新体操

「うまくなるには何をしたらいいのか？」先日、「毎日の練習メニューや柔軟のメニューのおすすめはありますか？」というご質問をいただきました。これはおそらく「おうちでの練習（自主練）」のことなんだろうと思い、それに対して私なりにお答えしようと思います。「（お子さんが通われている）お教室やクラブの練習でやっていること・習ったことを繰り返し練習する」のが良いと思います。今は、とても情報が多いので、ついついアレコレやりたくなってしまうかもしれません。（私自身もYouTubeなど

うーんいいんですそれもいいと思う娘2人ともボーイフレンドが1人もいないこと縁がない価値観を押し付けるつもりはないのですが20代ですし若いうちは幅広くいろんな人と接点がある方が面白いんじゃない？なんて思うわけです先日次女が２３歳になりましてついママは２２歳の時にはパパと知り合ってたんだよねあなた23歳よね誰かいるの？と聞いてしまったいませーんですってはい知ってます仕方ないか２歳から１５歳まで新体操ひと筋ザ・オンナの世界高校3年間は共学でしたが周りは女子で固

『ディズニーシーの素敵な装飾』こんばんは久しぶりの投稿となってしまいました💦末っ子がやっと幼稚園始まりましたまーーーーじで毎日、ずーーーっとしゃべってる末っ子と一緒だったので、午前中はとて…ameblo.jp『モバイルオーダーの意味・・・』『ディズニーシーの素敵な装飾』こんばんは久しぶりの投稿となってしまいました💦末っ子がやっと幼稚園始まりましたまーーーーじで毎日、ずーーーっとしゃべってる末っ…ameblo.jp『大興奮のダンスザグローブ』『ディズニーシーの素敵な装飾』こんばんは久

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールのトップさんスコーピオンからニードルへ少しずつ成長してきましたまだまだ低学年ですがニードルできたい…キャンドルI字にしたい！とコツコツ頑張ってきました最初は手と脚が届きませんでしたが今では膝近くまで深く持ててきましたよ高学年になると肘を伸ばしきってもI字になりにくい深く持ててくるといいなぁじゃあ深く持つって？肘を耳より

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート今年も残り1ヶ月チアは12月末から予選がスタート！大会前で自主練習にも力が入ってますまた来年度のオーディションや移籍に向けて技の完成度を高めている子も頑張っています最初は支えながらグニャグニャでしたが練習を積み重ねていくうちにかっこよくなってきた積み重ね重要です脚も上に持ち上げ伸びるようになり足裏も強くなりキープもできてきましたお腹の力

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールの姉妹のスーコピオン低学年で柔軟性は高い目標はI字のスコーピオン！高学年なると脚が長くなるからね深く持つといいよ自分のペースでね最初はチカラ不足で脚に引っ張られて負けてましたぐっと前にのめりたい90度に上半身を落としたいお臍が上を向かないように下しっかり床に対して平行です腕のチカラもいるよ肘も90度💪🏻軸足の踵が浮いて

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートスコーピオン、ビールマン腰と背中の柔軟性が重要と思っていたし腰や背中が柔らかくなればスコーピオンができる上がらないほとんどの子は腰が硬いんやもっと腰柔軟せなになるだからブリッジ、過度に反るストレッチ、腰を押す練習痛いのに我慢して毎日頑張っていたりでも腰だけの柔軟性だけで作る技じゃないしむしろ腰だけめちゃ柔くなると・腰が折れる・肋

ロシアのバレエドクターKablukov氏考案フットトレーニング器具HEALMOアンクルトレーナー計算された形状美しく踊りやすく健康な足の為のトレーニング器具ですHEALMOについてHEALMOロシア製のフットトレーニング器具HEALMOの輸入販売。ロシアのバレエドクターKablukov考案。甲出し・足首の可動域向上。バレエや新体操の方にオススメ。bisokukyaku.crayonsite.com＜ストレッチ・グッズ＞HEALMO（ヒールモ）アンクルトレーナーバレエストレッチ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアダンスの技のターン「回転よりも真っ直ぐ伸び立ち続けれることが重要」良くあるお悩みのひとつ回転中に身体が斜めになる身体が斜めになるのは軸と重心がズレてるサインズレを直せる練習をして行こう💪🏻🕵️斜めになる原因・上半身が力み過ぎている・腕を勢いで振ってしまっている・プリエが斜めに流れるチアは勢い重要OKにも見えるけども軸はめち

＊４月現在【発表を終えて再スタート期】です新しいお友達の体験お待ちしてます🐰＊見学等、お問い合わせは【💌】くださいませ＊スタジオメイ体験は８５０円×２回🆗👆(暮らしの学校新体操は、無料体験あり)〈開催日＆年齢〉●(月)17時～*暮らしの学校(新体操)【２年生～中学生】●(水)16時半～*暮らしの学校(新体操)【４歳～小学生(初心者)】★(金)16時20分～【年中さん～小6：小学生初心者さん🆗】★(土)14時～【年中さん～小6🆗：

スタイルも姿勢も美しく柔軟性も素晴らしい高校生新体操選手さん片足バランスで【止まる！】を目標に“HEALMOバランストレーナー”取り組んでいただいています꧁バックルでのルルべ꧂【10/8】には・ルルべ時に後ろ脚が降りてしまい・軸がブレて着地↓【10/29】は・ルルべ時に後ろ脚キープできて・ルルべの時間も長くなり・軸もブレず、着地↓20日での変化が素晴らしいです◎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈HEALMOバランストレーナーを正しく繰り返し使う事で【足(f

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート1日練習を乗り切る3ミリの賢い食べ方戦略「お昼ごはんをしっかり食べたら午後のジャンプが重くて跳べなかった」「でも親としては成長期だからしっかり食べてくれないと心配やし……」1日練習のとき親子で意見が分かれやすいのが「お昼ごはん」やったりする今日は「体を軽く保ったまま成長に必要なエネルギーも100%摂りきる」工夫1.お昼ごはんは「腹6分目」が午後のジャンプを高

こんにちは。大阪南船場の生地の三徳です。当店では、新体操やバトンやスケートなど競技用コスチュームを製作される方に、ご希望のデザインを基に生地選びや作り方のアドバイスを行っております今回は新体操のコスチュームでご相談いただいたお客様の作品をご紹介させていただきます！透け防止2WAYの黒を基調に、透け防止2WAYⅡのラベンダーを流れるようなデザインで差し入れて、配分よく出来上がっています。おなかが繋がったスタイルです。（三徳では一体型と呼んでいます）-透け

寝る前にスマホを見るのは良くない、と昨日の「あさイチ」でも言っていたのに、昨夜もついベッドの中で見て、夜更かししてしまいました。youtubeのshort動画に出てくるMr.Ferrariと言う人が踊るところから目が離せなくて・・・。足が長すぎて、上手いのか下手なのかわからないけれど（笑）、すごく好きなんです。Mr.Ferrariって一体何者？この動画は周りがざわついていて好きでないけれど、ダンスだけ見てください。好きな動画がアメブロの「検索」に出てこない場合、どうしたらいいのか、