断捨離

風薫る五月。​ここシアトルも、少しひんやり。けれど、ひたすら爽やか。​……そして、ただただ眠い。​時差ボケというよりは、​溜まりに溜まった睡眠不足が一気にほどけているような感覚。なにせ、滞在しているホテルが、​空港から車で10分ほど。広大な敷地に、緑あふれる林。まさに、癒しのリトリート。​思い返せば、中国訪問のときは、空港に着いたその瞬間から、書店でのサイン会。それが帰国まで続く――​というのが常でしたから。​このゆったりモードは、いったい何？

◆今日の断捨離━━━━━━━━━━━━━​ごきげんさまです。断捨離やましたひでこです。​4月もおしまいの日。​そして、超大型の黄金週間、真只中ですね。​私も、昨日29日に成田空港から太平洋を渡る空の旅へ。​と言いつつ、このメルマガは、その前日28日にしたためたもの。​旅立つ前の私の思いを、今週と来週＜5月7日＞のメルマガ、二回に分けてお届けさせていただくので、どうぞ、ぜひ、お読み下さいね。​今回の渡米の目的は、新たに出版される断捨離の英語版。​

ここはアメリカ。​お料理の量が多いことは、承知のうえ、覚悟のうえ。​――とはいえ。​好物の「アボカド」という言葉に惹かれて注文したランチメニューが、これ。​大きなバンズに、レタス、トマト、分厚いチキンとカリカリのベーコン、そして、たっぷりのアボカドペースト。​さらに――​山のようなフライドポテト。​……私には、四人前に見えました。食べても、食べても、減らない。​やっとの思いで格闘するも、あえなく、敗北。​大量に残すことに。​いやはや。

ただいま、絶賛移動中！大型連休だから？いえいえ。連休とは無縁となって久しい身。気がつけば、いつも通りの仕事モード。さてさて。この日のお昼は――鳴門うどん。これがまた、滅茶苦茶美味しい。無茶苦茶安い。しかも。おでんもある。餅菓子もある。ここは四国、徳島……？ではなく、大分（笑）なんとも不思議な世界観。大分名物「鶏天」は、ホテルの朝食ブッフェで一切れだけ、つまみ食い。……と、グルメブログではなく。そ

しばらく遠ざかっていた、1day断捨離セミナー。リアル会場とZoomにて開催。テーマは――あらためて、断捨離の基本に立ち返る「Basic」今回は、会場参加が初めてという方が大勢。生やました。LIVEの臨場感。そして何より、場の一体感。ご堪能いただけたかしらね。だとしたら、嬉しい限り。ところで。断捨離には、こんな三段階があるのです。とりあえず捨てる！とにかく捨てる！！ひたすら捨てる！！！……なかなか、迫力のある三段活用（笑）

断捨離の威力、ここにあり。まさかの「パスポートコントロール編」。アメリカ大使館でO-1ビザを申請したときも、そうだったのだけれど。今回のシアトル・タコマ国際空港でも、同じことが起きる。英語版『断捨離』を、すっと差し出す。それだけで、空気が変わる。入国審査官、にやりと笑って──「今の自分に一番必要なのは、それだね」え、そこ？（笑）滞在は２週間、と答えれば、「このビザは３年有効だから、ずっといればいい」発売日は５月５日、と言えば、「買って読むよ」はい

「４４４」と、もう一度立つ場所。前倒しての誕生会そう、誕生日を目前にして、このところ、よく目にする数字──「４４４」いわゆる、エンジェルナンバーのひとつ。スピリチュアル界隈では、「天使に見守られている」「安心して進め」などと言われている数字ですね。けれど、今朝、私の元にやってきた「４４４」は、少し、ニュアンスが違った。なにしろ、私には──“天使”って、あんまりどころか、まったく似合わないものですから（笑）４４４の本質、それは「守られている」ではなく

◆今日の断捨離━━━━━━━━━━━━━━ごきげんさまです。断捨離やましたひでこです。さてさて。このたび、新しい本を上梓いたしました。『60歳からの断捨離』⬇️記念のYouTubeLiveアーカイブでご覧いたでけます♡タイトルだけ見ると、「60歳から？」「もうそんな年齢の人のための本？」そんなふうに思われるかもしれませんね。けれど。私は、この本を書きながら、あらためて気づいたのです。年齢は、ただの数字。そして。老いとは、衰え

すでに、どっぷりと疲れております。はい、東京駅にして、すでに。成田エキスプレスのホームまでの道のり、あれは、もはや修行。人、人、人。コンコースはごった返し。大きなスーツケースを抱え、人の波をかき分け、地下へ、地下へ。ようやく辿り着けば、成田エキスプレスも満員御礼。しかも、全員、大荷物。……そりゃそうよね。そして、久しぶりの成田空港。海外はずっと羽田派。成田、完全アウェイ。しかも。前日まで仕事みっちり。睡眠不足、MAX

ご覧いただきありがとうございます♥アラサー主婦のりりなです。都内アパートで夫、私、息子の3人暮らし♪家計管理をしながら投資で資産形成したら結婚5年目で『家計の総資産3,000万円突破」達成しました！そんな我が家の"お金を増やす生活"を綴ります。【無料】家計簿フォーマット配布中インスタ：@kakemaneお金・投資について発信中！↓りりな愛用♪モチベ上がる貯金箱【MAX2000円OFFクーポン】貯金箱おしゃれかわいいマネーバンクマネーツリ

先週行った角館の温泉。部屋の窓から見える川縁のしげみで何やら黒いものが動いている！！！え？クマ？？🐻？って焦ってよーくみたら作業している男性でした。ほっとしました。角館から車で20分ほどの温泉は毎年友人と訪れていて、そのときどきで違う楽しみ方をしています。今回は行きは平泉で寄り道して、帰りは王道の角館散策。桜満開の春もいいし雪景色の真冬も最高だしそして新緑もいいね。本当に絵になる街です。「女子旅らしいことをしようぜ！」で安

美しい文字のお手紙とともに、新茶の贈りものが届きました。ご自宅の園で摘まれた、無農薬の一番茶──まさに、命のしずく。ありがたく、丁寧にいただきましょうか。さてさて、今日は早起きで、収録へ向かう支度を。このところの断捨離現場、共通しているのは、「捨てられない」というより、「捨てたくない」。モノは多い、多すぎる。それはご本人たちも、ちゃんとわかっている。けれど、モノにこめた思いが深すぎて、なかなか手が離れない──そんな現場が続いています。私はというと、思い出の

大阪の新居。昨日はニトリで割れないミラーを購入してきました。新居の近くにニトリはやっぱりありがたい！さて4年前から夫の単身赴任先と２拠点生活をしていますが、ちょっと頭を悩ませていることがありまして。その一つが美容院問題。私は３週間に一度リタッチをしているのだけど、いったりきたりの生活だとどうしても東京のいつもの美容室に通うことが難しい。なので3月までの秋田では秋田でいく美容室を探して、たまたま最初にいったところがめちゃよかったのでよかった。今年の春からは

2年くらい前からわが家にいる保護猫兄妹ニャンズ１本のチュールを分け合う仲良しさんです。さてニャンズのご飯はこちらのキャビネットに収納しています。向かって左側の扉の中は猫コーナー自宅撮影などの時にはこのキャットフードの入れ物についてよく聞かれます。キャットフードを入れている容器はダイソーの穀物ストッカー穀物保管容器（８７０ｍＬ）jp.daisonet.com110円商品を見るフタが計量カップになっ

少人数の講座とその懇親会を終え、パタパタと羽田空港へ。羽田第一ターミナル。赤い翼の牙城。実は、私。長年、なぜだか青い翼に忠誠を誓い、マイレージの虜。当然ながら、第一ターミナルは、完全アウェイ。しかも今回は――ステータス、ゼロ。青い翼では、ダイヤモンド様として、チェックインも保安検査もラウンジも搭乗も荷物受け取りもすべて最優先。……だったのに。今回は、マゴマゴ。機械相手にチェックイン。スーツケースにタグを貼るのも、自力。

さてさて、三月。水面下で、ああだこうだと動いていたことが、いよいよ、姿を現しはじめる気配。懸案事項も、ひとつ前進。ここ数ヶ月、宙ぶらりんだった案件も、大きな山場の、峠ひとつ分だけは越えられて。人生には、諦めなければならないことと、諦めてはならないことがある。諦めるべきことは、潔く。諦めてはならないことは、しつこいくらい、地道に。その見極めこそが、人生の舵取り。見切る。見守る。身限る。身を引く。そして、踏みとどまる。選択と決断の連続が、人生な

さて…昨日から帰ってた実家帰る度に…少しずつ部屋の整理をしていますほぼ３０年間…家にいなかった私の部屋は…荷物置き場と化していて…いつも帰っても…布団を敷くぐらいのスペースしかなく…12畳あるはずなのに...めちゃくちゃ狭い部屋でした最近になって…母親も少しずつ…断捨離に協力してくれるようになり…ようやく少し荷物も整理され…広くなってきました山のようにあった洋服も…だいぶ整理してくれてましたそれまでに...何度も口喧嘩はしましたけどそして…今日は...

前に紹介したグッズたくさんの方が買ってくれたようでうれしいですね~nana『旅行にマストな機能性アイテムたち』えー現在、大分県宇佐駅にてこれを記しています。@USA🇺🇸宇佐神宮⛩️にいって時刻表しらべないで宇佐駅にかえってきた現在13:58駅員さんに次の電車を…ameblo.jp▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお

このところ、時代が大きく転換しようとしていますね。これは宇宙の流れでもあるのですが、ちょうどそんなタイミングで、節分がやって来ます。これも決して偶然ではないと感じています。もともと節分は、季節の変わり目に浮上しやすい邪気を祓い、無病息災を願うという節目でした。でね、やっぱりこの時期、邪気が浮上していますよね。もう捨てていいのに、まだ握りしめている余計な執着・習慣・価値観などなど、それが違和感や不快感として、急浮上している方も多いのではない

このところの断捨離の現場。もちろん、散らかっている。モノも、たくさん溜まっている。けれど――なにより、汚れている。◆散らかり⬇️◆重篤化…心が重たくなるばかり。手入れを怠ると、家というものは、ここまで荒れてしまうのかと、言葉を失うこともある。とくに、一人暮らしとなると、なおさら。一緒に暮らしていた人が去り、ひとりで過ごす時間が増える。部屋は、少しずつ荒れ、気持ちは、そこから離れていく。家にいるのが、なんとなく居心地が悪くなり、

長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今回は第3回目。前回は「手放すことでお金が生まれる」という話でしたが、今回はその前段階。そもそもモノを減らさないと、何も始まらない。そんなときに私が続けているのが、「1日1捨」という習慣。「1日1捨」をルーティンに！毎日たった3分で家からモノが劇的に減ります【#3】[公開日]2023.11.03エッセイストの国井律子です。前回、フリマサイト

昨日の早朝、クアラルンプールに到着✈️下村志保美『【マレーシアへ】リスク回避したら別のリスクがやってきた。』7時間ちょっとのフライトで羽田からマレーシアに到着。フルフラットシートのおかげで快適でした。空港がとにかく広くて歩いて歩いて歩いて降りたり登ったり・…ameblo.jp無事ホテルにつきましたが、チェックイン時間は午後3時で、それまでどうやって時間を潰そうか・・・と出発前から思案していました。もちろん行動的な人なら、荷物をホテルに預けてフットワーク軽く観光に行

あなたの人生にたくさんの変化刺激を！無茶苦茶に、面白い！目茶目茶、興味深い！断捨離®️提唱者やましたひでこ✖️お笑い芸人島田秀平YouTube対談無難なんて、つまらない！有難に、生きましょうよ！前編「恥知らず」⬆️クリックで動画スタート！後編「人生ポイントの増やし方」⬆️クリックで動画スタート！人気動画99万5,000再生⬆️クリックで動画スタート！夏至の日断捨離の日引き算スタートの日▽6月

挑戦の朝チーム断捨離私めは、当然のことながら応援でございます…昨年にひきつづき、霰まじりの最悪な天候！ご苦労さまでしたね。さあ、これから「お疲れさま会」が始まります〜以上、取り急ぎ写真のみにて。ひきつづき、こちらの動画も、ご覧下さい。断捨離という生き方⇧写真をクリックしてご覧いただけます。What’sdanshari?Let’sdanshari!Vivadanshari♪

1年前の私が予約していた秋田の温泉に二泊三日で行ってきました。今回ははやぶさ号一関で途中下車して平泉の中尊寺へ。この時便利だったのがタイムズのカーシェア。夫が会員で私は家族会員。ネットでサクッと予約しておけば、当日予約車が停めてある駐車場に行って、会員カードをタッチするとドアが開きます。ダッシュボードの中に鍵があるのであとは普通に運転するだけ。返却時はダッシュボードの中に鍵を戻して、カードでタッチするだけ。簡単です。レンタカーと違うのは短時間

講演会でお話しをしながら、ふと、自分を振り返る。「まあ、偉そうに、何を言っているのよ、ひでこさん」そんな声が、どこか「自分の中」にある。開演前リハーサル人生の前半。人生の後半。その分岐点とは、どこなのだろう。私の場合。育った土地を離れたとき。つまり、20代の初めからが、後半生の始まり。そして、その後半生にも、前期・中期・後期があるとすれば。今は、その後期の入口に立ったところかしら。おおよそ20年ごとに区切ってみると。前半生は、社

冷蔵庫とクローゼットの間で──断捨離提唱者、東京へ還るの巻鹿児島・指宿から、東京へただいま帰還指宿、リヒトの今朝昨年の冬至直前、12月22日に石川・小松の家族のもとへ。大阪経由で指宿に入ったのがクリスマス。そして、今日、1月14日まで──かれこれ3週間、東京を空けていたわけですが、（あ、途中でTVロケのため、2日だけ帰還しましたけれどね）その間、わたしが何に没頭していたかというと……冷蔵庫。食品庫。また冷蔵庫。まるで、“氷の断捨離道場”。

どうやら、ずいぶんと疲れが出たよう。けれど、それは昨日の講演の疲れではなく――やましたひでこ『断捨離とは摩訶不思議。』町田でのやましたひでこ断捨離講演会。無事終わりまして。この講演会。地元・町田ゆかりの断捨離トレーナーたちにが中心になっての主催。開演前のリハ…ameblo.jpおそらく、そのあとに、大学卒業まで過ごした町田を歩き回ったせい。そう、思う。小学一年で転入した小学校。中学校。高校。どれも、当時の家からほんの数分。それなのに、

魂の自由へ―みっちゃんに―​死とは、私たちの人生において、決して特別な出来事ではなく。​ある意味、日常の中で当たり前に起きていること。​その証拠に、今この瞬間も、世界のあちらこちらで、たくさんの人が亡くなっているのですから。​それでも、故人との関係によって、死の意味は大きく変わる。​ずっと以前、心理学の先生から、こんな話を聞いたことが。​死は三つある。​一人称の死。それは、自分自身の死。​二人称の死。それは、あなたと私、そう、私たちの死

船戸クリニックでの講演会。無事、終えることができました。講演の後、船戸崇史先生、船戸博子先生と。愛ある医療を目指します|岐阜養老の船戸クリニック医療法人社団崇仁会船戸クリニックは、地域の皆様のニーズに合わせた包括的な医療介護支援、がんなどの専門治療を必要とされる方へのオーダーメイド医療を展開するグループです。funacli.jpそして――ご参加の皆様の熱心な聴講、ただただ、ありがたいばかりです。今回のテーマは、「イノチの始末」〜断捨離的・ごきげんな