新体操

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自家練習サポートお風呂上がり！翌朝のジャンプを3ミリ高くする親子時間お風呂上がりのリラックスタイム何してる？連日のジャンプやダンスで足には相当な負担がかかっている「足がパンパン！」と訴える子もいれば意外と「全然平気！」という子も「疲れを感じない子」ほど筋肉がマヒして固まっていることがあるので要注意です今日は、寝ている間に疲れをリセットし明日のキレを取り戻す「3分ケア」1.疲

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート1日練習を乗り切る3ミリの賢い食べ方戦略「お昼ごはんをしっかり食べたら午後のジャンプが重くて跳べなかった」「でも親としては成長期だからしっかり食べてくれないと心配やし……」1日練習のとき親子で意見が分かれやすいのが「お昼ごはん」やったりする今日は「体を軽く保ったまま成長に必要なエネルギーも100%摂りきる」工夫1.お昼ごはんは「腹6分目」が午後のジャンプを高

新しいチラシが出来ました東中浜・成育・彩都若干名募集守口締切お問い合わせは公式LINEよりAddLINEfriendlin.ee

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート「100発100中」にするためのガッチリ止めるロックの術「とにかく高く足を上げて！パッと掴みたい！」気持ちよく分かりますでも、いきなり全力で振り上げてキャッチしようとするのはスランプへの近道かもしれへん1.答えは「なし」その理由は？勢いだけに頼ると大事なものが3つも逃げてしまう◎「膝」が曲がる掴むことに必死で、一番見せたい膝の伸びが疎かになります。◎「腰

『習い事しまじろう系英語教室ビースタジオ』『教育ママになりそうで怖い、＆生後9ヶ月ハイハイまだ。』4月から習い事を始めて、気が付けば3つになりそう💦やらせ過ぎ？うち一個はやめようと先生に言ったんだが……ameblo.jp三つ目の習い事は、バレエ🩰今月体験して、『楽しかった！』また行きたいか？聞くと、即答だったので5月から始める予定元々娘はダンスと歌が好きそうで、体を動かす系のをやらせたかった。幼稚園の放課後習い事（園内で完結）、預かりであれば、習い事（15時過ぎ終わり）→預

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「筋肉のガチガチ」を捨ててあと3ミリ「引き延ばす」柔軟性があるのに止まれない「宝の持ち腐れ」状態でもったいない「脚は上がるのに膝がグニャッと曲がっちゃう」「止まろうとすればするほど体が震えてピョンピョン動く」聞くと「バランスが取れない！」と言う「止まる＝筋肉に力を入れる」筋力不足というより「重心の置き場所」と「引き上げの方向」が数ミリズレているのが原因かも

娘も中学校生活にだいぶ慣れてきたようで楽しく通えているようです。息子とは別々に登校、兄妹というよりは友達と通学するのは中学生だからそりゃそうかなんて思います。部活動も軟式テニス部に入部が決まり部活動も楽しいようです。過去に硬式テニスを2年ほどやっていたのでその経験もプラスになりそうです♪新体操と軟式テニスの二刀流。やれるところまで頑張ってほしいですね。将来は美容師になりたいという夢があるようで、そうなったらAGUさんにお世話になろうと★かずき、よろしくｗ娘が美容師になったら髪を切

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート4月1日からスタートして土台作り（4/1）怪我と心（4/6）数ミリのこだわり（4/13）視線とオーラ（4/20）GW特別企画（今回の4/27）心・体・技を整えるゴールデンウィーク特別企画連休という特別な時間を「ただの休み」にするか「成長のチャンス」にするかいよいよ大型連休スタート練習三昧の日々が始まりますね大型連休という「練習漬け」の日々が始まる直前にちょ

ご訪問ありがとうございます天国にいる長女を想いながら4人きょうだいの子育てや日々のことを綴っています忙しい毎日の中でも大切なことを忘れずに過ごしていきたい。同じような気持ちの方に少しでも寄り添えたら嬉しいです。はじめましての方は良かったら自己紹介『はじめまして。』はじめまして。スイです。関東の郊外で、夫と4人の子どもたちと暮らしています。仕事は中小企業で時短勤務。共働き＆4人育児というバタバタな毎日を過ごしています。こ…ameblo.jpもご覧ください算数タブレット学習の

〈第10回本部幹部会〉海外活動体験（要旨）【活動のために】www.seikyoonline.com

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートいよいよ来週からゴールデンウィーク！「うちは合宿だよ」「毎日練習だよ」「イベント本番だよ」という親子も多いはずこの長い連休、ただ「疲れた〜」で終わるか連休明けに「あの子、見違えたね！」と言われるかはこの後の「作戦会議」で決まったりする1.「全部頑張る」を捨てる毎日長時間練習がある場合全部を100%で頑張ろうとすると後半に必ず体と心がパンクする「今週のマイ・ミ

4月から習い事を始めて、気が付けば3つになりそう💦やらせ過ぎ？うち一個はやめようと先生に言ったんだが…引き止められ、何なら夫の方がやる気になり。送迎宿題もが見るから、少なくとも３ヶ月は続けよう！？と言われたので、まだ辞めないことにした。幼稚園では放課後新体操も出来るが、これ以上やらせたら疲れるし教育ママになってしまいそうなので3つまでにしたい。ハイハイ娘の時も生後10ヶ月終わり〜11ヶ月にやっとハイハイだったので、息子もゆっくりめな気がするずり這いもまだだったから、試しにた

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート単発のターンは綺麗トータッチも1回なら高く跳べるなのに振りに入ると1曲の後半になると足が鉛のように重くなって脚もルルベも上がらない笑顔も引きつり最後は「お願い、早く終わって…」というグダグダな状態になる先生からも「スタミナ！最後まで！」って言われて「スタミナがないから走り込みしなきゃ」と焦るそして「常に100%！」そんな熱くて本当に素敵やしかっこいいその情

予定ではゴールデンウィーク中ちょっとお休み挟むつもりでしたが予定が流れてしまった為公式のお休みはなくなりました。ので、ゴールデンウィーク中はもうふつーぅに予約受けてますのでご遠慮なく。ゴールデンウイークは休み設定無いですが５月はタイトルにした通り21日と22日鍼屋を空けます。昨年11月に続き、新体操クラブの大会に帯同させてもらうことになりましたので行って参ります。どうしてもその日に治療したい！って方は高崎のホテルにいると思うのでお越しください。さて、、、ホームページの方に

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート恐怖を「確信」に変える胸のライトをあと3ミリ「空」へ向けようらオーディションも大会も終わりいろんな結果があってそこでできた気持ち「また認められなかったらどうしよう…」「オーディション、失敗したら怖いな」「めちゃ上手い子いるやんやばい」オーディションの緊張ジャッジの視線新しい環境にメンバー新しい振り付け新体制がスタートして3週間お子さんの顔が少し曇っていませ

久留米市南校区南小学校で活動している新体操教室です！3月に１年の成果をご披露する発表会を筑後教室と合同で開催し無事に大成功で終えました！！もっと上手になりたい★チャレンジしたい★と更に意欲的に取り組んでいます！新しく何かしようかな…もう１つ頑張ってみようかな…キレイな身体を目指したいな…新体操にチャレンジしてみませんか？無料体験、入会はいつでも受け付けています！お問い合わせ下さいね☆久留米市立南小学校体育館火曜日17:40〜18:40対象:年中、年長、小

１人でもやってみたいその気持ちをしっかりサポートするね🫶ヒロ新体操スクールでは、新年度生徒募集中です教室により、対象年齢、募集人数が異なります。お気軽にお問い合わせください。大阪東中浜守口成育彩都AddLINEfriendlin.ee#新体操#東中浜#生徒募集中#園児募集中#キッズダンス

📢大人の新体操教室始めっちゃァー🙋🏻‍♀️初回は4/27(月)19:30〜20:30@富山県射水市・新湊アイシン軽金属スポーツセンター「新湊カモンスポーツクラブ」２ヶ月に１回という無理のない開催スパンです！！！…次回忘れないで来てね笑一緒にストレッチしたり柔軟したり、音楽にのってリボンをクルクルまわしてみたり楽しい時間をすごさんまいけ😊リボンまわしてみたかったが〜、春やし運動始めようか〜、学生時代に新体操や体操しとったが〜などなど、きっかけはなんでもOK✨お問い合わせ＆お申込みは「

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート昨日は静止！今日は緩急「静止」と「緩急」の違いは何？◎「静止」は【0か100か】の落差イメージは写真狙いは技の終わりを「刺す」ことで正確さと強さを見せつける数ミリ：止まった瞬間に1ミリも動かない「彫刻」のような粘り◎「緩急」は【スピードのグラデーション】イメージは映画（スローモーションと倍速）狙いは全部全力で動かずあえて「ゆっくり」動く部分を作ることで次の爆

６年中学生Jr.フープラストはフープの戦いでした～❗今年の種目でほとんどが希望したので面白い戦いでしたいい笑顔と表情でした✨丁寧に踊れました🎵もっと技の確率をあげていきましょう✨難度の頑張りが見えました🎵前足もう少しあげられるとよいな無駄足に気を付けて頑張りました張り切ると雑なので丁寧に踊れるとよいですね🎵技をあげて頑張りましたがもっと成功率をあげていきましょう✨1年間の頑張りがでてはらはらドキドキのたたかいでしたこれからもっとスピードをつけて表現力をつけて中学

４、５年跳び箱跳び箱は人気でたくさんの人数での戦いでしたそれぞれ自分で向きや段数を選びました練習を重ねるうちにどんどん上の段に進んだりいろんな跳び方ができるようになりました❗縦の開脚とびと台上前転組の上位争いでした横跳びも🎵ほんの少しの着地のずれや爪先、ひざで接戦でしたね✨面白い戦いでした～❗また一年頑張っていきましょう✨

器械体操組マット体操組5人の参加でしたが5人でマットを競いました!初めてるしえるカップに出る子がいましたがみんな頑張ってきたことが出せました!バック宙がひとりでできるようになった子が緊張して完成度は高くなかったけどひとりで回ったので頑張ったと思います✨すごいですジュニアボールボールは今年の種目でしたがみんなまだまだ練習が必要だと感じましたひとり頑張っているので新しい演技でしたが覚えて間もないのに頑張りましたここから仕上げていきましょう表現とリスクがんばっていきましょ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート今日は【魅せ技】「止まる」ではなく「刺さる」ポーズダブルターンの着地あと数ミリの『粘り』がオーラを作る「止まる」って単なるポーズ（静止画）だけじゃなくって「激しい動きの中でコンマ数秒だけ世界を止める技術ダブルターンからの着地からポーズジャンプの後のポーズが「流れてしまう（ズルズル動いてしまう）」と、どんなに高い技でも「雑」「緩い」に見えてしまうだから「動き

●体験申し込み続々！唯一無二のリトミック新体操豊川市こんにちは、リトミック講師の岩崎こずえです体験のお申込み、続々と頂いております！ありがとうございます♡お問合せの際に、こんな声が多いです。「小さいけど、新体操をやらせたいんですが」「落ちつきがないけど、大丈夫ですか？」「のびのびと育ってほくて」「ママから離れられないのですが…」「運動も音楽も両方学ばせたい」み～～んな、大歓迎です！！リトミック新体操のスタジオは、とっても広いので思いっきり走り回

あの熱狂的な放課後の腕相撲大会から、およそ１ヶ月。Ｌ子とＮ男の関係は、少しずつ、けれど確実に変化していた。「――だから、ここの公式にはこの数値を代入して……」「あっ、そっか。そういうことね」放課後の図書室。向かい合って座る二人の間には、広げられたノートと参考書がある。腕相撲の「賞品」として約束された、Ｎ男による勉強会は、あの日以来のすっかり日課となっていた。熱心に解説してくれるＮ男の顔は真剣そのもので、分厚い眼鏡の奥の瞳は知的に輝いている。Ｌ子はその横顔を眺めながら、こっそり

今日のネオ魔王軍モビルスーツ開発部源内あおあお「総帥♂♪私の演技見てください♪」ネオ魔王軍戦艦アルカディア号の中には隊員の運動不足解消のため体育館があり隊員は自由に使えますあお「どうですか！？総帥♥️」シトサラ総帥♂「素晴らしい♪ノーベルガンダムが欲しくなった！」あお「再販されないですかね〜…BOOKOFFで売ってますけど定価のほぼ倍の値段でしたしね💦」シトサラ総帥♂「さすがに倍の値段で買う気はないな…とりあえず体育館倉庫に行こうか♥️」あお「んああっ♥️ダメ

ご訪問ありがとうございます(/´△`＼)(＊まだ気持ちがまとまりませんいいねコメント等へのリアクションが遅れて申し訳ございませんm(__)m)場所によっては桜も散ってすっかり春の装いとなりましたがみなさん如何お過ごしでしょうかいえ懸案の新体操の女の子ですがやっとここまできています(/´△`＼)私といえば今日は朝から脱力感におそわれたといいますかいえなんのことはありません(/´△`＼)諭吉さんと栄一さんが10人数人前後私のもとを去っていき昼ご

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート口角だけじゃない！目力で伝える笑顔やで！「笑顔で！」と言われて口元だけ「いーっ」て作ったり一生懸命なときほどふとした瞬間に「真顔」に戻ってしまう自分を卒業したいなぜ先生は「目力ー！」って叫ぶの？大会前になると先生は目力！目！表情！ってことばが飛ぶなんでやろぅ？分からへん目力にはパフォーマンスを激変させる3つが隠れているから先生もこだわりたいのかな？①「自分

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート3週目（4/20〜4/26）はGW前の「総仕上げ＆魅せ方」の週1週目で「土台」を作って2週目で「数ミリの技術」を磨きました3週目はそれらをバラバラの点ではなく1曲のダンスとして繋げてみる「表現力とアピール」にフォーカスするね新体制3週目ジャッジの視線をクギ付けにする「魅せ技」週間です！一生懸命練習しているのに「自信がなさそうに見える」「動きが小さく見える」…「

新体操教室華心RG５月は、7日2000年体育館14日2000年体育館21日2000年体育館※月３回で参加の方の開催日追加練習日11日（月）2000年体育館25日（月）2000年体育館28日（木）2000年体育館で開催予定です。※月６回で参加の方の追加開催日です。※体調が悪いなと思われる場合は参加を控えるようお願いします。※2000年体育館は会場として使用している体育館なので、2000年体育館に連絡＆お問い合わせはしないようにお願いします。お