新体操

練習が終わるとお風呂でしたしずくコーチとはるかコーチがお風呂の手伝いをしてくれました❗それからみんなで協力して就寝準備ですかき氷グループが全然できていなくてコーチふたりが手伝っていましたアサガオグループ別バージョン🎵氷グループ別バージョン🎵かき氷🍧グループ別バージョン🎵冷しゃぶ🐷グループ別バージョン🎵可愛いバージョンも🎵ハワイグループひとり歯ブラシが入ったポーチごと失くなった❗お風呂で使ったのに❗とお風呂まで忘れ物ないか見に行ったり事務室に届けられていない

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチからターンへ！「浅いvs深い」どっちが正解？一瞬で軸をはめ込みたい！お盆休みもいよいよ終盤今日は、実際の大会のダンス構成でめちゃくちゃよく出てくる、超・実践的なテーマ「トゥタッチから、ターン（回転技）へのつなぎ」！トゥタッチを高く跳んだ後、そのままシャッセやプレパレーション（準備）に入ってターンに繋げる振り付け、多いです「ジャンプからターンへつなぐとき、着地の踏み込

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート今日から6月【痛みをゼロにしてかっこよさと高さを引き出す身体のトリセツ】を一週間連続でお届けします！関節・筋肉の繋がりを味方につけよう！手に入る3つの未来を☝🏻✨ーーー🔥1.痛みの「本当の原因」がわかり、ケガをしない体になる「腰が痛いから腰をマッサージする」「股関節が痛いからストレッチする」…実はこれ、逆効果🚀2.ガチガチの体が卒業し、技の「高さ」と「キレ」が

今回ご紹介するのは、『肥後莉音（りおん）』プロです。この投稿をInstagramで見るLionHigo•肥後莉音(@lion.higo)がシェアした投稿ショットの精度とショートゲームの引き出しの多さを武器に、懸命にツアーを戦う肥後莉音プロ。新体操・水泳で培った柔軟性とリズム感もひかります。そしてご覧のように、爽やかな笑顔もとっても魅力的な肥後莉音プロ。今後ますます人気者になりそうな予感がし

4スタンス理論の話をすると、どこへ行っても、どこか煙たがられる空気があります。正直に言えば——4スタンストレーナーはいまだに、「歓迎される存在」とは言えません。なぜなのか。4スタンス理論は、「正しいフォームは一つ」「誰にでも同じ指導が通用する」という前提を、根底から覆します。体の構造は同じでも、重心の位置が違えば、体の使い方は変わる。つまり——同じ言葉で、同じ動きを教えること自体が、そもそも無理だった、という話になります。これは、これまでの指

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチでカエル卒業！お尻を「後ろ」ではなく「下」へ『骨盤は立てる』トゥタッチV字にすると空中で若干骨盤を後傾着地で脚が閉じれなくなったぁ〜悩みもある股関節のロックがかかってる状態その骨盤後傾からどーする？→降り時骨盤を前傾に戻してロック解除1.骨盤を「立てたまま」着地する骨盤を「垂直」に突き刺すお尻を後ろに突き出すのではなく11日にやった「骨盤のコップ

●【豊橋市】気軽に習える新体操教室です！講師の佐々木瞳です。リトルフェアリー新体操は、豊橋市内にあるスポーツクラブで、週に１回、楽しく練習をしています。「うちの子、運動はあまり得意じゃないから、新体操は無理かなぁ．．．」と、思っている方！そんなことはありません！！基本となる柔軟体操を丁寧に行い、クラスのみんなと一緒に繰り返し練習をすることで、かっこいい側転や、きれいなＹ字バランスが、できるようになりますよ。私は、お子様のもつ能

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチで「尻餅」がついちゃう原因と怖くなくなる着地法！空中での大開脚ジャンプ「トゥタッチ」！✨低学年の子でも、勢いがあって「めちゃくちゃ脚が高く上がる！」という元気な子！とっても素敵ですよね😍でも……「脚はすごく上がるのに、着地のときにお尻からドスン！と尻餅をついちゃう」「お尻を打つのが痛くて、だんだん跳ぶのが怖くなってきた……」😢そんなお悩みはありませんか？実は、勢

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「佐藤三兄弟のお母さん」と検索した方は、あの三つ子を育てた母親がどんな人なのか気になっているのではないでしょうか。じつは、その人柄には思わず惹かれてしまう魅力があります。この記事では、佐藤三兄弟のお母さんについて、やさしく整理していきます。気になるポイント答えお母さんの正体一般の方で情報は非公開人柄明るくて意外な一面が三兄弟との関係3人が口をそろえる存在子育てなんと5人を育てた母▶お母さんの人柄や心温まるエピソードは完全版の記事でくわしくまとめてい

体育館の朝練の空気を思い出すたびに、私は猪股大喜と鹿野千夏が織りなす、まっすぐな青春部活ラブストーリーに胸が熱くなります。週刊少年ジャンプで連載が始まった当初から、二人の距離が少し近づくたびに、私自身も自分のことのように気になっていました。バドミントンに情熱を注ぐ大喜と、バスケットボール部のスターである千夏先輩、この二人が織りなす物語は、単なる恋愛漫画の枠を超えた熱量を持っていますよね。私自身、学生時代は部活動に明け暮れていたので、大喜が朝一番の練習場で千夏先輩の姿を見つけた時

神戸市須磨区にあります、『グリーンアリーナ神戸』に初めて行きました🍀ほっともっと球場(元オリックス球場)のすぐそばです。「高校生新体操の全国大会」を観戦するために。仲良しメンバーで応援に駆けつけました♪試合前の時間に写真を撮らせていただきました。実は、私達に体操を教えてくださっている三島良子先生は、有名な新体操の講師でいらっしゃるのです💖右端が凛とした美しい三島良子先生。真ん中のブルーヘアのマダムは、83歳の元気バリバリ体操教室の生徒のマサコお姉さま。(左が私)皆んな派手なのは、

CATV業務で高校総体新体操の撮影でした。毎年来てます。6年目。今日開会式だったからか、周辺道路がめちゃんこ渋滞してた。遅刻中僕の頭の中には「しまった男子女子それぞれの真ん前のカメラ位置場所取りできるだろうか」と心配していましたが到着したらぜんぜん大丈夫だった。客席誰もいねぇということでさっさと準備します。競技場のセンターにメインカメラをセット男子と女子のそれぞれ真ん前にカメラをセッティング(矢印)したら、メインカメラを担いでインサート撮りという名の会場一周散歩です。

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート肘を伸ばそうとするのを卒業背中から一直線のラインを作る「猿手だから、一生懸命伸ばしても肘が曲がっているように見える」「ハイVの形が、どうしてもVじゃなくてUの字になっちゃう」そんなアームの悩みを持つ子多い「肘を伸ばそうとすればするほど、猿手は曲がって見える」という、でも猿手を最強の武器に変える「意識」はコレ1.猿手の正体は「伸びすぎる才能」猿手の子は、関節が柔らかく、

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「連続ターンで回っているうちに脚が下がってくる」止まった状態なら「お尻（アンドゥオール）」の筋肉を使って脚を高くキープできるのに「回転が始まった瞬間に、お尻の感覚がどこかへ消えてしまう」よくよく悩むポイント😕🌀連続ターンで「脚が下がる」のを防ぐ！回転中もお尻の奥をロックするアラセゴンやフェッテターンで、最初は綺麗に上がっているのに、回っているうちに脚が下がって低くなる「先生に

「佐藤三兄弟の父親」と検索した方は、あの三つ子のお父さんが何者なのか気になっているのではないでしょうか。じつは父親については、母親以上に情報が少ないんです。この記事では、佐藤三兄弟の父親について、やさしく整理していきます。気になるポイント答え父親の正体一般の方で情報は非公開職業公表されていないメディア出演母親とは対照的なある特徴が家族での役割大家族を支える大黒柱▶父親が表に出ない理由や家族での役割は完全版の記事でくわしくまとめています。佐藤三兄弟

３月に６年生３人が小学校を卒業しました～❗それぞれタイプにあった可愛い服～✨こんなに小さかった３人が立派なお姉さんに～😭卒業おめでとう🌸(お花持っているのは落ちていたものを持ちました！飾りとってません～💦)かなくんの卒園祝いもしてもらいました誕生日誰もいないけど？と思ったら｢１年生になったら🎵｣だった花束も💐ありがとうございました‼️お菓子花束～✨みくちゃんちから卒園祝いいただきましたマイクラのペン立てや文具ありがとうございました‼️写真がこれしか見つからない、、

＊7月現在【発表を終えて再スタート期】です新しいお友達の体験お待ちしてます🐰＊★’25年度ミニ発表＠セキレイホール見学等、お問い合わせは【💌】くださいませ＊スタジオメイ体験は８５０円×２回🆗👆(暮らしの学校新体操は、無料体験あり)〈開催日＆年齢〉●(月)17時～*暮らしの学校新体操【２年生～中学生】●(水)16：40～*暮らしの学校新体操【４歳～小学生(初心者)】★(金)16時20分～【年中さん～小6：小学生初心者さん🆗】★

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【テッペンに間に合わせる！】トゥタッチの脚が「一瞬で爆上がる」スイッチ＆もも裏ブレーキの外し方「床で座って開脚するとものすごく開くのに、ジャンプするとみんなより脚が開くのが遅い……。『テッペンで形を作りなさい！』って先生によく注意されちゃう」体が柔らかい頑張り屋さんに本当によくある「私の足が重いのかな？」「ジャンプ力が足りないのかな？」って悩んでしまう、空中のテッペンで「バ

新体操教室華心RG8月は、７月30日2000年体育館20日2000年体育館27日2000年体育館※月３回で参加の方の開催日追加練習日3日（月）2000年体育館24日（月）2000年体育館31日（月）2000年体育館で開催予定です。※月６回で参加の方の追加開催日です。※体調が悪いなと思われる場合は参加を控えるようお願いします。※2000年体育館は会場として使用している体育館なので、2000年体育館に連絡＆お問い合わせはしないようにお願いしま

諦めそうになったとき、応援してくれたのはクラスの仲間でした。こんにちは！リトルフェアリー新体操講師の八幡（やはた）波子です。今年１月出産、現在は育児休業中です。生徒のみんな、元気にしているかな…そろそろ、発表会に向けて練習が始まるころだな。久しぶりの育児に奮闘する毎日ですがリトルフェアリーのみんなのこと忘れていませんよ！先日、新城教室へ訪問する機会があ

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートスコーピオンの立つ練習「立てない」理由は何？柔軟だけでもなく筋トレだけでも完成しない支える感覚×小さい成功体験を大事にしていけたらいいねだからいきなり長時間キープただ引っ張り反るよりも少しやり方がある壁+床で感覚を覚える立つ軸、お腹、背中の使い方を覚える①壁に向かい合ってや沿って立つ・グラグラしてOK・立とうとしている時間自体が練習・怖

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート腰や上半身だけ回してない？一番大事な「お尻のはめ込み」「前後開脚のとき、お顔も胸もちゃんとお前を向いているのに、なぜかターンをすると軸がグラグラしちゃう……」「おうちで開脚の写真を撮ったとき、なんだかお尻が横（画面側）にポコッと残っている気がする……」「上半身は前を向いているのに、なぜダメなの？」と思っちゃいますよね。実はこれ、胸や肩の力だけで「上半身だけをねじって」前を向いて

さてさて、2ヶ月前に行った秋コン！🍁BluRay💿到着前に見るぞー！👀あ、㐂人「ななと」ですね〜今回のセトリ（ファミリーコンサート2025秋ふしぎいっぱいミュージアム）きみのえがお😊アイアイ🐒ファンターネ！🌱‬‪ドロップスのうた🍬くものしま☁️あめふり☂️ゆきふるるん⛄️さすらいのポーズマン🤠ももいろほっぺ🍑こねこのパンやさん🐱たぬきのレストラン🍴ふしぎなポケット🍪ブー！スカ・パーティー！🐽おえかきクレッピー🖍とんでったバナナ🍌ピンポン🚪まんまるスマイル

情報シェア2026.8月末HEALMO考案者、マリインスキー劇場バレエ団元主任医師のDr.デニス・カブルコフ先生が、ロシアからご来日。【デニス先生Instagram】https://www.instagram.com/doctor_kablukov?igsh=Y2V4cXNxYWgzZHRwInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhoget

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールのダブルターン軸足が強くなってきました！！お尻も出なくなり上半身も起きてきた軸作り⇨立ち方⇨回り方の順番ターンの練習だから回りたいクルクルしたくなりますが基礎の軸作り→止まれる軸プレパレーションからルルベアップ止まる安定できる軸作り・ルルベなし軸足の足裏は親指の付け根小指の付け根、踵の3点🦶🏻でのバランス・ルルベありの足