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今朝は、久しぶりにバスで通院。無事、行けました。今、帰りのバスで書いてます。最近、不安感は落ち着いてきたけど、身体が震える事と、朝が、まるで低血糖のようなしんどさがある事を伝えました。身体震えさせながら読書1時間や、韓ドラ見たり。見てても止まらない。先生は、からだが震えていても行動した方がいいと言われました。次は1週間後の受診です。前にパキシルを断薬した時から始まったシャンシャンの耳鳴りが毎日のように。地味に辛い。先生に伝えるのを忘れた😭
こんばんは🌛yuyukoです。知らないor忘れている方もいると思いますが、私は双極性障害(躁鬱病)を患っています。11月から減薬に挑んでいて、色々な薬の量を(g単位で)減らしてきました。その中でも、抗うつ薬のレクサプロという薬を完全断薬に成功していました。と思っていましたが…ダメでした。キツイキツイ💧生きるか死ぬかの選択まできてしまったので、服薬に戻しました。すると、なんて快適なんでしょう!私はまだまだ、薬が必要みたいです。(調子に乗って、色々減らしすぎてた)現在飲
https://news.yahoo.co.jp/articles/085a4503598cab35f15982aba39cb0c433b985be?page=1「無意味な薬はやめるべき」精神科医が勧める減薬・断薬に必要な身体の下準備(Wedge(ウェッジ))-Yahoo!ニュース以前、筆者が『うつの8割に薬は無意味』(朝日新書)という本を書いた際、一般読者からも、精神科医仲間からも、「うつを過剰診断した結果の偽性『うつ』を含めるなら、その『8割に薬は無意味』と言っていいがnews.yah
自分の断薬後に、何人かの断薬成功者さんと出会うことが出来ました。ほとんどがSNS繋がりの知人ですが、セミナーに参加して出会ったリアルな知人もいます。私が個人的に縁があり出会って、連絡を取り合う仲の人達なので、現実にはもっと多くの断薬成功者さんがいると思われます。Twitterでは1人。Facebookでは1人。LINEチャットグループでは1人。(ほぼ同時期断薬の人が1人)直接会った人1人。私より後に断薬成功した人の数です。角界に1人です。私より後に断薬された
私がアメブロを始めたのはうつ病の事をもっと知りたかった他の人はどんな症状でどんな暮らしをしているのか私くらいの年齢の人の多くが長年向精神薬を飲んでいても体調が良くない事。私が18年通ったクリニックにある日張り紙がありました。「10年以上通院している人が6割以上」皆治ってないんだ。この時は深く考えませんでした。疑問に思う事も出来なかったです。2月にメンタルクリニックを変えてベンゾの事を知りました。色々調べると抗うつ剤も飲み続けると様々な
2022年10月3日フルニトラゼパム減薬1509日目減薬達成率100%断薬9日目私は2006年に40代半ばでうつ病を発症し(同時に重度の睡眠障害も発症)以来16年間向精神薬を服用してきました。多い時で6種類の向精神薬を服用しそのうち4種類はベンゾジアゼピン系でした。2016年うつ病寛解を機に主治医の許可を得て本格的な減薬を開始しました。ハルシオン断薬ドラール断薬セロクエル断薬トレドミン2017年1
最近我が家に来客があった。客人(男性)は、手土産を持って来てくれた😊そろばん最中、小野(兵庫県)では有名らしい。初めて知ったが、小野はそろばん生産日本一とか。それで、こんな最中が出来たのか😃この客人、この和菓子にかなり思い入れがあるようで、どれ程この最中が素晴らしいか…語ってくれた😅「後味がすっきりしている。」「由緒正しき家柄の方がこの最中をこよなく愛して、月に数回お持ちする。」(凄いなぁ😓)聞き入る私😃最中1つでここまで語れるのは、凄い😅郷土愛か…龍野には有名な揖保乃糸が
4月6日㈯~4月8日㈪土曜日の夜は漢方薬が効いてきたのか中途覚醒を意識せずに眠れました。ところが、日曜日は夫と些細なことで行き違い、神経が高ぶってほとんど眠れませんでした。一度高ぶった神経は、なかなか修復できなくなっているようです。快方に向かっている時の、人との行き違いは禁物です。そこで足踏みすることになってしまいます。私は次の日に持ち越したくないので、すぐに謝ったのですが夫は謝らないまま、部屋に入ってしまいました。眠れない一夜を過ごし、朝になって、自分の本心を知ら
精神科の闇|中村篤史/ナカムラクリニック患者の『お薬手帳』を見て、抗うつ薬や抗不安薬が処方されていれば、「これ、できればやめたいね」と水を向けてみる。反応は、「そう、私もやめたいと思っています」から「いや、デパスは私の命綱です。これだけはどうしても」まで、様々だ。最初に結論からいうと、精神科の処方薬は、総じてろくでもない。あるいは少なくとも、長期間飲み続けてはいけない。急激に発症した精神症状で…note.com最初に結論からいうと、精神科の処方薬は、総じてろくでもない。あるいは少な
すごく久しぶりの更新です。毎日、忙しく過ごしています。精神薬を断薬してから、来月には断薬6カ月となります一年以上、苦しんでいた不眠は、9割以上回復しました毎日、6~8時間眠れています(中途覚醒は4回以上あり)寝床に入ると、30分以内に気付いたら寝てる感じで、自然な入眠ができるようになりました。昨年の11月には、念願だった娘と一緒に眠れるようになりました!今は、違う意味で睡眠不足なことが多いです。(寝相の悪い娘に布団かけたり、夜中目が覚めた娘に起こされたり…)でも、毎日、娘の寝
m(__)m下記のブログ記事は減薬終盤の9月16日に書き下ろし下書き保存していたブログ記事です。私は長い減薬生活を通してつくづく減断薬は人それぞれだと思うようになりました。どのような方法やペースを選択してもそれが、その人の強い意志で選択したものならばそれを尊重したほうがいいと過去の自分への戒めも込めて強く思います。だから、これから書くことはあくまでも漸減法(ゆっくり減薬)を選択した場合はということで読んで頂けると幸いですm(__)m。私の減薬生
さて、無事に(?)断薬を終え、時々の不眠だけが残りました。そもそも始まりは不眠から。スタート地点へ。でも、どれだけ眠れなくても、もう大丈夫。不眠に対する考え方が変わったから。私は物心ついた頃から寝付きが悪くかつ眠りが浅いのですが、そういうところにやはり症状が出やすいんでしょうね。心が弱ったとき。ストレスが溜まったりすると、途端に眠れなくなります。眠いのに、上手に眠りに付けない。あと、毎っっ回生理が来るたびに眠れない日が来ます。
全ての向精神薬を手放してから1年4ヶ月が経ちました。それを機に16年間通院した精神科も卒業。ハルシオン断薬ドラール断薬セロクエル断薬トレドミン2017年11月断薬ブロチゾラム2018年6月断薬トラゾドン2019年8月断薬コントミン2020年3月断薬フルニトラゼパム2022年9月断薬今現在の体調はというと頭の膨張感耳の痛みや背中の強張り等多少の離脱症状は残っていますがありがたいことにそれらの事を意識
入院、手術まで1ヶ月を切りました。そのせいかどうかわかりませんが、昨日から久しぶりのうつ状態になっています。手術そのものへの不安もさることながら、4週間もの入院生活への不安のほうが大きいといえます。4週間、ほとんど誰とも接することなく、ベッドでの生活。病室の同居人たちとの交流は多少あるでしょうが、普段の仕事での人との交流や神経の使い方とは比較になりません。また、病院内を歩くこともできるでしょうが、それも普段とは大違いでしょう。病院の入院案内にも「せん妄」を防ぐためにできる
スプリセル80mgを3年半ほど服用していましたが、昨年12月下旬から断薬しています。2ヵ月以上経過したのでいわゆる離脱症状?など、体調面で感じたこと等について記録します。◆肌荒れ断薬して2日後くらいから顔が痒くなって「乾燥かな~?」と思ってましたが、そのあと細かいブツブツが顔全体に出て、痒みとブツブツ感が辛かった飲み始めの頃に出てた吹き出物とは違う感じのブツブツです。年末だったので近所の皮膚科に駆け込み・・・。顔にも使える弱めのステロイドを処方してもらえましたが、「血液内
早いもので減薬を始めて1年が経ちました。酷い体調不良の為転院したら(令和5年2月)医師から薬が多すぎて体調不良が起きてると言われ減薬を始めました。このクリニックには6か月通いました。服薬状況は以下の通りです。転院前今現在トラドゾン50mg3錠→50mg1錠(減薬中)フルニトラゼパム2mg1錠→0.7mgデエビゴ10mg1錠→
ジプレキサを減薬していて思うことを書きます。ジプレキサの減薬に関する情報(ブログなど)は、すごく少ないです。これから減薬される方は、参考にして頂けたらと思います。ジプレキサは、抗精神病薬(メジャートランキライザー)で、MARTAという、脳の色んな受容体に作用する薬です。色んな受容体(ドパミン、セロトニン、副交感神経、交感神経、ヒスタミンなどの受容体を遮断)に作用するため、離脱症状はベンゾ以上に多く、重篤でやっかいだと思っています。ベンゾはgaba受容体のみに作用。ですが、「メジャーに離
デパスに25年もの間依存してきた私ですが、最後には1年で断薬に成功する事が出来ました!何度も離脱症状に苦しみ、なかなか辞める事が出来ず辞めては飲み辞めては飲みを繰り返す事2年。しかし本気で辞めようと思ってからはなんとたった1年で断薬する事が出来たのです。エチゾラムを減薬、断薬したいと考えているなら何よりも離脱作用が問題です。このブログでは私に起こった離脱作用について書いているのですが、きっと同じように薬を辞めようとすると辛い症状で苦しんでいる人が沢山いるはずです。
久しぶりの投稿になります。長らく新規投稿しておりませんでした。投稿にコメントをくださった方々、いつも読んでくださる方々、本当にありがとうございます。お陰様で、2021/11/17の今日も、私は通院することもなく、薬を飲むこともなく過ごしています。仕事も、自分のペースで行っています☺️今回は、コメントに質問を頂いていたので、それについて少し書きたいと思います。質問:中途覚醒、早朝覚醒、悪夢、バランス失調、ドライアイ、ドライマウス、頭痛などの症状はありますか?A:全て経験があります。どれ
リーゼ(抗不安薬)を初めて飲む時、依存性について説明があって、飲むのがすごく怖かったのを覚えています。いずれは断薬したいという気持ちは持ち続けているので、最小限の、どうしようもなく調子が悪い時だけ服用するようにしていて。また、今回PPPD治療のためにジェイゾロフト(SSRI)を飲み始めてから、担当医のニコニコ先生の「リーゼを飲む回数は減っていくと思うよ」という言葉通り、もう1ヶ月以上飲まずに過ごせています。そうは言ってもSSRIだってググってみると「離脱症状がキツイ」「断薬
断薬9か月頃消失不安感のみ時々、単発的にくる得体の知れない不安恐怖は初めてベンゾを飲んで1週間位から出始めました匂いに恐怖は断薬4か月頃から出始めました初めて不安恐怖が出たのは、初めての眠剤レンドルミンを飲んで1週間経った頃、朝目覚めたらドアの隙間が恐怖と不安になって、キッチンに行ったら、フォークやスプーンが怖くなり、テレビのニュースが怖くなりましたそれ以来、毎日色々な物が怖くなりました煙突、看板、車、車の渋滞、電車、踏切、鏡、木など・・・・・・
ジェイゾロフトを無事卒業し、新たにアデホスコーワの減薬を始めた記事からの、続き。とある水曜日から、お昼だけアデホスコーワを飲まないようにしてみたら、だんだんとフワフワめまいを感じるようになってしまいました。きっと、気のせいだ。飲まなくても、大丈夫。そのうち、飲まなくても体が慣れるはず。何度そう言い聞かせたことでしょう。でも実際には、どんどんPPPDの治療を始める前のフワフワめまいが復活してきてしまったのです。もうずっとなくなっていた、あの感じ。
『ギリパラ』今の今まで、この言葉は私が自分で作った造語だと思っていた。が、違ったらしい。ギリパラ=ギリギリパラダイムの略で、『早くやればいいのに、締切ギリギリまでスイッチが入らない人またはその状態』を指します。Googleで検索したら、少しだけどこの言葉がヒットしたから、一定数にはこの言葉は通じるらしい。私は、この『ギリギリパラダイム』だ。自分でも思う。よせばいいのに、嫌なことはギリギリまでしようとしない。税理士さんから数日前電話が掛かってきて、夫の相続に必要な書類の進捗を聞か
先日、心療内科で「もう寛解だと思っていいですよ」と言われたことで、そっか、、、私、そうなんだ、と変な感じです。突然今の体調になったわけじゃなく、少しずつ少しずつ、ここまで来たんですけど、治ってるってなんだろうと思うんですよね。その時その時で目標みたいな、そんなのはあって、それを目指してきたような。・・・普通にご飯を食べられるようになる、家で一人で過ごせるようになる、というようなそんなところから始まって、普通に生活できるようになる、人と会えるようになる、それがで
はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊ジェイゾロフトを断薬して2ヶ月が経ちました今現在毎日服用しているものは(サプリを除く)「苓桂朮甘湯」漢方ですそして時々服用するものは頭痛の時のロキソニンSプラスです断薬してからを振り返ると初めの1ヶ月半はめ
2024年4月29日(月)今日の北陸金沢は暑い一日でした。今年のGWは特に予定もなく、家でのんびりと過ごしています。明日からは仕事で、特に大型連休と言う感じもせず、いつもと変わらない日常を送っています。毎年のGWであれば、能登の実家に帰り春祭りを楽しみにしているのですが、元旦の能登半島地震の影響で今年は帰る事はしません。帰っても実家が被災し休む場所もありません。この先、どうなるのか…今のところ先が見えてないのが現状です。減薬は順調とはいきませんが、予想通りとなっています。ジアゼパムで10m
※まずはこちらをご覧下さい。『命を賭けた半年間の挑戦』今回(2023.6/4〜)の入院に至るまでの経緯をお伝えしようと思います。私は22歳の時にSLEという難病を患いました。もう治すことは難しいと言われ、それを理…ameblo.jp退院後。腎生検の結果が出ました。そこまでの損傷はなく、今までと同じ治療レベルで良いということで、少しホッとしました。一年くらい前から、口の中と鼻の中の皮が剥けて、歯も磨けないくらいの状態が続いていて、僕は薬(ステロイド)の副作用でこうなったと思い込んでいて、担
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jp✨✨✨✨✨『⑦純黒糖・生姜粉末』商品ページ一覧表
ソロ活女子neneです今回は睡眠導入剤マイスリーの断薬記録4回目ですこれまでの記事はこちら『睡眠薬マイスリー断薬記録①〜睡眠導入剤を飲み始めたきっかけ〜』ソロ活女子neneです実は、あることがきっかけで睡眠導入剤マイスリーを飲み始めたのが約1年半前今年の目標はマイスリー断薬、そして早くも目標達成できました(早…ameblo.jp『睡眠薬マイスリー断薬記録②〜心療内科4院渡り歩いて分かったこと〜』ソロ活女子neneです今回は睡眠導入剤マイスリーの断薬記録2回目です前回の記事は
おはようございます、シシィです!すっかりご無沙汰しておりますが毎日家事・子育て・仕事にお稽古元気によく出掛けております。注)仕事は対面ものばかりなので・・・6/26にコロナワクチン1回目@築地の集団接種センターで。7/22にはワクチン2回目@代々木の集団接種センターでモデルナワクチン打ってきたよ。いずれもオリンピックのボランティア枠!1回目は脇のリンパが腫れたけど2回目は腕が赤く腫れたものの熱発もなく。そして昨日8/7は忘れもしない、タシグナ断薬に踏み切った