新体操

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【テッペンに間に合わせる！】トゥタッチの脚が「一瞬で爆上がる」スイッチ＆もも裏ブレーキの外し方「床で座って開脚するとものすごく開くのに、ジャンプするとみんなより脚が開くのが遅い……。『テッペンで形を作りなさい！』って先生によく注意されちゃう」体が柔らかい頑張り屋さんに本当によくある「私の足が重いのかな？」「ジャンプ力が足りないのかな？」って悩んでしまう、空中のテッペンで「バ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【スコーピオン】「足に手は当たるのに掴めない…」の悔しさ！脚の引き寄せのコツ一生懸命練習しているとき、誰もが一度は通る「一番もどかしくて悔しい壁」がありますよね「キックの勢いはあって、指先は足にツンツン当たるのに、あと数センチが掴めなくてツルッと滑り落ちちゃう……」「手が届きそうなのに、なぜかガチッとホールドできない！」そんな悔し涙を流している子、いませんか？足をしっかり掴む

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート写真のジャンプ、空中で前後に「ガバッ」と美しく脚が開いている違い上のジャンプに比べて、下のジャンプは骨盤から引き上がって、前後の脚が均等に、ピシッと真っ直ぐに開いています「トゥタッチやスプリットジャンプで、思うように脚が上がらない…」「回るときに、軸足の膝が『膝カックン』みたいに曲がっちゃう…」「スコーピオンで足に手は届くのに、グラグラして3秒キープできない…」空中での形

みなさまおはこんばんちは1年くらい前近所の大人バレエスタジオにいったんです。でも夏休みで3カ月ダーチャに行くのでいったんお休みして、そのままにしてしまい先日復帰してきました。去年は先生としてバレエ学校卒業したて？の王子先生もいたので、やっとバレエの先生が来てくれた～と喜んだんですが…それでも卒業したてのダンサーだから先生としてはアレですけどでも「バレエの人」ではあるのですよで、今年はどうなのか？と恐る恐るレッスンに行ったら残念ながら新体操の人でした。明日

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチジャンプをV字にするある程度跳べるように開くようになってきたら次は目指せV字が目標になってくるここからは横の柔軟性から脚を前に持ち上げる筋力がいるようになってくる横開脚得意で空中で真横は開くけど真横は骨盤に当たり限界が来る目指すはV字斜めに持ち上げる骨盤の真横ではなく前の腸腰筋を縮めそして脚を持ち上げる自然にできる子もいる

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートガチガチにならずに膝が伸びる！ペンシルからアラセゴンへ昨日の記事で「空中で膝が曲がっちゃう子は、まず脚を閉じた『ペンシルターン』でつま先チャックを床に伸ばし、縦の軸を作るのが近道！」というお話をしました『アラセゴンターン膝が曲がっちゃう子のための『ペンシルチャック』』こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートアラセンゴンタ

神戸市須磨区にあります、『グリーンアリーナ神戸』に初めて行きました🍀ほっともっと球場(元オリックス球場)のすぐそばです。「高校生新体操の全国大会」を観戦するために。仲良しメンバーで応援に駆けつけました♪試合前の時間に写真を撮らせていただきました。実は、私達に体操を教えてくださっている三島良子先生は、有名な新体操の講師でいらっしゃるのです💖右端が凛とした美しい三島良子先生。真ん中のブルーヘアのマダムは、83歳の元気バリバリ体操教室の生徒のマサコお姉さま。(左が私)皆んな派手なのは、

「佐藤三兄弟の父親」と検索した方は、あの三つ子のお父さんが何者なのか気になっているのではないでしょうか。じつは父親については、母親以上に情報が少ないんです。この記事では、佐藤三兄弟の父親について、やさしく整理していきます。気になるポイント答え父親の正体一般の方で情報は非公開職業公表されていないメディア出演母親とは対照的なある特徴が家族での役割大家族を支える大黒柱▶父親が表に出ない理由や家族での役割は完全版の記事でくわしくまとめています。佐藤三兄弟

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアダンスの技のターン「回転よりも真っ直ぐ伸び立ち続けれることが重要」良くあるお悩みのひとつ回転中に身体が斜めになる身体が斜めになるのは軸と重心がズレてるサインズレを直せる練習をして行こう💪🏻🕵️斜めになる原因・上半身が力み過ぎている・腕を勢いで振ってしまっている・プリエが斜めに流れるチアは勢い重要OKにも見えるけども軸はめち