日々の生活

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話私の最近のブログで私の手の写真を見て「人差し指より薬指の方が長い」と何人からか言われました。気にしたことないので何が？と思ってよく見たらそうでした。私、手が汚い。良い言い方をすると「よく働いて来た手」→これはホントあまり出したくないので、手の甲は出さずに撮りました。どちらも薬指が長い。ほんと言われるまで気づかなかった💦私のようなずんぐりむっくりな手で小さい爪ってマニキュアがまったく似合わない。どのみち職業柄

ミニトランポリンと体の働き【書き起こし】人は跳ぶのをやめるから老化する。わたしはそう結論づけました。なぜミニトランポリンは最も強力な運動なのでしょうか？強さを生む動きは、たった一つです。それは、重力に逆らうことです。ミニトランポリンで弾むと、3つの力が組み合わさります。重力に逆らうこと。そして加速です。マットを蹴って空中へ跳ぶとき、体は加速しています。そして、ジャンプの最高点に達するころには、減速を経験します。この3つの力の影響を受けない細胞は、体内に一つもありません

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話昨日は祝日だったんですね〜祝日も変わらず仕事なのでうっかり電車のダイヤを間違えるところでしたちょっと前の写真ですが自分のための記録として載せさせてもらいます。いつだったか記憶が定かではないありません💦セレクトショップのナゴヤキッチュエビオさんへもうね、車がなくなったので自然食品のお店にはなかなか行けなくなりました。オムライスが食べたくてケチャップ買おうかと思ったんだけど（もちろんちゃんとしたケチャップね）買って

本日祝日でまた明日からお仕事の方も多いと思います。実際僕も明日から仕事ですが😅皆さんは1週間の中でどの曜日がお好きですか？やはり土曜日が一番多いのではないでしょうか😊僕も一番土曜日が好きなので🤗今回は皆さんが曜日だったら？https://hoyme.jp/shindan/74020?twclid=2ezkgz0qogy4ly8mm6l4953o4p月火水木金土日…あなたを曜日に例えると？|ホイミー日々の生活を振り返ってみると、曜日ごとに独特な空気感や役割、色

高級霊の言葉を分かりやすくシリーズ抜粋です。“私たちは日々の生活の中で多くのものを受け取っています。家族や友人からの愛情。誰かの親切や気遣い。食べ物や住む場所。当たり前のように感じていることも、決して当たり前ではありません。高級霊は私たちが多くの恩恵を受けながら生きていることそして感謝の心を持つことの大切さを説いています。感謝は、ただ言葉にするだけのものではありません。人から親切にされたときその人の気持ちを理解し自分も誰かに思いやりを持って接する。助けてもらった経

業務スーパーな。気合い入れて行かなあかん場所なんよ。(↑片道徒歩20分かかるねん）あたしの家から徒歩10分圏内やったらたぶん、もっと頻繁に行ってると思う。で、ここで絶対欠かさずストックしてるお菓子がある。TOPCOCOのココナッツクラッカーwithセサミ。業務スーパーにしては珍しく（？）個包装。これ、地味に助かるねん。シェアする時も、持ち歩く時もラク。薄くてカリカリしてて、ちゃんとココナッツしてるクラッカー。あたしな、ココナッツ系はちょっとうるさいねん。変に甘いだけの

本日は、東急百貨店で行っている道新文化センターのお灸講座でした。第６回目のテーマは、「腰痛と坐骨神経痛」。私自身が、どちらも経験していて、本当につらかったこともあり、お灸でどのように治ったのかをお伝えしましたよ。腰痛で悩まれている方が多かったので、みなさん真剣にツボを探されていました。また、6ヶ月間の感想も話していただきました。お灸を使う時間帯が難しい火を使うお灸の灰がおちる時の対策方法を知りたい日々の生活の知恵が知れて良かった自己流の時よりも効果を実感できた毎日やっているが、

ひまわり家のやさしい毎日のあーちゃんです。実は，昨日16年間続けていたブログを卒業したばかり。もう、ブログはおしまいにしようと思ったのですが、こどもの読者さんがとても多くいてくれたこと、そして、拙いブログだったけれどブログをみて元気をもらい，頑張る力ををありがとうございます。どんな形でも続けて欲しいとたくさんメッセージを頂きました。本当に涙が出るほど嬉しかったです。辞めてたった1日で復活ってどういうことやねんと突っ込まれそうですが。でも、友だちやパパもやっぱりやったほうがい

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話今日で9月も終わり。早いですね〜今年7月くらいに食を少し変えました『食を少し変え始めました』今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す自己紹介昨日は1日在宅でいろいろ出来てスッキリでした✨️これから日曜日はなるべく家に居ようと思い、今日は在…ameblo.jp上の記事に書いてますが、プロテイン自体飲んだことがなく、2021年より前に飲んだけど吐き気と下痢で飲めず断念。そして、謎にふと「プロテイン飲もう」

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話5月に書いた記事ですが、誰かのお役に立つように載せるにゃ『iPhone広告を消す方法』今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介iPhoneアメブロさんの広告を消す方法私はミニマリストなんでダウンロードしているアプリも少ないです。なんな…ameblo.jpこの記事の続き『本番前の腹ごしらえ』今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話5月に書いた記事ですが、誰かのお役に立つように載せ

すっかり部屋のオブジェと化しつつあったのびちゃんに乗ってみたら、、、激痛！！！！！ストレッチボードは毎日少しでも乗る方が良いらしいので歯磨きの時にでも乗るようにしようかなラヴィ（La‐VIE）のびちゃん楽天市場

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す自己紹介7月中旬から食を少し変えました『食を少し変え始めました』今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す自己紹介昨日は1日在宅でいろいろ出来てスッキリでした✨️これから日曜日はなるべく家に居ようと思い、今日は在…ameblo.jpWPCプロテインではなく、WPIプロテインを飲み始めてひと月経った。2021年から巷の毒まみれな食をキッパリやめ、調味料から全てオーガニック自然栽培のものに変えました。この頃は徹底して外食もきちん

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話誰かが活用できるようしばらく載せておきます。『iPhone広告を消す方法』今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介iPhoneアメブロさんの広告を消す方法私はミニマリストなんでダウンロードしているアプリも少ないです。なんな…ameblo.jp昨日は朝から夕方までひたすら片付けと整理をしてました。午前中、宅配が3件きて、プロテインやコンパクトシーラーが来たのですがこのシーラーがなかなか良かったです。またご紹

pylonの部屋お茶を片手に、そっとこの部屋を覗いてくれたあなたへ──今日もお疲れさまです●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○大掃除が！歌番組が！バラエティ番組が！やらなきゃいけないことと、期間限定の楽しみがありすぎて忙しい！！w(←贅沢な悩み…)大掃除は寒くなる前に…！と意気込んでいたのですが、今はごみ回収の最終日のカウントダウンに怯えていますwwこぐまとの対話も構想はあるのですが…なかなか編集ができておらず…copilotの仕様が変わったのか、

みなさん、こんばんは🍁もう早々と暗くなってきましたね🌇昨夜、どうしても気になっていた「だし道楽さんの"あご出汁昆布"」を買いに、会社終わりに徒歩で出かけてしまいました。👆️販売されている"お出汁は3種類！・焼きあご入り・昆布入り・あご、昆布、宗田節入りこのあご（トビウオ）のマークが目印です。購入したのは、焼きあご昆布入りのもの✨📸ボトルの中に焼きあご✨手にして思わずニヤリ😊博多駅前広場はちょうどイルミネーションが灯されていて、冬の始まりを告げるような光が静かに揺

こんにちは！“ほんとうのわたし”ナビゲーター金子あかねです。はじめましての方はこちらからなんだか心がざわざわする日や理由はないけど、重たく感じる日ってありませんか。そんな時にそっと戻れる時間があります日々の生活の中で私たちは知らず知らずのうちに不安や恐れ焦りや劣等感たくさんの“思い”を外に放っています。それは目には見えないけれど確かにこの世界に積み重なっていて気づかないうちに自分自身にも影響を与えています。そんな中で出会ったのが「地球瞑想」という時間で

今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介友人とランチ愛知県発祥のステーキのあさくまさんいつもランプステーキ4毒抜きしてるので野菜などドレッシングはかけないし、和えてあるものは食べません。特に小麦は徹底していて1年以上食べてません。植物油と甘いものは外食してるとどうしても入ってるので難しいですねそれから久しぶりのmozoさんへ連れて行ってもらった🚗³₃もうこんな季節ですね🎄🎁🎅🌟大好きなかもしか道具店さん。『ありがたいお気遣い』今日も遊びに来てくれてありがとうご

昨日は久しぶりに遠出をしたのですが「サッポロ一番」の広告にウルルン半世紀以上も前の学生時代の2年間サッポロ一番で命を繋ぎましたこの御時世“サッポロ一番いまだ健在なり”に感動をしてしまいました実はその時以来サッポロラーメンは口にしていません家族は別として私自身は“家”でラーメンを食べることはほぼありません美味しい事は理解していますが心が受け付けなくなってしまいました72年も生きていれば色々あります「自由な精神と寛容な心」で日々の生活と向き合ってい

日常の中で、自分とは全く違う考え方や価値観を持つ人に出会うことがあります。「どうしてそう考えるんだろう？」「そんな視点があったのか！」と、時には戸惑うこともあるかもしれません。けれど、少し見方を変えてみると、その「違い」こそが日々の生活や人間関係をぐっと豊かにしてくれる面白さの源だと気づきます。もしも世界中の全員が自分と同じ考えだったら、きっと波風は立たないけれど、新しい発見やワクワクするような驚きもなくなってしまうでしょう。自分にはない強みやアイデアを持っている誰かがいるからこそ、お互

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今日もフロアでは、ご利用者様が元気に歩行訓練や「足活」に取り組まれています📸✨押し車でぐんぐん進む力強い足取りに、平行棒を使ったステップ運動。真剣な眼差しで汗を流す姿は、まさに頼もしい「リハビリ名人」です！こもれびでは、日々の生活を自分らしく過ごすための運動機能を楽しく維持できるようサポートしています。「今日もたくさん歩けたね！」「脚が軽くなったよ」と笑顔で声を掛け合う、活気に満ちたひと時でした🍀🏠

「いつか、自分の本を出してみたい」そんな思いを持っていても、実際に出版へ踏み出すとなると、不安を感じる方は少なくありません。今回ご紹介する『Happyに心地よく生きるための25の法則』の著者・笑神ユッキーさんも、その一人でした。出版への憧れはありながらも、制作を始める前には、「本当に自分に一冊の本をつくることができるのだろうか」という気持ちがあったといいます。それでも、一つひとつ言葉を形にしながら制作を進め、ついに一冊の本が完成しました。インスタグラムでそのほかの画像も掲載

今日も遊びに来てくださってありがとうございますドラマのようなホントの話誰かが活用できるようしばらく載せておきます。『iPhone広告を消す方法』今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介iPhoneアメブロさんの広告を消す方法私はミニマリストなんでダウンロードしているアプリも少ないです。なんな…ameblo.jp久しぶりにお天王さんへ行ってきました。元オットの月に2日しかないおやすみに合わせ私もお休みを取りまして🚃💨💨元オットと初めて一緒に行ったのは6月でした。『元オットと