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ずっとパワハラ人生だった恋愛とお金と人間関係の全方位を拗らせて宇宙理論を実践🚀✨「今」生きていて楽しい!!ParallelStoryまいまいです🌸今日は習慣のお話✨突然ですが、今の人生変えたいですか?もし「YES」って答える人がいたら続きを見てほしいんだけど昨日もポンコツ2年目の指導をしていて初めて怒った(感情のままでなくね)静かーに「なんで?」「どうして?」「確認してしてるのはそれではありません」というなぜなぜ分析ならね理詰め(理論的に徹底的に詰めた)全部の
今の自分が求めるものへと変容していくのに、とてもよい流れです良くない習慣や無理に行っているもの、古くなったもの不要な考えを手放しましょう自分の中のマンネリを変えていくために新しい習慣を取り入れ、不要な習慣をやめるのです今のあなたの価値観で選択し今必要なものを集めていきましょう新しい自分を生きることを決めましょう
本日もおかんブログによおおこし!!本日一回めの更新はナチュライズスピカフェのモニター記事です^_^スピカフェは、NatuRiseブランドの第一弾の商品!^_^「ナイトカフェ」と言う新しい習慣のために、ストレス過多の日常をスイッチオフにするために‥「眠り」と「美」を整えてくれるって‥もういいことづくし!通常購入
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ご無沙汰ニャン猫のミャオですコロナ以降習慣が変わりブログの毎日更新、毎朝のコールドシャワーをさぼっています。その代わり、朝の六方拝がなんか調子よくて以前に比べて、些細なことに感謝出来てる自分に気が付きました。あと、毎日のジャーナル(日記)も成功者の習慣と紹介されていたのでやり始めました。今まで、一切日記なんか書いたことないし始めても続かない日記でしたがアイデア、夢や希望など好きなよ
今日から新年度ですね🌸春になったらテラスでヨガしたいな♪ヨガマットあればリビングでもできるし。ヨガマットも多種多様でリサーチャーの夫が調べてくれて選んだヨガマットが届きました。ヨガマットは厚みや素材、メーカーの違いもいろいろあった。その中から選んだFeetlu色は悩んだけど、これにしてよかった♪厚みがあるので膝や背中が痛くならないし、全然滑らない👍気に入ってリビングでストレッチしたりヨガのポーズしたり🧘♀️新習慣になるか??意識高い系のひとになれる???←そんな気さらさら
自分は無能と・・思い生きづらさを感じているあなたへ自分に自信が持てずに、できない理由を探していた。上手く自分を表現できず人間関係が上手くいかない周囲に合わせるからストレスが多い自分の好きを見つけるメソッドを通して自分に自信が持てて、そのままの自分を表現できるから自分が変われた。チャレンジできるようになった自分に優しくできるから人にも優しく優しくなれたから人間関係が楽に👇黄金の櫂の水先案内人KANです。プロフィールはコチラ
こんにちはー。コーチング、時々マラソンと山登りの生活をしているリスタです。今日は、久しぶりにガブガブと缶コーヒーを飲んで、えらい目にあった(;´∀`)って話です。コーヒーはカフェインレスにしてから、眠りの質がアップした記事はこちらに書いています。https://ameblo.jp/rista-sigojyu/entry-12626399136.html『【データ付き】カフェインレス1年経過。睡眠の質がアップ!』こんにちはー。仲間とマラソンしたり、山登りしたりするのが大
「ダイエットするぞ!」と宣言して、いつも三日坊主で終わっちゃう💦という方、「どうせまた三日坊主なんでしょ?」と人から言われちゃう方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか?「習慣化」できるまで最低でも3週間は必要と言われたりします。ダイエットに限らず何かを始めて習慣化するのはなかなか難しいもの。始めるときは気合十分だったのに結局三日坊主で終わってしまった…なんて経験がある方も多いのでは?恥ずかしながら私も、道具一式を揃えて満足して結局続かなか
新しい習慣を取り入れるためにはまずは「やめること」が先です。なぜなら私たちは1日24時間もう既に、目一杯生きているんです。目一杯咲いてるスミレ・・・・なーんて書くと「いやいやいや!私は1日の中で怠けている時間があるからとても目一杯生きているとは言えない!」って言いたくなっちゃうんだけどでもそういう意味ではないんです。怠けていない=目一杯生きているではないんです。そうではなく今の自分の過ごし方が、今の自分の目一杯だと