう。新しい自分に出会えるかもしれません。③可変性と再帰性を意識するこの先の人生はまだ変

前回シャワーを浴びたのがいつだったか、、、1週間くらい前かな、、、ほんとは今日も浴びる気力がわかなくて、シャワーキャンセルしようと思ったんですが頭が冷たくてつらいので頑張って浴びました。シャワーを浴びないと頭の皮脂がじわじわと髪の毛に染みていく髪の毛が自前の油でべた付くベタついた髪の毛は冷えやすい髪の毛が冷たいと頭も冷たくなる頭が寒いと全身が寒いこのような感じでずっと頭が冷たくて、それに耐えられなくなったのでシャワーを浴びたわけです。疲れ

日々の生活とは全く関係ないのですが、、、同年代の中山美穂さんの訃報はさすがにショッキングでした。つい最近、友人と話してる時私高校生の時に行ったお祭りに中山美穂が来てて、危ないくらいの人混みだったよ友人あ、それうちも行ったよ！私え？そうなん！友人一緒に行ったんかね？私えぇ、そうかいね？🤔🤔🤔記憶が無い二人とも見事に記憶がない。お祭りでミポリンを見た事は覚えているけど誰と行っ