断薬

2026.8.1ここ2ヶ月…日を追うごとに悪くなる体調身体だけじゃなく、心もボロボロに…精神科のお薬を断薬したのが原因かと最初思って相談した時、精神科の先生からは、離脱症状は2週間程度で収まるものだから違うかなぁ…っと、言われて、なんでこんなに具合が悪いんだと悩みました毎日、一日中、処方してもらった頓服を次いつ飲めるか！苦しい！辛い！それが頭の中を支配していましたもちろん、再開してまだ3日！全てが良くなったわけではないけど、気持ちが少し落ち着く？感じがします！（気持ちの問題かもで

薬物をやめて7年近くになります。さすがに断薬1年目や2年目は辛かったですが、使わない日々が長くなってくると「それが当たり前」という感じになってくるので、昔に比べたら楽な気持ちで過ごせていますね。とは言え相変わらずクスリのことは考えてしまっているので、改めて今まで使ってきたクスリのことを振り返ってみようかなと思います。※クスリを使った時の描写など、具体的な話がチラホラ書いてます。薬物依存の方は沸いてしまうかもしれないので、少しご注意下さい。※ただの思い出話として受け止めてくれたらな、と思いま

お久しぶりです。もうすっかり真夏になってしまいました。先日娘が帰省しました。すっかり日焼けして、部活にバイトに大学にと忙しい毎日だそうです。部活は週5日大変すぎますよね試合もありなかなかバイトができないと悩んでおりました。娘の現在の体調は、肩凝り、眼痛、多汗があるそうです。部活では周りのメンバーより体力がなく休ませてもらう事もあるそうです。部活の友達とは仲良くなり、遊びに行くこともあるようで良かったなと思います。断薬してから離脱症状はほとんど無いそうですが、眼の奥の痛みと多汗に悩んでおり、日

小田切ヒロさんが2026年爆買いしたアイテムを、早速紹介してくださいました今回は美ドンデーツやシロップなどなど...そして、やっぱり何度も吹き出してしまいました私、こういうヒロさんが好きみたいです動画で紹介されたアイテム美ドンデーツシロップ400ml美容ドライフルーツおやつヨーグルト銀座ハリッチハリッチ楽天市場2,700円美ドンデーツシロップ400mlデーツシロップ砂糖・保存料・着色料不使用Amazon（アマゾン）2,700円美ドン

小田切ヒロさん、今回は「ヒロさんの生活習慣」を丁寧な語りで公開してくださいました身近な気づき、感謝、マインドセット、いろいろな角度から、ためになるお話を聞くことができました。“おふざけなし”なヒロさんもステキです今回も取り入れやすいアイテムを紹介してくださいましたSISIAWAスパークリングパック炭酸パック【公式】混ぜない5分洗い流す炭酸ガスパック1箱（単品）8枚入ウルトラファインバブル毛穴洗浄トーンアップスキンケア個包装ナイアシンアミドエステ

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近所のバイクショップからバイクを吹かす音やっぱり耐えられない耳はうさぎのように反応しました。これまで何度も何度も「聴覚過敏」について調べましたが、治療法はほぼ皆無。それでも、ネットを検索。そしたら新しい発見があったのですその鍵は「アブミ骨筋」この筋肉がきちんと働くことで耳の改善が見込めるというもの。ポイントは「顔面神経」耳の筋肉は表情筋とつながっている。つまり「楽しく表情豊かな生活を送ることが耳にとって大事」なようですこちらにまとめてみました。聴

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ご案内オンパレードです^_^ようこそ、ニョウタリアンワールドへ。わたくしは尿を飲んだり、塗ったり、ということを趣味や嗜好ではなく、健康維持のために実践している小動物の開業獣医師です。ニョウタリアンとは尿を塗ったり、飲んだりしている人達のことで、「飲尿族」はこの中に含まれます。尿療法は時々天下無敵のような錯覚を起こしますが、1つの健康法、治療法だと思っています。尿療法については拙著「ふりむけばニョウタリアン」をご一読いただければ嬉しいです。ミI

小田切ヒロさんのメイクアップ動画がたくさんアップされておりますその中でも若槻千夏さんとの＠cosmeでのお買い物がすごく楽しかったですヒロさんが「新人の時から延々に使ってる」というマジョマジョのマスカラこれほしいと思いましたMJラッシュエキスパンダー孔雀ロングBK999王様ディープブラッック(6g)【MAJOLICAMAJORCA(マジョリカマジョルカ)】楽天市場1,650円動画で紹介されたコスメたち(10時までのご注文当日発送)(休業日除く)国内正

久々の小田切ヒロさんお食事ルーティーン動画がアップされました「美＝健康」とおっしゃっているだけあって、ヒロさんは、体にとても良いものを知っていますよね。情報収集能力と本物を見る目がおありで、とても勉強になりますいつも思うけど、漢方のスープどんなお味なのでしょう。漢方は入手できないとしても「だし＆栄養スープ」これはぜひとも取り入れてみたいですペプチド高配合のスープ【最強配送商品】【楽天ポイント常時2倍】天然ペプチドリップだし&栄養スープ500g千年前の食

私の大好きな小田切ヒロさんは、なんと「水素のサプリメント」を摂っているそうです気になって調べてみたら「ぜひ飲んでみたい」と思えるようなエビデンスが出てきましたヒロさんいわく睡眠の質も良くなるそうです。「毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮」って本当ですか？「ストレスに伴う心身の過剰な反応や誤作動を水素が緩和することを示す基礎・臨床研究の結果が報告されました」って、これも本当ですか？毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮|

失礼しました。間違った表記でした。8月19日は木曜日ではなく水曜日でしたー😭よろしければご参加ください。MDAA会場ミーティング日時8月19日水曜日14:00から17:00場所東京都障害福祉会館C2ルーム費用無料対象向精神薬を服用、減薬、断薬の当事者及び家族の方参加特に事前申し込みはありません。プチLIVEやりまーす♪体調悪い女性限定ミーティング減薬中など具合悪く、外になかなか出られない女性限定のzoomミーティングです。体調悪くとも孤独にならないようミーテ

8月になりました！！夏本番です☀️私はこの夏はバタバタしてまして、なかなかブログを書くことができてません。しばらくお休み状態になりそうです。実は7月中旬から、大阪に住んでる息子夫婦と孫2号ちゃんが我が家に１ヶ月の予定で暮らしてるんです。子どもが産まれたのを機にマンションをリフォームすることになり、工事期間中我が家に居候しているという状態です。来週にはリフォームも完成して大阪に戻るのですけどね。息子と暮らすことはもうないと思ってました。人生何が起きるかわからないものですね

こんにちは、トータル3年飲んだジプレキサ（オランザピン）を2025年11月末に完全断薬したainaです完全断薬後も、夜中の中途覚醒（必ず1回はある）中途覚醒時に尿意のような膀胱付近に変な感覚あり膀胱付近又は下腹部に痛みに似た痺れ？違和感あり就寝中パニックのような発作（たまーーに）などなど、3年飲んだ精神薬の影響なのか、はたまた40代後半という更年期の症状なのか判断しづらい症状があります。でも、不思議なのですが完全断薬したあとひとつ、とても小さな、

マイペースですが、自分も一応ベンゾ断薬を目指している者です。原疾患は不安障害、広場恐怖。急性期に処方された当初から『日常の不安が取れたらこの薬は止めましょう』と言われて出された薬だったけれど、残念ながら離脱症状出るタイプの人間だったので、スパッと辞めることはできなかった。当初から症状が落ち着く度に医師の判断で処方量は減らしてきたけれど『薬変えてみましょうか』という『変薬』という名の『一気断薬』で酷い離脱症状を経験して『こりゃあかん。本気で減薬に取り組もう』となり現在に至ります。原疾患

本日２回目の記事です。１回目の記事にも書いた通り、寝付きが悪く、寝ても悪夢で中途覚醒を何度もするので、結局朝まで起きていました。睡眠不足でクラクラします…。クービビックを飲んでから悪夢の頻度と中途覚醒の頻度が格段に上がりました。しっかり眠りたいのに何のために飲んでいるのか分からないくらい。今夜からクービビックを断薬して様子を見てみようと思います。もう悪夢で中途覚醒なんて嫌だよ…。夫が帰ってくるまで仮眠します。

小田切ヒロさんが新年早々、冷蔵庫の中身を披露してくれましたヒロさんが毎日摂取しているもの大公開今回は品数たくさんありすぎです。動画で紹介された愛用品おなじみのマグネシウムニューサイエンスカラダがヨロコブ超高濃度マグネシウムサプリ塩化マグネシウム滴下タイプ50ml入り1個あす楽送料無料楽天市場3,078円【9日20時から最大300円OFFクーポン】VOXオーガニックシナモンパウダー22g[瓶]甘い香りと辛味のバランス様々な料理やデザートに活用

いつも楽しみにしている小田切ヒロさんのYouTube動画今回はニュージーランドでPさんとオシャレな食事をしながらまったりトーク。こういうのも好きですこのPさんですが、時々「深イイ話」を急にブッ込んでくるんですよ二人のここの会話とかヒロ：「全ては手に入らないって現実も知ってる。英語ができないの。お金で買えたらいいのにね。」P：「無理ですね。だから価値があるんですよ。お金で買えないものに価値があるじゃないですか。努力したことも価値ですからね、語学って。」Pさん、シビれること言

小田切ヒロさんひさびさに購入品を紹介してくださいました気になる食品からゴージャスなポルシェまで幅広いですそしてヒロさんがついにビーポーレンを再開したとのこと私も数年前から食べているので嬉しくて。今はこちらのハッピーバレーのもの天然のサプリと言われていて甘くて美味しいのヒロさんはどちらでお求めなのでしょうか。【9日間限定！8％OFFクーポン！】ビーポーレン250g1本パーフェクトフードニュージーランド産蜜蜂花粉マリリニュージーランド楽天市場5,500円

基本ベンゾ減薬の記録のためのブログで、何かの情報発信を目的としているわけじゃないけど、今回は情報共有のための発信になります。私は不眠症に悩んでて、減薬もしたいと思っていて色々情報収集してました。きっと同じ人はいっぱいいるはず。その中で「不眠改善１１０番」というサイトにあたって、、実際申し込みもしちゃったんだよね。人によるとは思いますが、、あくまで私自身の個人的意見ですが！！、、不眠改善１１０番で得られる知識って、ほんとこの情報化社会の中じゃ不眠症であたりまえに情報収集して

「徹子の部屋」にEXILEのATSUSHIさんが出演していました。不慮の事故で体調が思うように良くならないと、言っていましたよね。今は回復したようで本当に良かったです。休止中に色々な治療を試したそうですが、インドの瞑想を勧められて現地でその瞑想をしてみたところ、凄い効果的で体調が倍速で良くなったとのこと。「一酸化炭素中毒で絶望的だった」本人は本当に深刻だったと思います。病名は「ライム病」当時の状況「薬を飲み始めています。治るまで結構時間がかかるそうです。完治

1ヶ月くらい前から「肘」が痛くなってきました「指」の次は「肘」ですっパソコン使ってると痛みますちょっとピリピリもします。①ダメもとで湿布を貼ってみる→ビリビリしてむしろ悪化しそうな感じに②マッサージャーで肘周りをゴリゴリ→逆に痛みが増してしまったそこで基本に戻り「セルフ触診」痛みを辿っていくと、”肘から肩にかけての筋”と”肩甲骨の筋”が痛いことが分かりました。原因は「筋」だったんですそこで、肘の内側の筋を指で優しく押してみたら、少し痛みが楽に