新体操

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチからターンへ！「浅いvs深い」どっちが正解？一瞬で軸をはめ込みたい！お盆休みもいよいよ終盤今日は、実際の大会のダンス構成でめちゃくちゃよく出てくる、超・実践的なテーマ「トゥタッチから、ターン（回転技）へのつなぎ」！トゥタッチを高く跳んだ後、そのままシャッセやプレパレーション（準備）に入ってターンに繋げる振り付け、多いです「ジャンプからターンへつなぐとき、着地の踏み込

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート脇全開で「一発キャッチ」を決める肩の後ろをギューッ！と縮めて！肘の脱線確認おうちでスコーピオンの練習を頑張っている子へ「大技の成功率を倍にする、肩甲骨の確認」こんなお悩みはありませんか？「手が足に届く柔軟性はあるのに、いざ後ろから一発で脚を振り上げると、手が空を切っちゃう……😭」「手を後ろに回そうとすると、肘が横にパカンと開いて（外側に逃げて）、形が崩れちゃう！」「足をも

ピティナ・ピアノコンペティション本選が終わり、まったりムードの我が家。やっと夏休みを迎えることができました初日はお友達が朝から遊びに来てくれて、プール、スイカ割り、お風呂一緒に入って、おままごと、カードゲーム、流しそうめん、Switch！！１日中遊び倒しました次の日は早朝から祖母宅へ！母娘のドライブで。（パパお仕事でお留守番です）森のなかのアスレチックで遊び、カブトムシハウス、ふれあい広場に行きカブトムシ２匹をお迎え。翌日はブルーベリー狩りからの姉たちと合流し昼食を食べて帰宅。ぎりっぎり

みやびのインターハイ。たくさんの方に応援いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。怪我で絶望的な状況になっても諦めずに希望を持ち続けて頑張った結果、このインターハイ出場の夢が叶いました。どちらの種目も感謝の気持ちを込めて、丁寧に演技することができました。翌日から中体連北信越大会のため金沢で自主練となった中学生たちは金沢からの応援しました。配信の画面に向かって、「ガンバー！」「よ〜し！」と声援を送っている健気な中学生たち神戸の会場には、先輩たちのママが応援に来てく

昨日久しぶりにチャコットに行ってきました🤗何年ぶりでしょう当時新体操三昧…初めて行くところでわくわくでしたなぁ。新宿のチャコットに行った時は原宿のササキにも足を運びました😊今回はそこまで行きませんでしたが…ん？まだあるのかな？当時はバレエもかじっていてトゥシューズも履いていました…そこまで新体操に必要なのか…とかトゥシューズは良い影響はないとかなんとか…素人なので分かりませんでしたが新体操クラブでしたがバレエをしっかりするクラブでした…トゥシューズを買いに行った時もわくわくでし

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート8月末の大会で勝ちにいく✨おうち練習で秒で見抜く「軸ブレ撃退」「8月末に大切な大会があるから、お盆休みも家で練習を見てあげたい！」「でも、どこをどうアドバイスしたらいいか分からない……😭」「先生に『軸がブレてる！』って言われるけど、何が正解なの？」そんなママ・パパのモヤモヤをスッキリ解決素晴らしい柔軟性とバネを持っているっ子たち特有の「グニャリ崩れ」を、見抜いて直そう！🧐

プラッツで朝練でした。フロアーに入ったらブロ友さわちゃんが女性と踊っているではないか！あれ～、今日は聞いてなかったけどお見合いかな？よく見ると元パートナーさんではないか！再結成かな？聞くと今日は偶然の出会いだそうだ。詳しいことは本人のブログ（さわのブログ）に書いているので読んでみて下さい元パートナーさんは”プラッツのお姫様”と呼ばれた可愛い女性だ。あ～、写真撮っておけば良かったな。帰る時にニューグリーンさんも全然変わらずにお若いままですね．．．と言ってもらえた。

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【テッペンに間に合わせる！】トゥタッチの脚が「一瞬で爆上がる」スイッチ＆もも裏ブレーキの外し方「床で座って開脚するとものすごく開くのに、ジャンプするとみんなより脚が開くのが遅い……。『テッペンで形を作りなさい！』って先生によく注意されちゃう」体が柔らかい頑張り屋さんに本当によくある「私の足が重いのかな？」「ジャンプ力が足りないのかな？」って悩んでしまう、空中のテッペンで「バ

さいたま市大宮区にあります「ピアノ・鍵盤ハーモニカ教室エトワール」ですお教室ホームページはこちら【さいたま市大宮区】ピアノ・鍵盤ハーモニカ教室エトワールさいたま市鉄道博物館から徒歩５分！さいたま市大宮区のピアノ・鍵盤ハーモニカ教室エトワールです♪鍵盤ハーモニカは、初めての習い事として人気の楽器です！子どもから大人、シニア世代までもをとりこにする、様々な楽しみ方や可能性をたくさん持った素晴らしい楽器です。演奏を楽しみながら、音感がつく・健康増進・アンサンブル体験など魅力がたくさん

ドットマネーがずっと見れなかったから、今日見られたので久々に見たら、その間に随分と失効しているようだ。これって随分ひどいと思うよな～保証してもらいたいくらいだ．．．台風は大したことなかったようだ。朝から涼しかった。午後に陽射しが良いのに天気雨が降ってきて、折角乾かしていた折りたたみ傘の内側が濡れてしまった。ちくしょうめ！今週は金曜日の発声訓練がお盆休みの為に土曜日まで予定が無い。明日はプラッツに朝練に行くかな．．．ここしばらく自分の踊りのビデオを見ていないので、

こんにちは😄まことです。3児のママですが、家族とのハッピーライフを求めて起業しようと活動中です！前回から、長男Kの習い事事情を紹介しています😌今回は第二弾をお届け！前回の記事はこちら↓三兄弟の習い事事情〜第ニ子・長男編①スイミング〜また、以前書いた長女Mの習い事事情の記事のリンクを文末に載せておきますので、是非合わせてご覧ください😊スイミングを辞めてから、しばらく習い事はし

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート📢【お盆休みスタート！】旅行も帰省も100%楽しむ、移動中＆お布団でストレッチと体幹✨ついに待ちに待ったお盆休みがスタートしましたね「おじいちゃん、おばあちゃんのお家に帰省するよ！」「家族で思いっきり旅行に行ってきますっ！」と、ウキウキな子たちも多いんじゃないかな？でもね…頑張り屋さんな子や、毎日熱心に支えているママたちの頭の片隅に、こんな「モヤモヤ不安」がよぎっていませんか

【斬新奇抜】【群衆】【誤操作】【作品】【誤動作】【新体操】【抜群】【衆人環視】以上の熟語を全て使ったショートショート。照明が眩しい特設アリーナ。普段は美しさを競う舞台に、異例の熱気が満ちていた。​今日の演目は【新体操】。しかし、そこに現れた選手が手にしていたのは、リボンでもクラブでもなく、自作の巨大ロボット手袋だった。あまりに【斬新奇抜】な装いに、会場を埋め尽くした【群衆】からは「何だありゃ！？」とどよめきが湧き上がる。​選手は一礼すると、重厚な電子音とともに演技を開始した。ロ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート怪我をしにくい体が一番いい夏休み前半、おうち練習やレッスンをめちゃくちゃ頑張ってきたみんな、お疲れ様ですでも……いま、みんなの体には「前半の疲れ」がドッと溜まっている時期でもあります💦頑張る子が、この夏休み後半に一番やりがちな怪我のSOSサイン、気付いていますか？「痛くなってから休む」のではなく「怪我をする前にケアして大化けする」のが、本当に上手な子の共通点です。確認してみて

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【パンシェ】軸足の膝を守って大化け！弓矢のようにしなる美しいラインの作り方🏹このToday（右側）綺麗✨Before（左側）のときは、まだ上半身と脚が少し「くの字」に近い状態それがToday（右側）では、手を使わずに完全に自立し、軸足から上の脚までが1本のしなやかな「弓矢」のように美しい曲線を描いてキープできています！このお写真（右側）を見て「軸足の膝が、後ろにカクンとキレイ

神戸市須磨区にあります、『グリーンアリーナ神戸』に初めて行きました🍀ほっともっと球場(元オリックス球場)のすぐそばです。「高校生新体操の全国大会」を観戦するために。仲良しメンバーで応援に駆けつけました♪試合前の時間に写真を撮らせていただきました。実は、私達に体操を教えてくださっている三島良子先生は、有名な新体操の講師でいらっしゃるのです💖右端が凛とした美しい三島良子先生。真ん中のブルーヘアのマダムは、83歳の元気バリバリ体操教室の生徒のマサコお姉さま。(左が私)皆んな派手なのは、

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート腰や上半身だけ回してない？一番大事な「お尻のはめ込み」「前後開脚のとき、お顔も胸もちゃんとお前を向いているのに、なぜかターンをすると軸がグラグラしちゃう……」「おうちで開脚の写真を撮ったとき、なんだかお尻が横（画面側）にポコッと残っている気がする……」「上半身は前を向いているのに、なぜダメなの？」と思っちゃいますよね。実はこれ、胸や肩の力だけで「上半身だけをねじって」前を向いて

こんにちは、さなえです。今年の新体操のインターハイ（個人戦）を観戦してきました！各県の代表の選手たちが集まったので、個々の能力が高く、ハイレベルな演技を見ることができました。今回はその中で、みなさんのパフォーマンス向上に役立つ情報をお届けしていきたいと思います。上位になった選手たちは誰もが、「とっさの反応力（リカバリー能力）」が高かったと感じました。新体操の演技中、「手具の投げが少し大きかった」「ちょっと短かった」という場面で、とっさに動いて回避したり、見事にリ

【神様と内面世界】こんにちは☺️見えない世界を整えて現実を動かす、現実アップデートヒーラー🍀あおいです今日は日本の神様と対話について書いてみようと思います♪クライアントさんの内面世界に入り、22柱の日本の神様とそれぞれテーマ事にお話し、その様子を“神様だより”として、音声でお届けしています。日本の神様といっても、見た目、中身は人それぞれで、クライアントさんの内面が反映されたキャラクターとして現れます。たとえば、菊理姫命様がちょうちょの羽根がついた、小さな可愛らしい

全国高校総体〜新体操〜ムスメが監督をしている姿をそして、選手を応援に…これが、私の推し活なんです神戸に来ました〜🚢⚓️南京町と大丸20年ぶりくらい？？やっぱり、神戸とか横浜とかこういう街に憧れる🤩頑張ってたわ…✨💖個人は、総合９位🎖️すごいです‼️パチパチ👏明日は、団体…朝早く起きて車で向かいます🚗🚙今日も10000歩は、歩いたけど…私も腰も元気ですホテルの大浴場で癒されて今宵も、よく眠れそうです〜後悔は、メリケンパークに行けなかったまた、いつか〜

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【スコーピオン】「足に手は当たるのに掴めない…」の悔しさ！脚の引き寄せのコツ一生懸命練習しているとき、誰もが一度は通る「一番もどかしくて悔しい壁」がありますよね「キックの勢いはあって、指先は足にツンツン当たるのに、あと数センチが掴めなくてツルッと滑り落ちちゃう……」「手が届きそうなのに、なぜかガチッとホールドできない！」そんな悔し涙を流している子、いませんか？足をしっかり掴む

こんにちは。最近YouTubeで観ていたアクロバットパフォーマーの佐藤三兄弟のリリイベに仕事帰りに導かれるように突然行って来ましたー(^^)３人ともお顔が美しい♡最後に個別トークが出来る事は知らなくて、突然イベントに行った私はおしゃれもせずの姿で「頑張って下さい」としか言えなかった～。後でもっと仙台の話しとか海のホヤの話しをすればよかった～(^^)と…YouTubeで三兄弟と松島とか五大堂など映っていて懐かしいです！今日は佐藤三兄弟のデビュー日♡おめでとうございます。

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【トゥタッチ】空中で「膝が緩んで曲がっちゃう」のは…なぜ？柔軟性vs筋力？高く上げるとカエルになっちゃうお悩み解決空中フォームで一番多いお悩み「ひざ曲がり＆カエル着地」💦「勢いよくジャンプして脚はすごく高く上がっているのに、空中で膝がクシャッと緩んで曲がっちゃう……」「しかも、高く上げようと頑張れば頑張るほど、膝が曲がる確率が高くなる！」「空中で足がバラバラになって、降り

９月より、大阪市城東区、鴫野にてヒロ新体操スクール鴫野教室がスタートします。今予定しているのは、16:00〜17:00のクラスですが、参加者の年齢や人数に合わせて時間やクラス分けなども考えています。対象年齢は年中さんから小学生まで。としていますが、年少さん、または未就園児のリトミッククラスなども開講できますので、お問い合わせくださいみんなスタートが同じなので始めやすいお問い合わせはHPより📨または、下記チラシのLINEより鴫野教室体験会のご案内ヒロ新体操スクールヒロ新体操

こんにちは！かつてのフォロワーさんはどのくらいいるのだろうか、、、と思いながら、備忘録兼ねての投稿。こももも4年生。の、夏休み。ぐーたらロブロックスばかりやって、私にグチグチ言われておりますw最後の投稿が1年生のまとめで、あれから色々ありました←そりゃそう嫌がりながら1年生の夏に始めた水泳は、マイペースながら続けていて、今やっと、平泳ぎ♡今一番楽しい習い事だそうです。数カ月早く始めた仲良しのRちゃんは、既にバタフライもクリアして先日辞めちゃいましたが、新しくプールでのお友達がで

ロシア製フットトレーニング器具『HEALMO』公式認定インストラクターによる個人レッスン①アンクルトレーナー②バランストレーナー③ターンアウトトレーナー※1回のレッスンでは、いずれかご希望の1種類のトレーナーについて行います2026年8月・9月個人レッスン日空き状況※上記日以外、平日昼間応相談8/11更新10月の日程は、9月初旬にご案内いたしますよろしくお願いいたします​レッスン詳細とお申込みhttps://bisokukyaku.crayonsite.co

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップ自信もつくようになる自主練習サポート＼ドスン着地は卒業！／トゥタッチで膝を痛めないための「股関節クッション」「怪我をしない体の使い方」です！夏休み前半でおうち練習をたくさん頑張って、ジャンプの勢いや高さがグングン上がってきた子も多いですよね😍でも……着地の音が「ドスン！！」「バタン！！」って響き渡っていませんか？💦この「ドスン着地」体にはSOSサインを出しているんですよ膝を100%守りながらピタッと降りる

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート最高難度の壁「パンシェターンで、上半身やアームを床と平行に保つ難しさ」に迫ってみます！「パンシェのまま回ろうとすると、上半身が起き上がってきちゃう……」「アームがグラグラして、床と平行なラインがキープできない！」遠心力に負けて形が崩れてしまう姿、よく見かけませんか？💦パンシェターンを床と平行に美しく回るためには、今日まで一生懸命練習してきたすべて繋がっているんです！斜めになっ

こんにちは、さなえです。夏休みの試合シーズン、日々の厳しい練習、本当にお疲れ様です！大会に向けて全力で取り組んできたからこそ、結果を見て「あんなに練習したのに、思ったより点数が出ない……」と肩を落としている選手も多いのではないでしょうか？「自分ではまずまず良い演技をしたつもりなのに、評価に繋がらない」この悩み多くの選手が１度はぶつかる大きな壁です。今日は、なぜその「努力」が点数に結びつかないのか、そしてその壁をどう乗り越えるべきかについて、少しお話しさせてくださ

進級をした友達の背中を追いかけて、ひたむきに練習に取り組みました。こんにちは！リトルフェアリー新体操講師の八幡（やはた）波子です。今年１月出産、現在は育児休業中です。先日、新城教室を訪問したときのできごとを紹介させていただきました。実はもうひとつ驚いたことがあるんです。それは、「前方回転」ができるようになっていたこと！前方回転ってなに？ご存じない方もいらっし